15/03/2024
الإنفتاح الذهني و القابلية للتغيير ؟
مقال في أعماق النفس البشرية
ليه في ناس عندها الإستعداد للتغير و ناس تانية مش عايزة تتحرك
ناس بتحب تتغير و تتجدد من الناحية الفكرية و السلوكية و الشعورية
و ناس تانية عايزة تفضل محلك سر عاجبها المكاسب الثانوية و الأكاذيب
السر في ال Open-mindedness الإنفتاح الذهني أو التفتح الذهني
وهي قبول الأفكار الجديدة لأن الفكرة الجديدة زي ما بيقول د / جو ديسبنزا
"احرص على أن يكون عقلك منفتحًا ليستوعب ماحوله وثانيا طور من عقلك وفكر وحياتك بالأصل وثالثا إنفظ عنك كل أفكارك السلبية وذكرياتك ألا واقعية أو بالأصح ذِكْرَياتُكَ بالماضي وأيضا أن نسأل أنفسنا هل يمكننا قبول التحدي لنكون أناسا مبدعين وأصيلين ؟ هل يمكن ؟ أنت فقط يمكنك جواب هذا السؤال !! وتذكر دائمًا أن أعظم طبْعٍ يمكن هدمه هو الجمود "
لأن الأفكار الجديدة تعمل علي خلق مسارات عصبية في العقل تغير
من المشاعر و الإنفعالات السلبية و تغير من السلوك و الطباع القديمة
ال Open-mindedness يتعلق التفتح المنفتح بالطريقة التي يتعامل بها الأشخاص مع وجهات نظر الآخرين ومعرفتهم و «دمج المعتقدات التي يجب أن يكون لدى الآخرين الحرية في التعبير عن وجهات نظرهم، وأنه يجب الاعتراف بقيمة معرفة الآخرين»
وعشان نقدر نفهم نظيرة الإنفتاح الذهني ممكن نرجع لنظرية مشهورة
لعالمة النفس البروفيسورة كارل دويك Carol S. Dweck استاذة علم
النفس في جامعة كولومبيا وجامعة هارفارد وجامعة إلينوي و ستانفورد
الست كارل عملت نظرية مشهورة بتتكلم فيها عن العقلية المنفتحة و المنغلقة اسم النظرية دي
العقلية السيكولوجية الجديدة للنجاح
وعملت كمان وتعديل علي النظرية دي
كتاب اسمه العقلية : تغيير الطريقة التي تفكر بها لتحقيق الإمكانيات
بتقول البروفيسورة كارل ان الأشخاص بيكون لديهم نظامين من العقلية
CLOSED MINDSET VS OPEN MINDSET
يعني العقلية المنفتحة و العقلية المنغلقة و بتطرح سؤال مهم
ما هو الفرق بين عقلية النمو والعقلية الثابتة ؟
بتقول إن الأفراد الذين يتمتعون بهذه العقلية هم الذين يعتقدون بإمكانية تطوير مواهبهم من خلال وضع استراتيجيات جيدة، العمل الجاد، والاستفادة من خبرات الآخرين، بينما الذين يمتلكون عقلية أكثر ثباتاً، فهم يعتقدون بأن مواهبهم فطرية، يقررون الاكتفاء بما يملكونه من مهارات على اعتبار أنها نهائية. وقد أظهرت لنا التطورات في علم الأعصاب أن أدمغتنا أكثر مرونة مما ندرك؛ إذ إن الاتصال بين الخلايا العصبية يتغير باستمرار، ومع ممارسة التعلم المستدامة تعمل الشبكات العصبية على تنمية المزيد من الاتصالات بين الخلايا، مما يؤكد نتائج الدراسات التي تشير إلى أننا يمكن أن نعزز نمونا العصبي من خلال اتباع إجراءات معينة تشمل خططاً تحفيزية للدماغ، عادات تغذية ونوم صحية، إضافة إلى ممارسة التفكير النقدي وطرح الأسئلة.
و السؤال المهم انت عقلية منفتحة ولا منغلقة و عشان الإجابة تكون سهلة
الفرق بين العقلية المنغلقة والعقلية المنفتحة
صاحب العقلية المنغلقة:
❌ يتحدث ولا يستمع
❌ جدلي
❌ يأخذ ولا يعطي
❌ متعجرف
❌ لوام
❌ جامد الفكر
❌لا يريد أصحاب العقل المنغلق تحدي أفكارهم إذ يشعرون بالغضب عند رفض الآخرين لآرائهم وأفكارهم.
❌يفضل هؤلاء الأشخاص عرض أفكارهم بدلًا من طرح الأسئلة لمعرفة وجهة نظر الآخرين.
❌يركز أصحاب العقلية المنغلقة على أن يفهم الأشخاص أفكارهم أكثر من محاولة فهم آراء الآخرين وأفكارهم.
❌لا يعطي هؤلاء الأشخاص فرصة للآخرين للحديث، فهُم لا يريدون سماع صوتِ آخر غير أصواتهم.
❌يفتقد أصحاب العقل المنغلق الإحساس بالتواضع.
صاحب العقلية المنفتحة
✅ مستمع جيد
✅عاطفي
✅ يعطي أكثر مما يأخذ
✅ متواضع
✅ متعاون
✅متعلم
✅ متكيف
✅لديهم الرغبة في الاستماع إلى أفكار الآخرين.
✅لا يغضبون عند اتهامهم بالخطأ.
✅يتميزون بالتواضع عند الحديث عن معرفتهم وخبراتهم.
✅يعترفون بأن الآخرين لديهم الحق في التعبير عن معتقداتهم وأفكارهم.
✅يشعرون بالتعاطف مع الآخرين.
✅يوافقون على تحدي أفكارهم.
ومن هنا يصبح الطريق إلي Open-mindedness إنك تكون صاحب عقلية منفتحة ولذلك منغلق الفكر صاحب وعي سلبي يعيش في البرمجة و بالبرمجة و صاحب الوعي المنفتح كلما زاد ذلك في تكوين فهو قريب إلي الإستنارة .
كتبها : محمد إبراهيم
#سيكولوجي
#السيكوسوماتيك
