صيدليات مجدي درة

12/06/2025

🌿 احذر هذه التركيبات! 5 أزواج من المكملات لا يجب أن تجتمع في جسمك 🚫💊
أحيانًا نخلط بين العناية بأنفسنا... والإفراط فيها!

البعض يعتقد إن "كل ما زاد عن حده ينفع"، خصوصًا مع المكملات الغذائية… لكن الحقيقة الصادمة؟

بعض التركيبات ممكن تضر جسمك بدل ما تنفعه!
تعالي نكتشف مع بعض أهم 5 مجموعات من المكملات مينفعش تتاخد مع بعض... أبدًا!

صيدلية مجدي درة
''بوابتك لعالم الصحة والعافية''

---

🔴 1) الكالسيوم × الحديد = منافسة شرسة داخل جسمك!
زي إخوات بيتخانقوا على لعبة… كل واحد عايز الجسم يمتصه قبل التاني!

الكالسيوم بيمنع امتصاص الحديد – وخصوصًا الحديد اللي في المكملات (الحديد غير الهيم).

النتيجة؟ جسمك مش هيستفيد من الحديد… رغم إنك بتاخديه يوميًا!

✅ الحل:
خلي الكالسيوم في الصبح، والحديد في العصر أو بالليل... ومعاه كوباية عصير برتقال 🍊 عشان فيتامين C يساعد الامتصاص.

---

🔴 2) الزنك × النحاس = توازن حساس جدًا!
الزنك مفيد للمناعة والبشرة والهرمونات… لكن الكتير منه؟ بياكل على حساب النحاس!

الاتنين بيتنافسوا على الامتصاص في الأمعاء.

لو خدتِ زنك كتير من غير ما تاخدي نحاس… جسمك هيبدأ يفقد النحاس بالتدريج.

والنتيجة؟ أنيميا، هشاشة عظام، ومشاكل في الأعصاب على المدى البعيد!

✅ الحل:
خدي مكمل فيه الزنك والنحاس بنسبة متوازنة… أو التزمي بالجرعة الموصى بها من الزنك فقط.

---

🔴 3) فيتامين E × مميعات الدم = نزيف غير متوقع!
عارفة إن فيتامين E بيساعد على نضارة البشرة وصحة القلب؟ ممتاز!
بس لو خدتِه مع أدوية السيولة أو أوميغا 3… دخّلنا منطقة خطر!

الدم ممكن يبقى خفيف أكتر من اللازم.

نزيف في الأنف… أو حتى نزيف داخلي غير ظاهر!

✅ الحل:
لو بتاخدي أسبرين أو أدوية زي الوارفارين أو أوميغا 3 بجرعات عالية… اتكلمي مع طبيبك قبل فيتامين E.
واختاري مصادر طبيعية زي: المكسرات 🥜، الأفوكادو 🥑، البذور.

---

🔴 4) الكالسيوم × المغنيسيوم = صراع العظام والعضلات!
الاتنين مهمين جدًا… لكن واحد ممكن يخرب على التاني لو اتاخدوا مع بعض بكميات كبيرة.

الكالسيوم ممكن يمنع امتصاص المغنيسيوم.

والعكس صحيح: كتير من المغنيسيوم ممكن يخلخل توازن الكالسيوم في الجسم.

ممكن تحسي بتقلصات عضلية، أو حتى اضطراب في ضربات القلب!

✅ الحل:
خلي الكالسيوم في الصبح 🌞، والمغنيسيوم قبل النوم 🌙… هتنامي أحسن كمان!

---

🔴 5) فيتامين D × فيتامين A = حمولة زائدة خطيرة!
الاتنين دول قابلين للذوبان في الدهون… وده معناه إن الجسم ممكن يخزنهم ويبدأ التأثير السلبي لو زادوا.

فيتامين A بجرعة عالية ممكن يسبب مشاكل في الكبد وضعف في الرؤية.

فيتامين D الزائد ممكن يرفع نسبة الكالسيوم في الدم ويعملك حصوات على الكلى.

✅ الحل:
اعملي تحليل دم قبل أي مكمل، ومتاخديش جرعات كبيرة من غير إشراف طبي.
وخلي دايمًا أكلك هو المكمل الأساسي… الجزر 🥕 والبيض 🥚 لفيتامين A، والشمس والأسماك الدهنية لفيتامين D ☀️🐟

---

💚 نصيحة صيدلية مجدي درة لكِ:
المكملات مفيدة… لكن مش دايمًا. واعرفي إن "الزيادة مش دايمًا صحة".
اعملي دايمًا خطوة استشارة قبل ما تخدي خطوة شراء!

📍 لأي استفسار أو ترشيح المكمل الأنسب لجسمك:
📞 01000198383 | 📞 01098666400 | ☎️
26975228

• مع خدمة التوصيل
• وكمان تقدر تدفع بأي وسيلة
الفيزا كارد
انستاباي
المحفظة الالكترونيه

📌 تابعونا على فيسبوك: صيدليات مجدي درة

''صيدلية مجدي درة''
الأقرب _ الأسرع _ليك دائما

08/06/2025

🍇🏃‍♂️🏃‍♀️ "سواء كنت رياضي... أم... أب... أو حتى طفل بيجري طول اليوم... جسمك بيطلب حقه منك!"

مع كل مجهود بتبذله، كل مشوار، كل شغل أو تمرين، في عضلات بتشتغل… وفي تعب بيتراكم...
وجسمك مش بيطلب كتير، بس محتاج حاجة صغيرة تريحه وتخليه يرجع بكامل طاقته.

وهنا بييجي بطل الصيف:
#العنب 🍇
فاكهة بسيطة... لكن مليانة أسرار صحية لكل أفراد الأسرة!
---
🎯 ليه لازم تحطه في روتينك بعد أي مجهود؟

✅ بيريّح العضلات ويقلل التهاباتها
✅ بيحمي من ارتفاع ضغط الدم خصوصًا في الحر
✅ بيساعد على الهضم بعد الأكل أو التمرين
✅ بيساهم في بناء وتجديد أنسجة الجسم
✅ بيقوي المناعة ويحارب الإرهاق
✅ مناسب للكبار والصغار، واللي بيلعبوا رياضة أو بيتحركوا كتير
---
🍽️ حتى طبق سلطة فواكه فيه عنب بعد الغداء ممكن يكون سر نشاط العيلة كلها!
---
💚 ومن "صيدلية مجدي درة"... بنذكّرك دايمًا:

الصحة مش بس علاج... الصحة أسلوب حياة بسيط وسهل... بيبدأ من اختياراتنا اليومية.

