Dr Mostafa Elnemr دكتور مصطفى النمر

29/07/2025

When friends become patients..

There’s a special kind of trust when a friend becomes your patient — a mix of responsibility, gratitude, and genuine care.

Wishing you a smooth and strong recovery, my friend.
Can’t wait to see you back on your feet — stronger than ever. ✨️❤️

05/07/2025

Knowing that you felt safe and well looked after is the greatest reward for me as a doctor.

Your kind words and trust mean the world to me.

Wishing you continued health, happiness, and strength in every step ahead.

21/06/2025

" You do your best work if you do a job that makes you happy "

26/04/2025

22/04/2025

Egyptian Orthopaedic meeting in Dubai, sponsored by Orthohouse.

Orthohouse is setting a new standard in medical innovation, celebrating a major milestone and a promising launch in a region full of opportunities.


Ortho House

30/03/2025

أشعر بالسعادة لعودة لاعبى كرة القدم المحترفين الثلاثة من نفس الفريق، الذين أجريت لهم عملية جراحية فى الرباط الصليبى الأمامى، إلى ممارسة الرياضة بنجاح و فوزهم ببطولة الشارقة.

في يوم الأطباء العالمى، أود أن أغتنم هذه الفرصة لأشيد و أحتفل بتفانى كل طبيب و الأثر الإيجابى الذى يُحدثونه كل يوم.

لا يوجد شعور أعظم من إحداث فرق إيجابى فى حياة الأخرين.

I'm feeling happy that the three professional football players from the same team, whom I operated on for ACL surgery, have successfully returned to sports and won the Sharjah tournament.

On World Doctors’ Day, I want to take a moment to recognize and celebrate the dedication of each doctor and the positive impact they make every day.

There's no greater feeling than making a good difference in people's lives.

28/03/2025

📢 سبب شائع لآلام العظام – لا تتجاهله! 🦴🤕
🔹 التهاب المفاصل هو أحد الأسباب الرئيسية للألم المزمن، حيث يؤدي إلى تآكل الغضاريف وتصلب المفاصل، مما يؤثر على الحركة اليومية ويزيد من الشعور بعدم الراحة.

⚠️ التعامل المبكر مع التهاب المفاصل يساعد في تخفيف الألم وتحسين جودة الحياة، فلا تهمل الأعراض واستشر الطبيب في الوقت المناسب!
دكتور مصطفى النمر – متخصص في جراحة العظام والمفاصل.
📍 العيادة:
• ميدكير الزاهية، الشارقة، الإمارات.
• كورنر مول، القاهرة، مصر.
📞 للحجز والاستفسار: +971505783716

25/03/2025

📢 هل تعاني من التنميل في اليدين؟ 🤔⚠️
🔹 تنميل اليدين قد يكون ناتجًا عن مشاكل في العظام والمفاصل، مثل:

1️⃣ متلازمة النفق الرسغي – تحدث بسبب الضغط على العصب الأوسط في الرسغ، خاصة عند الاستخدام المتكرر لليد مثل الكتابة أو استخدام الهاتف لفترات طويلة.
2️⃣ الانزلاق الغضروفي العنقي – قد يسبب ضغطًا على الأعصاب، مما يؤدي إلى تنميل يمتد من الرقبة إلى اليدين.

✅ إذا كنت تعاني من تنميل مستمر في اليدين، فقد يكون السبب مشكلة في العظام أو الفقرات، ويجب استشارة طبيب متخصص في جراحة العظام والمفاصل لتشخيص الحالة بدقة ووضع خطة العلاج المناسبة.

📩 للاستشارة والحجز، تواصل معنا الآن! 💙
دكتور مصطفى النمر – متخصص في جراحة العظام والمفاصل.
📍 العيادة:
• ميدكير الزاهية، الشارقة، الإمارات.
• كورنر مول، القاهرة، مصر.
📞 للحجز والاستفسار: +971505783716

23/03/2025

📢 سببان شائعان لآلام الرقبة – لا تتجاهلهما! 🤕
🔹 تعاني من آلام الرقبة؟ قد يكون السبب أحد هذه المشكلات الشائعة:

1️⃣ التشنج العضلي – الجلوس الخاطئ لفترات طويلة أو النوم بوضعية غير صحيحة قد يؤدي إلى تصلب وألم في الرقبة.
2️⃣ ديسك الرقبة (الانزلاق الغضروفي العنقي) – يحدث عند خروج أحد الغضاريف بين فقرات الرقبة من مكانه، مما يسبب ضغطًا على الأعصاب وألمًا يمتد إلى الكتف والذراع.

✅ حافظ على صحة رقبتك بالتشخيص المبكر والعلاج المناسب!

📩 للاستشارة والحجز، تواصل معنا الآن! 💙
دكتور مصطفى النمر – متخصص في جراحة العظام والمفاصل.
📍 العيادة:
• ميدكير الزاهية، الشارقة، الإمارات.
• كورنر مول، القاهرة، مصر.
📞 للحجز والاستفسار: +971505783716
💙

22/03/2025

📢 كيف تحافظ على صحة مفصل الفخذ؟ 🦵💡
🔹 مفصل الفخذ من أهم المفاصل التي تساعدك على الحركة بثبات وسلاسة، لكن مع التقدم في العمر أو بعض العادات الخاطئة، قد يتعرض للتآكل أو الألم. إليك بعض النصائح للحفاظ عليه:

1️⃣ حافظ على وزنك الصحي 🏋️‍♂️ – الوزن الزائد يضع ضغطًا كبيرًا على المفصل، مما يزيد من خطر الخشونة والتآكل.
2️⃣ مارس التمارين المناسبة 🤸‍♀️ – التمارين الخفيفة مثل المشي والسباحة تقوي العضلات المحيطة وتحمي المفصل.
3️⃣ تجنب الحركات العنيفة ⚠️ – القفز أو الالتواء المفاجئ يمكن أن يسبب إصابات وتمزقات.
4️⃣ احرص على نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين D 🥛 – للحفاظ على قوة العظام وصحة المفصل.
5️⃣ استشر الطبيب عند الشعور بأي ألم مزمن 🩺 – الاكتشاف المبكر لأي مشكلة يساعد في تجنب المضاعفات.

✅ حافظ على مفاصلك، وكن نشيطًا دون ألم! 💙

📩 للاستشارة والحجز، تواصل معنا الآن!
دكتور مصطفى النمر – متخصص في جراحة العظام والمفاصل.
📍 العيادة:
• ميدكير الزاهية، الشارقة، الإمارات.
• كورنر مول، القاهرة، مصر.
📞 للحجز والاستفسار: +971505783716

19/03/2025

📢 3 أسباب شائعة لآلام العمود الفقري – لا تتجاهلها!
😣 تعاني من آلام في الظهر أو الرقبة؟ قد يكون السبب أكثر من مجرد إرهاق!

1️⃣ الانزلاق الغضروفي: يحدث عند خروج الغضروف من مكانه، مما يضغط على الأعصاب ويسبب ألمًا شديدًا في الظهر أو الساقين.
2️⃣ ضعف العضلات وضعف القوام: الجلوس الخاطئ لفترات طويلة أو قلة الحركة قد تؤدي إلى ضعف العضلات الداعمة للعمود الفقري وزيادة الضغط عليه.
3️⃣ التهاب الفقرات أو خشونة العمود الفقري: التآكل التدريجي للفقرات والغضاريف مع التقدم في العمر قد يسبب آلامًا مزمنة وتيبسًا في الحركة.

✅ حافظ على صحة عمودك الفقري بممارسة التمارين الصحيحة والجلوس بوضعية سليمة! لا تتجاهل الألم، واستشر طبيبك للعلاج المناسب.

📩 للاستشارة والحجز، تواصل معنا الآن! 💙
دكتور مصطفى النمر – متخصص في جراحة العظام والمفاصل.
📍 العيادة:
• ميدكير الزاهية، الشارقة، الإمارات.
• كورنر مول، القاهرة، مصر.
📞 للحجز والاستفسار: +971505783716

18/03/2025

📢 هل تعاني من آلام أوتار الكتف؟ 🔍 العلاج بالمنظار هو الحل!
💡 تمزق أوتار الكتف من الإصابات الشائعة التي تؤثر على الحركة اليومية، لكن الآن أصبح العلاج أسهل وأكثر دقة!

🔹 جراحة المنظار تقنية متطورة لعلاج تمزق الأوتار دون الحاجة إلى جراحة مفتوحة.
🔹 تتم من خلال شقوق صغيرة، مما يقلل الألم ويسرّع التعافي.
🔹 نتائج فعالة مع تقليل مخاطر المضاعفات واستعادة الحركة بشكل أسرع.

✅ لا تدع الألم يحد من حركتك! استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان العلاج بالمنظار مناسبًا لك.

📩 للحجز والاستشارة، تواصل معنا الآن! 💙
دكتور مصطفى النمر – متخصص في جراحة العظام والمفاصل.
📍 العيادة:
• ميدكير الزاهية، الشارقة، الإمارات.
• كورنر مول، القاهرة، مصر.
📞 للحجز والاستفسار: +971505783716