Esraa Marawan

Esraa Marawan Family Coach & Speech pathologist
مؤسسة أكاديمية نبتة
برنامج حكايات الأمهات

18/07/2025

لو عندك طفل عمره من 5 سنين فما فوق اعرفي انك :

√مينفعش تقللي منه قدام حد ولا تفضحي سره

√اتكلمي معاه كتير واسمعي رأيه ورغيه وبيفكر في إيه .. متسبيش حد يزنقه ف موقف بايخ ويهاجمه اقفي جنبه وادعميه واذكري مزاياه للي بيهاجمه 💖

√لو قاعدين وسط تجمع اعطيه مساحه يتكلم من غير ما حد يقاطعه واسمعوا كلامه باهتمام

√لو عملك مفاجأه وشد إيدك يوريكي المفاجاه اظهريله فرحتك ولمعة عينك هو منتظر يشوف فرحتك بس 💖

√نكته البايخه وهزاره التقيل اضحكي عليه .. متصديهوش وممكن تعملي ورق وتكتبي فيه كل نكته بايخه قالهالك وتكتبي تحتها عشان تعرف اني كنت مستحمله سخافتك وتوريهاله لما يكبر ذكري ليه 😂

√بلاش رفض وصد للعناق وانتي زعلانه منه او مشغوله بحاجه ( الحب مالوش وقت ،،، بالعكس ده وقته واحنا زعلانين من بعض 💖

√اوهبي وقت معين في اليوم للدعاء بصوت عالي وهو يأمن وراكي .. ومره ف مره علميه يدعي ربنا ويلجأ اليه ويستغفر لو عمل حاجه غلط .. ليس لنا سواه 💖

√متعامليهوش علي انه كبر وبقي مواطن بيتحاسب علي كل كلمه وفعل .. عامليه كصديق وحبيب وأخ .. بنعديله مش واقفين عالواحده ومستنين غلطه عشان نفرض عقاب 🙏

ـــــــــــــــــ

❌الطفل لا يحتاج إلى ألعاب بقدر ما يحتاج إلى مَن يلعب معه طفلك لا يحتاج دائمًا إلى ألعاب جديدة...✅ هو فقط يحتاج إلى أقران...
16/07/2025

❌الطفل لا يحتاج إلى ألعاب بقدر ما يحتاج إلى مَن يلعب معه
طفلك لا يحتاج دائمًا إلى ألعاب جديدة...

✅ هو فقط يحتاج إلى أقرانه من نفس السن!

👦🏻👧🏽 الأطفال يتعلمون من بعضهم أكثر مما نتخيل: يتشاركون، يتفاوضون، يقلدون، يتعلمون التعبير والتعاطف واللعب الجماعي.

🎲 اللعبة لا تعني شيئًا لطفل وحيد، لكنها تتحوّل إلى عالم كامل حين يلعب مع طفل آخر!

💬 إذا أردتَ أن تنمّي ذكاء طفلك الاجتماعي والعاطفي، امنحه وقتًا مع أصدقاء في عمره.

الصورتين اللي قدامك مش بس أشعة دماغ دول حكايتين مختلفتين لطفلين عندهم نفس العمر 3 سنين زي ما نشرها الطبيب  النفسي "بروس ...
13/07/2025

الصورتين اللي قدامك مش بس أشعة دماغ دول حكايتين مختلفتين لطفلين عندهم نفس العمر 3 سنين زي ما نشرها الطبيب النفسي "بروس بيري" من جامعة تكساس.
الطفل اللي على الشمال دماغه طبيعية وسليمة، لأنه اتربى في بيئة فيها حب واهتمام وأمان

أما الصورة اللي على اليمين، فدي لطفل اتعرض لإهمال عاطفي ونفسي، اتحرم من الحضن والاهتمام… والنتيجة؟ دماغه أصغر وفيه نقص كبير في الخلايا.

الفرق مش بس في شكل المخ، الفرق في المستقبل، في القدرات، في الصحة النفسية والعقلية اللي هتأثر عليه طول حياته.

الطفولة مش مرحلة بتعدي وخلاص… الطفولة هي الأساس.
كلمة حلوة، حضن، إحساس بالأمان = مخ بيتبني صح وطفل سليم.

اهتموا بأولادكم… مش بس بالأكل والشرب، لكن بالحضن والكلمة الطيبة والاهتمام.

