Psy Shimaa AlGohary

Psy Shimaa AlGohary اتكلم ✋ صحتك مش رفاهية!! مرحبا بكم

🔴 "العايط في الفايت… نقصان في العقل"بصي…أنا عمري ما كنت من الناساللي تفضل تقلب في الدفاتر القديمةلا برجع للي فاتولا بحب ...
25/04/2026

🔴 "العايط في الفايت… نقصان في العقل"
بصي…
أنا عمري ما كنت من الناس
اللي تفضل تقلب في الدفاتر القديمة
لا برجع للي فات
ولا بحب أعيش في "كان"
اللي خلص… خلص
واللي مشي… مشي
واللي كان ليه مكان… خلاص اتقفل
مش قسوة…
بس راحة
راحة إنك ما تفضلش تعيد نفس الوجع
وتفتح نفس الحكايات
كل شوية
وعلى فكرة…
اللي بيمشي بجد
مش بيرجع يدور عليك في دفاتره القديمة
واللي بيبص وراه كتير
بيفضل واقف مكانه
مش معنى كده إن مفيش مشاعر
بس في فرق كبير بين:
إنك تحس…
وإنك تفضل عايش جوه الإحساس
🌿 الخلاصة…
مش كل اللي فات يستاهل نرجع له
وفي ناس أحسن حاجة حصلت إنها بقت ماضي
#دشيماءالجوهري
#الماضي
#وعي
#مشاعر
#تخطي
#العلاقات

اللهم ارمم أرواحنا، واجبر كسر قلوبنا، وباعد بيننا وبين كل أذى يسرق منا سلامنا النفسي.يارب عوضنا عن كل لحظة صبرنا فيها عل...
24/04/2026

اللهم ارمم أرواحنا، واجبر كسر قلوبنا، وباعد بيننا وبين كل أذى يسرق منا سلامنا النفسي.

يارب عوضنا عن كل لحظة صبرنا فيها على ما لا نطيق، وارزقنا طمأنينة لا يغلبها خوف، ويقيناً بأن القادم أجمل بأمرك.

ساعة استجابة… لا تنسونا من صالح دعائكم. 🌿



#دشيماءالجوهري

#طمانينة

🔴 "من اتبع هواه… خسر دينه بدنياه"أغلب مشاكلنا بدأت من لحظة واحدة بس:لحظة قلنا فيها:"أنا عايز ده وخلاص"ما فكرناش هو صح ول...
22/04/2026

🔴 "من اتبع هواه… خسر دينه بدنياه"

أغلب مشاكلنا بدأت من لحظة واحدة بس:
لحظة قلنا فيها:
"أنا عايز ده وخلاص"
ما فكرناش هو صح ولا غلط
ما سألناش هيوصلنا لفين
مشينا ورا إحساس لحظي…
ودفعنا تمنه بعدين
الهوى مش دايمًا بيبقى واضح
ساعات بييجي في شكل راحة
في شكل رغبة
في شكل “أنا محتاج ده دلوقتي”
بس الحقيقة؟
مش كل اللي نفسك فيه ينفعك
ومش كل حاجة مريحة تبقى صح
القوة مش إنك تعمل اللي على مزاجك
القوة… إنك توقف نفسك
وإنت عايز تكمل
إنك تمسك أعصابك
وإنت متعصب
إنك تبعد
وإنت نفسك تقرب
إنك تختار الصح
حتى لو تقيل عليك
🌿 الخلاصة…
اللي بيمشي ورا هواه بيرتاح شوية
بس بيتعب كتير بعد كده
واللي بيخالف هواه
بيتعب شوية…
بس بيرتاح كتير بعد كده
#دشيماءالجوهري

#وعي
#اختيار
#مشاعر
#قوة

🔴 ١٠ حاجات تنزّلِك من عين مراتك بسرعة الصاروخمش كل الستات بتتكلم…بس كلهم بيحسّواوفي حاجات لو عملتها…بتقع من نظرها من غير...
21/04/2026