📲 للاستفسارات والنصائح المجانية دايمًا معاكم:
01000198383 - 01098666400
☎️ 26975228

موجودين معاكم طوال أيام العيد من الساعة ٩ ص- ٣ص
• مع خدمة التوصيل
• وكمان تقدر تدفع بأي وسيلة
الفيزا كارد
انستاباي
المحفظة الالكترونيه

📌 تابعونا على فيسبوك: صيدليات مجدي درة

06/06/2025

بأصدق الأمنيات وأطيب الدعوات،أهنئكم بحلول عيد الأضحى المبارك،جعله الله عيد فرح وسرور لكم ولأهلكم.

06/06/2025

26/05/2025

الكانتالوب مش بس بيروّي في الحر... ده كمان فايدته كبيرة لصحتك!

في عز الغلاء، ولسه الكانتالوب فاكهة على قد الإيد وطعمها بيعدل المزاج!

بس الأهم إنها مليانة فوائد من أول القلب لحد البشرة!

📍 صيدلية مجدي درة
'' بوابتك لعالم الصحة والعافية ''

تعالى نعرف ليه لازم تدخّله في نظامك الغذائي:

1. بينظّم ضغط الدم
علشان غني بالبوتاسيوم اللي بيهدي الضغط ويريّح القلب.

2. بيساعد على تظبيط السكر
بيخلي السكر في الجسم في معدلاته الطبيعية، خصوصًا في الحر.

3. بيسهّل الهضم ويريّح المعدة
الإنزيمات اللي فيه تهدي الالتهاب وتقلل الانتفاخ.

4. بيقوي النظر
لأنه غني بالبيتا كاروتين اللي الجسم بيحوّله لفيتامين A.

5. بيرطّب الجسم
نسبة الميّه فيه عالية، وده بيساعدك تقاوم الجفاف.

6. بيجدد بشرتك ويقوي شعرك
لأنه مليان فيتامينات تحافظ على نضارتك وتحفّز فروة الرأس.

وأخيرًا نرجوا ان يكون المقال قد نال رضاكم ....

و لا تنسونا بتعليقاتكم القيمة و عمل لايك و شير 🌷🌷
علي صفحتنا بالفيسبوك

http://www.facebook.com/dorrapharm

#حرصًا _على _راحتكم

•📌 خدمة التوصيل مجانًا

••📌 خدمة الواتس اب علي جميع الخطوط

•••||| 📌 متوفر خدمة الدفع في الصيدليه وممكن من المنزل

📌 بالفيزا كارد

📌 انستاباي

📌 المحفظة الذكية|||

📌 نرحب بإستقبال اسألتكم واستفساراتكم !!!!

📌 نستقبل الوصفات الطبيه علي الواتس

للتواصل :-

📞 01000198383 - 01098666400 - 26975228
📌 تابعونا على فيسبوك:
[dorra pharm]

📍 صيدلية مجدي درة
(بدأنا الرحلة معاكم من٢٥ سنة وإن شاء الله في خدمتكم مستمرين )
#أقرب _أسرع _حد_ ليك

18/02/2025

Dorra Pharm

صيدلية مجدي درة
( بوابتك لعالم الصحة والعافية)

€€€تدابير وقائية للمحافظة على الوزن بعد جراحات السمنه €€€

لايجب أن تجعل هذا الإعتقاد يسيطر عليكي بأنك لن تكون في حاجة لمراقبة وزنك بعد الخضوع لأحد أشكال جراحات السمنة سواء كانت تكميم المعدة أو تحويل المسار

فبعد أن كان الأمر في يد الطبيب

أصبح الآن عليك مهمة خاص بإتباع مجموعة من النصائح تجنبا لتحطيم ماتم بناؤه من تحسين الأنماط المعيشية

والتخلص من الوزن الزائد الذي كان يجعل حركتك ثقيلة ويجعلك أكثر كسلا وخمولا عن إنجاز المهام اليومية والأعمال المنزلية ..

وسوف نكون طبيبك الخاص من خلال موقعنا لنرصد لك مجموعة من التدابير الوقائية للمحافظة على الوزن بعد جراحات السمنة

أبرز استراتيجيات المحافظة على الوزن عقب جراحة السمنة

1-إدخال بعض الإضافات الغذائية بشكل تدريجي

لايجب أن يكون تناولك للطعام دفعة واحدة ,وبشكل مباشروفوري عقب الجراحة حيث يجب أن يحصل الجهاز الهضمي والمعدة على قدر من الراحة ,

ويتاح له الوقت للتعافي والتأقلم مع التغيرات الجيدة ,

وفي الغالب يقوم غالبية المرضى بإتباع مخطط تدريجي للنظام الغذائي يتم وضعه وفقا للجدول التالي:

1-حمية السوائل

الذي يشتمل على عناصر ذات طبيعة سائلة حيث يتم البدء أولا بعناصر خفيفة على المعدة أبرزها حساء الدجاج الصافي ,،

ومسحوق الجيلاتين الخالي من السكريات،
والمشروبات البروتينية بالإضافة إلى شاي الأعشاب

2-الأطعمة المهروسة

يقصد بها الأطعمة الللينة التي يستخدم الخلاط في هرسها حتى تكون في صورة سهلة الهضم

ويشمل ذلك مزيج الخضراوات المؤلفة من البطاطس والجبن الكيري والجزر بالإضافة إلى الزبادي

3-الأطعمة اللينة

مع استبعاد الأطعمة القاسية الصلبة وترجيح كفة الأطعمة اللينة تبرز عدد من الخيارات الغذائية التي تتنوع بين البيض المخفوق، والجبن القريش، والخضروات المطهية بشكل جيد

4-استعادة النظام الغذائي المنتظم

وذلك بالعودة إلى تضمين الأشكال الصلبة من الأطعمة بشكل تدريجي مع تركيز أهدافك على الإدارة الجيدة للحصص اليومية ,

وتحقيق معادلة التوازن والتنوع في الوجبات

5-عدم إهمال تناول البروتين

يجب أن تحتل البروتينات جزءا أساسيا من الهرم الغذائي جنبا إلى جنب مع الألياف الغذائية حيث يساعد تضمين الوجبات الغنية بالبروتين في تدعيم البنية العضلية

بالإضافة إلى دوره في الإسراع من عملية التعافي ,والوقاية من خطر الإصابة بمشكلة نقص التغذية ,

وبناءا على توصيات خبراء التغذية بأنه من الضروري أن يحصل الجسم على مايتراوح بين 60-80 جرامًا من مصادر البروتين المختلفة بشكل يومي ومن ضمنها :

– أنواع اللحوم الخالية من الدهون (الدجاج والديك الرومي والأسماك).

