العيادة النفسية

10/12/2025

بوست حقق ربع مليون مشاهدة
300 لايك
250 كومنت
350 شير
👌👌👌💪💪
الحمد لله

14/11/2025

الذكاء الاصطناعي يحوّل الأمراض العقلية و النفسية الى شخصيات خيالية
انظر ↙️↙️👇👇

14/11/2025

الحمد لله تم انضمامي لمنصة سيطر للعلاج النفسي اونلاين بالسعودية
القادم افضل بإذن الله

12/11/2025

-عدم التحدث عن الافكار والمشاعر يمكن أن يؤدي إلى تراكم الضغوط العاطفية.
-عندما يصبح اهو السيد في العلاقة، قد يؤدي ذلك إلى فقدان الاهتمام ببناء العلاقة وتطويرها.
pexels-eduardo barrientos-الحوار المستمر هو السبيل الأمثل لبناء فهم متبادل وتقدير للآراء والمشاعر.

"الحديث هو لغة الروح، والتواصل هو عنوان العلاقات الناجحة"، هذه العبارة تعكس أهمية التواصل الفعّال في بناء علاقة زوجية متينة ومستدامة. إذا كانت الكلمات تشكل أساس التواصل، فإن الصمت الطويل يمكن أن يشكل تحديًا كبيرًا يهدد استقرار وسعادة الحياة الزوجية. على الرغم من أن الصمت قد يكون في بعض الأحيان طبيعيًا، فإن الصمت الطويل بين الزوجين قد يؤدي إلى أضرار جسيمة على الصعيدين العاطفي والعلاقات. تقول الدكتورة آمال إبراهيم، خبيرة الأسرة: الحياة الزوجية تعتبر ركيزة أساسية في بناء المجتمع، حيث يُعتبر الزواج رابطًا قويًا يجمع بين شريكين في رحلة مشتركة نحو بناء حياة مستقرة وسعيدة. ومع ذلك، قد تظهر في العلاقة الزوجية بعض التحديات والصعوبات التي يجب التعامل معها بحذر وفهم عميق للأسباب والتداعيات. ومن بين هذه التحديات، يأتي دور الصمت الطويل بين الزوجين كأحد العوامل المؤثرة على العلاقة الزوجية بشكل سلبي.
الصمت، عندما يصبح طويلاً في العلاقة الزوجية، يمكن أن يسفر عن تراكم العديد من المشاعر والاحتجاجات غير المعبر عنها. يمكن أن يكون الصمت نتيجة للخجل، الاكتئاب، عدم الرغبة في النقاش، أو حتى تجنب الصراع. وبينما قد يبدو الصمت في بعض الأحيان وسيلة لتجنب النقاشات الساخنة، فإن الصمت الطويل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلات وتراكم الانتقادات غير المعالجة.
أسباب الصمت الطويل بين الزوجين

أن الصمت الطويل بين الزوجين له تأثيرات سلبية عميقة على العلاقة. تصوير pexels-gary barnes-
تقول الدكتورة آمال: تتنوع أسباب الصمت الطويل بين الزوجين من عوامل شخصية وظروف خارجية، مثل ضغوط الحياة والتحديات اليومية، ولكن بغض النظر عن الأسباب، فإن التأثيرات السلبية للصمت الطويل تظل قائمة. سنستكشف في هذا الموضوع أهم أضرار الصمت الطويل بين الزوجين، منها:
- تآكل التواصل العاطفي: الصمت الطويل يمكن أن يؤدي إلى تقليل حجم التواصل العاطفي بين الزوجين، مما يقلل من فرص تبادل الأحاسيس والمشاعر. هذا يمكن أن يؤدي إلى انفصال تدريجي بين الشريكين والشعور بالبعد العاطفي.
- زيادة التوتر والمشاكل: عدم التواصل يمكن أن يؤدي إلى تراكم التوترات والاستياء بين الزوجين. بدلاً من مناقشة المشكلات والتحدث عنها، قد يؤدي الصمت إلى تفاقم المشكلات وتكرارها دون أي تحسن.
- فقدان التفاهم: الحوار المستمر هو السبيل الأمثل لبناء فهم متبادل وتقدير للآراء والمشاعر. الصمت الطويل يمكن أن يحجب الفرصة للتبادل والتفاهم، مما يؤدي إلى عدم قدرة الشريكين على التفاهم العميق.
- الشعور بالوحدة: الصمت الطويل قد يجعل الشريكين يشعران بالوحدة والانعزال حتى وإن كانا موجوديْن في نفس البيت. هذا الشعور بالبعد يمكن أن يؤثر على العلاقة بشكل سلبي.
- انخفاض رضا الذات: الصمت الدائم يمكن أن يؤثر على رضا الشريكين عن نفسهما وعن العلاقة بشكل عام. الشعور بأن الكلمات والاهتمام مفقود يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الثقة والتقدير للذات.
لذلك، يتضح أن الصمت الطويل بين الزوجين له تأثيرات سلبية عميقة على العلاقة. لتجنب هذه الأضرار، يجب أن يكون التواصل المفتوح والصريح جزءًا أساسيًا من حياة الزوجين، حيث يمكنهما تبادل الأفكار والمشاعر بحرية وتعميق فهمهما المتبادل.
تابع المزيد:علامات تعرفك أنه بخيل قبل الزواج
أمور قد تنجم عن الصمت الطويل بين الزوجين:

