اصابات ملاعب مركز التاهيل والطب الرياضي د محمد عبد العال

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • اصابات ملاعب مركز التاهيل والطب الرياضي د محمد عبد العال

اصابات ملاعب مركز التاهيل والطب الرياضي د محمد عبد العال Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from اصابات ملاعب مركز التاهيل والطب الرياضي د محمد عبد العال, ٣٢شارع ٢٠ متفرع من شارع ٩ ناصيه البنك القطري, Cairo.

مركز د. محمد عبد العال التأهيل والطب الرياضي ما بعد العمليات والإصابات 🏋🏻‍♂️
تقييم وتأهيل
بالتعاون مع أطباء عظام متخصصين
🧠 هدفنا: رجوعك لحياتك الطبيعية بأمان وكفاءة
📸 تابع قصص النجاح – قبل وبعد
فروعنا :المقطم -مصر الجديدة -مدينه نصر- العبور

29/04/2026

خشونة درجة رابعة… والقرار كان تغيير مفصل فورًا” 😳
بس إحنا شوفنا القصة بشكل مختلف…

أستاذ محمد طارق… 66 سنة
جالنا وهو مش قادر يقف على رجله
ألم شديد جدًا… تخشّب… واعتماد شبه كامل على العكاز

لفّ على دكاترة كتير
والتشخيص كان واضح
خشونة متقدمة جدًا وتآكل في المفصل

والحل التقليدي؟
تغيير مفصل

في مركزنا… بنبص للصورة بشكل أوسع 👇

إحنا مؤمنين إن في فرق كبير بين:

العلاج… والشفاء

العلاج في حالة الخشونة
مش معناه إننا “نرجّع المفصل جديد”
لكن معناه:
✔ نوقف التدهور
✔ نقلل الألم
✔ نرجّع الحركة
✔ ونحسّن جودة الحياة

لأن الحقيقة العلمية:
الخشونة لما بتمنع الحركة
بتبدأ تعمل سلسلة مشاكل تانية في الجسم
ضعف عضلات
تحميل غلط
إجهاد على مفاصل تانية

فالحل عندنا كان:
رفع كفاءة الجسم بالكامل
تقوية العضلات المحيطة بالركبة
تحسين التوازن والحركة
تقليل الضغط على المفصل

ببرنامج تأهيلي مدروس لمدة 3 شهور

النتيجة؟

❌ استغنى عن العكاز
✅ رجع يمشي طبيعي
✅ يطلع السلم
✅ يعيش يومه بأقل ألم ممكن

هل ده بديل عن تغيير المفصل؟

الحقيقة:
تغيير المفصل بيكون حل نهائي للمشكلة العظمية

لكن…
حتى بعد العملية
المريض محتاج تأهيل لا يقل عن 6 شهور عشان يرجع يتحرك كويس

وهنا بييجي دورنا الحقيقي

إننا نحدد:
مين محتاج عملية فعلًا
ومين ممكن يعيش كويس جدًا بدونها

قصة أستاذ محمد طارق
مش مجرد تحسن…
دي مثال إن القرار الصح بييجي من فهم الحالة مش الخوف منها 💪

📍 فروعنا
المقطم
مصر الجديدة
مدينة نصر
العبور

📞 للتواصل والحجز
01200343600
01551018200
01141840017

لو عندك خشونة ومحتار بين العملية والعلاج
تعالى نقيّم حالتك صح ونقولك الأنسب ليك �

19/04/2026

هل أي قطع جزئي معناه عملية؟

الإجابة لا

في حالة آلاء
نسبة القطع كانت أقل من 50%
ومفصل الركبة كان فيه ثبات

وده خلى القرار إننا نمشي في التأهيل مش الجراحة

وده مهم جدًا نفهمه
لو القطع أقل من 50% ومعاه ثبات في المفصل
تقدر ترجع طبيعي بالتأهيل

لكن لو القطع أكبر من 50%
وغالبًا بيكون فيه عدم ثبات
ساعتها العملية بتكون الحل الأفضل

