Al Hafez Medical Center

11/07/2025

🌹🌹مؤتمر المرأة والوعى النفسى🌹🌹

المؤتمر العلمى الاول
لمبادرة هى تستحق الافضل
برعاية فريق الاسعاف النفسى

يسعدنا حضور...

د/ ايمان قامش
استشارى ارشاد نفسى واسرى



ويسعدنا تواجدكم مع الدكاترة المتميزين
وحضور اكثر من ١٥ ورقة عمل

وانضمامكم لمبادرتنا
ودعمك للمرأة
تواصل معنا
للحجز او الاستفسار
01006505524

ادعم المرأة بحضورك ومشاركتك الحدث

#مؤتمرات
#المرأة

14/06/2025

* كورس المناعة النفسية

- احنا بناخد فيتامينات علشان نقوي مناعة الجسم ضد الأمراض العضوية ،كمان محتاجين نقوي مناعة نفسنا ضد الأضطرابات النفسية .
علشان كدة هنعمل كورس قوي جدا للمناعة النفسية💪

مع استشاري الإرشاد النفسي و الأسري
د.إيمان قامش
دكتوراة في الصحة النفسية
مدرب دولي معتمد
حاصلة علي زمالة كلية الإتحاد الأوروبي.

هدف الكورس

- توعية أولادنا بأهمية الصحة النفسية و الإهتمام بالنفس و حسن إدارة الذات و ايضا التعامل مع تحديات الحياة بطريقة سوية حتي نتجنب الأضطرابات و العقد النفسية التي تؤثر علي حياتهم فيما بعد.

هنتعلم في الكورس دة إزاي نقوي مناعتنا النفسية و نحميها من العلاقات المؤذية و الأضطرابات النفسية .

هيتعلموا في الكورس دة :-

- يعني إية نفس و يعني إية اضطراب نفسي.🤷

- ازاي نعرف العلاقات المؤذيه وازاي يتعاملوا معاها 🤦

- ازاي يتعاملوا مع القلق .💁

- ازاي اتعامل مع الافكار السلبيه ونحولها لافكار ايجابيه 💁.

- إزاي احمي نفسي من عدم إكتساب الأخلاق و السلوكيات السيئة من العالم الخارجي.🙅

- هنتعرف علي الافكار الوسواسيه و كيفية التعامل معها💭💬

- كمان هنعمل انشطه تساعد على الثقه بالنفس و احترام الذات

- كمان هنعرف ازاي نعمل حدود للعلاقات.❌

- هنتكلم عن التنمر و إزاي نتعامل معاه.🛑

- هنتكلم عن التحرش و أنواعة و كيفية التعامل معة🛑.

- هنتكلم عن التكنولوجيا الحديثه ومشاكلها وتاثيرها علينا وازاي نستخدمها بطريقه صحية.

- هنتكلم عن اختيار الصديق السوي
و اقامة علاقات سوية.✅

- هنتكلم عن وضع حدود شخصيه واضحه. ✅

- هنتعلم إزاي نحب نفسنا و نهتم بيها.✅

- هنتعلم ازاي منخليش الاخرين يستغلوا حبنا لهم و مشاعرنا تجاههم بطريقة تسئ لنا و تأذينا.✅

- هنتكلم عن الشخصيات السويه والغير سويه وكيفيه التمييز بينهم. 🚫

- هنتعلم نفكر بطريقه ايجابيه ونتعامل بطريقه ايجابيه

- هنتعلم طرق ازاي نحدد اهدافنا وازاي نحققها.✅

- هنعرف يعني إية تعلق مرضي و إزاي نتجنبة.❎

- هنتعلم انشطة و تقنيات تساعدنا علي إداره الذات وازاي نتعامل مع الافكار والمشاعر السلبيه✅

- كمان هنعالج الاحداث و المواقف السيئه في حياتنا وهنتعلم ازاي نعمل تفريغ نفسي لنتجنب حدوث الأضطرابات النفسية و الضغط النفسي.✅

- هنتعلم شنطه الاسعافات الاوليه النفسيه اللي هتساعدنا نتخطى تحديات الحياه بطريقه سويه حتى نتجنب حدوث الاضطرابات النفسيه. 🧰🚑

كل دة من خلال أنشطة و تدريبات و طرق مختلفة للتعلم لتوصيل المعلومة بطريقة سهلة و ممتعة لأولادنا🥰

الكورس متاح أون لاين علشان نستمتع بالأجازة و ناخد الكورس من اي مكان🥰

الكورس متاح اون لاين للحجز علي رقم واتس آب 01019830000

و متاح كمان بمركز الحافظ
للحضور المباشر بالمركز في زهراء المعادي علي رقم
+20 111 999 8636

العدد محدود بحد اقصي ١٠ افراد في السيشن.
الكورس لأولادنا ابتداء من ١٢ سنة فيما فوق .

#استثمر في_ شخصية_ ابنك
#امهات
#مراهقين
#زهراءالمعادي
#ابني _ابنك

08/04/2025

تعلن عيادات الحافظ عن إتاحة غرف جاهزه للايجار
الاستعلام:
01119998636
01066455112

01/02/2025

29/08/2024

تعلن عيادات الحافظ عن احتياجها للوظائف التالية :

دكتور امراض جلدية
دكتور مسالك بولية

للتفاصيل والتواصل 01119998636

01/08/2024

تعلن عيادات الحافظ عن بدء كورس استشاري الصحة النفسية دكتورة إيمان قامش

15/06/2024

لا إلة إلا الله و حدة لا شريك لة،لة الملك و لة الحمد و هو علي كل شئ قدير❤️

20/03/2024

كل عام و كل أم بألف خير و صحة و عافية🤍
اللهم اغفر لأمي و ارحمها و أكرم نزلها و أدخلها الجنة بلا حساب ولا سابقة عذاب 🤲
🤍

10/03/2024

اللهم آمين يارب العالمين 🤍

08/03/2024

تعلن عيادة الحافظ بمناسبة شهر رمضان المبارك عن خصم عيادة الباطنة دكتور محمد حامد يوم السبت الموافق 9/3 . وتكون قيمة الكشف 100 جنيهات فقط طول شهر رمضان كل سبت .

07/03/2024

كل عام و أنتم بألف خير و صحة و سعادة و راحة بال🥰
كل عام و أنتم إلي الله أقرب و علي طاعتة أدوم🤲❤️

21/02/2024

دلعوا نفسكوا حتي لو بحاجة بسيطة 🥰