22/05/2026
🥩 مرضى الكلى مش محتاجين “منع تام” للبروتين…
ومش صح كمان “الإفراط” فيه ❗
الكثير من مرضى الكلى بيقعوا بين خطأين:
إما تناول البروتين بكميات كبيرة بدون حساب،
أو منعه تمامًا خوفًا على الكلى… والاتنين ممكن يضروا الصحة.
البروتين عنصر أساسي يحتاجه الجسم يوميًا للحفاظ على:
✔️ الكتلة العضلية والقوة البدنية
✔️ المناعة ومقاومة الأمراض
✔️ التئام الجروح وتجديد الخلايا
✔️ الحفاظ على النشاط والطاقة
لكن عند مرضى الكلى، الكميات الزائدة من البروتين قد تزيد العبء على الكلى وتؤثر على وظائفها مع الوقت ⚠️
وفي المقابل، التقليل الشديد أو المنع الكامل قد يؤدي إلى:
❌ ضعف العضلات
❌ فقدان الوزن وسوء التغذية
❌ الإرهاق المستمر وضعف المناعة
لذلك الحل ليس “المنع” ولا “الإفراط”…
الحل هو التوازن الغذائي الصحيح ✨
ويختلف احتياج البروتين من شخص لآخر حسب:
🔹 درجة كفاءة الكلى
🔹 وجود غسيل كلوي من عدمه
🔹 الوزن والحالة الصحية العامة
🔹 نسبة الألبومين والتحاليل
كما أن اختيار نوع البروتين مهم جدًا،
فالبروتينات الصحية مثل السمك، والدجاج، والبيض بكميات مناسبة قد تكون أفضل من المصادر الغنية بالدهون والمواد المصنعة.
مع المتابعة الطبية والتغذية السليمة يمكن لمريض الكلى الحفاظ على صحته وجودة حياته بشكل أفضل 💙
