Dr.Healthy-Diet - د:أسماء مهران

31/05/2025

آمين يارب العالمين

29/05/2025

مقالتي التغذية السليمه سر التفوق .. في البوابه لمجلة دار المعارف

تلعب التغذية دورا في التركيز لما تحتوية على عناصر غذائية مهمة فالاحماض الأمنية واميحا 3 مضادات للأكسدة والحبوب الكاملة يمكن أن تساهم فى تعزيز الذاكرة وزيادة التركي....

25/05/2025

التغذية وقود العقل وسلاح التفوق
مقالي بمجلة اكتوبر نزل ومتاح بالاسواق ان شاء الله ينال اعجابكم 🌸🌸💖

21/05/2025

الصحة ليست في الوزن فقط، بل في التوازن الحقيقي بين الغذاء والعقل والجسم.
التغذية السليمة ليست حرمانًا، بل أسلوب حياة مبني على الوعي، والعلم، والاهتمام بالتفاصيل الصغيرة اللي بتصنع الفرق الكبير.

رسالتي:
أن أقدّم تغذية علاجية مبنية على العلم، ومحترمة لخصوصية كل حالة، وهادفة إلى تحسين جودة الحياة.

تابعوني لمزيد من الوعي الغذائي، والنصائح الصحية، ونمط حياة متوازن.

20/04/2025

مقالي .. ان شاء الله ينال اعجابكم 💖

" شم النسيم يجمعنا .. دعونا نحتفل بصحة" هو دعوة للاحتفال المتوازن حيث الفرح لا يتعارض مع الوقاية، والعادات لا تنفصل عن الوعي فنجعل من يوم الربيع فرصة للحياة والنقاء .. لا للمخاطر والتجاوزات.
من أبرز عادات هذا اليوم:


#الفسيخ #الرنجة #البيئة

يأتي شم النسيم كل عام حاملاً معه نسمات الربيع وألوان الطبيعة المبهجة، ليجمعنا على البهجة والذكريات الجميلة. فهو ليس مجرد عيد موسمي بل تقليد مصري أصيل يعود إلى آلاف ا...