الحوار المستمر هو السبيل الأمثل لبناء فهم متبادل وتقدير للآراء والمشاعر. تصويرpexels-eduardo barrientos-
ترى الدكتورة آمال أن الصمت الطويل بين الزوجين قد يؤدي إلى عدة أضرار على العلاقة الزوجية. إليك بعض الأمور التي يمكن أن تحدث نتيجة للصمت الطويل بين الزوجين:
- قطع التواصل: عدم التحدث لفترة طويلة يمكن أن يقطع التواصل بين الزوجين، مما يؤدي إلى فقدان التواصل الجيد والفعال بينهما. هذا قد يجعل من الصعب فهم احتياجات ومشاعر الشريك.
- تفاقم المشكلات: عندما يتم تجاهل المشاكل وعدم مناقشتها بشكل مناسب، قد تزداد تلك المشكلات تعقيداً وتصبح أكبر مما كانت في البداية.
- زيادة الشكوك وعدم الأمان: الصمت الطويل يمكن أن يفسح المجال أمام الشكوك وعدم الأمان بين الزوجين. قد يبدأ كل شريك في التفكير في أسباب الصمت، وقد يخلق ذلك مشاعر سلبية تجاه الشريك.
- تراكم الضغوط العاطفية: عدم التحدث عن المشاعر والأفكار يمكن أن يؤدي إلى تراكم الضغوط العاطفية. هذا يمكن أن يؤثر على الصحة النفسية والعاطفية للزوجين.
- فقدان القرب والانسجام: الحديث والتواصل هما وسيلتان أساسيتان لبناء القرب والانسجام بين الزوجين. الصمت الطويل قد يؤدي إلى فقدان هذا القرب وعدم الشعور بالتواصل العميق.
-تدهور الحميمية: الصمت الطويل يمكن أن يؤدي إلى تدهور الحميمية بين الزوجين. عدم التواصل بمكن أن يؤثر على الحياة العاطفية.
- فقدان الاهتمام: عندما يصبح الصمت هو السيد في العلاقة، قد يؤدي ذلك إلى فقدان الاهتمام ببناء العلاقة وتطويرها.
- تأثير على الصحة العقلية: الصمت الطويل والتوتر المستمر في العلاقة يمكن أن يؤثران سلبًا على الصحة العقلية للزوجين، مما يزيد من مستويات القلق والاكتئاب.
-التباعد الجسدي: في بعض الحالات، قد يؤدي الصمت الطويل إلى التباعد الجسدي بين الزوجين، حيث يمكن أن يصبحا أقل ميلاً لقضاء وقت معًا.
-زيادة احتمالية الانفصال: إذا استمر الصمت الطويل دون أن يتم التعامل معه، قد يتطور الأمر إلى زيادة احتمالية حدوث انفصال أو طلاق بين الزوجين.
لتجنب هذه الأضرار، من المهم أن يكون هناك تواصل مفتوح وصريح بين الزوجين. يجب على كل شريك أن يسعى لفهم مشاعر واحتياجات الآخر والتحدث عن القضايا المؤثرة على علاقتهما. إذا كانت هناك مشكلات، فإن البحث عن وسائل لحلها معًا والعمل على بناء التفاهم والثقة يمكن أن يُسهم في الحفاظ على صحة العلاقة الزوجية.