– البيض من أغنى مصادر البروتين الشائعة على مائدة الإفطار

– منتجات الألبان مثل ( اللبن , والزبادي , والأجبان )

حبوب البقوليات من أعلى مصادر البروتين النباتي ومن أمثلتها ( العدس , والفاصوليا , واللوبيا , والفول )

في المراحل المبكرة من التعافي والمثول للشفاء

لابد من التركيز على مشروبات مخفوق البروتين أو اللجوء إلى مشروبات البروتين المختلفة لتلبية احتياجات الجسم اليومية

3 نصائح فعالة من أجل وزن صحي

1-تقسيم الوجبات إلى أجزاء صغيرة
نتيجة لتقلص حجم عضو المعدة بعد إجراء عملية السمنة وبنسبة كبيرة ,

فإن القيام بتناول وجبات دسمة كبيرة الحجم دون تقسيمها إلى أجزاء أصغر يسبب احساسا بالإضطراب والإنزعاج في الجهاز الهضمي,

وهنا لابد من تقسيم الوجبات الرئيسية الثلاثة التي يتم اعتمادها يوميا إلى حوالي من 4 إلى 6 وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم ,

حيث يساهم ذلك في الحد من استهلاك كميات كبيرة من الطعام مما يحافظ على توازن مؤشر سكري الدم عند حدود مستقرة .

2-اتباع أسلوب مضغ الطعام بشكل بطىء
من الأنماط الصحية التي ينبغي مراعاتها فيما يتعلق بصحة الجهاز الهضمي بعد جراحة السمنة,

وفي فترة النقاهة عليك بإتباع أسلوب مضغ الطعام ببطء بحيث يقدر بحوالي (20-30 مرة على الأقل لكل قضمة) مما يعمل على الوقاية من التعرض لمضاعفات( متلازمة الإغراق )وهو نوع من الإضطرابات المؤدية إلى أعراض الغثيان والدوار والإسهال،

والحل في الحصول على فترة كافية من المضغ الصحي لكل وجبة بحيث تصل إلى 30 دقيقة ,
مع تناول الطعام فقط عند الشعور بالجوع.

3-تجنب تناول الماء أثناء الوجبات

بالنسبة لكميات الماء المقررة صحيا فيتم تقديرها بحوالي 2 لتر بشكل يومي،

مع تجنب استهلاك الماء أو أي سوائل أخرى جنبا إلى جنب مع الوجبات حيث يؤدي ذلك إلى الشعور بتقلصات وثقل في المعدة ,

بما يحول دون استهلاك قدر كافي من المغذيات.

ارقامنا :
٠١٠٠٠١٩٨٣٨٣
٠١٠٩٨٦٦٦٤٠٠
٢٦٩٧٥٢٢٨
يوجد لدينا خدمة:-
*التوصيل مجانا
** لو مش معاك كاش متوفر خدمة الدفع
بالفيزا كارد
وفودافون كاش
وإنستاباي !!!!!

***قياس السكر والضغط بالمنزل
****تعليق المحاليل ومتابعة القدم السكري وقرح الفراش

ونتشرف بزيارتكم فرعنا في
٢٢شارع ابن سينا من جمال عبد الناصر من ج السويس
صيدلية مجدي درة
( رفقاء الدرب منذ ٢٥ عامًا)

18/02/2025

صيدلية مجدي درة
( بوابتك لعالم الصحة والعافية)

€€€تدابير وقائية للمحافظة على الوزن بعد جراحات السمنه €€€

لايجب أن تجعل هذا الإعتقاد يسيطر عليكي بأنك لن تكون في حاجة لمراقبة وزنك بعد الخضوع لأحد أشكال جراحات السمنة سواء كانت تكميم المعدة أو تحويل المسار

فبعد أن كان الأمر في يد الطبيب

أصبح الآن عليك مهمة خاص بإتباع مجموعة من النصائح تجنبا لتحطيم ماتم بناؤه من تحسين الأنماط المعيشية

والتخلص من الوزن الزائد الذي كان يجعل حركتك ثقيلة ويجعلك أكثر كسلا وخمولا عن إنجاز المهام اليومية والأعمال المنزلية ..

وسوف نكون طبيبك الخاص من خلال موقعنا لنرصد لك مجموعة من التدابير الوقائية للمحافظة على الوزن بعد جراحات السمنة

أبرز استراتيجيات المحافظة على الوزن عقب جراحة السمنة

1-إدخال بعض الإضافات الغذائية بشكل تدريجي

لايجب أن يكون تناولك للطعام دفعة واحدة ,وبشكل مباشروفوري عقب الجراحة حيث يجب أن يحصل الجهاز الهضمي والمعدة على قدر من الراحة ,

ويتاح له الوقت للتعافي والتأقلم مع التغيرات الجيدة ,

وفي الغالب يقوم غالبية المرضى بإتباع مخطط تدريجي للنظام الغذائي يتم وضعه وفقا للجدول التالي:

1-حمية السوائل

الذي يشتمل على عناصر ذات طبيعة سائلة حيث يتم البدء أولا بعناصر خفيفة على المعدة أبرزها حساء الدجاج الصافي ,،

ومسحوق الجيلاتين الخالي من السكريات،
والمشروبات البروتينية بالإضافة إلى شاي الأعشاب

2-الأطعمة المهروسة

يقصد بها الأطعمة الللينة التي يستخدم الخلاط في هرسها حتى تكون في صورة سهلة الهضم

ويشمل ذلك مزيج الخضراوات المؤلفة من البطاطس والجبن الكيري والجزر بالإضافة إلى الزبادي

3-الأطعمة اللينة

مع استبعاد الأطعمة القاسية الصلبة وترجيح كفة الأطعمة اللينة تبرز عدد من الخيارات الغذائية التي تتنوع بين البيض المخفوق، والجبن القريش، والخضروات المطهية بشكل جيد

