Dalia Badr - داليا بدر

08/03/2024

07/03/2024

" لا تتوقّع شيئاً من أحد،
وسترى كلّ من حولك بصورة أجمل..
لأنّ أغلب خيبات الأمل تأتي
بسبب إرتفاع سقف التوقعات! "
أعطِ : ولكن لا تسمح لنفسك أن تُستغَل..
‏أحبْ : ولكن لا تسمح لقلبك أن يتأذى..
‏ثقْ : ولكن لا تكن ساذجاً…
العطاء هو قرار يجعل من الإنسان سعيدا
‏ولا يملكه إلا أصحاب القلوب الرحيمة،،
‏فالابتسامة عطاء والعفو عند المقدرة عطاء
‏والتصالح مع ذاتنا عطاء،، ‏والشكر عطاء،،
‏لذلك علينا أن نعتدل في مشاعرنا..!!!
ثم
‏كن ممتلئًا في زمن كَثُر فيه الفراغ ،
كن عقلانيًا في زمن استغلال العواطف ،
كن مختلفاً في زمن التشابه

03/03/2024

الكل مفارق إلي أن تفارق ..

02/03/2024

أهم 12 اقتباس من كتاب " أحببت وغدا "

١- " (إن المؤذي لا يتغير إلا حين يرتطم بالقاع.. حين يذوق خسارات حقيقية ترجُّ عالمه رجة عنيفة بما يكفي للاستفاقة). "

٢- " الاعتراف بالعجــز⁠"الوحدة دومًا خيرٌ من شبه مشاركة ونصف علاقة وقرب زائف"

٣- " (ما يحبه فيك ليس سوى انعكاس صورته عليك).. يحب حبك له ولا يحبك، يحب تمجيدك له وغزلك الموجه قربانًا إليه وطقوس احتفائك به، يحب صورته اللامعة في صفحة عينيك وبريقه الساطع في انبهارك به، ولكنه لا يحبك أنت! "

٤- " المؤذي لا يصنع بيئة سوية ولا يمكنه ذلك، وبالتالي لا يمكن أن يربي أطفالاً ليصبحوا أشخاصًا أسوياء) "

٥- " الملفات المفتوحة جراح تُركت لتتقيّح، وخير ما يمكننا أن نفعله لأجل راحتنا هو غلق القضايا المُعلَّقة وإحكام (قفل) الملفات. "

٦- " رحيل وعودة، فرحيل وعودة، فرحيل وعودة، ثم خسارات وخسارات تمتد لمساحات حياتي بأسرها وتحتل دواخلي، ثم وجدت نفسي ببساطة أتحوَّل لشخص آخر لا أعرفه، لا أرتاح بالقرب ولا أتمكن من الابتعاد! "

٧- " النرجسي تمر حياته بالسلاسة ذاتها، لا شيء ينقصها، مواصلاً أداءه اليومي الاستعراضي المعتاد، أما الفتاة التي فقدت صوتها وشخصها ونكهتها وملامح روحها؛ فحياتها تبدو كأنها تيبَّسَتْ في وضع الانتظار، وكأن الزمن لا يودُّ أن يمنحها نسيانًا رحيمًا! "

٨- " وهو ما يُحيِّر ضحايا الإيذاء، وربما يجعل مقدار الألم مضاعفًا حين يشاهدون الفجوة بين الوجه الذي لاقوه من المؤذي والوجه الذي يراه الناس منه! "

٩- " أن تفقد ذاتك وتخسر ملامحك هو الخسارة الأساسية في العلاقة المؤذية، أما خسارة المؤذي نفسه فإنها في حقيقتها مكسب. "

١٠- " أحيانا أتساءل: هل كنت أصدقه لأنه ببراعة ما جعلني أثق به.. أم أنني كنت فقط أمرِّر الأمر لعدم قدرتي على احتمال كون كل شيء مجرد كذبة؛ فكنت أبلع الأمر خوفًا من انهيار بيت العنكبوت الواهي الذي صنعه الوهم؟!". "

١١- " قصة تزاوج الوهم مع الإيذاء، وارتباط الاعتمادية بالنرجسية، وسقوط الاحتياج في بئر الزيف، وتعلق الظمأ بالسراب! والأهم؛ نهاية واحدة.. الألم والضيق والتيه والتمزق! "

١٢- " السلام الداخلي.. كم أصبح صورة بعيدة كذكرى مشوشة، أو كحلم عابر لا نتذكر تفاصيله منذ تنزَّل على دنيانا ذلك الرجل!