12/11/2025

12/11/2025

↙️↙️↙️تمارين رياضية كعلاج الاكتئاب✅✅
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قالت دراسة بريطانية إن الأطباء النفسيين أو الاخصائيين النفسيين يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب. وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية، وشملت 200 طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام، ان 22 بالمئة منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط. يذكر أن 5 بالمئة فقط من الأطباء أو الاخصائيين النفسيين
كانوا يصفون التمارين الرياضية كعلاج للاكتئاب المتوسط قبل 3 أعوام. وقالت المؤسسة انه من المهم ألا يركز الأطباء على وصف العقاقير المضادة للاكتئاب باعتبار أن هناك وسائل أخرى. وقال البحث إن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لانها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من خلال تحسين صورة أجسادهم أو تحقيق أهدافهم. كما أن التمارين الرياضية تساعد في إفراز المخ لمواد كيميائية مثل الاندورفين التي تجعل الإنسان يشعر أنه في حالة أفضل. وتقول سيليا ريتشاردسون المديرة بمؤسسة الصحة العقلية "إن التمارين يمكنها أن تساعد الناس جسديا واجتماعيا وبيولوجيا". ووجدت الدراسة ان عدد الأطباء الذين يؤمنون بفوائد العلاج بالتمارين قد ارتفع بدرجة كبيرة، فقبل 3 سنوات كان 41 بالمئة فقط يرون أن التمارين تمثل علاجا "فعالا أو فعالا للغاية" بالمقارنة بـ 61 بالمئة حاليا. ويقول أندرو ماكولوج المدير التنفيذي بمؤسسة الصحة العقلية "إن الاكتئاب مرض معقد لذلك يجب أن يكون العلاج متنوعا وان تتاح للمرضى فرصة للاختيار". ومن جانبه، قال البروفيسور ستيف فيلد من الكلية الملكية للطب العام "إن هناك وعيا في الوقت الحالي بين الاطباء لفوائد التمارين وهناك دليل متزايد على فعاليتها، ورد الفعل من جانب المرضى يؤكد على فوائدها الكبيرة".
العمل على الأفكار السلبية وتعديلها من خلال العلاج النفسي المعرفي السلوكي بواسطة الاخصائيين النفسيين خلال جلسات العلاج النفسي ✅✅✅✅⬇️⬇️⬇️⬇️
والعمل على نشاطات سارة وتحسين المزاج العام

12/11/2025

العلاج النفسي
ــــــــــــــــــــــ
المشكلة الرئيسية في استعمال أي دواء لعلاج الاكتئاب انها تتطلب وقتا من 2 إلى 6 اسابيع لتبدأ مفعولها وفي أحيان كثيرة لايظهر أي تحسن من جراء استعمال دواء معين فيضطر الطبيب إلى تجربة نوع آخر من الدواء ولكن في كل الأحوال الدواء وحده لن يكون له مفعولا إذا لم يتم محاولة لحل المشاكل والتوترات الخارجية أو بعض الصفات في شخصية الإنسان فعلاج الاكتئاب هو مجهود جماعي يشارك فيه الطبيب والاخصائي النفسي والمريض نفسه الذي من المفروض ان يكون دوره قياديا. هناك عدة أنواع من العلاج النفسي وأهمها:

