Dr. Ahmed Hashem Osteo. أحمد هاشم استيوباثى و علاج طبيعى

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • Dr. Ahmed Hashem Osteo. أحمد هاشم استيوباثى و علاج طبيعى

Dr. Ahmed Hashem Osteo. أحمد هاشم استيوباثى و علاج طبيعى الصفحة الرسمية للدكتور احمد هاشم
Dr. Ahmed Hashem Areas of Special Focus:
Neurology:
1. All kinds of paralysis
2. 7th fascial nerve
3. Peripheral Neuropathy
4.
(3)

For English Press See more




لماذا مركز شتيرن للعلاج الطبيعى:


لا حاجة للسفر إلى الخارج للحصول على الاساليب الاحدث فى العلاج الطبيعى.

شتيرن سوف دائما يعطيك إجابات علمية حول مشكلاتك التي تواجهها، بدلا من إيجاد أجوبة لا علاقة لها بحقيقة الشكاوى التى تعانى منها على شبكة الانترنت أو من الأصدقاء.

شتيرن: لدينا من يسمعك دون انقطاع، او مناقشات متعجلة حول المشكلة التي تأتى بك إلينا.

فى شتيرن لدينا من يستطيع تشخيص السبب الجذري لمشكلتك،لأن التشخيص الدقيق هو دائما الخطوة الأولى من العلاج.



مجالات ذات تركيز خاص:


الأعصاب:

1. جميع أنواع الشلل
2. العصب السابع
3. اعتلال اعصاب محيطية
4. التنميل أو التهاب
5. إصابات العصب الوركي
6. الشلل الرعاش







تقويم العظام و المفاصل:

1. آلام الظهر والرقبة و عرق النسا و مشاكل الغضروف
2. الإصابات الرياضية التمزقات ، والالتواءات
3. حالات اليد والذراع التهاب العصب و مفصل الكتف و اوتار مفصل الكوع و تأهيل بعد عمليات
4. اصابات اربطة الركبة و الخشونة لدى المفاصل
5. تأهيل ما بعد الكسور








تكنولوجيا شتيرن:
• أجهزة شاتانوغا الكهربائي والموجات فوق الصوتية.
• وحدة شاتانوغا لشد العمود الفقري لحالات الانزلاق الغضروفى
• جيم علاجى مجهز بالكامل للاغراض العلاجية مصممة فقط للإعاقات وإعادة التأهيل


اطباء شتيرن :
• الدكتور أحمد هاشم: ولد في عام 1989 في القاهرة مصر، تخرج من جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا في عام 2010، أكمل الدكتوراه الاكلينيكية في العلوم العظام في جامعة القاهرة في عام 2016، في حين أن دراسة العظام في الأكاديمية الدولية للطب التقويمى في ألمانيا وبلجيكا ، بدأ العمل في مستشفى مصر للطيران للمرضى الداخليين والعلاج الطبيعي للمرضى الخارجيين العيادات من 2011 وحتى الوقت الحاضر، بالإضافة الى الكم الكبير من الدورات التي حضرها.




Why Stern:
• Starting from today no need to travel abroad to get any of the scientific evidence based practice for physiotherapy services
• Stern will always give you professional answers about the issues you’re having, instead of finding unrelated answers on the internet or from friends
• Stern Provide an uninterrupted, unrushed discussions about the problem that brings you in
• Stern’s Professionals deferentially diagnose the root cause of your problem, accurate diagnosis is always the first step of appropriate treatment. Numbness or inflammation
5. Sciatic nerve injuries
6. Parkinson’s

Orthopedic:
Back & Neck Problems:
1. Sciatica
2. Degenerative Disc Disease (DDD)
3. Herniated Discs (Bulging Discs)
4. Upper, Mid and Low Back Strains


Sports Injuries:
1. Tears, Sprains & Strains
2. Overuse & Repetitive Strain Injuries

Hand & Arm Conditions:
1. Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
2. Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis)
3. Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis)
4. Rotator Cuff Injuries
5. DeQuervain’s Syndrome
6. Golfer’s Elbow (Medial Epdicondylitis)

