صحتى - sehaty

25/09/2025

جرثومة المعدة كيف متمركز و كيف تتخلص منها ؟

25/09/2025

تعرفي على الإفرازات المهبلية: متى تكون طبيعية ومتى تدل على مشكلة صحية 👇

19/09/2025

19/09/2025

تعرفي على خطورة أكياس الدم على المبيض وكيفية التعامل معها 👇

14/09/2025

🌿 الجرجير… السر الطبيعي لقوة الرجل الجنسية 💪🔥

13/09/2025

أكثر مشاكل المهبل شيوعًا عند النساء… وأسبابها 👇

07/09/2025

علامات تشير إلى مشاكل صحية بالمهبل 👉

04/09/2025

انتبه… علامتان على العضو الذكري تكشف إصابتك بالكبد الدهني 👇

03/09/2025

للرجال: 7 خضراوات تساعدك على تأخير القذف 👇

03/09/2025

🥤 عصير الشمندر والبرتقال والجزر والتفاح الأخضر والسبانخ والزبيب الأسود

🔹 المكونات (لعمل كوب واحد كبير):

1 ثمرة شمندر متوسطة (حوالي 100 جم) 🥬

1 ثمرة برتقال متوسطة 🍊

1 ثمرة جزر متوسطة 🥕

نصف ثمرة تفاح أخضر 🍏

كوب صغير سبانخ طازجة (حوالي 30 جم) 🌿

1 ملعقة كبيرة زبيب أسود منقوع في ماء دافئ 🍇

نصف كوب ماء بارد أو مكعبات ثلج 🧊

02/09/2025

تحضير صابونة #السدرر الطبيعية للعناية #بالبشرة و #الشعر 🌿✨

صابونة السدر من الوصفات التقليدية التي أثبتت فعاليتها عبر الزمن، فهي ليست مجرد منظف، بل علاج طبيعي يمنح البشرة والشعر مظهراً صحياً ولمعاناً جذاباً.

المكونات:
نصف قالب من صابونة طبيعية عديمة الرائحة (يفضل صابون الجلسرين).

ملعقتان كبيرتان من مسحوق السدر النقي.

ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ناعماً.

ملعقة كبيرة من الحليب المجفف.

طريقة التحضير:
قومي ببشر الصابونة وضعيها في قدر صغير على نار هادئة حتى تذوب بالكامل.

أضيفي مسحوق السدر والشوفان والحليب المجفف، مع التحريك المستمر حتى تمتزج المكونات جيداً.

اسكبي المزيج في قوالب سيليكون مناسبة، ثم ضعيها في الفريزر حتى تتماسك تماماً.

فوائد صابونة السدر للبشرة والشعر:
تنظيف عميق للبشرة وإزالة الأوساخ والشوائب.

تنشيط الدورة الدموية وتجديد الخلايا مع تقشير الجلد الميت.

تفتيح وتوحيد لون البشرة مع تقليل البقع الداكنة.

المساعدة في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء وتقليل إفراز الدهون الزائدة.

ترطيب البشرة الجافة ومنحها إشراقاً طبيعياً.

شد الجلد والحد من ظهور التجاعيد المبكرة.

يمكن استخدامها كبديل للشامبو لتغذية الشعر وزيادة قوته ولمعانه....