العلاج المعرفي السلوكي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
العلاج المعرفي السلوكي هو أحد طرق العلاج النفسي الذي يستعمل في الكثير من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق وتعكر المزاج الثنائي القطب وحالات نفسية أخرى ويستند على مساعدة المريض في ادراك وتفسير طريقة تفكيره السلبية بهدف تغيرها إلى افكار أو قناعات ايجابية أكثر واقعية وستعمل هذا النوع من العلاج بصورة متزامنة مع الأدوية المستعملة لعلاج الكآبة.
أحد أهم اعراض مرض الاكتئاب هو التفكير السلبي ونقد الذات وعدم الأيمان بالقدرات الشخصية وعدم الأيمان باحتمالية التحسن والشعور بان وجود الشخص أو عدمه سوف لن يغير من الأمور شيئا وهنا تكمن الفكرة الأساسية في هذا النوع من العلاج حيث يتم بصورة تدريجية على هيئة جلسات تكون فردية أحيانا وجماعية في أحيان أخرى باقناع المريض ان مايشعر به من احباط وسوداوية ماهو إلى اعراض لمرض لايختلف عن اي مرض اخر فعندما يصاب الشخص باي التهاب على سبيل المثال فان هناك جراثيم معينة سبب هذا الألتهاب والتي ينتج عنه اعراض مختلفة مثل الحمى فعلى نفس المنوال توجد للامراض النفسية أسبابا معينة ومن أهمها تخلخل في نسبة الناقلات العصبية مثل السيروتونين في الدماغ وهذا التخلخل يؤدي إلى ظهور اعراض مثل الخمول وعدم الثقة بالنفس فهذه الأعراض اذن هي اعراض مؤقتة لمرض معين له أسباب وعلاج وليست طباع متأصلة في شخصية الأنسان.
تبدأ بعد ذلك عملية استبدال تدريجي للمشاعر السلبية بافكار ايجابية وواقعية فعلى سبيل المثال استبدال فكرة "انا لا اصلح لأي شيء" بفكرة "انا احس باني لا اصلح لشيئ لكوني مريضا" وستعمل أيضا طريقة سؤال الشخص بان يذكر مجموعة من النقاط الأيجابية عن نفسه وفي معظم الحالات لايتمكن الشخص المصاب بالكآبة من ذكر اية نقطة ايجابية نظرا للطبيعة التشائمية للمرض فيقوم المحل النفسي بمساعدة المريض بتكوين قائمة من النقاط الأيجابية الحقيقية الموجودة في الشخص مبتدأ باشياء بسيطة مثل "انا احب اطفالى".
وتدريجيا يتم تشخيص الأفكار السلبية واحدة بعد الأخرى ويتم باستبدالها بافكار واقعية وهذه المهمة ليست بالسهلة أو السريعة ويعتمد تاثيرها على العديد من العوامل بدءا من المريض إلى الظروف الأجتماعية المحيطة به إلى تناوله للادوية بصورة منتظمة إلى قدرات ومدى اخلاص المحلل النفسي أو الطبيب النفسي.

علاج الإيقاع الشخصي المتناسق
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
علاج الإيقاع الشخصي المتناسق هو أحد طرق العلاج النفسي الذي يستعمل في الكثير من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق وتعكر المزاج الثنائي القطب وحالات نفسية أخرى ويستند على مساعدة المريض في العيش بتناغم مع الأشخاص القريبين والمحيطين بالشخص مثل افراد العائلة بواسطة تشخيص الأساليب الغير المرنة التي يستعملها شخص معين في تعامله مع الأخرىن اما نتيجة لاعراض بعض الأمراض النفسية أو نتيجة لصفات متاصلة في شخصية الأنسان.
ويكمن أهمية هذا العلاج بكونه يستهدف عوامل التوتر الخارجية ومن ضمنها العلاقات الشخصية التي تلعب في بعض الأحيان دورا كبيرا في تسبب نوبات الكآبة فيقوم المحلل النفسي أو الطبيب النفسي باستطلاع الطرق الغير السليمة التي يستعملها الشخص عندما يواجه توترا خارجيا فهناك على سبيل المثال طرق غير سوية قد يستعمل من قبل البعض مثل اللجوء إلى الكحول لمواجهة المشاكل أو الأنفعال الشديد والصراخ عند حدوث خلافات وهنا يلعب المتخصص النفسي دورا في تثقيف الشخص ان الأنسان في حالة الأنفعال والقلق وحسب قوانين جسمية ثابتة سوف يستقبل اقل كمية من الدم إلى خلايا الدماغ حيث يتم ضخ كمية أكبر من الدم إلى اطراف جسم الأنسان ليساعده اما في الدفاع عن نفسه أو الهرب لأنقاذ حياته وهنا فاي كلمة أو قرار يتفوه به الشخص في لحظة الأنفعال هذه تكون غير موضوعية ويقوم المختص النفسي بمساعدة الشخص في تكوين قائمة بالمواقف التي تسبب انفعالا أو احباطا في ذلك الشخص ويقوم بتمرين الشخص على استعمال طرق أكثر فعالية مثل تجنب اتخاذ القرارات في لحظة العصبية أو الأبتعاد عن الموقف أساسا أو مساعدة الشخص في تحليل سبب كون ظاهرة معينة عامل احباط من الأساس.
ويفضل في مثل هذا النوع من العلاج ان يتم في حضور الأشخاص الذين يتعايشون مع المريض بصفة يومية مثل افراد العائلة أو الزملاء في العمل والفكرة النهائية هي مساعدة جميع الأطراف في تحديد العوامل التي تسبب التوتر ومساعدتهم على انتهاج اساليب عملية لحل هذه الخلافات.