Lower Body Conditions:
1. Knee Ligament Injuries (MCL/LCL/ACL)
2. Ankle Sprains & Strains
3. Patello-Femoral Pain Syndrome (PFPS)
4. Patellar Tendonitis
5. Plantar Fasciitis
6. Achilles Tendinosis
7. Piriformis Syndrome

Other Conditions:
1. Bursitis
2. Neck Pain/Whiplash
3. Nerve Impingement
4. Post-Surgical Rehabilitation
5. Repetitive Strain Injuries (Tendonitis)
6. TMJ Dysfunction (Jaw pain)
7. Fractures
8. Arthritis
9. Fibromyalgia
10. Vertigo





Technology Stern Possess:
• Chattanooga Electrotherapy & Ultrasound devices.
• Chattanooga Spinal Traction unit
• Fully equipped Therapeutic Gym only Tailored for disabilities and Rehabilitation

Stern’s Personnel:
• Dr. Ahmad Hashem: Born in 1989 in Cairo Egypt, Graduated from Misr University for science and Technology in 2010, Completed his Clinical PhD in orthopedic science in Cairo University in 2016, while studying Osteopathy in the International Academy of Osteopathy in Germany & Belgium, Started working in Egypt Air Hospital for the inpatient and outpatient physiotherapy clinics from 2011 until present, and considerable amount of courses attended by him.

25/10/2025

بتحس بتنميل في البنصر والخنصر؟ 👇
ده ممكن يكون ضغط على
#تنميل #كوع #مكتب #اعصاب

22/10/2025

علاج الصداع العنقى بسبب الفقرات العنقية
#صداع #علاج #وجع #عنق #رقبة

20/10/2025

عمرك حسّيت إن في شد في رقبتك أو صعوبة خفيفة في البلع؟ الغريب إن السبب ممكن مايكونش في الزور خالص… ممكن يكون من الكتف! لما حركة لوح الكتف تتأثر، عضلة صغيرة اسمها الأوموهايويد بتتوتر، ودي مربوطة بين الكتف والهايويد اللي في الرقبة، فبتشد معاها كل منطقة البلع. عشان كده علاج السبب الحقيقي ساعات بيبدأ من الكتف مش من الحلق 👌
#بلع #الكتف #أوموهايويد #أوستيوپاثي #شتيرن

17/10/2025

وجع الرقبة و الإنزلاق الغضروفى العنقى و التنميل و الصداع و علاجهم و كيفية التشخيص #وجع #رقبة #عنق #تنميل #دوار

📍أسباب "الأبهر الوثّاب"هل سمعت قبل كده عن "الوثّاب"؟هو شد عضلي قوي بيصيب عضلة المعينية (عضلات عظمة اللوح) في الرقبة وأعل...
16/10/2025

📍أسباب "الأبهر الوثّاب"

هل سمعت قبل كده عن "الوثّاب"؟
هو شد عضلي قوي بيصيب عضلة المعينية (عضلات عظمة اللوح) في الرقبة وأعلى الظهر، وبيسبب ألم حاد يمتد بين الكتفين ولحد أعلى الذراع.
المصاب بيحس إن أي حركة بسيطة في رقبته بتوجعه جدًا، لدرجة ممكن يخليه يثبت رقبته في وضعية معينة من شدة الألم.

---

🎯 أهم أسباب الإصابة بالوثّاب:

الجلوس الطويل بوضعيات خاطئة، خصوصًا على الموبايل أو الكمبيوتر.

الانحناء للأمام أثناء العمل المكتبي أو القراءة.

استخدام الأجهزة الذكية لفترات طويلة بدون راحة.

التعرّض لهواء بارد بعد الاستحمام أو أثناء النوم.

الإرهاق البدني والنوم على وسائد غير صحية.

الحركات المفاجئة أو التواء الرقبة بشكل غير طبيعي.

الصدمات أو الحوادث اللي تسبب شد في عضلات الرقبة أو الكتف.