وحتى لو في عملية
التأهيل قبلها من أسبوعين لشهر بيكون ضروري جدًا

آلاء التزمت ببرنامج تأهيل مكثف
• علاج مائي

والنتيجة
رجعت لمستواها وبدأت تتمرن تاني تدريجيًا

الخلاصة
مش كل قطع عملية
والتشخيص الصح بيفرق في القرار

📍 فروعنا
المقطم
مدينة نصر
مصر الجديدة
العبور

📞 للحجز والاستفسار
01200343600
01551018200
01141840017

أوعى تعمل عملية رباط صليبي قبل ما تعرف دهأوعى تعمل عملية رباط صليبي…لو فاكر إن العملية هي الحل 👇📌 العملية = 50% بس من ال...
16/04/2026

أوعى تعمل عملية رباط صليبي قبل ما تعرف ده

أوعى تعمل عملية رباط صليبي…
لو فاكر إن العملية هي الحل 👇

📌 العملية = 50% بس من العلاج
والـ 50% التانية = علاج طبيعي وتأهيل

💡 الحقيقة اللي ناس كتير مش بتفهمها:

العملية مجرد بداية…
مش نهاية المشكلة

📌 بعد العملية جسمك بيعدي بمشاكل لازم تتعالج:

❗ ضعف عضلي ممكن يوصل من 30% لـ 60%
❗ تيبس والتصاقات
❗ تورم والتهابات
❗ صعوبة في فرد وثني الركبة
❗ فقدان التوازن

💪 وكل ده محتاج:
صبر… ثم صبر… ثم صبر

⚠️ لو مش هتلتزم بالتأهيل:
يبقى بلاش تعمل العملية

لأنك ممكن ترجع أسوأ من الأول

📌 لازم تفهم كمان:
الرباط الصليبي ربنا خلقه علشان ثبات المفصل

وعملية الرباط = قرار شخصي
بيتحدد حسب:
✔️ سنك
✔️ شغلك
✔️ نشاطك اليومي
✔️ رياضي ولا لأ

💡 طب لو مش جاهز للعملية؟

في حل مهم جدًا 👇

✔️ نبدأ تأهيل
✔️ نقوي العضلات
✔️ نحسن ثبات الركبة
✔️ نقلل الألم

📌 وده ممكن يأجل العملية لفترة كبيرة
وأحيانًا يغني عنها في بعض الحالات

💣 الهدف من التأهيل:
تعويض ثبات المفصل
ومنع تدهور الحالة أو حدوث إصابات تانية

🔥 الخلاصة:

مش كل قطع رباط = عملية
ومش كل عملية = نجاح

النجاح الحقيقي = تأهيل صح 💪

📲 لو عندك إصابة أو محتار تعمل عملية ولا لأ
ابعت حالتك على واتساب
ودكتور محمد هيرد عليك بنفسه 👇

https://wa.me/message/D7TA6PXKQB7NM1

15/04/2026

مش كل عملية رباط صليبي نتيجتها واحدة خصوصا لما تكون معاها خياطة غضروف داخلي وخارجي لأن النوع ده بيحتاج صبر والتزام أكبر بكتير أول ٤ أسابيع مفيش تحميل على الرجل خالص عشان نحافظ على خياطة الغضروف وبعد كده بنبدأ تحميل تدريجي من الأسبوع الخامس لحد ما نوصل لتحميل كامل بشكل آمن في الأسبوع السادس وخلال أول ٣ شهور مهم جدا إن الثني ما يعديش ٩٠ درجة عشان نحمي الغضروف

التحدي الحقيقي هنا إننا نحافظ على الكتلة العضلية من غير ما نضغط على المفصل وكمان نتجنب تيبس المفصل عشان ما نوصلش لمرحلة تدخل تاني وتنضيف

وهنا بييجي الفرق الحقيقي العلاج المائي لأنه بيسمح لنا نبدأ تحميل على الرجل بشكل آمن الميه بتشيل حوالي ٧٠٪ من وزن الجسم فبنقدر نقوي العضلات ونحسن الحركة من غير ضغط على الغضروف وده السر اللي بيخلينا نوصل لنتيجة قوية وآمنة وفي وقت أسرع

