د/ محمد يونس على أستاذ جراحة عظام قصر العيني

02/04/2026

عمرك فكرت إن دواء بتاخده لمشكلة تانية ممكن يأثر على مفاصلك؟

في بعض الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض زي الضغط أو السكري ممكن يكون لها تأثيرات
جانبية على المفاصل مع الوقت.التأثير ده مش دايمًا بيظهر فورًا،

لكن أحيانًا يسبب ألم، تيبّس، أو ضعف في المفصل لو ماخدناش بالنا.

علشان كده مهم تبلغ طبيبك بكل الأدوية اللي بتستخدمها،

خصوصًا لو بدأت تحس بألم غير مبرر في المفاصل.
التشخيص الصح مش بس أشعة…
ده كمان مراجعة تاريخك المرضي وأدويتك.
لو عندك ألم في المفاصل أو قلق من تأثير أدوية معينة،

استشير د. محمد يونس علي قبل ما تتفاقم المشكلة.

📞 للحجز والاستفسار: 01000262036
🏥 عيادات د. محمد يونس علي
📍 المعادي – حلوان – المنيل

30/03/2026

تغيير المفصل مش أول اختيار.
دايمًا بنبدأ بخطوات تحفظ المفصل لأطول فترة ممكنة:
علاج دوائي – جلسات – حقن – تعديل نمط حركة.
الجراحة بتكون آخر خطوة… مش أول خطوة.
لأن المحافظة قبل الاستبدال هي القرار الأذكى.

📞 للحجز والاستفسار: 01000262036
🏥 عيادات د. محمد يونس علي
📍 المعادي – حلوان – المنيل

27/03/2026

النظام النباتي ليه فوائد كتير،
لكن مهم نتأكد إنه بيغطي احتياجات العظام من الكالسيوم وفيتامين D وباقي العناصر الضرورية.
نقص الكالسيوم أو فيتامين D ممكن يضعف كثافة العظام مع الوقت،
ويسبب آلام أو يزيد خطر الهشاشة — أحيانًا من غير أعراض واضحة في البداية.
مصادر نباتية مفيدة زي:

✔️ الخضروات الورقية الداكنة
✔️ البقوليات
✔️ السمسم والطحينة
✔️ الأطعمة المدعّمة بالكالسيوم

لكن أحيانًا بيكون في احتياج لمكملات،
وده لازم يتحدد بعد تقييم وتحاليل مناسبة.
الاهتمام بعظامك مش مرتبط بنوع النظام الغذائي،
لكن بمدى توازنه وكفايته.
لو عندك آلام متكررة أو قلق بخصوص صحة عظامك،
استشير د. محمد يونس علي للاطمئنان ووضع خطة مناسبة لحالتك.

📞 للحجز والاستفسار: 01000262036

🏥 عيادات د. محمد يونس علي
📍 المعادي – حلوان – المنيل

24/03/2026

مع التقدم في السن، عظامك ومفاصلك بيواجهوا تغيّرات طبيعية.
الكثافة بتقل، المرونة بتضعف، وفرصة الإصابات بتزيد لو ماخدناش بالنا.

لو مش بتحصل على كفايتك من الكالسيوم
وفيتامين D
،
أو ما فيش نشاط بدني منتظم في حياتك،
ممكن تكون عرضة لهشاشة العظام من غير ما تحس.
المشكلة إن هشاشة العظام غالبًا بتظهر فجأة…
مع أول كسر.

علشان كده الوقاية أهم من العلاج:
✔️ تغذية سليمة
✔️ متابعة مستويات فيتامين D
✔️ حركة منتظمة
✔️ فحص مبكر عند الحاجة
مفاصلك وعظامك محتاجة اهتمام أكتر مع الوقت.
والقرار الصح يبدأ بدري… قبل ما يحصل ألم أو كسر.
لو عندك تاريخ عائلي لهشاشة العظام أو بدأت تحس بآلام متكررة،
استشير د. محمد يونس علي للاطمئنان ووضع خطة مناسبة لحالتك.

