Green Heart Center

10/08/2025

تصلب الشرايين بيعتبر من أخطر وأشهر الامراض اللى بقينا بنسمع عنها 😳😳
مش بس فى مصر لا فى كل دول العالم، لأن اكتشف العلماء أن تصلب الشرايين او تكوين ترسبات داخل جدار الشرايين واللى بتكون عبارة اساسا عن دهون وكالسيوم وخلايا من الجسم نفسه بيبدأ من سن صغير اوى 😥 ومع زيادة العمر والعادات الغلط فى الأكل اللى بيبقى مليان دهون، بتزيد الترسبات دى واللى ممكن توصل انها تقفل مجرى الدم جوه الشريان خالص .. وساعتها الشريان ده مش هيعرف يقوم بوظيفته فى نقل الدم والاكسجين للجزء اللى مسؤول عنه فى الجسم

ومن أكبر المخاطر لو حصل كده فى أهم شرايين الجسم وهى الشرايين التاجية وساعتها القلب وكل الجسم هيتأثروا جااامد جدا 💔
هيبدأ المريض يحس بألم فى الصدر واللى بنسميه بالنوبة القلبية واللى ممكن يزيد اوى لو الشريان التاجى اتقفل خالص ويحصل اللى بنقول عليها الذبحة الصدرية

10/08/2025

الحر:
"اللي يقولك 'الحر مش مشكلة'... يبقى ميعرفش إن الحر الشديد ☀️
قادر يزود فرص الجلطات القلبية ❤️⚡!
خصوصًا لو عندك ضغط 🩺، سكر �، أو كولسترول 📈!"
💔 علاقة إيه؟:
"الحر بيخلي الدم يغلظ 🩸➕
و القلب يشتغل بِشقّ الأنفس 💔💦
دا غير إن الأملاح بتتنزل مع العرق 🧂💧
فاللي عنده مشاكل في الشرايين 🚧
يُفضل ميدخلش في شمس الظهيرة ☀️⛔!"
⚠️ نصيحة:
"لو شايف نفسك فى :
دوخة 🤯
ألم في الصدر 🙆‍♂️💥
ضيق تنفس 😮‍💨
عرق بَرد 🥶💧
متسكتش! 🚨
"اتجنب الحر من ١٢ لـ٤ الظهر ☀️⏰
اشرب ماية كتير 💧(مش شاي وسكر!)
لبس ملابس قطن فاتحة اللون 👕🌬️
و لو عندك تاريخ مرضي:
روح دكتور قلب 🩺❤️ قبل الصيف!"
🩺
❤️
🌡️
🚨
💧
🏥
✅

06/08/2025

https://www.anbabaldna.com/2025/08/blog-post_52.html

"بروسيا الطيبة"..عندنا يتحول العلاج إلى رفاهية تحت إشراف الدكتور جمال شعبان

02/08/2025

الموت المفاجىء 😳

01/08/2025

اعراض الازمةة القلبية 😳

31/07/2025

استخدام أسبرين الأطفال بشكل روتيني فوق سن الـ ٤٠ للوقاية من الجلطات 😳
♦️اعتقاد خاطىء شائع بشدة😟
أومال بعد سن الـ ٤٠ نعمل إيه عشان نحمي نفسنا من الجلطات🤔
لا فائدة من استخدام اسبرين الأطفال بشكل روتيني فوق سن الـ ٤٠ ؛ بل على العكس فإن استخدام الأسبرين بدون داعي فوق سن الـ ٤٠ يعرض المريض لمخاطر النزيف وقرح المعدة و غير ذلك من المضاعفات الخطيرة فضلًا عن أنه لا يقدم أي فائدة وقائية لشرايين القلب أو المخ.
إذن متى يستخدم أسبرين الأطفال 🤔
يستخدم فقط بناءاً على توجيهات الطبيب المختص بعد عمل الفحوصات اللازمة التي تؤكد وجود قصور في الدورة الدموية التاجية أو الدماغية أو الطرفية بما يجعل المريض في احتياج لعلاج يرفع سيولة الدم للحفاظ على سريانه داخل الشرايين ومنع حدوث التجلطات المحتملة.
أومال بعد سن الـ ٤٠ نعمل إيه عشان نحمي نفسنا من الجلطات ؟

بداية .. الحماية من الجلطات مش بيبتدي من بعد سن الـ ٤٠ .. الحماية من الجلطات بيبتدي من سن الطفولة من خلال الآتي :-

١- الطعام الصحي الغني بالخضراوات و الفواكه و عدم الإفراط في تناول النشويات و السكريات و الدهون الحيوانية و المهدرجة ، و تعويد الأطفال منذ الصغر على الأطعمة المشوية و المسلوقة و تجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان و الإكثار من شرب الماء.

٢- تجنب فرط الوزن و السمنة.

٣- الرياضة المنتظمة.

٤- الحرص على الحصول على الـ ٣ وجبات يومياً :- إفطار مبكر - غداء لا يتعدى الساعة ٥ م - عشاء خفيف " زبادي و ثمرة فاكهة" الساعة ١٠ م.

٥- النوم مبكراً وعدم السهر.

٦- تجنب التدخين تماما ً و جميع أنواع المخدرات.

٧- تجنب الضغوط النفسية و العصبية قدر الإمكان.

