29/03/2026
🌙 ليه الكحة بتزيد بالليل؟ 🕵️♂️🫁
"يا دكتور.. ابني طول اليوم كويس، أول ما ينام الكحة تشتغل ومبتقفش!" 😫
شكوى بنسمعها كتير… ووراءها أسباب علمية مهمة لازم نفهمها 👇
🧠 إيه اللي بيحصل بالظبط؟
✔️ وضعية النوم: لما ننام، الإفرازات الأنفية والجهاز التنفسي العلوي بتتجمع وبتنزل للخلف، فتُهيّج الشعب الهوائية.
✔️ زيادة حساسية الشعب ليلًا: الجسم طبيعيًا بيكون أكثر قابلية للضيق الشعبي أثناء الليل.
✔️ الهواء البارد أو الجاف: بيزود تهيّج الشعب خصوصًا عند مرضى الحساسية والربو.
✔️ ارتجاع بسيط من المعدة: ممكن يزيد مع النوم ويسبب كحة بدون ما المريض ياخد باله.
💡 نصائح مهمة تقلل الكحة الليلية:
✅ ارفع مستوى الرأس أثناء النوم
(مخدة أو سرير مائل) لتقليل نزول الإفرازات.
✅ ابعد عن المهيجات قبل النوم
زي البخور، المعطرات، التدخين، أو حتى العطور القوية.
✅ اهتم بجو الغرفة
هواء معتدل (مش ساقع قوي ولا جاف) يساعد على تهدئة الشعب الهوائية.
✅ اشرب سوائل دافئة قبل النوم
بتساعد على تسييل الإفرازات وتقليل الكحة.
✅ التزم بالعلاج الوقائي
خصوصًا البخاخات الموصوفة — دي مش رفاهية، دي "حارس للرئة" أثناء النوم.
⚠️ إمتى نقلق؟
الكحة اللي:
🔸 بتصحّي من النوم بشكل متكرر
🔸 مستمرة أكتر من 3 أسابيع
🔸 مصاحبة بصفير أو ضيق نفس
🔸 أو إفرازات ملونة
دي جرس إنذار 🚨 لازم يتفحص.
🔔 عيادة د. همام القسطاوي – أخصائي الأمراض الصدرية
نستقبلكم بكل ترحيب لنعتني بـكم 💙
📍 العنوان:
القاهرة – المطرية | أمام محطة مترو المطرية | عمارة بنك مصر – الدور الثالث
⏰ المواعيد:
من السبت إلى الأربعاء | ٤ مساءً – ١١ مساءً
📞 للحجز:
01001878915 (يبدأ الحجز يوميًا من ٣ عصرًا)
📍 موقع العيادة:
https://maps.app.goo.gl/nBskeKKng9o1vWEj7?g_st=aw
