Mikhail Center, for Physical and Lymphedema Therapy

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • Mikhail Center, for Physical and Lymphedema Therapy

Mikhail Center, for Physical and Lymphedema Therapy Helping you to treat your body with care

مارس شهر التوعية بالتورم الليمفاوي لأن صحتكم تهمنا…ولأن التورم الليمفاوي مش مجرد تورم عابر، لكن حالة تحتاج فهم ورعاية خا...
12/02/2026

مارس شهر التوعية بالتورم الليمفاوي
لأن صحتكم تهمنا…
ولأن التورم الليمفاوي مش مجرد تورم عابر، لكن حالة تحتاج فهم ورعاية خاصة…
انتظرونا في شهر مارس هنجاوب على أهم الأسئلة، ونصحح مفاهيم خاطئة، عن:
✔️ أسباب التورم الليمفاوي
✔️ طرق الوقاية
✔️ أحدث أساليب العلاج
✔️ أهمية التدخل المبكر

هدفنا إن كل شخص يعاني أو لديه أحد من أحبائه يعاني من التورم الليمفاوي يكون عنده وعي كامل وخطة واضحة للتعامل معه

✨ وعلشان الحملة تكون مفيدة ليكم فعلاً…
اكتبولنا في التعليقات أو ابعتولنا رسالة خاصة بأي سؤال أو استفسار حابين نجاوب عليه خلال الشهر.

أسئلتكم هتكون محور الحملة 💬
وصحتكم أولويتنا دائماً 🤍



"Four years ago, we opened our doors with a mission to provide exceptional physical therapy care. We're proud to have ma...
02/09/2025

"Four years ago, we opened our doors with a mission to provide exceptional physical therapy care. We're proud to have made a difference in the lives of our patients."

09/07/2025

🌟 Meet the minds shaping lymphedema care!
Step into the ASK THE EXPERTS session — where knowledge meets experience.

• Dr. Peter Joseph
• Dr. Steven Nabil Adeeb
• Dr. Kerelous George
• Dr. Christina Sabry Ayoub
• Dr. Shery Helal Mikhail

✨ Ask your questions. Hear their insights. Take your practice to the next level!

عيد مبارك
30/03/2025

عيد مبارك

02/03/2025


send us your questions and we will gladly answer you.
stay healthy

Mikhail center wishes you a blessed worship month Ramadan Kareem
28/02/2025

Mikhail center wishes you a blessed worship month
Ramadan Kareem

Tips for Maintaining Good Posture•Be mindful of your posture throughout the day, whether standing, sitting, or walking.•...
22/02/2025

Tips for Maintaining Good Posture
•Be mindful of your posture throughout the day, whether standing, sitting, or walking.
•Use ergonomic furniture that supports your spine, such as an adjustable chair or desk.
•Take frequent breaks from sitting, especially if you work at a desk.
•Strengthen your core muscles through exercises like yoga, Pilates, or planks.
•Wear supportive footwear that aids in maintaining balance and alignment.
•Practice posture-improving exercises, such as standing against a wall with your back flat and shoulders relaxed.
نصائح للحفاظ على القوام:
- لازم تكون واعي لطريقة جلوسك ومشيتك وجلوسك طول اليوم
- استخدم كرسي يكون ارتفاعه مناسب ويدعم الانحناء الطبيعي للعمود الفقري (سواء اسفل الظهر او الرقبة)
- حاول دائما تغير وضعك (مثلا من الجلوس للوقوف أو المشي)
- واظب على تمارين تقوية عضلات البطن والظهر
- ارتدِ أحذية طبية أو رياضية
- مارس باستمرار تمارين متخصصة للحفاظ على القوام السليم

Sleeping: Maintaining a position that supports the natural curves of your spine, such as sleeping on your back with a pi...
18/02/2025

Sleeping: Maintaining a position that supports the natural curves of your spine, such as sleeping on your back with a pillow under your knees or on your side with a pillow between your legs.

Sitting posture: Sitting with your back straight and shoulders relaxed, with both feet flat on the floor and knees at a ...
13/02/2025

Sitting posture: Sitting with your back straight and shoulders relaxed, with both feet flat on the floor and knees at a right angle.

Standing posture: Keeping your shoulders back, chest lifted, and feet shoulder-width apart, with your weight evenly dist...
10/02/2025

Standing posture: Keeping your shoulders back, chest lifted, and feet shoulder-width apart, with your weight evenly distributed across both feet.

Benefits of Maintaining Good Posture1. Reduces Back and Neck Pain2. Improves Breathing3. Enhances Physical Appearance4. ...
08/02/2025

Benefits of Maintaining Good Posture
1. Reduces Back and Neck Pain
2. Improves Breathing
3. Enhances Physical Appearance
4. Boosts Energy Levels
5. Supports Joint Health
6. Promotes Better Digestion
7. Improves Balance and Coordination
8. Boosts Confidence and Mood
ليه انا محتاج للحفاظ على القوام الصحي؟
1- لما يكون القوام صحي ده بيقلل آلام الرقبة والظهر لأنه بيخفف الحمل على عضلات العمود الفقري، 2- بتتنفس بشكل أفضل بسبب أن الرئتين بيكون عندهم مساحة للتمدد بشكل أفضل, 3- بيكون مظهرك أفضل. 4- بيوزد من طاقتك ونشاطك خلال اليوم. 5 - بيحافظ على صحة المفاصل لأنه بيقلل أهلاك المفصل بالشكل الخاطئ بالتالي بيقلل من فرص حدوث خشونة المفاصل. 6 - بيحسن من الهضم كمان لان الوقوف او الجلوس بشكل مظبوط بيقلل الضغط على الجهاز الهضمي. 7 - طبعا بيحافظ على اتزان الجسم. 8 - وده الأهم انه بيعطى لم ثقة

Good posture refers to the proper alignment of the body while standing, sitting, or lying down, which helps to minimize ...
06/02/2025

Good posture refers to the proper alignment of the body while standing, sitting, or lying down, which helps to minimize strain on the muscles, ligaments, and joints. It ensures that the body is balanced and that the spine maintains its natural curves (cervical, thoracic, and lumbar).

Address

7 Ahmed Mahmoud, El Matar, El Nozha
Cairo

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 9pm
Saturday 9am - 9pm
Sunday 9am - 9pm

Telephone

+201554775581

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mikhail Center, for Physical and Lymphedema Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mikhail Center, for Physical and Lymphedema Therapy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category