يومياتي Noheer Medhat

03/08/2025

الصايمين والنباتين جربوا الحمص بيومكم هيفرق بمستوىات السكر والتحكم في الجوع افضل كقيمه غذائيه من الفول والعدس ونسبه البروتين أعلى وفيه نسبه حلوه من فيتامين B
جربوا كبديل لترمس سناكس جنب الاكل جوه السلطه
طبعا الكلام عليه بصورته الاوليه موش كمعجنات وعيوش وان كان حلو بس مبيذيش درجه الشبع دي

#هلوساتي

06/01/2025

قوالب التلج دي فيها ايه؟!
القوالب دي فيها أعظم اختراع عرفته البشريه للتنظيف
لو انت حد بيحب يحافظ على نعومه ايده وعندك وسواس نظافه القوالب دي هتفرق معاكي طبعا اي حد بيجيب مساحيق غاليه رغم ارتفاع الأسعار في تراجع في الجوده القوالب دي فيها ليمون مغلي مضروب لحد مابقى كريمي اي قوالب ويتحط بالفريزر بنطلع انا معنديش عليه فيها سائل اطباق عشان البكتيريا بس عندي بامب وباخد قد الاستعمال ومعاه معجون الليمون مواعين بوتاجاز أرض حمام مستوى تاني من النظافه مستحيل يكون مر عليك ده موش بوست منقول ده تجربه شخصيه ودعي النص ليمونه اللي في باب التلاجه انا بجمع اي ليمون دبل واي وقت الليمون رخيص سواء بلدي او اضاليا بخزنه ده سحر ومقدرش استغني عنه

14/04/2024

موش يلا دايت 🤣
انا 🙈
بعد شم النسيم 🤣🤣🤣

14/02/2024

كيك عيد الحب غرقان تشوكليت وبدون أي نوع دقيق او شوفان جربوها هتدمنوه♥️

12/08/2023

مساء الخير
البوست ده للناس اللي عندها حساسيه قمح
حبيت اجرب شيبسي بخلاف بيج شيبسي اللي هو معروف انه مسموح بيه سيلياك وكنت بعمل أوردر اونلاين لكارفور قولت سعره أعلى سيكا يبقى اكيد بطاطس طبيعي طلع ان مضاف ليه قمح وده نفس الشي بأغلب منتجات الدايت الشيبسي الفورنو وماشابه موش شغال حساسيه قمح قولت اقولكم عشان محدش يجيبو اه على فكره اي حد عنده حساسيه قمح من كتر الممنوعات اللي بتفوق ممنوعات الدايت بكتيررررررررر من وقت لتاني بيشتري حاجه لمجرد ان يحس انه انسان طبيعي يقدر يعيش باريحيه يوم انا بعمل كل حاجه بالبيت وباكل صحي بنسبه ٩٥٪ بس زي اي حد بمل وبكون محتاجه اعيش زي اي حد بدون لعبكه

01/08/2023

فيديو ٥٨ ثانيه

31/07/2023

لبن شوفان نباتي واقتصادي بمنتهي السهوله ❤️

29/07/2023

فطار صحي في منتهى اللذاذه في ١١ جرام بروتين

28/07/2023

ابسط طريقه نخلي بيها الكريز 🍒🍒🍒
فيديو ١٥ ثانيه

11/05/2023

مساء الخير ممكن طلب تافه 😂
بفكر ابدا انزل شغل على Baaz عشان مصدعش حد ب مسجات انا عايزه ٥ فقط يقبلوا الدعوه عشان اقدر اعمل Community خاص بيا اقدر انشر عليه محتوى فلو مايضايقش حضرتك ممكن تشترك من خلال اللينك ده متنساش تدخل كود الدعوه لو مدخلتش موش هقدر احصل على ٥ دعوات
أنا على باز … يلا نكون سوا
تصفح وانضم للمجتمعات والغرف الصوتية وانشر محتواك وادعُ أصحابك وانضم لبرنامج المكافآت
باز أوّل منصة عربية للتواصل الاجتماعي
حمّل التطبيق الآن

الكود: BZ5PZV
رابط التحميل:

انضم لمنصة التواصل الاجتماعي العربية. عبّر وشارك بكل حريّة

14/03/2023

المسقعه على الطريقه الفرعوني بدون قلي محسوبه السعرات خطيره جربوها هتدمنوها
فيديو اقل من دقيقه دعمكم بيفرق لو عجبكم لايك وكومنت ❤️

المسقعه على الطريقه الفرعوني (المكموره) بدون قلي خطيره وصحيه هتدمنوهامحسوبه السعرات

27/02/2023

مساء الخير
وكل سنه وانتم طيبين
لو صايم او بتتبع اي نظام نباتي متنساش تاخد فيتامين B12 عشان تعوض نقص البروتين