Hend Abdulnasser

01/03/2024

يسر مؤسسة دوبامين كير أن تقدم
💢 دورة علم النفس الاكلينكي

علم النفس الإكلينيكي أو ما يسمى بعلم النفس السريري، وهو فرع من فروع علم النفس الذي يهتم بدراسة الأمراض العقلية، والسلوك الشاذ، والمشاكل النفسية عند الفرد، ويعد هذا العلم من العلوم التي تهتم بعلاج المشكلات الإنسانية، والنفسية المعقدة.
⛎⛎⛎⛎⛎⛎⛎⛎

✪ في كثير من الدول، يعتبر علم النفس الاكلينكي العمود الفقري في العلوم النفسية، ومن المهن الطبية المعنية بالصحة النفسية المعتمدة والمهمة، والتي يحكمها عدد من القواعد والقوانين والمعايير الدولية.
⛎⛎⛎⛎⛎⛎⛎⛎

🎗مقررات الدورة التدريبية في علم النفس الاكلينيكى (العيادي)🎗
=====================
🔹الامراض النفسية والعقلية واضطرابات الشخصية والفرق بينهم .

🔹اضطرابات الشخصية ( تصفينها وفقا للDSM5 ) .
🔹 الاكتئاب وأنواعه وتشخصيه وقياسه .
🔹 الكرب التالى للصدمة تشخصيه وقياسه والارشاد اللازم لأسر المرضي .
🔹 القلق وأنواعه والاضطربات المرتبطة به .
🔹 الوسواس القهري وأشكاله .
🔹 دراسة الحالة في علم النفس الاكلينكى وصياغة الحالة والاستفادة منهم في التشخيص والعلاج .
🔹مهارات المعالج النفسي اللازمة لممارسة المهنة .
🔹الآراء التشخيصية وكتابة التقارير النفسية الخاصة بالحالة .

. الدورة بواقع ٨ محاضرات . يومين أسبوعياً
للحجز و الاستفسار التواصل عبر واتس أب 1064799655

⛎⛎⛎⛎⛎⛎⛎⛎

⭐هدايا الدبلومه

٣ مقاييس نفسية ( تيلور للقلق ، بيك للاكتئاب ، مقياس الكرب التالى للصدمة ) .

مراجع نفسيه ( كتب علم النفس الاكلينكي) .

24/02/2024

الإدمان على الطعام
اضطراب بيميزه وجود رغبة شديدة ومستمرة في الأكل ، حتى بعد الإحساس بالشبع. الشعور بيكون قوي ان الشخص يستمر في الأكل رغم علمه بالمشاكل المترتبة زى زيادة الوزن والمشاكل الصحية.

الإدمان على الطعام بيكون نتيجة لعوامل مختلفة زى :
العوامل الوراثية
العوامل البيئية
التجارب السلبية
الأدوية

بالاضافة للعوامل النفسية زى :
القلق والاكتئاب: واللى من الممكن ان يسبب الأكل بشكل مفرط كوسيلة للتخفيف من المشاعر السلبية.

الصدمات والتجارب السلبية: من الممكن للصدمات والتجارب السلبية في مرحلة الطفولة إلى إدمان الطعام كوسيلة للتكييف.

اضطرابات الشخصية

الأعراض :
بتشمل الأعراض الشائعة للإدمان على الطعام:
الأكل بكميات كبيرة من حتى مع الاحساس بالشبع

الشعور بالذنب أو الاكتئاب بعد الأكل

القلق أو الضغط وقت التفكير في الأكل

الحاجة إلى أكل كميات كبيره للشعور بالرضا

عدم القدرة على التوقف عن تناول الطعام أو التحكم في ما تأكل

تخطيط الأنشطة اليومية حول الأكل

الاكل السري

العلاج بيعتمد على الفرد و شدة الإدمان، ومن الممكن انه يكون عن طريق العلاج النفسي، والعلاج السلوكي المعرفي، والدعم الجماعي، والتغذية، والرياضة

28/01/2024

١٠ خطوات تساعدك على زيادة ثقتك بنفسك

28/11/2023

‏الحاجز الحقيقي الصعب في حياتك هو أنت
‏كل شيء يمكن تجاوزه

19/11/2023

‏"12 تقنية مهمة في علاج القلق"

1- عدم الخوف من القلق نفسه لأنه جزء من تكوينك البشري ولكن أحيانا يزداد حدته و يتطلب علاجه.