التأهيل الصح مش خطوة بعد العملية ده هو الأساس اللي بيحدد هترجع أقوى ولا ترجع لنقطة الصفر

متواجدين في المقطم مصر الجديدة مدينة نصر العبور للتواصل المباشر مع د محمد عبد العال 01200343600 وللحجز والاستفسار 01551018200 01141840017

05/04/2026

تغيير مفصل الركبة… مش زي ما ناس كتير فاكرة

الحالة دي كانت بتعاني من خشونة شديدة في الركبة
وقررت تعمل عملية تغيير مفصل الركبة اليسرى

بعد ما شافت النتيجة على أرض الواقع
وقد إيه قدرت تتحرك بشكل طبيعي وتعيش حياتها بدون ألم
قررت تكمل وتعمل الركبة التانية كمان 💪

وده بيوضح نقطة مهمة جدًا 👇
❗ نجاح العملية مش في الجراحة بس
لكن في التأهيل بعد العملية

🎯 أهم هدف بعد تغيير المفصل:
إنك من أول يوم تبدأ ترجع للحركة الطبيعية بشكل آمن

لكن الأهم من كده:
✔️ الالتزام ببرنامج تأهيلي مكثف
✔️ تقوية العضلات
✔️ استعادة التوازن والحركة
✔️ منع أي مضاعفات أو رجوع للألم

لأن ببساطة…
العملية بتغيّر المفصل
لكن التأهيل هو اللي بيرجعك إنسان طبيعي تاني

👨‍⚕️ وده اللي بنشتغل عليه في
مركز التأهيل والطب الرياضي

تحت إشراف فريق متكامل:
🔹 استشاري العظام: د. علاء عبد الرؤوف (اللي قام بإجراء العملية)
🔹 استشاري الطب الطبيعي: د. وئام
🔹 استشاري علاج طبيعي
🔹 استشاري تأهيل حركي
🔹 فريق عمل متخصص ومتكامل

📍 فروعنا:
المقطم – مدينة نصر – مصر الجديدة – العبور

📞 للحجز يرجى الاتصال مسبقًا:
01006459337
01141840017

📲 للتواصل مع د. محمد عبد العال:
01200343600

💬 لو بتعاني من خشونة أو بتفكر في عملية تغيير مفصل
اسأل الأول… واعرف إن التأهيل هو نص العلاج الحقيقي





04/04/2026

أخطر حاجة بعد عملية الرباط الصليبي… مش العملية نفسها… الخوف من الحركة!”

الحالة دي كان عندها:
قطع كامل في الرباط الصليبي + إصابة في الغضروف

وأهم حاجة خلتها توصل للنتيجة دي بسرعة…
مش العملية… لكن اللي حصل بعدها

⚠️ المشكلة اللي بنشوفها دايمًا

أغلب المصابين بيقعوا في نفس الغلطة:
بيخافوا يثنوا الركبة
أو يأخروا التمرين

👉 وده بيعمل:
• تيبس
• ضعف في العضلات
• تأخير كبير في التعافي

💡 اللي اتعمل صح في الحالة دي

من أول يوم بعد العملية:
✔️ بدأنا تمارين المدى الحركي (فرد + ثني)
✔️ شغل تدريجي بدون خوف
✔️ متابعة مستمرة لكل مرحلة

🚀 النتيجة

✔️ استعادة الفرد والثني كامل بدري
✔️ بداية جري خفيف مع بداية الشهر الثالث

🧠 أهم 3 نصايح لأي مصاب

1️⃣ ابدأ الحركة بدري… ما تستناش
2️⃣ التزم بالتمارين حتى لو فيه خوف بسيط
3️⃣ اشتغل مع متخصص يفهم إمتى يزود الحمل وإمتى يهدى

🎯 الرسالة

التأهيل مش مجرد تمارين
التأهيل الصح هو اللي بيحدد
هترجع طبيعي… ولا تفضل تعاني

“كل يوم بتأجّل فيه الحركة… بيأخرك أسبوع لقدام”