🔴 ١٠ حاجات تنزّلِك من عين مراتك بسرعة الصاروخ
مش كل الستات بتتكلم…
بس كلهم بيحسّوا
وفي حاجات لو عملتها…
بتقع من نظرها من غير ما تقولك كلمة
١. التقليل منها قدام الناس
أي هزار فيه إحراج…
بيكسرها من جوا
٢. إنك تطنّش كلامها
بتحكي…
وإنت مش سامع
كأنها مش موجودة
٣. الكدب حتى لو صغير
الثقة لما بتتكسّر…
صعب ترجع زي الأول
٤. إنك تحسسها إنها تقيلة عليك
طلبات بسيطة…
وتتعامل كأنها حمل
٥. المقارنة
“شوفي فلانة…”
الجملة دي كفيلة تكسّر أي إحساس بالأمان
٦. عدم التقدير
كل اللي بتعمله بقى عادي
ولا كأنه موجود
٧. الصوت العالي والعصبية
مش رجولة…
ده بيخليها تبعد
٨. الغياب العاطفي
موجود بالجسم…
غايب بالقلب
٩. إنك ما تعتذرش
الغلط وارد
بس الإصرار عليه… بيوجّع
١٠. الإهمال المستمر
مرة ورا مرة
لحد ما الإحساس يموت
🌿 الخلاصة…
الست مش بتبعد فجأة
هي بتتراكم جواها حاجات كتير
ولما تمشي…
بتبقى مشيت من زمان
#دشيماءالجوهري
#العلاقات
#الزواج
#الست
#احترام
#تقدير

🔴 "إنت خونتها؟… طيب تمام… عند الله تجتمع الخصوم."مش كل وجع بيترد في نفس اللحظةولا كل حق بيرجع في ساعتهافي وجع بيعدّي…بس ...
20/04/2026

🔴 "إنت خونتها؟… طيب تمام… عند الله تجتمع الخصوم."
مش كل وجع بيترد في نفس اللحظة
ولا كل حق بيرجع في ساعتها
في وجع بيعدّي…
بس ما بيتنسيش
الخيانة مش بس فعل
الخيانة إحساس
إحساس إنك كنت أمان لحد
وفجأة بقيت مصدر أذى
إنك كنت أقرب حد…
وبقيت أغرب حد
اللي اتخانت
مش بتوجع من الفعل بس
بتوجع من فكرة:
“إزاي هان عليّ؟”
إزاي كل اللحظات
والكلام
والقرب
يطلع في الآخر… ولا حاجة؟
وفي ناس كتير بتسكت
مش ضعف…
بس عشان مش كل حاجة تتقال
بتعدّي
وتكمل
بس جواها حاجة اتكسرت
وعمرها ما بترجع زي الأول
🧠 الحقيقة اللي ناس كتير مش عايزة تسمعها:
مش كل خيانة ليها عقاب فوري
بس كل خيانة… ليها حساب
يمكن مش دلوقتي
يمكن مش بنفس الطريقة
بس أكيد… في وقت ما
🌿 الخلاصة…
اللي اتكسر في الثقة
صعب يتصلّح
ومش كل اللي سامح…
نسي
#دشيماءالجوهري
#الخيانة
#العلاقات
#الخيانةالعظمة
#وجع
#مشاعر

عمرك دخلتي مكان لأول مرةوفجأة وقفتي كده وقلتي:"أنا شُفت المكان ده قبل كده!"؟ 😅مش بس إحساس…لا… ده كمان تبقي عارفة:الركنة ...
19/04/2026

عمرك دخلتي مكان لأول مرة
وفجأة وقفتي كده وقلتي:
"أنا شُفت المكان ده قبل كده!"؟ 😅
مش بس إحساس…
لا… ده كمان تبقي عارفة:
الركنة دي فيها إيه
والباب ده وراه إيه
وحتى الناس هتقول إيه
غريبة شوية صح؟
مرة واحدة صاحبتي حكتلي
إنها دخلت كافيه أول مرة
وقالتلي: “عارفة الترابيزة اللي على الشمال دي؟
هتلاقي عليها اتنين قاعدين بيتخانقوا”
وبعد دقايق… حصل فعلاً! 👀
علميًا الموضوع ليه تفسير
مخك بيشوف تفاصيل شبه حاجات قديمة
حتى لو إنتي مش فاكرة
فيخلط بينهم…
ويديكي إحساس إنك عيشتي اللحظة قبل كده
بس الفكرة بقى مش هنا…
الفكرة في الإحساس نفسه
ليه بيبقى قوي كده؟
ليه يخليكي تقفي فجأة
وتبصي حواليكي كأنك بتتأكدي؟
أنا شايفة إن الديجافو مش حاجة تخوّف
قد ما هو لحظة
مخك فيها بيقولك:
"ركّزي… اللحظة دي شبه حاجة جواكي"
يعني ببساطة؟
مش سحر…
ومش خيال
ده عقلك…
بس بيشتغل بطريقة أذكى منك بشوية 😏
#دشيماءالجوهري
#ديجافو
#غموض
#العقل