30/04/2025

كم مرة اتوجع
كم مرة كان محتاج يدخل الحمام وخايف
كام مرة اشتكى من الوجع واهله افتكروه بيتدلع وبيتحجج عشان يغيب
كام مرة مأكلش وملعبش ومحضرش حصص وكان بيتعذب
كام مرة كان نفسه يقوم يلعب مع اصحابة

لازم يكون اعدام في ميدان عام رمي بالطوب

رحلة معرض الكتاب بكل الحب ❤️❤️
03/02/2025

رحلة معرض الكتاب بكل الحب ❤️❤️

Check out Nabtah’s post.

ناس كتير بتسأل  اشتري إيه لابني من المعرض؟الفكرة مختلفة زي ما اتعوتوا مننا هنرشح لكم  "موضوعات" حسب الفئة العمرية مش "إص...
25/01/2025

ناس كتير بتسأل اشتري إيه لابني من المعرض؟

الفكرة مختلفة زي ما اتعوتوا مننا هنرشح لكم
"موضوعات" حسب الفئة العمرية مش "إصدارات باسمها"، لأننا يهمنا إنك تأسيس الطفل وايه احتياجات المرحلة العمرية وكمان تشكل مكتبة لطفلك بشكل صح حسب إمكانياتك أنت.

البوست ممكن يكون طويل شوية .. ممكن تقرأ المرحلة العمرية الخاصة بابنك بس وبعدها روح على آخر البوست..
متنساش تسأل علي المكافأة 🥰

1️⃣ السن من ٠ ل ٦ شهور
- كروت أبيض وأسود
- كتب قماش
كتب مصوره بأصوات الحيوانات
اللعاب فك وتركيب

2️⃣ من ٦ شهور ل سنة ونص
- كتب معارفي الأساسية
- كتب بأصوات حيوانات وطيور
- كروت تعليمية بصور حقيقية وخلفية بيضاء عن الحيوانات- الطيور- الخضروات - الفاكهة
كتب سلوكيات
استيكر الروتين اليومي
كتب تنمية مهارات

3️⃣ من سنة ونص ل ٣ سنوات
- تقسيمات الحيوانات ( المزرعة - الغابة - .... )
- العد
- الألوان
- الله الخالق
العقيدة للاطفال
قصص الانبياء
- قصص كتيييير تكون قصيرة - بسيطة فى محتواها عن ( تنظيم الألعاب- خلع الحفاض - احترام الدور - المساعدة - .... )
العاب تفاعلية تعليمية جماعية اختار اللعاب اللي تتوافر فيها ٣ شروط دول


4️⃣ من ٤ سنوات ل ٧ سنوات ( ومن هنا الموضوعات تنفع للسن الأكبر كمان )
- الأرقام
- الحروف
- جسم الإنسان
- المشاعر
- البيئة المحيطة
- الطقس
- النباتات
- اسماء الله الحسنى المناسبة للسن
- من هو محمد صلى الله عليه وسلم؟
- قصص مناسبة من السيرة
- ما الإسلام
- ما القرءان
- الأخلاق الإسلامية
- الأذكار والأدعية
- قصص كتيييير فى مختلف الموضوعات أو السلوكيات التى ترغب في غرسها ( النظام - التعاون - الصبر - الشجاعة - الاحترام - .....)
-تقسيمات العالم من حولي
- وسائل المواصلات
- ماذا تأكل الحيوانات
- صغار الحيوانات
- دورة حياة الكائنات
- من أين تأتي الأشياء
- الاهتمام بمهارات التفكير
- كتب مصورة
- أطلس
- موسوعات
مكتشف الصغير
قصص باللغة الإنجليزية
قصص jolly phonics

5️⃣ من ٨ سنوات ل ١٠ سنوات:
كل ما سبق بالإضافة إلى
- الفضاء
- الصداقة
- الوظائف والمهن
- مفهوم الصداقة
- المشاعر تاني
- الأخلاق والمعاملات
- الزيادة فى المعارف الدينية بشكل كبير
- قصص الأنبياء
- وثائقيات
- تاريخ
- معارك إسلامية
- الصحابة و القدوات
- جسم الانسان
- فيزياء الكم
- الكهرباء
- النسبية
- التخصصات العلمية
- علم النفس
- الرياضة
- الظواهر الطبيعية
- وثائقيات

6️⃣ من سن ١١ فأكثر
بداية من هنا اطمن لأنك أسست ابنك معرفيا قبل كدا كويس
وطبيعي تترك له مساحة للاختيار وممكن تتديله المساحة دي من قبل كدا
هتبدأ تظهر اهتماماته وهواياته فشجعه، بس ضروري يتعلم التفكير الناقد ويبقى فيه نقاشات بينك وبينه بشكل مستمر فاللي بيختاره يختاره واللي بيقرأه.
هتبدأ تظهر الروايات عادي جدا بس ركزوا مع اختياراتهم بشكل أخلاقي.