فروعنا
المقطم
مدينه نصر
مصر الجديدة
العبور
للحجز
01200343600
01141840017
0100 6459337

العلاج المائي مش رفاهيةالعلاج المائي علاج حقيقي وفعّالوبيفرق جدا مع فئات كتير من الناسفي فرع العبور دلوقتيبقى متوفر برنا...
14/01/2026

العلاج المائي مش رفاهية
العلاج المائي علاج حقيقي وفعّال
وبيفرق جدا مع فئات كتير من الناس

في فرع العبور دلوقتي
بقى متوفر برنامج علاج مائي متكامل
مصمم علشان يساعد الجسم يتحرك من غير ضغط
ويتعالج من غير ألم زيادة

العلاج المائي بيساعد في
خشونة الركبة والمفاصل
آلام أسفل الظهر والديسك
إصابات ما بعد الجراحات
إعادة التأهيل بعد الكسور
وكمان كبار السن اللي الحركة عندهم بقت صعبة

الميه بتشيل جزء كبير من وزن الجسم
فالمفصل يتحرك بأمان
والعضلات تشتغل من غير تحميل زيادة
وده بيخلي التمرين أسهل
وأكتر أمان
وأسرع في التحسن

مش كل حالة محتاجة جراحة
ومش كل ألم لازم نسيبه يكبر
أوقات برنامج تأهيلي صح
في بيئة مناسبة
زي العلاج المائي
يقدر يفرق فرق كبير في جودة الحياة

فرع العبور
خطوة جديدة في التأهيل الصح
علشان نرجّع الحركة بثقة
ونقلل الألم
ونحافظ على الجسم أطول وقت ممكن

للاستفسار والحجز
تواصلوا معانا
والتشخيص بيكون حسب كل حالة ❤
🏥 فروع مركز التأهيل والطب الرياضي للدكتور محمد عبد العال



📍 فرع المقطم (حالات رجال وسيدات)

العنوان: 32 شارع 20 – متفرع من شارع 9 – على ناصية البنك القطري، ثم 3 شوارع شمال في ثاني يمين – المقطم – القاهرة
مواعيد العمل: من السبت إلى الأربعاء – من الساعة 2 ظهرًا حتى 9 مساءً
📍لوكيشن:
https://maps.app.goo.gl/bVy2GWWTCVC8B8Yk9



📍 فرع مدينة نصر (رجال فقط)

العنوان: 10 شارع حسنين هيكل – برج الفيحاء – خلف البنك الأهلي – عباس العقاد – مدينة نصر
مواعيد العمل: من السبت إلى الأربعاء – من الساعة 9 صباحًا حتى 3 عصرًا
📍لوكيشن:
https://maps.app.goo.gl/JYUAF6naU6bB4z778



📍 فرع العبور (رجال فقط)

العنوان: طريق مصر – الإسماعيلية الصحراوي – داخل نادي City Club El Obour – جولف سيتي – بجوار كارفور العبور
📍لوكيشن:
https://maps.app.goo.gl/uYu5oAjp96W9oNZR7



📍 فرع مصر الجديدة (حالات رجال وسيدات)

العنوان: 104 شارع عثمان بن عفان – داخل Air Gym – مصر الجديدة
مواعيد العمل: من الأحد إلى الخميس – من الساعة 11 صباحًا حتى 3 عصرًا
📍لوكيشن:
https://g.co/kgs/iDh4f6H



📞 للحجز والاستفسار:
• واتساب للحجز المباشر: 01141840017 – 01006459337
📩 ابعت رسالة فيها اسمك والفرع المطلوب وهيتم إرسال أقرب معاد متاح فورًا
• تواصل مباشر مع د. محمد عبد العال: 01200343600

13/01/2026

خشونة الركبة
وألم أسفل الظهر
خصوصا عند كبار السن
بقوا من أكتر الإصابات المزمنة اللي بنشوفها دلوقتي

بس الحقيقة اللي ناس كتير مش واخدة بالها منها
إن مش كل وجع محتاج عملية
ومش كل إصابة مزمنة معناها نهاية الحركة