حمل أوزان أو شنط على كتف واحد بشكل متكرر.

ضعف عضلات الظهر والرقبة بسبب قلة الحركة أو التمرين.

---

الوثّاب من أكتر الأسباب اللي بتخلّي المريض يفتكر عنده مشكلة في القلب أو الرئة بسبب مكان الألم، لكن الحقيقة في أغلب الحالات بتكون عضلية بحتة.
ومع العلاج اليدوي الصحيح، وتمارين الإطالة وتقوية العضلات، الألم بيتحسّن بشكل كبير جدًا 💪

---

🔬 المراجع العلمية:

1️⃣ Bron C., Dommerholt J.D. Etiology of Myofascial Trigger Points. Current Pain & Headache Reports. 2012;16(5):439-444.
📎 https://link.springer.com/article/10.1007/s11916-012-0289-4
📎 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3440564/

2️⃣ Treatment of Myofascial Trigger Points in Common Shoulder Disorders by Physical Therapy: A Randomized Controlled Trial. BMC Musculoskeletal Disorders. 2007;8:107.
📎 https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2474-8-107

3️⃣ Simons DG, Travell JG, Simons LS. Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual. Lippincott Williams & Wilkins, 1999.
📎 https://www.worldcat.org/title/41000472
#الأبهر #الوثاب #الكتف #الرقبة #الألم #العلاج #سترن

   #الخلعةهل ممكن تكون حاسس بكل الأعراض دي ومش فاهم ليه؟ 🤔كتير من الناس بتيجي تشتكي من أعراض جسدية متكررة — تعب، خفقان، ...
15/10/2025

#الخلعة
هل ممكن تكون حاسس بكل الأعراض دي ومش فاهم ليه؟ 🤔
كتير من الناس بتيجي تشتكي من أعراض جسدية متكررة — تعب، خفقان، دوخة، اضطراب هضم — ولما تعمل كل التحاليل تطلع سليمة 100%.
هنا بييجي دور العصب العاشر أو العصب الحائر (Vagus Nerve) 👇

العصب ده بيخرج من المخ وينزل لحد الجهاز الهضمي، وبيربط بين المخ، القلب، الرئتين، والمعدة.
عشان كده لما بيتأثر، ممكن يسبب أعراض جسدية كتير مرتبطة بالحالة النفسية زي:

قلق مستمر أو إحساس بخوف بدون سبب واضح

خفقان أو ضيق نفس

اضطراب في الهضم (إسهال أو إمساك)

دوخة أو هبوط مفاجئ

برودة أو سخونة في الجسم

توتر أو عصبية بدون مبرر

🧠 السبب مش دايمًا عضوي…
في أوقات كتير بيكون العصب الحائر متأثر بالتوتر المزمن والضغط النفسي، فبيبدأ الجسم يترجم القلق لأعراض جسدية.

💡 العلاج بيبدأ من فهم العلاقة بين الجهاز العصبي والجهاز الهضمي:

1. تنظيم التنفس — التنفس العميق البطيء (4 ثواني شهيق، 6 زفير) يساعد على تهدئة العصب الحائر.

2. تمارين الاسترخاء (زي التأمل أو الصلاة بخشوع أو المشي الهادئ).

3. نوم كافي وأكل متوازن — تجنب الكافيين والسكريات العالية.

4. علاج السبب النفسي لو موجود — سواء بدعم نفسي أو علاج سلوكي.

5. العلاج اليدوي أو العلاجات الجسدية (manual therapy) ممكن تساعد في تهدئة التوتر العصبي وتحسين تنظيم الجسم الذاتي.

❌ مفيش أي دليل علمي على إن شرب “الحلبة حصا” أو “الكي” أو “الحجامة في أماكن معينة” بيهدّي العصب الحائر أو بيعالج “الخلعة.”
العصب ده بيستجيب للعوامل العصبية والنفسية مش للمحفزات الموضعية أو الأعشاب.