4-استعادة النظام الغذائي المنتظم

وذلك بالعودة إلى تضمين الأشكال الصلبة من الأطعمة بشكل تدريجي مع تركيز أهدافك على الإدارة الجيدة للحصص اليومية ,

وتحقيق معادلة التوازن والتنوع في الوجبات

5-عدم إهمال تناول البروتين

يجب أن تحتل البروتينات جزءا أساسيا من الهرم الغذائي جنبا إلى جنب مع الألياف الغذائية حيث يساعد تضمين الوجبات الغنية بالبروتين في تدعيم البنية العضلية

بالإضافة إلى دوره في الإسراع من عملية التعافي ,والوقاية من خطر الإصابة بمشكلة نقص التغذية ,

وبناءا على توصيات خبراء التغذية بأنه من الضروري أن يحصل الجسم على مايتراوح بين 60-80 جرامًا من مصادر البروتين المختلفة بشكل يومي ومن ضمنها :

– أنواع اللحوم الخالية من الدهون (الدجاج والديك الرومي والأسماك).

– البيض من أغنى مصادر البروتين الشائعة على مائدة الإفطار

– منتجات الألبان مثل ( اللبن , والزبادي , والأجبان )

حبوب البقوليات من أعلى مصادر البروتين النباتي ومن أمثلتها ( العدس , والفاصوليا , واللوبيا , والفول )

في المراحل المبكرة من التعافي والمثول للشفاء

لابد من التركيز على مشروبات مخفوق البروتين أو اللجوء إلى مشروبات البروتين المختلفة لتلبية احتياجات الجسم اليومية

3 نصائح فعالة من أجل وزن صحي

1-تقسيم الوجبات إلى أجزاء صغيرة
نتيجة لتقلص حجم عضو المعدة بعد إجراء عملية السمنة وبنسبة كبيرة ,

فإن القيام بتناول وجبات دسمة كبيرة الحجم دون تقسيمها إلى أجزاء أصغر يسبب احساسا بالإضطراب والإنزعاج في الجهاز الهضمي,

وهنا لابد من تقسيم الوجبات الرئيسية الثلاثة التي يتم اعتمادها يوميا إلى حوالي من 4 إلى 6 وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم ,

حيث يساهم ذلك في الحد من استهلاك كميات كبيرة من الطعام مما يحافظ على توازن مؤشر سكري الدم عند حدود مستقرة .

2-اتباع أسلوب مضغ الطعام بشكل بطىء
من الأنماط الصحية التي ينبغي مراعاتها فيما يتعلق بصحة الجهاز الهضمي بعد جراحة السمنة,

وفي فترة النقاهة عليك بإتباع أسلوب مضغ الطعام ببطء بحيث يقدر بحوالي (20-30 مرة على الأقل لكل قضمة) مما يعمل على الوقاية من التعرض لمضاعفات( متلازمة الإغراق )وهو نوع من الإضطرابات المؤدية إلى أعراض الغثيان والدوار والإسهال،

والحل في الحصول على فترة كافية من المضغ الصحي لكل وجبة بحيث تصل إلى 30 دقيقة ,
مع تناول الطعام فقط عند الشعور بالجوع.

3-تجنب تناول الماء أثناء الوجبات

بالنسبة لكميات الماء المقررة صحيا فيتم تقديرها بحوالي 2 لتر بشكل يومي،

مع تجنب استهلاك الماء أو أي سوائل أخرى جنبا إلى جنب مع الوجبات حيث يؤدي ذلك إلى الشعور بتقلصات وثقل في المعدة ,

بما يحول دون استهلاك قدر كافي من المغذيات.

ارقامنا :
٠١٠٠٠١٩٨٣٨٣
٠١٠٩٨٦٦٦٤٠٠
٢٦٩٧٥٢٢٨
يوجد لدينا خدمة:-
*التوصيل مجانا
** لو مش معاك كاش متوفر خدمة الدفع
بالفيزا كارد
وفودافون كاش
وإنستاباي !!!!!

***قياس السكر والضغط بالمنزل
****تعليق المحاليل ومتابعة القدم السكري وقرح الفراش

ونتشرف بزيارتكم فرعنا في
٢٢شارع ابن سينا من جمال عبد الناصر من ج السويس
صيدلية مجدي درة
( رفقاء الدرب منذ ٢٥ عامًا)

26/10/2024

صيدليات مجدي درة
(رفقاء الدرب منذ ٢٥ عامًا)

5 أدوية لا ينبغي تناولها مع مكملات المغنيسيوم

يعتبر المغنيسيوم من أهم المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم حيث أنه يقوم بالعمل على تدعيم أكثر من 300 عملية كيميائية حيوية تحدث داخل الجسم،
مما يساعد هذا الأمر على التحكم في ضغط الدم ومستويات السكر، ولكن يجب الآخذ في عين الاعتبار أن بعض الأدوية التي يتم تناولها مع هذا المكمل يمكن أن تقلل من مستويات المغنيسيوم في الجسم.
لذا قررنا أن نتعرف اليوم وبشكل تفصيلي موضح على أهم 5 أدوية من الواجب علينا ألا نقوم الجمع بينها وبين مكملات المغنيسيوم.

المغنيسيوم ودوره داخل جسم الانسان

يلعب المغنيسيوم دورا مهما في الحفاظ على صحة العضلات والأعصاب والعظام حيث أنه يساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
لذلك، يجب أن تتمتع أجسامنا بكميات كافية من هذا المعدن لإتمام العديد من المهام البدنية بشكل سليم ومثالي.

بوجه عام يتواجد عنصر المغنيسيوم في الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ واللفت والبقوليات والبذور والبذور والحبوب الكاملة.
إلى جانب بعض حبوب الإفطار وغيرها من الأطعمة المدعمة المليئة بهذا العنصر الغذائي.

أضرار نقص المغنيسيوم على الجسم

قد يشكو الأشخاص الذين لا يستهلكون ما يكفي من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم أو يعانون من حالات صحية معينة مثل مرض السكري والإسهال المزمن ومرض الاضطرابات الهضمية وما إلى ذلك من أزمة نقص عنصر المغنيسيوم داخل أجسامهم.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن ايضا لبعض المنتجات الدوائية وخاصة العلاج الكيميائي أن تعمل على تعطيل امتصاص المغنيسيوم أو التسبب في فقدان الجسم لهذا العنصر.