في حالات كتير جدا
الجراحة مش الحل الأول
وأحيانا مش الحل خالص

اللي بيفرق بجد
برنامج تأهيلي صح
هدفه مش مسكنات
ولا تمشية وقت

هدفه يرفع كفاءة الجسم كله
عضلات أقوى
مفاصل أذكى
حركة متزنة
وتوزيع حمل صح

مع التأهيل
المريض يقدر يعيش
يتحرك
يقعد
يقف
يمشي
ويمارس يومه بألم أقل بكتير
وأحيانا من غير ألم خالص

والأهم
من غير ما الحالة تسوء
ولا الخشونة تزيد
ولا الوجع يتحول لعجز

الإصابة المزمنة مش معناها استسلام
ومش معناها نحبس نفسنا
ولا نعيش على المسكنات

المعرفة الصح
والتأهيل الصح
يخلّوا الجسم يتعايش
ويتحسن
ويكمل حياته بكرامة وحركة

لو بتعاني من خشونة
أو ألم أسفل الظهر
إسأل قبل ما تقرر
مش كل طريق نهايته غرفة عمليات
مركز التأهيل والطب الرياضي للدكتور محمد عبد العال

📍 العنوان التفصيلي:
١٠٤ شارع عثمان بن عفان – داخل Air Gym – متفرع من ميدان الإسماعيلية – بالقرب من نادي الغابة – مصر الجديدة – القاهرة

🕓 مواعيد الكشوفات:
السبت – الاثنين – الخميس
⏰ من 11 صباحًا حتى 1 ظهرًا

📍 لوكيشن Google Maps:
https://share.google/VhlakePLPwBHSUbZv

📞 للحجز المسبق (واتساب): 01141840017 – 01006459337
📲 تواصل مباشر مع د. محمد عبد العال: 01200343600

12/01/2026

استنى قبل ما تعمل العملية
مش كل رباط صليبي محتاج مشرط على طول

بس لو قررت تعمل عملية
لازم تدخلها وانت جاهز

التأهيل قبل العملية
مش رفاهية
ده اللي يفرق بين تعافي سريع
وتعب طويل بعد الجراحة

نقوّي العضلات
نظبط الثبات
نهدي الورم
ونجهز الركبة

علشان لما تدخل العملية
تطلع منها أسرع
وترجع تلعب بثقة

العملية لوحدها مش حل
والتأهيل بعد العملية مش هيكمل
لو ما اشتغلتش على نفسك قبلها

تأهيل قبل العملية
يعني قرار صح
ورجوع آمن للملعب 💪
🏥 فروع مركز التأهيل والطب الرياضي للدكتور محمد عبد العال



📍 فرع المقطم (حالات رجال وسيدات)

العنوان: 32 شارع 20 – متفرع من شارع 9 – على ناصية البنك القطري، ثم 3 شوارع شمال في ثاني يمين – المقطم – القاهرة
مواعيد العمل: من السبت إلى الأربعاء – من الساعة 2 ظهرًا حتى 9 مساءً
📍لوكيشن:
https://maps.app.goo.gl/bVy2GWWTCVC8B8Yk9



📍 فرع مدينة نصر (رجال فقط)

العنوان: 10 شارع حسنين هيكل – برج الفيحاء – خلف البنك الأهلي – عباس العقاد – مدينة نصر
مواعيد العمل: من السبت إلى الأربعاء – من الساعة 9 صباحًا حتى 3 عصرًا
📍لوكيشن:
https://maps.app.goo.gl/JYUAF6naU6bB4z778



📍 فرع العبور (رجال فقط)

العنوان: طريق مصر – الإسماعيلية الصحراوي – داخل نادي City Club El Obour – جولف سيتي – بجوار كارفور العبور
📍لوكيشن:
https://maps.app.goo.gl/uYu5oAjp96W9oNZR7



📍 فرع مصر الجديدة (حالات رجال وسيدات)

العنوان: 104 شارع عثمان بن عفان – داخل Air Gym – مصر الجديدة
مواعيد العمل: من الأحد إلى الخميس – من الساعة 11 صباحًا حتى 3 عصرًا
📍لوكيشن:
https://g.co/kgs/iDh4f6H



