Dr. Fatma Al Shahawy

17/12/2024

🥀دواعي القلق المرضي عند الكبار😖

💫- النشأة المتوترة في البيت اثناء الطفولة👶🏻
💫-كثرة اللوم والمقاييس المتناهية للأعمال 🤦🏻‍♀️
💫-كثره النقد وعدم التشجيع👏🏻👏🏻
💫-وقوع الطفل في مخاطر دون حماية💪
💫-أو الحماية الزائدة التي تؤدي الي انتقال
😖قلق الأبوين للأولاد 👨‍👩‍👧‍👦

🥀ناخد بالنا عشان ولدنا 👉🏻
👈🏻 مفيش داعي ننقل قلقنا دائما لأولادنا👫
👈🏻 مفيش داعي إننا نخاف عليهم في كل خطوة 😖بيعملوها
💫ونتركهم يجربوا ويعيشوا التجارب🧗🏻‍♂️🚴🏻‍♀️
💫والمواقف بنفسهم علشان دا 👈🏻 بيشبع عندهم
💫انهم قادرين 💪وان عندهم مهارات 🤾🏻‍♀️
أو مواهب بتأهلهم للحياة 🌤
وبيديهم ثقه في نفسهم👌💪

🌺شاركونا في التعليقات🌺

د/فاطمة الشهاوي


للستشارات واتس
010 94850120

15/12/2024

(حواجز الحوار الفعال)🌷13🌷

🎗احدي اهم مشاكل 💪المناقشات 🗣المنطقية في المواقف

🎗آل يسودها التوتر الشخصي 😖أو التوتر بين الأفراد
👥 هي ان
المنطق يجعل بيننا 👱🏻‍♂️وبين الآخرين👩🏻‍🦱 فجوة عاطفية💔

🎗فالمنطق يركز علي الحقائق ويتجنب المشاعر💔 الي
🚶‍♀️🚶‍♀️لبعد حد

🎗في حين ان صاحب المشكلة يحتاج الي التعايش 💚 العاطفي والمشاعري معه 💕 وان تكون هي موضوع الحوار في هذا الوقت👌

🎗فاستخدام المنطق وتجنب الارتباط العاطفي 👫

يسيئ 😣الي فعاليه الحوار ويشعر الطرف الآخر 👱🏻‍♂️
بعدم التفهم 🤷‍♀️

🎗حيث الوقت غير مناسب للمناقشة المنطقية 🗣

🌺شاركونا في التعليقات 🌺

د/فاطمة الشهاوي


للاستشارات واتس
010 94850120

12/12/2024

🌹مهارات التواصل (12)🌹

🌷كثيراً ما يجد الإنسان مقاومة للتغير ولتعلم الجديد📖
وكأن إكتساب التحسين يعني اتهام 👈🏻لنفسه بأنه لم يكن علي ما يرام 😖

🌷والحقيقة أن الإقبال 🚶‍♀️🚶‍♀️علي تحسين المهارات
يعد شجاعة 💪وإقدام 👣ووضوح للمصالح والرؤيا👀 ومواجهه عادله واعتراف✍️ببشريتنا

🌷وأننا لسنا ملائكه 👼واحتاج الي التقويم والتحسين
المستمر 👌
🌷ولذلك جعل الله بين أيدينا 🤲🏻تقويم مستمر منهج رباني (القران والحديث) نعدل علية قيمنا ومسارنا👍🏻

🌷إن أردنا بصدق 🙏🏼لا نفسنا الأحسن في الدنيا والآخرة🌺

🌹وأردنا تحسين مهاراتنا الحياتية🌹

🌼شاركونا في التعليقات🌼

د/فاطمة الشهاوي


للاستشارات واتس
010 94850120

11/12/2024

🌺التواصل (11)🌺

👥الافتقار الي التواصل الجيد👌
والمعاناة من التواصل السقيم باستمرار.🥀
يحط من قيمة الذات عاطفيا💔 ويحط من صحة الإنسان جسدياً🤕
👥فإن مدي تأثير الحوار البناء👌 أوالحوار المدمر 👊علي الوظائف الجسدية 😷
يصيب الكثيرين من الناس بالدهشة 😱

👥قد يكون كثير من الناس منذ الصغر 👶🏻تدربو علي التواصل بطريقة غير فعالة وعدائية ⚔️ومدمرة للعلاقات💔

👥وقد تنتقل أخطاء ❌التواصل من الآباء🧔🏻 إلي الابناء👦🏻

وهكذا...