2- لا تتجنب ما يقلقك، واجه، لأن التجنب سوف يزيد من حدة القلق عندك و يقنع عقلك أن هناك شيء خطير فعلا.

3- القلق عبارة عن شعور، تأكد أن هذا الشعور دائما تأتي قبله أفكار، وتلك الأفكار حاول أن تكتشفها وترصدها.

4- الأفكار المقلقة غالبا تحتاج إلى إعادة النظر بها وتحليلها، والتعود على التفكير بطريقة واقعية ومنطقية.

5- لا تحاول إيقاف الأفكار لأن ذلك لن ينجح ولكن تقبل مرورها في عقلك ومن ثم قم بمراقبتها والتأكد من صحتها.

6- تعود على اسلوب حل المشكلات، وتأكد دائما أنه مهما كانت المشكلة كبيرة فستجد حتما لها حل، أو على الأقل ستتعايش معها.

7- لا تحاول السيطرة على كل شيء والاستعداد له فهناك أمور كثيرة خارجة عن سيطرتك والتحكم بها.

8- يجب أن تتعود على التقبل، لأن التقبل سيساعدك في خفض القلق ويخفض عندك نزعة التحكم والاستعداد لكل شيء.

9- يجب أن تخصص وقتا يوميا لك للاسترخاء وممارسة هواية تحبها أو على الأقل شيء تستمتع به.

10- أي معتقدات عميقة أو أفكار أو آراء تسبب لك الانفعال والقلق والغضب حاول أن تعيد التفكير بها وتفسير الأمور بطريقة مختلفة.

11- اكتسب عادات ايجابية في حياتك ولو بشكل بسيط ومتدرج، ستجد نفسك بعد فترة أن تفكيرك ومشاعرك وسلوكك تغير وأصبح أفضل بكثير.

12- ابتعد عن التدخين، والكحوليات، والسهر، والأكل الغير صحي، ومارس الرياضة بشكل يومي ..

22/10/2023

نسمع كثيرًا عن إساءات الطفولة، دعونا نتعرف سويًا على إساءات الطفولة وأنوعها

25/07/2023

🌟 لا تدع الإفراط في التفكير يسرق فرحتك! 🌟 🧠 لقد كنا جميعًا هناك، عالقين في زوبعة الإفراط في التفكير. 🌪️ لكن احزروا ماذا؟ حان الوقت للتحرر من قبضته الخانقة واستعادة راحة البال! 🚫 قل لا للإفراط في التفكير ونعم للعيش في الوقت الحاضر. 🌼 ذكر نفسك أن الإفراط في تحليل كل التفاصيل الصغيرة لن يؤدي إلا إلى توتر وقلق غير ضروريين. احتضن جمال البساطة، واترك التفكير الزائد! 💭 عوضا عن الخوض في الماضي أو القلق بشأن المستقبل، مارس اليقظة. 🧘‍♀️ خذ نفسًا عميقًا، وركز على الحاضر، وقدر أفراح الحياة الصغيرة التي تقدمها لك. تذكر أن اللحظة الحالية هي كل ما لدينا حقًا. تقبل العيوب وتعلم من الأخطاء. غالبًا ما ينبع الإفراط في التفكير من الخوف من الفشل، ولكن من المهم أن تتذكر أن الأخطاء هي نقطة انطلاق للنمو والنجاح. احتضانهم وتعلم منهم، واستمر في المضي قدمًا! 🌟 لذا، فلنعقد اتفاقًا اليوم: لن ندع الإفراط في التفكير يسلب سعادتنا! معًا، سنعيش بوعي، ونتبنى العيوب، ونحتفل بجمال البساطة. ✨ 🙌 شارك هذا المنشور مع شخص يحتاج إلى تذكير للتوقف عن التفكير الزائد والبدء في العيش! دعونا ندعم بعضنا البعض في هذه الرحلة لعقل أكثر هدوءًا. 🤝💕

#صحةنفسية

15/01/2023

21/12/2022