🔴 "إنت مش مقصر… إنت بس مرهق"بقينا في زمنلو وقفت شوية… تحس إنك غلطانلو ارتحت… تأنيب ضميرلو بطّلت شغل… تحس إنك فاشللو مش ب...
18/04/2026

🔴 "إنت مش مقصر… إنت بس مرهق"
بقينا في زمن
لو وقفت شوية… تحس إنك غلطان
لو ارتحت… تأنيب ضمير
لو بطّلت شغل… تحس إنك فاشل
لو مش بتنجز طول الوقت… تبقى “مش كفاية”
وده اسمه:
الإنتاجية السامة
يعني إيه إنتاجية سامة؟
إنك تبقى طول الوقت تحت ضغط
لازم تنجز
لازم تعمل أكتر
لازم تسبق غيرك
حتى وإنت تعبان…
حتى وإنت مش قادر
المشكلة فين؟
إنك بتربط قيمتك
بقد إيه بتعمل…
مش إنت مين
يعني لو ما أنجزتش…
تحس إنك مالكش قيمة
طب النتيجة؟
✔️ إجهاد
✔️ ضغط نفسي
✔️ احتراق نفسي
✔️ فقدان شغف
✔️ إحساس دايم إنك متأخر
والأخطر بقى 👀
إنك ممكن تكون شغال طول اليوم…
بس من جواك فاضي
🧠 الحقيقة اللي لازم تتقال:
مش كل راحة = كسل
ومش كل انشغال = نجاح
في فرق كبير بين:
واحد بينجز عشان عايز
وواحد بيجري عشان خايف يقف
🌿 تعمل إيه؟
✔️ ادي لنفسك حقها في الراحة
✔️ اشتغل… بس مش على حساب نفسك
✔️ افصل من غير تأنيب ضمير
✔️ اسأل نفسك: “أنا بعمل ده ليه؟”
الخلاصة…
إنت مش آلة
ومش مطلوب منك تفضل شغال طول الوقت
النجاح مش إنك تخلص نفسك
النجاح إنك توصل…
وإنت لسه عايش
#دشيماءالجوهري
#الإنتاجية


#وعي

🔴 "ابني اتغير فجأة!"كان هادي… محترم… بيسمع الكلاموفجأة بقى عصبي… بيرد… ومش شبه نفسهأول ما اشتغل وهو بيدرس…حسيت إني قدام ...
16/04/2026