👥والفرص أمامك لانقاذ 💞علاقاتك بأعز أحبابك💏

فيمكنك التخلص من أخطاء❌ التواصل بالوعي والتعلم📖

ويمكنك اكتساب هذه المهارات 🙏🏼
👥فمهارات التواصل كثير منها مكتسبة👫

وتستطيع أن تصل ⬅️إلي إنجازات أفضل🏆 وعلاقات
أكثر ثراءً وتحقيق أهداف أسرية 👨‍👩‍👧‍👦وتربوية بإذن الله💪

🌼شاركونا في التعليقات🌼

د/فاطمة الشهاوي


للاستشارات واتس
010 94850120

08/12/2024

تابعونا علي اليوتيوب

فن اللامبالاة :بأنك أنت في حالة اختيار دائما والذي يجعلنا نتحمل مسؤولية حياتنا وسعادتناونختار دائما القيام بعد السقوط والاستمرار وعدم الوقوف.

08/12/2024

🌼التواصل (10)🌼

👥والتواصل هو قوام الحياة لأي علاقة
وعندما يمتاز هذا التواصل بالوضوح والصراحة
والحساسية ، تزدهر العلاقه

👥ولكن حينما يتسم 😊التواصل بالحذر والعداء
وعدم الفاعلية تتدهور العلاقة 😔

👥وعندما تعترض العقبات مجري التواصل بشكل كبير ،
تتداعى العلاقة بسرعة وتموت في النهاية 🥀

👥وعندما تغيب مهارات التواصل ،نجد الكثير والكثير
من الحب الضائع 💔بين الأزواج 👫 والأصدقاء👬
والآباء 🧔🏻 والابناء. 👯‍♂️

👥ومن أجل الوصول إلي علاقات مرضية🙏🏼، يجب علينا
أن نكتشف السبل التي تساعدنا علي الأقل علي تضيق الفجوة 👌التي تفصل بيننا وبين الأخرين

من كتاب (مهارات الناس)📖
🌺شاركونا في التعليقات 🌺

د/فاطمة الشهاوي


للستفسارات واتس
010 94850120

05/12/2024

التواصل(٩)👥

أول مهارات التربية هي التواصل👶🏻👧🏻

👥 لنوصل لهم ما نأمله فيهم من قيم 🤝

علينا أولاً أن نكون النموذج الذي يرونه أمام أعينهم يتمثل هذه القيم 👫

👥 فأول ما يستوعبه الأولاد منا يكون بالتلقي والمحاكاة🗣
أي أنهم يقلدوننا بوعي أو بدون وعي 🧐لارتباطهم العميق بنا
والصلة القوية بيننا وبينهم👨‍👩‍👧‍👦

👥. فهلا وعينا أهمية أن نصلح من أنفسنا ونطور فيها أولا لنحصل على هذه التزكية في أولادنا👫

🎗أن نكون قدوة لهم في حياتنا وعلاقاتنا
وديننا وأصولنا وصلتنا وبرنا وحدودنا👌

🎗أن نجعلهم راقيين في أنفسهم
بأن نخاطبهم بأحسن الألقاب 🥰

🎗ونربطهم بالقيم في الحياة
ونصحح لهم أخطاءهم بالحكمة والروية 😊
🎗ونشترط عليهم الاحسان
ونربطه بالمكافآت المادية 💰والمعنوية😘

🎗هلا فصلنا عنهم مدمرات العقل 📱
والاجتماعيات وجعلناها محدودة علي الأقل⏰
وعلمناهم الاستفادة منها فيما ينفع
وكنا لهم قدوة في ذلك💡
وجعلنا لها بدائل من الأنشطة الشيقة وبذلنا لها الوقت والجهد💪

🎗هلا علمناهم قيمة تربية أنفسهم وتحسين مهارات وأخلاقهم
🎗والتواصل والتعامل المبني علي قيم الصدق والأمانة
والحرص والتعاون والعطاء🌺
🎗وأننا مسؤولون في كل حركاتنا ومجازون👏🏻

اللهم وفقنا في تربية أنفسنا وأبنائنا وأجُرنا على ذلك حسن الثواب🤲🏻

🌹شاركونا في التعليقات🌹

د/فاطمة الشهاوي


للستشارات تواصل وتس
01094850120