What are the opening hours?

Monday 11am - 11pm Tuesday 11am - 11pm Wednesday 11am - 11pm Thursday 11am - 11pm Friday 11am - 11pm Saturday 11am - 11pm Sunday 9am - 11pm

https://www.facebook.com/2007913416118468/

Cupid

Home
Egypt
Cairo
Cupid

مركز عناية بالجسم مرخص وفق احدث المعايير المهنية
معالج تدليك ليمفاوي // استشفائي

خدمات تدليك _ حمام مغربي وتركي
العناية بالصحة
الحفاظ علي الجسد
جميع أنواع المساج السليم الصحيح وفق الضوابط الأخلاقية

09/10/2025

🩷🤍♥️

29/09/2025

لجميع العملاء 👇👇
يومكم ورد وفل وسعادة وبهجة ♥️💐
أفضل واروع جلسات الهدوء النفسي 🥰
مع المعالج الدولي كابتن أحمد 🤍 ( نستقبل عملاء رجال)
🩷🩷01019058321🩷🩷

27/09/2025

🔥 شد العضلة الخلفية (Hamstring Strain)

من الإصابات المنتشرة جدًا عند الرياضيين، وبتحصل غالبًا أثناء الجري السريع أو الحركات المفاجئة.

الأعراض:

ألم حاد مفاجئ في مؤخرة الفخذ

صعوبة في الجري أو ثني الرجل

ورم أو كدمات في الحالات الشديدة

التعامل الأولي:

راحة فورية وعدم إجهاد العضلة

كمادات ثلج لتقليل الألم والتورم

رباط ضاغط خفيف

رفع الرجل لفوق عند الاستراحة

بعد كده محتاج برنامج تأهيل تدريجي بالتمارين عشان العضلة ترجع قوتها ومرونتها، وأهم حاجة ما تستعجلش في الرجوع للملعب أو التمرين عشان مايحصلش تكرار الإصابة.
لحجز جلسات الاستشفاء العضلي:01019058321

19/09/2025

انضم الي فريقنا المتخصص
مدرب شاب سوداني ممتاز
خبرة / كفاءة / رقي واحترام
للحجز: 01019058321

06/09/2025

أفضل خدمات الاستشفاء 👇👇💐
ألم أسفل الضهر
التصريف الليمفاوي
تقلص العضلات بشكل عام
( الاستشفاء بالتدليك لا يقوم به الا متخصص دارس وفاهم ومصرح له لمزاولة المهنة )
مع معالج تدليك متخصص رجل فقط / معتمد رسميا من الاتحاد المصري لكمال الأجسام : 01019058321

27/08/2025

#للافاده:
| عضلات الرقبة والكتف: كيف نستخدمها بأمان؟

هل تعلم أن عضلات الرقبة والكتف زي:
القصية الترقوية الخشائية، شبه المنحرفة، رافعة لوح الكتف، والعضلات السُّلمية
بتشتغل مع بعض في كل حركة بسيطة زي لف الرأس، رفع الكتف، أو حتى التنفس العميق؟

لكن الاستخدام الخاطئ أو التمدد العنيف ممكن يسبب شد عضلي، صداع، أو تنميل في الذراعين.

قبل أي حركة أو تمرين:

• ابدأ بلطف: لا تحاول تمدد الرقبة أو الكتف بقوة، خاصة لو كنت تعاني من ألم أو تيبّس.
• مدّد ببطء: كل حركة لازم تكون تدريجية، مع تنفس هادئ.
• استمع لجسمك: لو حسيت بوخز، دوخة، أو شد قوي… وقف فورًا.
• لو في ألم مستمر: استخدم كمادات باردة، وراجع مختص قبل تكرار التمارين.

تمارين بسيطة وآمنة:

• لف الرأس يمين ويسار ببطء مع تثبيت الكتفين.
• رفع الكتفين للأعلى ثم إنزالهم ببطء.
• ميل الرأس جانبًا مع دعم اليد بلطف (بدون ضغط).

#سريعة:
العضلة “رافعة لوح الكتف” مسؤولة عن رفع الكتف وممكن تسبب ألم مزمن لو تم شدها بشكل خاطئ أثناء الجلوس الطويل أونًم الخاطي

مع تحياتي بالشفا ء للجميع
معالج التدليك الدولي/ أخصائي إصابات رياضية/
أخصائي لياقة بدنية ----- متخصص تصريف ليمفاوي
معتمد رسميا من الاتحاد المصري لكمال الأجسام
01019058321

12/08/2025

🔴 العضلة التي تتحكم في راحة العنق والجزء العلوي من الظهر – لا تهملها!

👈 شرح تشريحي وظيفي:

• العضلة الظاهرة في الصورة هي إحدى عضلات اللوح الكتفي المرتبطة بالعمود الفقري العنقي والظهري.
• تتحكم في اتزان الرقبة، وتؤثر على مرونة الفقرات العنقية والظهرية.
• ضعفها أو شدها يؤدي إلى:• تقوس الرقبة للأمام
• آلام مزمنة في أعلى الظهر
• صداع توتري ناتج عن سحب العضلات العنقية

🟢 حافظ على وضع رقبتك… حافظ على قوة هذه العضلة.