🔴 "ابني اتغير فجأة!"
كان هادي… محترم… بيسمع الكلام
وفجأة بقى عصبي… بيرد… ومش شبه نفسه
أول ما اشتغل وهو بيدرس…
حسيت إني قدام شخص تاني خالص
ضربته…
ومن يومها حاسة إني خسرته
(دي رسالة جاتلي من أم)
📌 بصي… اللي حصل ده بيتكرر كتير جدًا
والأهل بيمشوا في نفس الدائرة:
صدمة ➜ عصبية ➜ رد فعل عنيف ➜ ندم ➜ مسافة أكبر
طيب إيه اللي حصل لابنك؟
✔️ الفلوس = إحساس بالقوة
أول ما يبدأ يجيب فلوس بنفسه…
بيحس إنه كبر فجأة
فطبيعي يرفض التحكم
✔️ مرحلة “أنا مين؟”
المراهق في السن ده بيحاول يثبت نفسه
فأي توجيه بيتفهمه إنه سيطرة
✔️ حرية جاية مرة واحدة
لو متعودش ياخد قرارات تدريجي…
أول فرصة حرية بيتهور فيها
✔️ الشغل غيّر نظام حياته
سهر… تعب… ناس جديدة…
وممكن كمان تأثيرات مش لطيفة
✔️ أسلوب التعامل
كتر الأوامر أو الضغط
بيخليه يتمرد… مش يسمع
💔 طب والضربة؟
خلينا نتكلم بصراحة…
الضرب في السن ده
مش بيربي…
بيكسر
بيكسر صورته قدام نفسه
وبيحوله من “ابن مختلف”
لـ “حد حاسس إن كرامته اتجرحت”
وساعتها…
مش هيجادل…
هيبعد
🧠 الأهم من أي حاجة:
العلاقة أهم من السيطرة
المراهق محتاج احتواء
مش صراع قوة
🟢 تعملي إيه بقى؟
1️⃣ ابدأي باعتذار
أيوه… اعتذار
قولي له:
"أنا غلطت لما ضربتك… وخوفت عليك بس"
ده مش ضعف…
ده مفتاح باب مقفول
2️⃣ فرّقي بينه وبين تصرفه
مش: “إنت اتغيرت وبقيت وحش”
لكن: “في تصرفات مضايقاني”
3️⃣ حطي حدود… باحترام
في قواعد للبيت
بس مش بالأوامر
بالحوار
4️⃣ ادخلي عالمه
اسأليه عن شغله
اهتمي بيه
خليه يحس إنك معاه… مش عليه
5️⃣ اتكلمي عن المخاطر بهدوء
مش تخويف…
وعي
6️⃣ ركّزي على العلاقة الأول
لأن من غيرها…
ولا تربية هتمشي
ولا كلام هيتسمع
🌿 الخلاصة…
ابنك مش بيضيع
هو بس بيحاول يثبت نفسه
وإنتي مش محتاجة تكسريه عشان تربيه
إنتي محتاجة تقربيه…
عشان يسمعك ❤️
#دشيماءالجوهري
#تربية
#مراهقين
#الأمومة
#وعي

علامات تقولك إن الست دي مش راجعة تانيمش كل واحدة تمشي… تبقى هترجع.في ستات لما بتقفل الباب… بيبقى خلاص.١. بطّلت تتكلممش خ...
14/04/2026

علامات تقولك إن الست دي مش راجعة تاني
مش كل واحدة تمشي… تبقى هترجع.
في ستات لما بتقفل الباب… بيبقى خلاص.
١. بطّلت تتكلم
مش خناقات…
ولا عتاب…
ولا حتى شكوى.
السكوت هنا مش هدوء… ده نهاية.
٢. ما بقتش تسأل ولا تهتم
اللي كانت بتسأل عليك كل شوية…
بقت عادي عندها تعرف أو ما تعرفش.
وده أخطر من الزعل.
٣. اختفت من حياتك بهدوء
مفيش دراما…
مفيش إعلان نهاية
بس واحدة واحدة… بقت مش موجودة.
٤. بقت مركزة على نفسها بس
رجعت تهتم بنفسها… بحياتها… بخطواتها
من غير ما تحطك في الصورة.
وده معناه إنها بدأت تمشي فعلاً.
٥. ما بقتش تتأثر
كلامك… وجودك… حتى غيابك
بقى عادي.
وده معناه إن الإحساس خلص.
الخلاصة…
الست ممكن تستحمل وتدي فرص كتير…
بس لما تقرر تمشي بجد
مش بترجع
#دشيماءالجوهري
#العلاقات
#الست
#مشاعر

عارفة إن كلامي ده مش هيعجب ناس كتير…بس خليني أقول الحقيقة:الراجل ليه دور كبير جدًا في شكل العلاقة.آه… الست بتأثربس الراج...
13/04/2026

عارفة إن كلامي ده مش هيعجب ناس كتير…
بس خليني أقول الحقيقة:
الراجل ليه دور كبير جدًا في شكل العلاقة.
آه… الست بتأثر
بس الراجل هو اللي بيحدد “الأمان” في العلاقة.
هو اللي يقدر يخلي الست اللي معاه:
مطمّنة… فبتطلع أحلى ما فيها
أو
متوترة… فبتطلع أسوأ ما فيها
الست لما تحس بالأمان…
بتبقى حنينة
بتدي
بتحتوي
بتحب بجد
لكن لما تحس إنها مش متقدّرة
أو مش شايفة أمان
بتتغير…
وبتتقفل واحدة واحدة
الراجل مش هو كل حاجة…
بس هو بداية كتير من الحاجات.
طريقة كلامه
اهتمامه
احترامه
كل ده بيحدد شكل العلاقة رايحة لفين
مش لأنه أقوى…
لكن لأنه في إيده “مفتاح الأمان”
بس خلينا نكون صريحين كمان 👀
العلاقة مش طرف واحد
والست كمان ليها دور
بس الراجل الواعي…
بيعرف إنه مش داخل علاقة “يجرّب”
هو داخل يبني
الخلاصة…
لو عايز علاقة صح…
ابدأ بنفسك
لأن الست غالبًا…
بتكون رد فعل للإحساس اللي إنت بتديه لها.
#دشيماءالجوهري
#العلاقات
#الرجولة
#الست
#وعي