🌸 حاولنا نجمع لكم الموضوعات بشكل عام وهنزود على البوست كل شوية.. فحاول ترجع تقرأه تاني قبل ما تقرر تشتري متنساش تعمل like و share اكتر ام هتعمل شير ومنشن هتكسب تذكره لمعرض الكتاب ومش بس كدا كمان ليه هدية مننا من المعرض هنكسب ٣ امهات ❤️❤️❤️

🌸 الجميل في المعرض أو في الكتب عموما هو إنك هتلاقي نفس الموضوع موجود بكل الأسعار فتقدر تختار حسب ميزانيتك.

🌸لو اولادك اكبر من 6 سنوات خدوهم معاكم استمتعوا بالمعرض مع أولادكم وأصنعوا لهم ذكريات لا تُنسى، وشاركونا اشتريتوا إيه 🤩🤩

#نبتةأكادمي

24/01/2025

جزء خاص بالطهارة والحفاظ علي نظافة الشخصية

24/01/2025

من فعاليات يوم الاميرات princess day

يوم في الشمس المشرقة مع فطار صحي 😍
14/01/2025

يوم في الشمس المشرقة مع فطار صحي 😍

السلام عليكم عاوزه تعلمي  بنتك اساسيات الاهتمام بنفسها بطريقة ممتعة ومفيدة كتير امهات مش بتعرف توجه بنتها للعناية بجسمها...
13/01/2025

السلام عليكم
عاوزه تعلمي بنتك اساسيات الاهتمام بنفسها بطريقة ممتعة ومفيدة

كتير امهات مش بتعرف توجه بنتها للعناية بجسمها وبالأخص المناطق الحساسة

وأساسيات الطاهرة

عملنا يوم سري وخاص جدا بالفتيات لأهمية العناية الشخصية والنظافة بشكل مميز

"يوم الأميرات - Princess Day"

✨ يوم الأميرات: سر الجمال والطهارة ✨

اجعلي ابنتك تشعر وكأنها أميرة في يوم خاص مليء بالحب والجمال والعناية!

ماذا ينتظر الأميرات؟
🌸 جلسة للعناية بالبشرة (Skin Care):

تنظيف البشرة بلطف.

ترطيب البشرة لتبدو ناعمة ومشرقة.

أسرار العناية بالبشرة للأطفال.

💅 أناقة الأظافر:

تنظيف وتجميل الأظافر.

الحفاظ على يدين نظيفتين وجميلتين.

✨ النظافة الشخصية والطهارة:

تعلم أساسيات الطهارة بطريقة صحيحة .

نصائح للعناية بالنظافة اليومية والملابس.

🎨 أنشطة ممتعة:

تلوين وتزيين للأظافر بأسلوب لطيف.

تعزيز الثقة بالنفس.

الموعد:
الخميس من الساعة 10 صباحًا حتى 3 عصرًا.

الفئة العمرية:
الفتيات من 3 إلى ١٧ سنة.

المكان: أكاديمية نبتة
للحجز والاستفسار: 01005233633

دللي أميرتك ودعيها تتعلم جمال الاهتمام بنفسها!

ملحوظة هامة
الحضور بالآتي
فوطة وسط
طبق وسط
ادوات الشخصية (مشط -مبرد -مقص اظافر )
بورنوس للاطفال من عمر ٣ ل ٨ سنوات

ممكن ارسال فلوس زيادة لو البنات حبة تشتري اي حاجة من الأدوات

سعر الايفينت ٢٠٠ للفرد 🥰

عندنا بكرة يوم خفيف لطيف استعداد للامتحانات واللي خلص امتحانات استعداد بالاحازة 📣 نبتة أكاديمي تدعوكم للمشاركة في حدث مم...
06/01/2025

عندنا بكرة يوم خفيف لطيف
استعداد للامتحانات واللي خلص امتحانات استعداد بالاحازة

📣 نبتة أكاديمي تدعوكم للمشاركة في حدث مميز! 🌟

🗓️ غداً، من الساعة ١٠ صباحا حتى 3:00 عصراً

📍 في مقر نبتة أكاديمي

✨ ماذا ينتظركم؟
✅ أنشطة تعليمية وترفيهية ممتعة للأطفال
✅ ألعاب تفاعلية تناسب جميع الأعمار
✅ ورش عمل لتنمية المهارات والإبداع
✅ أوقات مليئة بالمرح والاستفادة

🔔 لا تفوّتوا هذه الفرصة لتكونوا جزءاً من يوم مليء بالتعلّم والمرح!