🔴 حركة بسيطة… تأثير هائل في إزالة التوتر الجسدي والنفسي بعد يوم عمل طويل شاق .

✅ الرقبة المتوازنة تبدأ من عضلة الكتف المقربة للعمود.
✅ التدليك العلاجي الإحترافي يُعيد الطاقة ويخفف الألم.
✅ ليست رفاهية… بل علاج نفسي وجسدي انساني
💕💕من شريك محب
مساعده من القلب💕💕

💖مع تحياتي بالشفا للجميع💖

#والاثتيوباثي

01019058321

07/08/2025

💆💆👌👌 #المساج ؟💆💆👇

💪 بل هو أداة فعالة لتخفيف آلام الظهر والانزلاق الغضروفي!

🔹 ما هو دور المساج العلاجي؟

✅ تحسين الدورة الدموية
→ يوصل الأكسجين والعناصر المغذية للأنسجة المتضررة

✅ تقليل التشنجات والشد العضلي
→ العضلات المحيطة بالعمود الفقري ترتخي وتخفف الضغط على الفقرات

✅ تحسين مرونة المفاصل
→ يساعد على الحركة بسهولة ويمنع التيبس

✅ تحفيز الجهاز العصبي على إفراز مسكنات طبيعية (إندورفينات)
→ يُقلل الإحساس بالألم ويمنح راحة نفسية

---

لمن يُنصح به؟

مناسب لمن يعاني من:

انزلاق غضروفي (L4-L5، L5-S1...)

آلام أسفل الظهر

تشنج عضلي مزمن

ضغط عصبي ناتج عن ألم الظهر

---

تنبيه مهم:

🔸 المساج يجب أن يكون بيد مختص
🔸 لا يُنصح به أثناء المرحلة الحادة من الانزلاق أو عند وجود التهاب شديد أو حرارة
للحجز مع معالج التدليك الدولي :
كابتن أحمد01019058321

13/07/2025

تدليك الاروما 🥰
هو اكسترا استرخائي للوصول للعمق النفسي والهدوء وصفاء الذهن هذا مع 👇🌹
إضاءة هادئة جدا
موسيقي هادئة
غرفة مكيفة معقمة
مدة الجلسة ساعة كاملة
معالج تدليك متخصص رجل معتمد رسميا
داخل مركز استشفاء عضلي مرخص 💐💐
01019058321

23/06/2025

نتشرف بتقديم أفضل خدمات التصريف الليمفاوي
وهو تدليك هام جدا بعد عمليات شفط الدهون وجزء أساسي لنجاح هذه العمليات 💐
كذلك يساعد التصريف الليمفاوي علي استخراج الأحماض الضارة والسموم والسوائل فهو تدليك تخصصي لا يقوم به سوي متخصص دارس وفاهم 🌹
للحجز مع معالج تدليك متخصص رجل معتمد رسميا من الاتحاد المصري لكمال الأجسام 👇
01019058321

05/06/2025

♥️💐كل عام والجميع بخير وصحة وسعادة ♥️💐
عيد سعيد علي الجميع 🥰
عيد مليئ بالحب والسعادة عليكم جميعا 🩷🤍
وفي عيد الأضحى نقدم جلسة " The power "
جلسة جديدة متميزة لعملائنا 😍
للحجز والاستفسار تليفون او واتس 👇
🌹01019058321🌹

02/06/2025

🎯 الفرق بين التمارين المغلقة والمفتوحة في التأهيل
فهم نوع التمرين المناسب بيساعد في تحديد المرحلة العلاجية بدقة وفعالية.

Closed-Chain Exercises – التمارين المغلقة
يعني الطرف السفلي ثابت على سطح (زي الأرض أو جهاز)
📌 بتُستخدم غالبًا في المراحل الأولى والمتوسطة من التأهيل.
💪🏻فوائدها:
زيادة قوة العضلات.
تحسين ثبات المفصل.
تعزيز التئام العظام وكثافتها.
تأهيل الأربطة ومنع الإصابات المتكررة.
Open-Chain Exercises – التمارين المفتوحة
يعني الطرف السفلي حر ومش ثابت على سطح.
📌 تُستخدم في المراحل المتقدمة من التأهيل.
💪🏻فوائدها:
تقوية الأوتار.
تحسين التحكم العضلي الدقيق.
المساعدة في علاج مشاكل الغضاريف والكيس الزلالي (Bursa).
📌 كل نوع من التمارين له دور مهم حسب الحالة والمرحلة التأهيلية.

وبالطبع recovery massage مهم جدا في جميع المراحل
مع معالج تدليك متخصص/ أخصائي إصابات رياضية
للحجز والاستفسار: 01019058321

Address

Cairo

Opening Hours

Monday	11am - 11pm
Tuesday	11am - 11pm
Wednesday	11am - 11pm
Thursday	11am - 11pm
Friday	11am - 11pm
Saturday	11am - 11pm
Sunday	9am - 11pm

Telephone

+201023072103

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cupid posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cupid:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?