مش أول بسنت… ومش آخر بسنت.كل مرة نقول:“إزاي وصلت لكده؟”بس عمرنا ما وقفنا نسأل:مين اللي وصلها لكده؟ست بتتذلبتتضغطبتتشال ف...
12/04/2026

مش أول بسنت… ومش آخر بسنت.
كل مرة نقول:
“إزاي وصلت لكده؟”
بس عمرنا ما وقفنا نسأل:
مين اللي وصلها لكده؟
ست بتتذل
بتتضغط
بتتشال فوق طاقتها
ومطلوب منها تفضل عايشة وتستحمل
عشان “ولادها”
طب هي؟
هي مين يشيلها؟
مين يسمعها؟
مين يطبطب عليها؟
كل مرة تتكلم
يتقالها:
“استحملي”
“كلنا بنعدي بكده”
“عدّيها”
لحد ما بتعدّي فعلًا…
بس بتعدّي من الحياة كلها.
الانتحار مش قرار لحظة…
ده نهاية طريق طويل من الوجع.
طريق محدش وقفه
ولا سأل فيه
ولا حاول يخفف عنه
رسالة واضحة:
مش كل ست قوية
ولا كل ست تستحمل
واللي بتسكت كتير…
بتوصل لمرحلة بتختفي فيها خالص.
وللمسؤولين:
الستات مش محتاجة كلام
محتاجة حماية بجد
ومكان آمن تلجأ له
قبل ما توصل للنهاية دي
الخلاصة…
اللي حصل مش حالة فردية
دي نتيجة مجتمع بيطلب من الست تستحمل
لحد ما تختفي.
#دشيماءالجوهري
#بسنت




هقولك ٥ حاجات تثبتلك إنك مع ست سوية:مش كل ست هادية تبقى سوية…ومش كل ست قوية تبقى صعبة…في فرق كبير بين الاتزان… والتعب ال...
11/04/2026

هقولك ٥ حاجات تثبتلك إنك مع ست سوية:
مش كل ست هادية تبقى سوية…
ومش كل ست قوية تبقى صعبة…
في فرق كبير بين الاتزان… والتعب اللي متغطي.
١. بتعرف تعبر عن اللي جواها
مش بتكتم لحد ما تنفجر
ولا بتزعق على طول
بتقول: “أنا مضايقة من كذا”
ببساطة… ومن غير دراما.
٢. عندها حياة مش واقفة عليك
عندها اهتمامات… أصحاب… وقت لنفسها
مش مستنياك طول اليوم
ولا حياتها كلها حوالينك
وده يخلي العلاقة أخف… وأريح.
٣. لما تزعل… بتزعل باحترام
مش بتشتم
مش بتقلل منك
ولا بتستخدم أسرارك ضدك
الزعل عندها ليه حدود.
٤. بتدعمك مش بتنافسك
نجاحك بيفرحها
مش بيضايقها
مش حاسة إنها في سباق معاك
بالعكس… شايفاك شريك مش خصم.
٥. بتعرف تهدى وترجع تتكلم
مش بتفضل شايلة للأبد
ولا تقفل باب الكلام
بتعرف بعد الخناقة ترجع تتكلم
وتحاول تصلح… مش تكسب.
الخلاصة…
الست السوية مش المثالية…
هي بس حد “متزن”
عارفة نفسها… وعارفة تحافظ على العلاقة من غير ما تكسّر نفسها ولا اللي قدامها.
#شيماءالجوهري
#العلاقات


#وعي
#حب

Address

Medical Complex In My City
Cairo
11411

Opening Hours

Monday 4pm - 10pm
Tuesday 4pm - 10pm
Wednesday 4pm - 10pm
Thursday 4pm - 10pm
Saturday 4pm - 10pm
Sunday 4pm - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psy Shimaa AlGohary posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category