لذا، ففي حالة تناول مكملات هذا العنصر، فيجب الحرص على عدم مزجها أو تناولها مع بعض أنواع من الأدوية سنتعرف عليها لاحقا.

1) مدرات البول

تعمل مدرات البول على التخلص من الملح الزائد والسوائل من الجسم عن طريق البول.
ولكن، هناك بعض الانواع من هذه المدرات التي يجب علينا أن نكون في حالة حذر منها لأنها يمكن أن تسبب فقدان المغنيسيوم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هذا العنصر بشكل خطير أو نقصانه في الدم.

الجدير بالذكر، أنه من الوارد أن يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من أعراض مرضية تتمثل في ضعف العضلات والتعب والاهتزاز،

ومن ثم يمكن أن يؤدي تناول بعض مدرات البول المحتوية على المغنيسيوم إلى زيادة أو تقليل كمية هذا المعدن المفقودة، مما قد يؤدي إلى حدوث بعض الخلل داخل الجسم.

بوجه عام، ينصح بضرورة العمل على استشارة الطبيب الذي قد يوصي بمراقبة مستويات المغنيسيوم أو تعديل جرعات إضافية لمنع اختلالات حدوث أي إختلالات غير متوقعة بالجسم.

2) المضادات الحيوية

يمكن أن يتداخل المغنيسيوم مع امتصاص بعض المضادات الحيوية، وخاصة التتراسيكلين (مثل الدوكسيسيكلين ، ديميكلوسيكلين) أو الفلوروكينولونات (مثل سيبروفلوكساسين ، ليفوفلوكساسين).

على سبيل التوضيح، يمكن أن يؤدي تناول المضادات الحيوية مع مكملات المغنيسيوم أو بعدها مباشرة إلى تقليل كمية الأدوية التي يمتصها الجسم،

مما يقلل هذا الأمر من فاعلية المضادات الحيوية بشكل ملحوظ.
لذلك، يوصى بضرورة تناول المضادات الحيوية قبل ساعتين على الأقل أو بعد 4-6 ساعات من مكملات المغنيسيوم وتجنب الجمع تماما بينهما.

يجب العمل على إستشارة الطبيب المختص لمعرفة الوقت المحدد لتناول المنتجات الدوائية والمكملات الغذائية حيث يمكن أن يختلف هذا الأمر اعتمادا على نوع معين من المضادات الحيوية التي يتم تناولها.

3) أدوية هشاشة العظام

بالنسبة للأفراد الذين يعانون من هشاشة العظام، فمن الضروري عليهم أن يقوموا بتوخي الحذر بشأن كمية المغنيسيوم الممتصة واستشارة الطبيب قبل البدء في تناول المكملات الغذائية،
حيث قد يتم تقليل آثار بعض العناصر الدوائية بسبب المغنيسيوم.

يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية البايفوسفونيت، مثل أليندرونات (fosamax)، والتي يتم الإستعانة بها لعلاج هشاشة العظام، ومنع الكسور أن يلتزموا بالحذر قدر الإمكان عند تناول مكملات المغنيسيوم لأن هذا المعدن يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص هذه الأدوية.

لضمان امتصاص المغنيسيوم بشكل صحيح ، يجب على المرضى تناول البايفوسفونيت قبل 30 – 60 دقيقة على الأقل من تناول المغنيسيوم أو الانتظار لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول مكملات هذا المعدن.

4) مكملات الزنك

عندما يتم الجمع بين مكملات الزنك والمغنيسيوم، فمن الهام معرفة أن هذا الأمر يمكن أن يؤثر في القدرة على امتصاص عنصر المغنيسيوم، مما يقلل هذا من قدرة الجسم على تنظيم مستويات هذا العنصر داخل الجسم بشكل صحيح.

بالرغم من ذلك، لن تكون هذه مشكلة كبيرة إذا تم تناول هذه المكملات في أوقات مختلفة على دار اليوم بفارق زمني مناسب.

5) أدوية الارتجاع الحمضي وقرحة المعدة

بالنسبة لمرضى مشاكل ارتجاع الحمض وقرحة المعدة الذين يتناولون مثبطات مضخة البروتون (PPIs) مثل إيزوميبرازول (نيكسيوم)، ولانسوبرازول (بريفاسيد) بانتظام، فمن الوارد أن يتسبب هذا الأمر في ضعف امتصاص المغنيسيوم.

الجدير بالذكر أيضا أن من الممكن أن يؤدي استخدام مثبطات مضخة البروتون لفترة طويلة خاصة إذا كان المريض يتناولها لأكثر من عام إلى خفض مستويات المغنيسيوم داخل الجسم مما يعرض هذا المريض لمخاطر الإصابة بنقص هذا المعدن.

يجب الآخذ في عين الاعتبار، أنه في حالة المعاناة من التقلصات العضلية والإرهاق وعدم انتظام ضربات القلب، فقد يكون ذلك الأمر أحد أهم العلامات التحذيرية من نقص عنصر المغنيسيوم.

ارقامنا :
٠١٠٠٠١٩٨٣٨٣
٠١٠٩٨٦٦٦٤٠٠
٢٦٩٧٥٢٢٨
🌷ويسعدنا ويشرفنا لو في أي أسئلة من حضراتكم

يوجد لدينا خدمة:-
*التوصيل مجانا
**الدفع بالفيزا كارد وفودافون كاش وفوري( إمكانية الدفع بالمنزل )
***قياس السكر والضغط بالمنزل
****تعليق المحاليل ومتابعة القدم السكري وقرح الفراش

ونتشرف بزيارتكم فرعنا في
٢٢شارع ابن سينا من جمال عبد الناصر من ج السويس

17/10/2024

صيدليات مجدي درة
(رفقاء. الدرب منذ٢٥ عامًا)

6 فواكه هامة للحفاظ على صحة الكلى

على الأشخاص الذين يعانون من بعض مشاكل الكلى أن يقوموا بالعمل على تناول بعض أنواع الفواكه ذات التأثير الصحي عليها وفيما يلي سنتعرف عليها بشكل موضح.