✔️ تذكّر: “الخلعة” في المفهوم الشعبي هي حالة قلق أو توتر نفسي، مش مرض عضوي منفصل، وممكن علاجها بالطرق العلمية اللي بتهدف تهدي الجهاز العصبي مش تحرق أو تسحب دم.

خليك دايمًا فاهم إن الجسم والعقل مربوطين ببعض…
وكل ما تتعامل مع السبب الحقيقي بهدوء ووعي، هترجع توازن جسمك بإذن الله 🙏

#قلق #توتر #اعصاب #توازن #تنفس #استرخاء #صحه #وعي

15/10/2025

افضل تمرين واحد فقط للاكتاف و الاتب و الظهر و التحدب
#تحدب #اتب #ظهر #كتف #علاج

💥 ألم أسفل الظهر… هل ممكن يكون التشخيص هو السبب في استمرار الألم؟د. أحمد هاشم أخصائي تقويم العظام يوضح 👇هل بتحس بألم في ...
13/10/2025

💥 ألم أسفل الظهر… هل ممكن يكون التشخيص هو السبب في استمرار الألم؟

د. أحمد هاشم أخصائي تقويم العظام يوضح 👇

هل بتحس بألم في أسفل ضهرك بيمتد ناحية الأرداف أو الفخذ؟
وبيزيد لما تقعد فترة طويلة أو تقوم فجأة؟
ورحت لدكاترة كتير ومحدش عرف السبب؟
ممكن يكون السبب الحقيقي هو التهاب المفصل العجزي الحرقفي (Sacroiliac joint inflammation).

👈 كتير من الحالات بتتشخّص غلط على إنها انزلاق غضروفي أو شد عضلي، بينما السبب الحقيقي بيكون التهابات دقيقة في المفصل ده.
ورغم صغر حجمه، إلا إنه ممكن يسبب ألم مزمن ومحير جدًا للمريض والطبيب في نفس الوقت.

🔹 الأسباب الشائعة:

إصابات أو التهابات مناعية

حمل أوزان تقيلة

الجلوس الخاطئ لفترات طويلة

🔹 الأعراض اللي مينفعش تتجاهلها:

ألم متركز في أسفل الظهر أو جنب الورك

بيزيد مع الوقوف أو طلوع السلم

ممكن يشبه عرق النسا ويمتد للساق

تيبّس صباحي في منطقة أسفل الظهر والحوض

🔹 التشخيص:
بيحتاج فحص سريري دقيق،
ولو لزم الأمر نكمل بتصوير بالرنين المغناطيسي علشان نكشف وجود أي التهاب أو تآكل في المفصل.

🔹 العلاج:
العلاج بيختلف من حالة للتانية حسب السبب والعمر والحالة العامة،
لكن غالبًا بيتضمن:

أدوية مضادة للالتهاب

جلسات علاج يدوي وتقويم لتحسين حركة المفصل

حقن موضعية في الحالات المزمنة

تعديل وضع الجلوس ونمط الحركة اليومي

🔹 امتى لازم تروح للطبيب؟
لو الألم مزمن، مش بيخف بالراحة أو المسكنات، أو بدأ بعد إصابة أو مجهود عنيف — متستهونش.
التشخيص المبكر ممكن يوفر عليك شهور من المعاناة.
دايمًا فاكر إن التشخيص الصح هو نص العلاج.

---

د. أحمد هاشم
أخصائي تقويم العظام (Osteopath)








13/10/2025

عمرك حسّيت بدوخة، زغللة، تنميل في وشك، أو صداع غريب ورا راسك؟� ممكن تفتكرها نوبة قلق أو مشكلة في ودنك… بس الحقيقة إن السبب ساعات بيكون في شرايين الرقبة نفسها!� أي ضغط أو انسداد بسيط فيها ممكن يغيّر تروية المخ ويعمل كل الأعراض دي.� في الفيديو ده هتفهم إزاي الرقبة بتأثر على الشرايين دي،� وإزاي الأوستيوپاثي بيظبط التوازن العصبي ويرجع جسمك يشتغل طبيعي 💆‍♂️
#دوخة #زغللة #صداع #تنميل #اكتئاب #اوعية #رقبة #مخ #اوسيتوپاثي