علاج عائلي
ــــــــــــــــــ
العلاج العائلي هو إحدى الطرق العلاج النفسي الذي يستعمل في الكثير من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق وتعكر المزاج الثنائي القطب وحالات نفسية أخرى ويستند على مساعدة المريض في حل مشاكله مع افراد عائلته بدل القاء اللوم على افراد العائلة.
يلتقي المختص النفسي عادة مع شخصين أو أكثر من نفس العائلة في كل جلسة ويرجع بدايات هذا النوع من العلاج إلى المعالجة النفسية فرجينيا ساتير Virginia Satir حيث بدأت منذ الستينيات بالتركيز على دور المشاكل الأسرية في الأمراض النفسية. يتم التركيز في هذه الجلسات على الوسائل المستخدمة بين الأزواج أو افراد العائلة الواحدة في حوارهم فيما بينهم ولاتهتم بالتحليل العميق لجذور هذه الوسائل الغير السوية المستخدمة فالهدف الرئيسي هنا هو معرفة وتنظيم مايحدث بين افراد العائلة وليس مايدور في ذهن كل فرد في العائلة بمعزل عن الافراد الأخرىن.
من خلال الجلسات يستمع المختص النفسي إلى شكوى ومعاناة افراد الأسرة ويقوم أيضا خلال استماعه إلى ملاحظة كيفية الحوار والتعامل بين الأشخاص الموجودين في الجلسة ويتم مساعدة الأفراد في ايجاد حلول للمشاكل الرئيسية التي تهدد ترابط الأسرة كوحدة واحدة وهذه مهمة صعبة على أرض الواقع لان اي مشكلة تحدث في العائلة لها أسباب متعددة مثل الوضع الأقتصادي للاسرة والصحة النفسية لافراد الأسرة ولهذا فان مجرد حظور هذه الجلسات مع عدم حل المشاكل الأخرى ستكون عديمة الجدوى ولكن الفكرة هنا تكمن في تثقيف اعضاء الأسرة بالجلوس فيما بينهم والتحدث بصراحة ووضع جدول لخطوات معينة قد تؤدي في المستقبل إلى تحسين قدراتهم الذاتية على الحوار بدون استعمال وسيط خارجي.
اذا كنت تعاني أو احد أقاربك يعاني من الاضطرابات النفسية أو الاكتئاب النفسي يمكنك الاتصال بنا على الرقم التالي 📞 📱
01069524567
متاح جلسات العلاج النفسي اونلاين او اوفلاين فى اللبيني الهرم او مصر الجديدة أو الدقي أو مدينة
لا اكتب أدوية
العلاج النفسي المعرفي السلوكي أو الجدلي السلوكي أو التقبل والإلتزام

العمل على الأفكار السلبية وتعديلها من خلال العلاج النفسي المعرفي السلوكي بواسطة الاخصائيين النفسيين خلال جلسات العلاج النفسي ✅✅✅✅⬇️⬇️⬇️⬇️
والعمل على نشاطات سارة وتحسين المزاج العام