ما هي أهم أنواع الفواكه المعنية بالحفاظ على صحة الكلى؟

أولا: البطيخ

يحتوي البطيخ على الكثير من الماء الذي يساعد على زيادة تدفق البول ولكنه لا يجهد الكلى،

فوفقا لآراء الكثير من الخبراء فإن فاكهة البطيخ من أفضل الفواكه ذات الطعم الحلو، والتأثير الفعال في إزالة شعور الجسم بالحرارة، وإزالة السموم، والقضاء على الكثير من أنواع الاضطرابات، وإدرار البول.

في وقتنا الحالي هناك العديد من الطرق الصحية المعنية بإستخدام البطيخ لدعم الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي، والتهاب الكلية.. إلخ.

ثانيا: التفاح

عند الحديث عن أهم الفواكه المعنية بالحفاظ على صحة الكلى،
فمن الواجب علينا ألا نتجاهل التفاح أهم هذه الفواكه، فالجدير بالذكر أن الألياف القابلة للذوبان الموجودة في هذه الفاكهة تساعد بشكل مباشر في تدعيم الجسم بالكثير من الفوائد حيث العمل على خفض مستويات الكوليسترول بالجسم،

مما يحجم هذا الأمر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

إلى جانب هذا تعد فاكهة التفاح أيضا من أهم الفواكه المنخفضة في البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم،

مما يترتب على هذا جعلها خيارا رائعا لنظام غذائي صحي صديق للكلى.

ثالثا: الفراولة

تحتوي فاكهة الفراولة على نسب منخفضة إلى حد ما من البوتاسيوم مقارنة ببعض الفواكه الأخرى، مما يترتب على هذا الأمر جعلها إختيارا جيدا جدا مع الأفراد يعانون من أمراض الكلى ويحتاجون إلى مراقبة استهلاك البوتاسيوم بشكل دقيق ودوري.

إلى جانب هذا، فتحتوي هذه الفاكهة على مستويات عالية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين C والفلافونويدات، وما لها من دور رائع في حماية خلايا الجسم من أي التهابات، بما في ذلك التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي ومن الوارد أن يصيب خلايا الكلى.

فيما يخص مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة، فهي تتمثل في الأنثوسيانين الذي يساعد على تقليل الالتهابات داخل الجسم حيث يعد هذا الأمر مفيد بصورة كبيرة في حماية الكلى من الأمراض أو من التفاقم الناتج عن الالتهابات المزمنة.

رابعا: التوت البري

تعتبر فاكهة التوت البري وخاصة العصير الناتج عنها من أهم العصائر الفعالة في دعم خفض الكوليسترول الضار بالجسم وضغط الدم حيث تؤثر مستويات الكوليسترول وضغط الدم الصحية المستقرة بشكل مباشر على صحة الكلى، وهذا بسبب دور الكلى الفعال كمرشح للدم الذي ينتقل في جميع أنحاء الجسم

إلى جانب هذا، فقد ثبت أن عصير التوت البري يحتوي على بكتيريا مضادة للأمراض تتراكم في جدار الكلى ويمكن أن تمنع العدوى، وفي الوقت نفسه تحتوي هذه الفاكهة على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعزز من عملية دعم الجهاز المناعي.

خامسا: الأناناس

يجب مع الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي أن يعملوا على إضافة الأناناس إلى داخل أنظمتهم الغذائية وهذا لأن هذه الفاكهة تحتوي على مستويات منخفضة من البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم. إلى جانب إحتوائها أيضا على البروميلين – وهو إنزيم يكسر البروتين الذي يساعد على تكسير البروتينات إلى وحدات فرعية أصغر حتى تتمكن من المرور بسهولة عبر الكلى.

الجدير بالذكر أيضا أنه يتم إعتماد آلية تناول الأناناس في علاج بعض الأعراض المتعلقة بالكلى مثل العمل على التخلص من حصوات الكلى.

سادسا: الكمثرى

تعتبر الكمثرى من أفضل الفواكه المعنية بالحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، والكلى بشكل خاص وهذا لأنها منخفضة في محتواها من الصوديوم حيث يعد هذا الأمر هام جدا مع الأفراد الذين يعانون من أمراض الكلى حيث يتسبب هذا العنصر الغذائي في تفاقم العديد من مشاكل الكلى.

لا يقتصر الأمر على هذا فقط بل تعد هذه الفاكهة من أهم الفواكه الغنية بالألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الضغط على الكلى من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل كمية الفضلات التي يجب على الكلى أن تقوم بالتخلص منها بشكل سليم وصحي.

تتميز الكمثرى أيضا بمحتواها العالي من الماء حيث يساعد هذا الأمر بشكل مباشر على تحسين رطوبة الجسم وتدعيم وظائف الكلى من خلال دعم التخلص من السموم والفضلات. بالإضافة إلى هذا، فتحتوي هذه الفاكهة أيضا على عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دورا لا يمكن التغافل عنه إطلاقا في تنظيم وظائف الكلى والحفاظ على توازن السوائل بداخل الجسم.

ارقامنا :
٠١٠٠٠١٩٨٣٨٣
٠١٠٩٨٦٦٦٤٠٠
٢٦٩٧٥٢٢٨
🌷ويسعدنا ويشرفنا لو في أي أسئلة من حضراتكم

يوجد لدينا خدمة:-
*التوصيل مجانا
**الدفع بالفيزا كارد وفودافون كاش وفوري( إمكانية الدفع بالمنزل )
***قياس السكر والضغط بالمنزل
****تعليق المحاليل ومتابعة القدم السكري وقرح الفراش

ونتشرف بزيارتكم فرعنا في
٢٢شارع ابن سينا من جمال عبد الناصر من ج السويس

14/10/2024

صيدليات مجدي درة
(رفقاء الدرب منذ ٢٥ عامًا)

هل يجب أن يتم تناول فيتامين د والمغنيسيوم معا؟

أولا: فيتامين د

يعد فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون التي يحتاج إليها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف، بما في ذلك امتصاص الكالسيوم، وتقوية العظام ونموها، وتقليل الالتهاب، وتنظيم جهاز المناعة، وما إلى ذلك.

الجدير بالذكر أن من الممكن أن يسبب نقص فيتامين (د) إصابة الأطفال بالكساح، وهشاشة العظام لدى البالغين، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وضعف الإدراك لدى كبار السن.. إلخ.

من هنا يمكننا القول بأن أعراض نقص فيتامين (د) لدى البالغين تبدو واضحة من خلال الشعور بالتعب وآلام العظام وضعف وآلام وتشنجات العضلات وتقلب المزاج وما إلى ذلك.