10/10/2025

إزاى اعمل جلسة علاج طبيعى لنفسى
فالبيت لوجع الرقبة و الصداع
فيديو هدية بجد
#علاج #صداع #رقبة #الم

💥من الرقبة إلى الرأس خريطة الأعصاب القذالية وأسرار علاجهاتلبية لطلب المتابعين ؟لاكن تنبيه ❗لاتأخذ اي علاج مذكور دون وصفة...
08/10/2025

💥من الرقبة إلى الرأس خريطة الأعصاب القذالية وأسرار علاجها
تلبية لطلب المتابعين ؟لاكن تنبيه ❗لاتأخذ اي علاج مذكور دون وصفة.طبية

الأعصاب القذالية من أهم الأعصاب اللي تغذي منطقة خلف الرأس والرقبة؟؟
وأي ضغط أو التهاب فيها ممكن يسبب صداع قوي خلف الرأس أو ألم يمتد لفروة الراس

⚡العصب القذالي الكبير ؟
يطلع من الفقرة الثانية C2 ويغذي الجزء الخلفي من الراس؟؟

⚡العصب القذالي الثالث؟
يجي من C3 ويغذي المنطقة السفلى من مؤخرة الرأس ؟

⚡العصب القذالي الصغير؟؟ والعصب الأذني الكبير يطلعون من جذور C2 و C3 ويغذون خلف الأذن والرقبة....

أسباب الإصابة كثيرة أهمها شد عضلات الرقبة الوضعية الخطأ الجلوس الطويل على الجوال أو الكمبيوتر الحوادث أو التهابات الأعصاب أو حتى السكري ومشاكل الفقرات؟؟؟

العلاج يبدأ بالراحة وتمارين الرقبة والكمادات الدافئة لتخفيف الشد العضلي؟؟
أو الباردة لتخفيف الالتهاب؟؟
والتدليك الخفيف يفيد كثير وتحسين الجلسة والنوم على وسادة مريحة ضروري.....؟

أما العلاج الدوائي؟؟
فالبداية تكون بمسكن بسيط مثل الباراسيتامول آمن حتى لمرضى الضغط والسكر
لو الألم أشد ممكن الطبيب يكتب مضاد التهاب مثل .الإيبوبروفين أو .النابروكسين ..؟؟
لكن بحذر عند مرضى المعدة والكلى والقلب؟؟انتبه؟

في بعض الحالات نحتاج مرخيات عضلية مثل باكلوفين أو أدوية للألم العصبي مثل جابابنتين. أو .بريغابالين
ولو استمر الألم ممكن حقن موضعي بمخدر أو كورتيزون عند طبيب مختص؟؟؟

الأدوية البسيطة مثل الباراسيتامول ما تحتاج وصفة
أما مضادات الالتهاب ومرخيات العضلات وأدوية الأعصاب تحتاج وصفة طبية؟؟؟؟؟.❗

مهم جدًا لو عندك أمراض مزمنة مثل السكر أو الضغط أو القلب لازم الطبيب يختار الدواء المناسب لأن بعض الأدوية ممكن تضر الكلى أو ترفع الضغط؟؟

وفي الحالات اللي ما تتحسن نهائي ممكن يلجأ الطبيب لحقن العصب أو حتى جراحة لتخفيف الضغط على العصب ؟؟

اهتم برقبتك وراح تلاحظ الفرق لأن أغلب صداعات مؤخرة الرأس أصلها من الأعصاب القذالية ❤️

#الخليج

08/10/2025

علاج تشنج عضلات الرجلين و السمانة و البطة
#علاج #الم #تشنج #عضلات #الرجل

Address

Stern Physiotherapy شتيرن للعلاج الطبيعى, التجمع الاول
Cairo

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201141581777

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ahmed Hashem Osteo. أحمد هاشم استيوباثى و علاج طبيعى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ahmed Hashem Osteo. أحمد هاشم استيوباثى و علاج طبيعى:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram