leen clinic

leen clinic لين كلينك لعلاج السمنه و النحافه والتغذية العلاجيه لمرضي السكر والضغط والغده والنقرص وتغذيه الاطفال

بفضل الله وكرمه leen clinic بقيت حقيقه علي أرض الواقع وعددنا بيكبر وناس حياتها بتتغير معانا بفضل الله ❤️🌿 وبالمناسبة الح...
09/08/2024

بفضل الله وكرمه leen clinic بقيت حقيقه علي أرض الواقع وعددنا بيكبر وناس حياتها بتتغير معانا بفضل الله ❤️🌿 وبالمناسبة الحلوه دي هنعمل خصم كبير علي المتابعات الاونلاين 🤍🌿 ومفاجآت كتير حلوه لما تنورونا في العياده 🤍
العنوان: الكنايس منزل الدكتور طاهر عيسي- كفر الدوار - البحيره
المواعيد السبت والاثنين والاربعاء من ٨ ل ١٠ مساءا

رمضانكم مبارك 🌙❤️ اكتر ٦ خطوات محتاجينهم عشان نستفيد من رمضان في نقص الوزن بشكل هائل 🎗️🌿اولا كسر الصيام يكون علب ماء او ...
11/03/2024

رمضانكم مبارك 🌙❤️
اكتر ٦ خطوات محتاجينهم عشان نستفيد من رمضان في نقص الوزن بشكل هائل 🎗️🌿
اولا كسر الصيام يكون علب ماء او علي ٣ تمرات وكوب لبن ممنوع العصائر حتي لو فريش وبدون سكر
ثانيا المشي من ٢٠ ل ٣٠ دقيقه اخر ساعتين قبل الافطار ونصف ساعه كمان بعد الافطار
ثالثا نشرب مش اقل من ٣ لتر ماء يوميا متوزعين من الافطار للسحور مش كره واحده علي السحور والا مش هنستفيد من الماء ويحصل جفاف فيبقي عندنا الشعور بالصداع والارهاق ووجع في الرقبه والعضلات بسبب الجفاف
رابعا كوب قرفه بعد الافطار لو مافيش مشاكل في المعده بيظبط مستوي الجلوكوز في الدم ويمنع تراكمه وبالتالي تخزينه ونزيد في الوزن
خامسا نفسك وجبه الافطار جزئين الجزء الاول بعد ما نكسر صيامنا ونصلي المغرب نأخد البروتين وطبق شوربه قليله الدسم وطبق السلطه والجزء التاني بعد التراويح نأخد النشويات وطبق خضار التسويات ممكن تكون رز او مكرونه أو بشاميل أو رقاق أو سمبوسك وهكذا
سادسا السحور يكون غني بالبروتين سواء النباتي زي الفول أو حيواني زي اللبن والزبادي والبيض عشان نحس بالشبع اطول مده واحنا صاييمين
دمتم بخير وعافية 🌙❤️

لي تتابع مع لين كلينك بالذات ؟ عشان رغم أن المتابعه اون لاين الا انك هتأخد رعايه واهتمام كامل ونظام صحي محسوب ليك بالتحد...
06/03/2024

لي تتابع مع لين كلينك بالذات ؟
عشان رغم أن المتابعه اون لاين الا انك هتأخد رعايه واهتمام كامل ونظام صحي محسوب ليك بالتحديد يناسب وزنك زطولك وينك ونشاطك البدني نظام منفصل ليك عشان بفرق في حياتك كلها مش بس شكلك
نتائجنا اكبر دليل علي كلامنا بفضل الله

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when leen clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category