ثانيا: المغنيسيوم

لا يغفل علينا جميعا أن المغنيسيوم هو من أهم المعادن الضرورية للجسم وهذا للعمل على صنع البروتينات الداخلية، والحفاظ على ظيفة العضلات والأعصاب، وتنظيم ضغط الدم، والتحكم في مستويات السكر في الدم، وتدعيم عملية نمو العظام.

ومع ذلك، فمن الممكن لهذا العنصر أن تحدث له حالة من النقصان داخل الجسم وبكل سهولة وهذا لأنه غالبا ما يصاب بعض الأشخاص بمرض كرون ومرض السكري من النوع 2 واضطرابات تعاطي الكحول أما فيما يخص كبار السن، فهم أكثر عرضة لنقص المغنيسيوم بشكل أو بآخر.

الجدير بالذكر أن نقص المغنيسيوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ويحتمل أن يتسبب بشكل مباشر في المعاناة من أمراض القلب.

>

1) فيتامين د

– المرحلة العمرية من 19 إلى 70: تحتاج إلى 15 ميكروغرام (mcg) أو 600 وحدة دولية.

– الـ 71 عام من العمر وما فوق: يحتاج إلى 20 ميكروغرام (mcg) أو 800 وحدة دولية.

تعتبر جرعات فيتامين (د) آمنة عند تناولها ب 15 إلى 20 ميكروغرام (أو 600 إلى 800 وحدة دولية)

أما في حال تناولها بشكل زائد، فمن الممكن أن يتراكم الكالسيوم في الدم، مما يسبب هذا الأمر الغثيان والقيء وكثرة التبول وآلام العظام وحصى الكلى … إلخ.

من الهام أيضا معرفة أن الجسم يقوم بإنتاج فيتامين (د) عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية (UV) وهذا من خلال أشعة الشمس.
بالإضافة إلى إمكانية إمتصاصه من مصادر الغذاء الطبيعية مثل السلمون والحليب المدعم.. إلخ.

لذا فيجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم كفاية تناول هذا الفيتامين محاولة أخذ حمام شمس بانتظام أو التحدث إلى طبيبهم حول آلية تناول مكملات فيتامين (د).

2) المغنيسيوم

– الرجال من 19 – 30 سنة: 400 ملغ

– الرجال فوق الـ 31 سنة: 420 ملغ.

– الإناث من 1 إلى 30 سنة: 310 ملغ.

– النساء فوق الـ 31 سنة: 320 ملغ.

– النساء الحوامل اللواتي تتراوح أعمارهن بين 19 و 30: 350 ملغ.

– النساء الحوامل الذين تتراوح أعمارهم بين 31 – 50: 360 ملغ.

– النساء المرضعات اللواتي تتراوح أعمارهن بين الـ 19 و 30: 310 ملغ.

– النساء المرضعات بين سن الـ 31-50: 320 ملغ.

يجب العلم أنه من الممكن أن يؤدي أمر تناول الكثير من مكملات المغنيسيوم إلى حدوث المعاناة من الإسهال والغثيان والقيء وانخفاض ضغط الدم وضعف العضلات، حتى يصل الأمر إلى التسبب في فقدان ردود الفعل وضيق التنفس والأخطر من ذلك المعاناة من السكتات القلبية.

كما ذكرنا من قبل أن عنصري المغنيسيوم وفيتامين (د) من العناصر الغذائية الهامة للصحة حيث قد أظهرت العديد الدراسات والأبحاث أن مكملات المغنيسيوم الكافية ضرورية لامتصاص فيتامين (د)، مما يزيد هذا الامر من الآثار الإيجابية ويقلل من الآثار الجانبية المحتملة لفيتامين د.

لذلك، يوصى بأهمية العمل على تكملة فيتامين (د) بالمغنيسيوم لتعزيز نقل هذا الفيتامين وإتمام عملية التوليف والتمثيل الغذائي.

الجدير بالذكر أنه يمكن أن يتم تناول المغنيسيوم وفيتامين د في نفس الوقت في أقراص واحدة أما في حالة تناولها بشكل فردي/ فينصح بأهمية تناول مكملات المغنيسيوم أولا للحصول على أفضل امتصاص لفيتامين (د) من قبل الجسم.

بشكل أكثر صحة وآمان، ولضمان السلامة، فمن الأفضل أن تتم استشارة الطبيب قبل تناول أي من مكملات المغنيسيوم وفيتامين د معا.

خاصة في حالات المعاناة من بعض الأمراض الكامنة مثل أمراض الكلى المزمنة أو السكري أو تناول الأدوية مع الأطفال والنساء الحوامل.

💕 # جمع ٥٠٠ نقطة واحصل علي خصم ٥٠ ج عند شرائك مستحضرات البشرة والعناية بالشعر

💕 # خصومات خاصة للعملاء المتكررين

💕 # خصم خاص لطلاب الجامعة

💕 خصم ١٠٪؜ لأول اوردر توصيل

💕 # فقط كل المطلوب تسجل بياناتك العنوان والموبايل اما برسالة علي الواتس او الاتصال علي ارقامنا اعمل الكود الخاص بيك

ارقامنا :
٠١٠٠٠١٩٨٣٨٣
٠١٠٩٨٦٦٦٤٠٠
٢٦٩٧٥٢٢٨
🌷ويسعدنا ويشرفنا لو في أي أسئلة من حضراتكم

يوجد لدينا خدمة:-
*التوصيل مجانا
**الدفع بالفيزا كارد وفودافون كاش وفوري( إمكانية الدفع بالمنزل )
***قياس السكر والضغط بالمنزل
****تعليق المحاليل ومتابعة القدم السكري وقرح الفراش

ونتشرف بزيارتكم فرعنا في
٢٢شارع ابن سينا من جمال عبد الناصر من ج السويس

10/10/2024

صيدليات مجدي درة
(رفقاء الدرب منذ ٢٥ عامًا)

حاسبة الوزن والطول للأطفال

تعد السنوات الخمس الأولى من حياة الطفل هي أهم مرحلة في نموه ليس فقط من حيث النمو البدني، ولكن أيضا من خلال نمو الجهاز العصبي، والعقل حيث يضع هذا النمو الشامل الأساس لتطورهم المستقبلي، وتعلمهم، وإنجازهم وسعادتهم على المدى الطويل.