📞 للحجز والاستفسار: 01000262036
🏥 عيادات د. محمد يونس علي
📍 المعادي – حلوان – المنيل

21/03/2026

يتقدم د. محمد يونس علي
بأسمى آيات التقدير والامتنان لكل أم، بمناسبة عيد الأم.
شكرًا لعطائك الذي لا ينتهي،
ولقوتك التي تمنح الحياة معنى أجمل كل يوم.
كل عام وكل أم بخير، وصحة، وسعادة دائمة

20/03/2026

19/03/2026

يتقدم د. محمد يونس علي بخالص التهاني بمناسبة عيد الفطر المبارك.
كل عام وأنتم بخير وصحة وعافية

18/03/2026

عارف ليه كسر المدخن بياخد وقت أطول عشان يلتئم؟"
الموضوع مش حظ… ولا مجرد صدفة.

التدخين بيقلل تدفق الدم للعظام،
وده معناه إن الأكسجين والعناصر الغذائية
اللي المفروض توصل للمنطقة المصابة بتقل.

كمان النيكوتين بيأثر على إنتاج الكولاجين،
والكولاجين هو البروتين الأساسي اللي بيساعد العضم يلتئم
بعد الكسور أو العمليات.

النتيجة؟
التئام أبطأ…
مضاعفات أعلى…
ونسبة كسور أكبر عند المدخنين مقارنة بغيرهم.

الضرر مش دايمًا بيبان بسرعة،
بس بيحصل بهدوء يوم ورا يوم.

لو بتدخن وعندك ألم مفاصل، أو داخل على عملية عظام،
مهم تعرف تأثير التدخين على حالتك بالتحديد.

📞 للحجز والاستفسار: 01000262036
🏥 عيادات د. محمد يونس علي
📍 المعادي – حلوان – المنيل

#التدخين

16/03/2026

هل لازم تفطر علشان تاخد أدويتك في رمضان؟

ولا ممكن تنظيم مواعيد الدواء بطريقة تحافظ على كفاءته
من غير ما يأثر على الصيام؟

شوف الفيديو للآخر…
ود. محمد يونس علي هيشرح الإجابة وإزاي تحقق
أفضل استفادة من الدواء في رمضان.

📞 للحجز والاستشارة: 01000262036
📍 المعادي – حلوان – المنيل

12/03/2026

كتير مننا ما يقدرش يستغنى عن الفول في السحور…
بس لو عندك نقرس أو اليوريك أسيد عالي، لازم تاخد بالك.

الفول غني بالبيورينات، واللي بتتحول في الجسم ليوريك أسيد.
ولو نسبته عليت، ممكن يسبب التهاب وألم شديد في المفاصل، خصوصًا صباع القدم أو الركبة.

الموضوع مش منع خالص… لكن الكمية بتفرق جدًا 👌

✔️ كل باعتدال
✔️ بلاش تجمع بين فول ولحوم
✔️ اشرب مياه كويس

لو حسيت بألم مفاجئ أو عندك تاريخ مع النقرس، ابعتلنا قبل ما الالم يزيد

📞 للحجز والاستفسار: 01000262036
🏥 عيادات د. محمد يونس علي
📍 المعادي – حلوان – المنيل

#النقرس

11/03/2026

ناوي تعمل عمرة في رمضان؟
طب فكرت إزاي تحافظ على مفاصلك
وتخفف الحمل عليها أثناء العمرة؟

العمرة في رمضان فيها حركة ومجهود كبير،
وعشان كده مهم نكون مستعدين لها بعادات
صحية تساعدنا نحافظ على وزن مناسب
ونخفف الضغط على المفاصل.

فيه شوية عادات بسيطة قبل العمرة وأثناءها
ممكن تفرق جدًا في راحتك أثناء الطواف والسعي.

شوف الفيديو للآخر…
ود. محمد يونس علي هيشرح إزاي تستغل رمضان علشان تحسن وزنك

وإيه العادات الصحية اللي تساعدك تحافظ على مفاصلك أثناء العمرة.

📞 للحجز والاستشارة: 01000262036
📍 المعادي – حلوان – المنيل

09/03/2026

لو الصلاة والوقوف لفترة طويلة بقى فيهم تعب أو عدم راحة…
ده ممكن يأثر على تركيزك أثناء الصلاة.

د. محمد يونس علي وضّح في الفيديو شوية نصايح مهمة
ممكن تساعدك تصلي براحة أكتر.

شوف الفيديو للآخر علشان تعرف قال إيه.

📞 للحجز والاستشارة: 01000262036
📍 المعادي – حلوان – المنيل

#رمضان