12/11/2025

⬇️⬇️
📢📢📢📢📢
اخصائي نفسي اكلينيكي أول وعلاج الإدمان
ماجستير في علم النفس الاكلينيكي والادمان
حاصل على تصنيف هيئة التخصصات الصحية السعودية رخصة العلاج النفسي فى السعودية
خبرة فى المجال النفسي والاكلينيكي والإدمان اكثر من 7 سنوات
باحث دكتوراه في علم النفس الاكلينيكي والإدمان
اخصائي نفسي اكلينيكي أول وعلاج الادمان لدي المنصات العلاج النفسي( أسأل ،طبكان, دكاترة ، سيطر السعودية )
أخصائى نفسى اكلينيكي أول وعلاج الادمان سابقا بمستشفي الامل للطب النفسي وعلاج الإدمان لمدة 5 سنوات
اخصائي نفسي اكلينيكي أول وعلاج الادمان لدي مجمع بلسمي ببريدة القصيم
🔴 أنواع العلاج النفسي ( المعرفي السلوكي أو أو الجدلي السلوكي أو التقبل والإلتزام )
↙️لا يوجد جلسات من خلال الكتابة فى الشات ❎❎
📢لا اكتب الأدوية النفسية 💊❎❎
⬇️
صفحة ليس بها سكرتير أو ادمن لصفحة ، نظرا لخصوصية العملاء الكرام.
👇⬇️
امتى اعرف انى محتاج جلسه ؟؟
فى حالة أنه يكون عندى واحدة من النقاط دى ..⬇️

• مشكلة متكررة ومش عارف سببها أو مش عارف احلها ازاى
( مثلا كل ما ادخل علاقه تنتهى بنفس الشكل .. أو طول الوقت انا اللى بدى !! مبلاقيش مقابل .. زى المشاكل المترتبة على قناعات داخليه )

• هدف محتاج أوصله، أو سلوك عندى الرغبة فى تغييره أو التخلص منه
( محتاج أثق فى نفسى أكثر .. محتاج ابطل توتر وقلق .. ابطل عصبية)
•
( ودى مش محتاجه أمثلة )
• صعوبات فى تربية المراهقين
( سلوكيات مزعجة .. عنف .. سرقة.. اكتئاب .. فقدان الرغبة فى التعليم .. تشتت … وغيره )مشاكل في النوم مثلا او في الاكل او حاسس ان قلقان على طول ومتوتر . ‼️‼️عدم رضي عن صورة نفسك وعندك اعراض اكتئاب 😮‍💨😤😓 وفقدان الشغف بالحياة ...مشاكل في ادمان المخدرات او الاباحية او ادمان العلاقات السامة ..الخ.😮‍💨😮‍💨
كل دى حاجات لو عندك مينفعش تسكت عليها .. خد خطوة واحنا معاك. ↖️↖️
والحقيقة أن أول جلسة مع الأخصائي النفسي الهدف منها بيكون التعارف والأستكشاف، بتقدر تتعرف علي المعالج والمعالج بيبدأ يحدد أحتياجاتك ومخاوفك ⬇️⬇️⬇️⬇️
مفيش داعي تقلق لو حسيت بصعوبة في أن تتكلم بصراحة عن مشاعرك وكتير بيحصل أن بنحس بأرهاق بعد الجلسة وبيساعدك المعالج علي التعامل مع المشاعر دي.

•
• #التدريب على مهارات #التفكيرالايجابي
•التدريب على أسلوب
•كيفية التعامل مع #القلق
•كيفية التعامل مع #المخاوف
•اساليب #مواجهةالضغوط
•كيفية التعامل مع #الصدمات
• كيفية التعامل مع #الغضب
•مهارات
• كيفية التعامل مع #الأفكارالانتحارية
#كيفية أخذ قرار تبطيل التعاطي #المخدرات
•العمل على جلسات الدافعية التحفيز للعلاج النفسي وأخذ قرار تبطيل المخدرات
⬇️⬇️⬇️
@أبرز المعجبين

📢📢متاح جلسات أونلاين من خلال مكالمة هاتفية📱 أو فيديو ، زووم ، واتساب ، الايمو ، ماسنجر ، تليجرام ،
للحجز والاستفسار يرجى إرسال رسالة عبر واتساب📞📱
00201069524567 للتواصل من خارج مصر
التواصل من خلال الواتساب
010 69524567
01069524567

00966/0502463850



#الاكتئاب

#الفصام



✅
✅
✅
#الفوبيا✅
#الادمان✅
_وعلاج_الادمان✔️
✅
✅

✅
✅
استشارات نفسية