06/03/2026
هل الصيام ممكن يضر العظام؟
الحقيقة إن الصيام في حد ذاته مش بيضر بالعظام.
لكن المهم هو إننا نحافظ على عادات غذائية صحية ومتوازنة خلال فترة الإفطار والسحور.
اختيار الأكل المناسب، وشرب كمية كافية من المياه،
يساعد الجسم يحافظ على صحته ويجنبنا أي مشاكل.
شوف الفيديو للآخر…
ود. محمد يونس هيشرح هل الصيام ممكن يؤثر على العظام ولا لأ،
وإيه العادات الغذائية اللي الأفضل نتبعها.
📞 للحجز والاستشارة: 01000262036
📍 المعادي – حلوان – المنيل