📞 للحجز أو الاستفسار:0118261437
01005233633
تواصلوا معنا الآن.

فيلم مؤثر جدا اسمه كليك " click " قصته بتدور حوالين أب "مهندس" مشغووووول دايما  بيحب زوجته و أولاده الاتنين جدا ولد وبنت...
20/12/2024

فيلم مؤثر جدا اسمه كليك " click "
قصته بتدور حوالين أب "مهندس" مشغووووول دايما بيحب زوجته و أولاده الاتنين جدا ولد وبنت ٧ و٦ سنوات .. لكنه دايما ماعندوش وقت للخروج معاهم ، ولا للتجمعات العائليه لما زوجته تعزم والده و والدته بيبقي متكدر عشان وراه شغل كتييير يخلصه ومش فاضي للتجمعات دي ..!

راح يشتري "ريموت كنترول" للتليفزيون قابل شخص غريب إداله الريموت هديه بس حذره إنه ريموت عجيب جدا وخطير و لازم يفكر كويس قبل مايستحدمه وممنوع يرجعه ..!

الأب دة محبوب أوي من زوجته وأولاده بس هو مش حاسس بنعمة العائلة ..
عاوز يعدي كل أوقات التجمعات و المهاترات والجدال و "وجع الدماغ" وحتي أوقات المرض ..!
عاوز يهرب من دوشة العيال عاوز يبطل يسمع شكاوي مراته من أعباء البيت وتحمل مسؤولية الولاد و...و...إلخ و نفسه يترقي في الشغل ..

أخد الريموت وبقى بيعرف يتحكم في الزمان والمكان والأشخاص ويعمل skip و يعدي أي فقرات فيها مجهود أو "وجع دماغ"

في الأول الموضوع عجبه وراح يشكر اللي أخد منه الريموت

بس رد عليه لما سأله إزاي دة بيحصل وقاله : إنت بتبقي موجود معاهم بجسمك بس ، عقلك هو اللي في حته تانيه ونصحه:
" الأفضل لك أن تحتفظ في عقلك ببعض الذكريات العائلية"

بس المهندس المشغول رفض وقاله :"هيفوتني ايه يعني .. ؟؟شويه مشاكل علي المشاوير ولا تمارين الولاد لا بناقص ..!

المهم إن الريموت اتبرمج علي نمط حياة المهندس دة ، و بقي بيعدي كل حاجه بالسنين ..
و في النهاية وصل فعلا إنه بقي مالك أكبر شركه معمار في العالم .. بس فاته معايشة أحداث كتيير أوي مع عيلته ..

لما كان بيفوق لوعيه كل فترات كبيييرة يلاقي أحداث كتيير فاتته تخرج ولاده ، و وفاة والده ، وان زوجته هجرته وإتجوزت واحد تاني ، وفاق لوعيه في مرة لقي نفسه في فرح ابنه
وبنته كبرت بقت آنسه زي القمر ، وبتقول لواحد غيره يا بابا ..!

إتصدم وساعتها جاتله أزمة قلبيه و راح المستشفي
لحظه وفاته جمع أولاده و ابنه كان لغي شهر العسل عشان لازم يحضر صفقة مع شركة معينه
قالهم جمله واحدة وفضل يرددها :

"Family, Family, family comes First"
" العائلة تأتي أولا "

ليه قرب فوات العمر يفتكر الواحد إنه محتاج يعيش حياته صح ..؟!!
ليه لما يكبروا الاولاد نحن لأيام لما كانوا أطفال ..؟!!
ياريتنا ندرك قيمة الأشخاص قبل أن نفقدهم ..
ياريتنا ندرك أن " السر في الرحلة " مش في الوصول ..!

استمتعوا بالعادي والموجود استمتعوا هنا ودلوقتي استمتعوا بكل وقت في طفولة ولادكم ، دة مافيش أسرع من الأيام ..!!

Address

El Mokattam, Cairo Governorate 4416055
Cairo
X8QM+RMXKENDACITY,CAIRO-KATAMEYAROAD,ELKATAMEYA,ELMOKATTAM,CAIROGOVERNORATE44160

Telephone

+201118261437

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Esraa Marawan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram