15/10/2025
حاجات محتاجين نفهمها عشان نتخطي اي علاقة سابقة :
١- تقبل فكرة انتهاء العلاقة
مش هتعرف تعدي حزنك ولا وجعك من غير ادراك ان العلاقة انتهت.
٢- خد وقتك عشان تطلع من حزنك، ادي مشاعرك المساحة والوقت بدون ضغط او كبت.
٣- بلاش عشم ان العلاقة هتتحول لصداقة.
المشاعر مش زرار ندوس عليه فتتحول من نوع لنوع تاني.
٤- فكر ليه العلاقة منجحتش، ايه الغلطات اللي عملتها وايه اللي محتاج تتجنبه، عشان متكررش نفس السيناريو تاني.
#صحةنفسية #علاقات
