Cairo Sleep Clinic - مركز القاهرة لاضطرابات النوم

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • Cairo Sleep Clinic - مركز القاهرة لاضطرابات النوم

Cairo Sleep Clinic - مركز القاهرة لاضطرابات النوم مركز القاهرة لاضطرابات النوم
متخصصون في علاج اضطرابات النوم وتقديم الحلول للحصول على نوم هادئ منذ عام 1998

مركز القاهرة لاضطرابات النوم، أكبر مركز لعلاج كافة مشاكل واضطرابات النوم مثل انقطاع النفس أثناء النوم والأرق وغيرهم
منذ عام 1998 متخصصون في معرفة أسباب الاضطرابات وعلاجها للحصول على نوم صحي وهادئ.
تقديم الحلول والإستشارات النفسية للتعرف على أي مشاكل أو اضطرابات نفسية تؤدي إلى اضطراب النوم،
إجراء دراسة النوم وهى فحص يُستخدم لتشخيص اضطرابات النوم من خلال تسجيل موجات الدماغ ومستوى الأكسجين في الدم و

سرعة القلب ومعدل التنفس أثناء النوم بالإضافة لحركات العين والساقين.
وجود طاقم كامل من الأخصائيين والاستشاريين معتمدين في طب النوم من الجمعية الأوروبية لأبحاث النوم

24/03/2026

بعد العيد ساعات نومك بتبقى ملخبطة، وده بيخلي اليوم كله يمر عليك بصعوبة مع حاجة مستمرة للنوم.
الحل مش إنك تضغط على نفسك وتنام بدري فجأة، لكن إنك تعيد ضبط الساعة البيولوجية بخطوات بسيطة وثابتة.
حركة الصبح والضوء الطبيعي بيفرقوا جدًا في تنظيم نومك، وبيخلّوا جسمك يطلع من حالة الليل الطويل بسرعة.
ابدأ بخطوة صغيرة يوميًا، وهتلاقي نفسك بتصحى أسرع، وتنام أسهل، وتستعيد تركيزك في الشغل والحياة.

تابعنا لمعلومات أكتر عن النوم الجيد، ولمعلومات وتفاصيل عن خدمات كايرو سليب، تواصل معنا عن طريق الأرقام: 01225719081
أو من خلال الواتساب: https://wa.link/86ggnq

After Ramadan and Eid, your body is still finding its natural rhythm again.Sleep doesn’t return through force, but throu...
22/03/2026

After Ramadan and Eid, your body is still finding its natural rhythm again.
Sleep doesn’t return through force, but through small, gentle habits.
What you do at night quietly shapes how you feel the next day.
Tonight is a soft reset; give your body the rest it’s been waiting for.

Follow us for more information on good sleep, and for details about Cairo Sleep services. Contact us through the following numbers: 01225719081
Or via WhatsApp: https://wa.link/86ggnq

This Mother’s Day, we encourage you to take a moment just for you.Sleep is more than rest; it’s a reset for your mind, b...
21/03/2026

This Mother’s Day, we encourage you to take a moment just for you.
Sleep is more than rest; it’s a reset for your mind, body, and heart.
Give yourself permission to pause, let go of small tasks, and enjoy quiet moments.
A mother who rests is a mother who shines, inspires, and fills her home with calm and joy.

Cairo Center for Sleep Disorders wishes you a joyful Eid filled with peace and happiness.May this Eid bring smiles, rela...
19/03/2026

Cairo Center for Sleep Disorders wishes you a joyful Eid filled with peace and happiness.
May this Eid bring smiles, relaxation, and beautiful memories to your life.
Enjoy every moment with family and friends, and let joy fill your heart.

الجفاف في رمضان مش بس بيخليك تعبان، ده كمان بيأثر على نومك وجودته بشكل مباشر.لما جسمك يكون محتاج مياه، المخ بيشتغل بصعوب...
18/03/2026

الجفاف في رمضان مش بس بيخليك تعبان، ده كمان بيأثر على نومك وجودته بشكل مباشر.
لما جسمك يكون محتاج مياه، المخ بيشتغل بصعوبة والنوم بيبقى خفيف ومتقطع، فتصحى وانت مش مرتاح.
مش لازم تشرب كمية كبيرة مرة واحدة، لكن توزيع المياه على فترة الإفطار والسحور هو اللي بيعمل فرق حقيقي.
حافظ على ترطيبك الصحيح وهتلاحظ إن نومك أصبح أعمق، وطاقتك على مدار اليوم هتكون أعلى.

تابعنا لمعلومات أكتر عن النوم الجيد، ولمعلومات وتفاصيل عن خدمات كايرو سليب، تواصل معنا عن طريق الأرقام: 01225719081
أو من خلال الواتساب: https://wa.link/86ggnq

#جفاف

16/03/2026

If you keep waking up anxious about missing Suhoor, your brain may stay in alert mode all night.
That constant stress can make sleep shallow and fragmented, leaving you tired even after a full night.
The solution isn’t just willpower, it’s a simple routine that lowers stress and protects your rest.
Plan ahead, calm your mind, and you’ll wake up more relaxed and ready for Suhoor.