٨- في حالة وجود بعض الأمراض التي تؤثر بشكل مباشر على شرايين الجسم مثل الضغط و السكر و ارتفاع الكوليسترول في الدم يتم التعامل مع هذه الأمراض بكل حزم وحسم من خلال المتابعة الطبية المنتظمة و العلاج الدوائي المكثف للحفاظ على الشرايين من تداعيات هذه الأمراض.

٩- حتى الشخص السليم تماماً ولا يشعر بأي أعراض مرضية لا بد أن يعرض نفسه مرة كل سنة على الطبيب للفحص الدوري و عمل بعض التحاليل الروتينية من أجل الاكتشاف المبكر لأي مشاكل صحية ، فكلما كان اكتشاف الأمراض مبكرا كلما كان العلاج أكثر فاعلية و كانت المضاعفات أقل بكثير.

١٠- الحرص قدر الإمكان على الترفيه الأسبوعي لكسر روتين الحياة و الخروج من دائرة ضغوط العمل فهذا يساهم إلى حد كبير في تفريغ الطاقة السلبية و إعادة شحن الطاقة الإيجابية و الإقبال على العمل بعد ذلك بشكل أفضل و أكثر صفاءاً

30/07/2025

أوقات بيجي المركز شخص عشان يفحص نفسه، بعدها يروح قايل (هو انا كدة يا دكتور بقيت عيان بالقلب؟)🤔
لازم تكون عارف ان التعريف بتاع مريض القلب صعب جدًا حد يقوله، لو مثلًا عندك حالة في القلب سواء في (الشرايين - الضغط - الصمامات - العضلة) أو ايًا كان.
خليك عارف ان طالما الحالة دي قابلة للعلاج، وانت اتعالجت بعدها وبقيت بتمارس حياتك بشكل طبيعي يبقى مش فارق القلب فيه حاجة ولا لا، مثلًا ممكن يبقى حد عيان بالقلب لكنه عايش حياة طبيعية جدًا وبيعمل كل انشطة حياته بشكل عادي.

29/07/2025

تعرف إيه سر صوت قلبك؟ ❤️🔊
"قلبك بيقولك إيه لما ينبض؟ ❤️✨

كلنا بنعرف صوت "لَب.. دَب" بتاع القلب، بس هل سألت نفسك إيه اللي بيحصل جواك؟ 🤔

🔸 الـ"لَب" (الصوت الأول):
ده لحظة قفل صمامات البطين بعد ما يمتلئوا بالدم، زيّ بالظبط لما تخلص تعباية الزجاجة وتقفلها! 🍼➡️🔒
🔸 الـ"دَب" (الصوت التاني):
ده صوت قفل صمامات الشرايين الرئيسية بعد ضخ الدم، زي لما تخلص ريحة المية من الخرطوم وتقفله! 🚿✋
والأجمل؟ إن كل نبضة دي أوركسترا كاملة بتنظم حياتك من غير ما تحس! 🎻🥁
عندك فضول تعرف أكتر عن أسرار قلبك؟ ❤️
فريق جرين هارت سنتر مستنيك دايماً للإجابة على كل أسئلتك! 💚🏥

28/07/2025

حص الدهون في الدم😳⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
سمعت عنه 🤔
طيب ليه لازم يكون فحص مهم وشبه روتيني للوقاية من أمراض القلب 🤔
بيتم إجراؤه من أجل فحص وتقييم احتمالات الإصابة بأمراض الأوعية الدموية🤦
تتم الاستعانة بهذا الفحص، لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الدهون والكولسترول في الدم، من أجل مراقبة مدى فعالية العلاج الذي يتلقونه في تحقيق أهدافه.
إضافة لهذا، يتم إجراء الفحص من أجل فحص احتمال الإصابة بالتهاب البنكرياس في حالة ارتفاع الدهون الثلاثية
التحليل كان زمان بيشترط يكون الشخص صايم ١٢ ساعة
حديثا تم الاتفاق علي أنه من الممكن عمله بدون صيام والإنسان مفطر ولا تتأثر النتائج
اهم تحليل LDL الكولسترول منخفض الكثافة
لازم يكون ٧٠ أو أقل في مرضي الشرايين التاجية
ملاحظة مرضي السكر عليهم تعاطي ادوية ستاتين المضادة للكولسترول مدي الحياة بغض النظر عن نتيجة التحليل✋

27/07/2025

السهر والاصابة بامراض القلب🧐🤓

26/07/2025

تناول من كوب الى ثلاثة أكواب من القهوة أو الشاي يوميا تقيك من جلطات الشريان التاجي و السكتات القلبية و الدماغية😳😳😳😳
و ذلك لأنهما يحتويان على مادة الكافين و هي أحد مشتقات الميثيلزانثين الذي يمنع الصفائح الدموية من التكتل و تكوين جلطات👌
كما أنه يقلل نسبة ألتهاب الأوعية الدموية كما تقوم هذه المادة بتقوية عضلة القلب و زيادة كفاءتها ،🙃
و لكن الإفراط في تناولهما قديؤدي إلي الأرق والشعور بالحموضة
اذا اردت تناول الشاي و القهوة فلا تزد عن الكمية السابق ذكرها كما يفضل عدم تناولهما ليلا لتنجب الأصابة بالأرق

25/07/2025

امتى نلجأ للقسطرة التشخيصية 🤔
قصور الشرايين التاجية.
إنسداد الشرايين الرئيسية للقلب .
تحديد جودة ضخ القلب للدم .
قياس ضغط و مستويات الأكسجين في أجزاء مختلفة من القلب .
وجود عيوب خلقية في القلب.👌