Rasha.WellnessSpace432

07/10/2024

افتح طاقة روحك بالراحة مع ’توافق الروح Workbook‘ وشموعنا المعطرة handmade اتعملوا مخصوص عشان يساعدوك في رحلتك للاسترخاء واستعادة التوازن، الثنائي ده هيكون أداة مثالية عشان تنضف عقلك وتغذي طاقتك.

🕯️ ولّع الشموع، وابدأ في الWorkbook، وعيش تجربة ريكي خاصة بيك في البيت.

للطلب ابعت لنا علي الواتس اب رقم 010 68380796

| 🌬️🌀 | | | | 🧘🏼‍♀️| | | | | | | | | | 🕯️ | 📝

20/08/2024

Now on tiktok 🪇

5 Followers, 36 Following, 1 Likes - Watch awesome short videos created by Rasha Wellness Space 432

11/08/2024

29/07/2024

Healer 🌬️🌀 🧘🏼‍♀️ 💖 💫 #تشافي

27/07/2024

Remember ☺️

15/07/2024

Today's affirmation 🤍💟

🌬️🌀 🧘🏼‍♀️
💖 #

14/07/2024

No.9
وصفتي السحرية لصحتي النفسية 😌
My Secret recipe for mental health
°°°°°
ا. ممارسة الامتنان الصباحي للنعم بالريكي Reiki🧘🏼‍♀️
٢. اقول لا: ارفض اللي مش هقبله من الآخرين بدون الشعور بالذنب
٣. بركز في ورقتي📋: مدركه قدرتي في الحكم فقط في محيطي، عدم إهدار طاقتي علي الآخرين ولا علي ما لا اتحكم به
٤. اسمع لجسمي واخد وقت الراحه في أي شكل من أشكالها ال6، عارفينهم؟!❓
٥. ديتوكس الموبيل📵Detox: دا بقي مقدس عندي كل ويك اند أسبوعيا قدر الإمكان
٦. المشي يوميا: لو لمده ۱۰ دقايق هينظم أفكاري ويعتبر مشهور من التأميل الحركي active_meditation # وياريت في الهواء الطلق ووسط الطبيعة
٧. النوم الكافي والاهتمام بجوده الأكل : ليساعد كتير في ظبط الهرمونات ال٤ الأساسيين،( هينزل عنه بوست لاحقا).
٨. التفريغ بالكتابة قبل النوم Journaling : دا بقي ضروري خصوصا لو كان اليوم تقيل، لازم تجاوب علي ٣ ل٥ اسئلة اساسيه، هتخلصني من اي مشاعر سلبية 👈🏼
عشان هتحسن نومي وترجعني افتكر الامتنان الصباحي.

💚٩. السر الاخير :
افصل عن أي اخبار سلبية هتشدني وتعكر صفاء يومي ..
في ظل الاحداث الكتير اللي حولينا والاخبار والمٱسي دي بتأثر علي نفسيتك اكيد، وهي أحدي اكبر مسببات ال ضغط والقلق stress & #.
الحل: تعاطف اكيد وادعي لهم ولغيرهم وادعي لنفسك وتصدق بمالك وأحمد ربنا علي نعم كتير... لان دا اللي في محيط تحكمك!

🤍كل شيء مرتبط ببعضه عشان تطلع وصفه سهلة التحضير🤍

🌬️🌀 🧘🏼‍♀️ recipe 💖 #

12/07/2024

Wait for my coming book 📖

07/07/2024

Book your 1:1 session through WhatsApp

03/07/2024

Valid till 5th July⏳⏳⏳

Comment "Reiki"and I shall send you the details

Let's work together!
•°•°•°• 🌬️🌀 🧘🏼‍♀️
💖 #