Follow us for more information on good sleep, and for details about Cairo Sleep services.
Contact us through the following numbers: 01225719081
Or via WhatsApp: https://wa.link/86ggnq

مهم جدَا تعرف إن المذاكرة مش بس عدد ساعات، لكن كمان جودة النوم بتأثر بشكل كبير على التركيز والذاكرة.السهر لحد الفجر ممكن...
15/03/2026

مهم جدَا تعرف إن المذاكرة مش بس عدد ساعات، لكن كمان جودة النوم بتأثر بشكل كبير على التركيز والذاكرة.
السهر لحد الفجر ممكن يخليك تحس أنك بتذاكر، لكن المخ مش بيكون في كامل نشاطه وده بيقلل من استيعابك وتثبيت المعلومات.
أفضل وقت للمذاكرة هو لما يكون المخ في أقصى نشاطه، ومعاه قيلولة قصيرة للتركيز هيخليك تستفيد من مذاكرتك لأقصى استفادة.
خليك ذكي في توزيع وقتك بين مذاكرة، أكل متوازن، ونوم كفاية، وهتلاحظ فرق كبير في تحصيلك في أيام رمضان.

تابعنا لمعلومات أكتر عن النوم الجيد، ولمعلومات وتفاصيل عن خدمات كايرو سليب، تواصل معنا عن طريق الأرقام: 01225719081
أو من خلال الواتساب: https://wa.link/86ggnq

#تركيز

Timing your workout is the real secret to staying energized during Ramadan, not just how hard you train.If you exercise ...
14/03/2026

Timing your workout is the real secret to staying energized during Ramadan, not just how hard you train.
If you exercise too close to bedtime, your body stays wired and your sleep quality drops, even if you feel exhausted.
Waiting a couple of hours after iftar lets your digestion settle and gives you a stronger, safer workout, and you’ll notice better recovery and calmer sleep at night.

Follow us for more information on good sleep and for details about Cairo Sleep services. Contact us through the following numbers: 01225719081
Or via WhatsApp: https://wa.link/86ggnq

On World Sleep Day, let’s raise our voices for better sleep and better health.Sleep is the non-negotiable foundation of ...
13/03/2026

On World Sleep Day, let’s raise our voices for better sleep and better health.
Sleep is the non-negotiable foundation of our existence, driving both mental precision and emotional strength.
Today, we acknowledge that sleep disorders are more than just tiredness; they are urgent signals demanding our attention.
It is time to silence the chaos and reclaim the restorative power that only a deep, uninterrupted night can offer.
Commit to the power of rest; because your greatest victories are built while you sleep.

11/03/2026

بعد وجبة الإفطار في رمضان، مش لازم تحس بالخمول… في طريقة تخليك تستعيد نشاطك بسرعة.
اختياراتك في أول لحظة بعد الإفطار بتحدد هل هتفضل تعبان ولا هتكون نشيط.
خليك واعي في توقيت الأكل ونوعه عشان جسمك يفضل في حالة توازن.
جرب تغير روتين الإفطار شوية وشوف الفرق في طاقتك وتركيزك طول اليوم.

تابعنا لمعلومات أكتر عن النوم الجيد، ولمعلومات وتفاصيل عن خدمات كايرو سليب، تواصل معنا عن طريق الأرقام: 01225719081
أو من خلال الواتساب: https://wa.link/86ggnq

#رمضان

Ni****ne doesn’t just affect your lungs; it disrupts your sleep rhythm and steals your energy. The worst part is that po...
09/03/2026

Ni****ne doesn’t just affect your lungs; it disrupts your sleep rhythm and steals your energy. The worst part is that poor sleep makes cravings stronger, and cravings make sleep worse. If you want a more peaceful, fast, and clearer morning, consider cutting back on ni****ne, and your body will thank you with better sleep and more focus during the day.

Follow us for more information on good sleep and for details about Cairo Sleep services. Contact us through the following numbers: 01225719081
Or via WhatsApp: https://wa.link/86ggnq

****neFree

Happy International Women’s Day.Here’s to the women who inspire, lead and care, at work, at home and in their communitie...
08/03/2026

Happy International Women’s Day.
Here’s to the women who inspire, lead and care, at work, at home and in their communities.
Your dedication, courage and resilience shape the world every single day.
Keep believing in yourself, pursuing your dreams, and embracing your power as a strong woman can move mountains.
Today we celebrate you, your achievements, and the incredible impact you make.

Address

55 Abd Elmoneem Riyad Street/Cairo Medical Tower
Cairo

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201225719081

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cairo Sleep Clinic - مركز القاهرة لاضطرابات النوم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category