📞 للحجز والاستفسار:
• واتساب للحجز المباشر: 01141840017 – 01006459337
📩 ابعت رسالة فيها اسمك والفرع المطلوب وهيتم إرسال أقرب معاد متاح فورًا
• تواصل مباشر مع د. محمد عبد العال: 01200343600

11/11/2025

القصة دي بنشوفها كتير بعد عمليات الرباط الصليبي
المشكلة مش دايمًا في العملية نفسها، لكن في التعامل بعد الجراحة
ساعات بيكون في تلوث بسيط أو التهابات داخل المفصل، وساعات بيكون السبب إن الركبة لسه مش جاهزة تتحمل جراحة تانية

عشان كده في حالات زي نعمة، لازم نبدأ تأهيل قبل العملية مش بعدها
نرجّع مدى الحركة، نقوّي العضلات، ونظبط الميكانيكا بتاعة المفصل قبل أي تدخل جديد
وده اللي فعلاً بيخلّي فرص النجاح أعلى بكتير

التأهيل مش رفاهية، التأهيل علم بيتبني على الحالة، على كل تفصيلة في الركبة
ومن غيره، حتى العملية الأنجح ممكن تفشل

النتيجة اللي شوفناها النهارده مش صدفة
دي نتيجة شغل منظّم، صبر، وإصرار من نعمة ومن الفريق كله 💪
الفرق مش في العملية… الفرق في التحضير والتأهيل الصح 👌
🏥 فروع مركز التأهيل والطب الرياضي للدكتور محمد عبد العال

📍 فرع المقطم (حالات رجال وسيدات)

العنوان: 32 شارع 20 – متفرع من شارع 9 – على ناصية البنك القطري، ثم 3 شوارع شمال في ثاني يمين – المقطم – القاهرة
مواعيد العمل: من السبت إلى الأربعاء – من الساعة 2 ظهرًا حتى 9 مساءً
📍لوكيشن:
https://maps.app.goo.gl/bVy2GWWTCVC8B8Yk9

📍 فرع مدينة نصر (رجال فقط)

العنوان: 10 شارع حسنين هيكل – برج الفيحاء – خلف البنك الأهلي – عباس العقاد – مدينة نصر
مواعيد العمل: من السبت إلى الأربعاء – من الساعة 9 صباحًا حتى 3 عصرًا
📍لوكيشن:
https://maps.app.goo.gl/JYUAF6naU6bB4z778

📍 فرع العبور (رجال فقط)

العنوان: طريق مصر – الإسماعيلية الصحراوي – داخل نادي City Club El Obour – جولف سيتي – بجوار كارفور العبور
📍لوكيشن:
https://maps.app.goo.gl/uYu5oAjp96W9oNZR7

📍 فرع مصر الجديدة (حالات رجال وسيدات)

العنوان: 104 شارع عثمان بن عفان – داخل Air Gym – مصر الجديدة
مواعيد العمل: من الأحد إلى الخميس – من الساعة 11 صباحًا حتى 3 عصرًا
📍لوكيشن:
https://g.co/kgs/iDh4f6H

📞 للحجز والاستفسار:
• واتساب للحجز المباشر: 01141840017 – 01006459337
📩 ابعت رسالة فيها اسمك والفرع المطلوب وهيتم إرسال أقرب معاد متاح فورًا
• تواصل مباشر مع د. محمد عبد العال: 01200343600

Address

٣٢شارع ٢٠ متفرع من شارع ٩ ناصيه البنك القطري
Cairo
11571

Opening Hours

Monday 2pm - 9pm
Tuesday 2pm - 9pm
Wednesday 2pm - 9pm
Thursday 2pm - 6pm
Saturday 2pm - 9pm
Sunday 2pm - 9pm

Telephone

+201200343600

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اصابات ملاعب مركز التاهيل والطب الرياضي د محمد عبد العال posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to اصابات ملاعب مركز التاهيل والطب الرياضي د محمد عبد العال:

Share