جدول الطول والوزن المناسب للأطفال

تعد جداول الطول والوزن المثالي للأطفال من أهم العلامات الإسترشادية التي يحتاج لها الوالدان بصورة مستمرة للإطمئنان من خلالها على طفلهم. لذا فقد تم وضع جداول النمو للأطفال بمعدلات متوسطة من بداية مرحلة الولادة، وحتي مرحلة البلوغ، ولكن يجب العلم أنه بالتأكيد هناك فروق تأتي من عدة عوامل مختلفة مثل الحالة الصحية، وحالة الولادة التي يجب الآخذ بها في عين الإعتبار.

الطول والوزن المناسب للأطفال خلال السنة الأولى

أولا: الذكور

العمر

الوزن
الطول

لحظة الولادة

3.3 كجم
49.8 سم

الشهر الأول

4.4 كجم
54.8 سم

الشهر الثاني

5.6 كجم
58.4 سم

الشهر الثالث

6.4 كجم
61.4 سم

الشهر الرابع

7 كجم
64 سم

الشهر الخامس

7.5 كجم
66 سم

الشهر السادس

7.9 كجم
67.5 سم

الشهر السابع

8.3 كجم
69 سم

الشهر الثامن

8.6 كجم
70.6 سم

الشهر التاسع

8.9 كجم
71.8 سم

الشهر العاشر

9.1 كجم
73.1 سم

الشهر الحادي عشر

9.4 كجم
74.4 سم

ثانيا: الإناث

العمر

لحظة الولادة

الوزن 3.3 كجم
الطول 49.2 سم

الشهر الأول

4.3 كجم
53.8 سم

الشهر الثاني

5.3 كجم
56.1 سم

الشهر الثالث

6.0 كجم
59.9 سم

الشهر الرابع

6.6 كجم
62.2 سم

الشهر الخامس

7.1 كجم
64.2 سم

الشهر السادس

7.5 كجم
64.1 سم

الشهر السابع

7.9 كجم
67.3 سم

الشهر الثامن

8.2 كجم
68.8 سم

الشهر التاسع

8.5 كجم
70.1 سم

الشهر العاشر

8.8 كجم
71.6 سم

الشهر الحادي عشر

9.0 كجم
72.8 سم

الطول والوزن المناسب للأطفال في المرحلة العمرية من 12 إلى 23 شهرًا

أولا: الذكور

العام الأول

الوزن 9.6 كجم
الطول 75.7 سم

الشهر الثالث عشر

9.9 كجم
76.9 سم

الشهر الرابع عشر

10.1 كجم
77.9 سم

الشهر الخامس عشر

10.3 كجم
79.2 سم

الشهر السادس عشر

10.5 كجم
80.2 سم

الشهر السابع عشر

10.7 كجم
81.2 سم

الشهر الثامن عشر

10.9 كجم
82.2 سم

الشهر التاسع عشر

11.2 كجم
83.3 سم

الشهر العشرون

11.3 كجم
84 سم

الشهر الحادي والعشرون

11.5 كجم
85 سم

الشهر الثاني والعشرون

11.7 كجم
86.1 سم

الشهر الثالث والعشرون

11.9 كجم
86.8 سم

ثانيا: الإناث

العمر

العام الأول

الوزن 9.2 كجم
الطول 74.1 سم

الشهر الثالث عشر

الوزن 9.5 كجم
الطول 75.1 سم

الشهر الرابع عشر

9.7 كجم
76.4 سم

الشهر الخامس عشر

9.9 كجم
77.7 سم

الشهر السادس عشر

10.2 كجم
78.4 سم

الشهر السابع عشر

10.4 كجم
79.7 سم

الشهر الثامن عشر

10.6 كجم
80.7 سم

الشهر التاسع عشر

10.8 كجم
81.7 سم

الشهر العشرون

11 كجم
82.8 سم

الشهر الحادي والعشرون

11.3 كجم
83.5 سم

الشهر الثاني والعشرون

11.5 كجم
84.8 سم

الشهر الثالث والعشرون

11.7 كجم
85.1 سم

الطول والوزن المناسب للأطفال في المرحلة العمرية من 2 إلى 12 سنة

أولا: الذكور

العامان

الوزن 12.5 كجم
الطول 86.8 سم

الـ 3 أعوام

14.0 كجم
95.2 سم

الـ 4 أعوام

16.3 كجم
102.3 سم

الـ 5 أعوام

18.4 كجم
109.2 سم

الـ 6 أعوام

20.6 كجم
115.5 سم

الـ 7 أعوام

22.9 كجم
121.9 سم

الـ 8 أعوام

25.6 كجم
128 سم

الـ 9 أعوام

28.6 كجم
133.3 سم

الـ 10 أعوام

32 كجم
138.4 سم

الـ 11 عام

35.6 كجم
143.5 سم

الـ 12 عام

39.9 كجم
149.1 سم

ثانيا: الإناث

العمر

العامان

الوزن 12.0 كجم
الطول 85.5 سم

الـ 3 أعوام

14.2 كجم
94 سم

الـ 4 أعوام

15.4 كجم
100.3 سم

الـ 5 أعوام

17.9 كجم
107.9 سم

الـ 6 أعوام

19.9 كجم
115.5 سم

الـ 7 أعوام

22.4 كجم
121.1 سم

الـ 8 أعوام

25.8 كجم
128.2 سم

الـ 9 أعوام

28.1 كجم
133.3 سم

الـ 10 أعوام

31.9 كجم
138.4 سم

الـ 11 عام

36.9 كجم
144 سم

الـ 12 عام

41.5 كجم
149.8 سم

ارقامنا :
٠١٠٠٠١٩٨٣٨٣
٠١٠٩٨٦٦٦٤٠٠
٢٦٩٧٥٢٢٨
🌷ويسعدنا ويشرفنا لو في أي أسئلة من حضراتكم

يوجد لدينا خدمة:-
*التوصيل مجانا
**الدفع بالفيزا كارد وفودافون كاش وفوري( إمكانية الدفع بالمنزل )
***قياس السكر والضغط بالمنزل
****تعليق المحاليل ومتابعة القدم السكري وقرح الفراش

ونتشرف بزيارتكم فرعنا في
٢٢شارع ابن سينا من جمال عبد الناصر من ج السويس