31/10/2025
🚦 توهان الأفكار مش صدفة... ممكن يكون عندك ADHD الكبار! 🤯
كتير من البالغين بيحسوا إن حياتهم ماشية بزر الـ "Shuffle" (العشوائية)! لو كنت بتعاني بشكل مستمر من:
* ⚠️ التشتت السريع: بتبدأ 10 حاجات ومبتكملش ولا واحدة؟
* ⏰ إدارة الوقت صفر: بتأجل المهام المهمة لآخر لحظة (Procrastination) أو بتنسى المواعيد؟
* 🌪️ فوضى داخلية: بتحس إن جواك عاصفة من الأفكار مش عارف ترتبها؟
غالباً ده بيكون ADHD (اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه)، اللي بيستمر معانا من الطفولة وبيغير شكله في مرحلة البلوغ ليصبح "صعوبة تنظيم الحياة".🧠
السبب الرئيسي في التحديات دي هو أن "المدير التنفيذي" لمخك، اللي بنسميه المهارات التنفيذية (Executive Functions)، بيحتاج تدريب. و هو المسؤول عن:
* التخطيط الذكي.
* الذاكرة العاملة (تذكر ما تفعله الآن).
* التحكم في الاندفاعات.
في Harmony Psychiatry Clinic، مش بس بنساعدك تركز، لكن بنشتغل معاك خطوة بخطوة عشان:
* نوفر الدعم الدوائي المناسب: لتثبيت الكيمياء المسؤولة عن الانتباه.
* نعمل تدريب مكثف على المهارات التنفيذية: عشان تتعلم استراتيجيات و"حيل ذهنية" عملية تضمن لك تنظيم حياتك، تبدأ مهامك بسهولة، وتلتزم بأهدافك.
بطل تحارب تشتتك لوحدك. ابدأ رحلة التحكم والنجاح.
* العنوان: القاهرة: شارع حسنين دسوقي من شارع (9) - أمام صيدلية الجمال - محطة مترو حدائق المعادي
للحجز والاستفسار:
01050130073
01227886962
🎯✅
