
04/09/2025
الميكروبيوم (جيش المناعة الخفي) حلقة من برنامج الطب الآمن مع الدكتور أمير صالح
https://youtu.be/b1QEWhFRcXA?list=PLg_XcPYRdHlrSP8mjFxJePfdTsvOya5_R
في هذه الحلقة من برنامج الطب الآمن، يوضح د. أمير صالح مفهوم الميكروبيوم أو ما يُعرف بـ "الجيش الخفي" داخل أجسامنا، وهو عالم متكامل من البكتيريا النافعة والفطريات والفيروسات التي تعيش في الجهاز الهضمي والجلد وأجزاء أخرى من الجسم.
تعرف على:
كيف يساعد الميكروبيوم في الهضم وإنتاج الفيتامينات؟
ما علاقته بـ المناعة والصحة النفسية؟
كيف يؤدي اختلال توازنه إلى أمراض مثل القولون العصبي والسمنة والسكري؟
نصائح عملية للحفاظ على توازن الميكروبيوم من خلال الغذاء ونمط الحياة.
🚀 شاهد الفيديو لتكتشف أن صحتك تبدأ من الداخل، مع هذا "الجيش الخفي" الذي يحميك كل يوم بإذن الله.