Dr. Aisha Basha

Dr. Aisha Basha د. عائشة اشرف باشا - بكالوريس الصيدلة العامة 👩‍⚕️🩺 - اخصائي تغذية وتجميل ☺️🌹

🍹✨ أفضل 10 عصائر طبيعية لصحة أعضاء جسمك ✨🍹💪 حافظ على نشاطك وصحتك مع كوب يومي من العصير المناسب!1️⃣ عصير القلب ❤️:🔴 عصير ...
01/07/2025

🍹✨ أفضل 10 عصائر طبيعية لصحة أعضاء جسمك ✨🍹
💪 حافظ على نشاطك وصحتك مع كوب يومي من العصير المناسب!

1️⃣ عصير القلب ❤️:
🔴 عصير الرمان – يقوّي عضلة القلب ويخفض ضغط الدم.

2️⃣ عصير الدماغ 🧠:
🟢 عصير السبانخ والكرفس – يحفّز التركيز ويغذي الأعصاب.

3️⃣ عصير الكبد 🧬:
🍷 عصير البنجر – يزيل السموم ويجدد خلايا الكبد.

4️⃣ عصير الرئة 🌬️:
🧡 عصير الجزر – يدعم صحة الرئة ويقوي المناعة.

5️⃣ عصير المعدة 🍋:
🍌 عصير الموز مع الزنجبيل – يهدئ الحموضة ويساعد الهضم.

6️⃣ عصير الأمعاء 🌀:
🍇 عصير العنب الأحمر – ينشط حركة الأمعاء ويغذي البكتيريا النافعة.

7️⃣ عصير الكلي 🧃:
🍒 عصير الكرز – يقلل الالتهابات ويمنع تكوّن الحصى.

8️⃣ عصير المفاصل 🦴:
🥕 عصير البرتقال بالجزر – مضاد للالتهابات ويقوّي المفاصل.

9️⃣ عصير البشرة ✨:
🥒 عصير الخيار والسبانخ – يرطب ويمنح نضارة طبيعية.

🔟 عصير الشعر 💇‍♀️:
🥭 عصير المانجو مع الجرجير – يعزز النمو ويمنع التساقط.

المرض الخبيىثالفترة اللي فاتت الاورام الخبيثة انتشرت بشكل كبير ..و اورام القولون والشرج بشكل خاصوبحكم شغلي في المجال ده ...
29/06/2025

المرض الخبيىث

الفترة اللي فاتت الاورام الخبيثة انتشرت بشكل كبير ..و اورام القولون والشرج بشكل خاص
وبحكم شغلي في المجال ده بقولكم
الوقاية مهمة جدا.... وان العادات الغذائية السيئة سبب رئيسي في انتشار أورام القولون بشكل كبير..

الملاحظات اللي جاية دي مهمة جدا جدا ليك ولاولادكم و لأهاليكم..
١- جوع كتير.. صوم .. الجسم بعد صيام مدة طويلة بياكل الخلايا الوحشة .. البحث ده خد نوبل السنة اللي فاتت..
٢- قل بسم الله الرحمن الرحيم قبل أي أكل او شرب
٣- قلل سكرك علي قد ما تقدر.. العادة خلتنا ننسي طعم الحاجة وبنشرب وبناكل سكر لأنه الخلايا السرطانية بتتغذي علي السكر
٤- حاولي علي قدماتقدري ما تاكليش برة نهائيا ..اعملي اكل برة جوة البيت.. علي قد ماتقدري.
٥- كل فاكهة .. كل خضار كتير.. اغسلهم كويس بمياة والخل .
٦- إشرب مية نضيفة معدنية من شركة محترمة او فلتر كويس وتابع صيانته بإستمرار
٧- حاولي علي قد ماتقدري تقللي استخدام الميكروييف ...خلي اكلك طازة احسن
٨- الزيت اللي تقلي بيه مرة ارمية.. وماتستخدمهوش تاني.. خليكي كريمة مع اهل بيتك ونفسك. وبالله عليكي ماتحطيش البطاطس والطعمية المقلية علي ورق .. هاتي مناديل.
٩- لو بتدخن ..بطل دلوقتي .. ولو مش بتدخن احمد ربنا علي النعمة دي وحافظ عليها
١٠- لو بتقدر تجري اجري لومش بتقدر امشي كتير.. روح جيم ..العب تمارين في البيت ..الحياة حركة
١١- نام كويس خالص.. نام كتير .. نام بدري.
١٢- متشربيش عصير معلب ابدا ..اعملي عصير فريش اشربيه انتي واولادك.
١٣- بلاش مياة غازية بالله عليكم ..تخلص من العادة دي فورا .. مش هتستفيد حاجة وهتخسر كتير
١٤- ماتحطش الفتلة ولا الكيس بتاعهافي المية السخنة .. فضيها جوة المج وضيف عليها المية السخنة
١٥- اوعي تشرب حاجةسخنة في كباية بلاستيك .. البلاستيك بيتفاعل مع الميةالسخنة والنتيجة مش هترضيك .. الموضوع منتشر جدا في القطر و المواصلات والمؤتمرات.
١٦- إشرب قهوة .. بلاش نسكافية..بلاش كريمه.. انت مش عارف تصنيعه ازاي. خصوصا ال ٣*١
١٧- لو معدتك مفيهاش مشاكل.. إبلع قرصين ثوم كل يوم.. قبل الأكل اوبعده مش فارقة كتير..الثوم من مضادات الأكسدة القوية جدا
١٨- ماتحطيش المياة في الثلاجة في زجاجات بلاستيك .. حطيها في زجاج .. ولو مفيش اتأكدي ان رقم 5 مرسوم علي البلاستيك ..ده اكتر بلاستيك آمن
١٩- ابعدي عن اللحوم المصنعة خالص..سوسيس .. برجر .. لانشون .. بسطرمة.. ولحمة مفرومة ..
هاتي لحمة من الجزار وخليه يفرمها ..انتي مش عارفة ايه اللي مستخبي جوا كل مكسبات الطعم دي.
٢٠- حاول ماتاكلش بعد المغرب اكلات ثقيلة .. الأيض الغذائي بيقل بالليل ..كل فاكهة .. كل زبادي .. كل جبنة قريش.
ختام.. احمي نفسك وعيلتك .. المرض وحش .. وحش جدا ..
إستمتع بالأكل والشرب.. بس كل اكل صحي وإشرب شراب صحي .
كيف أكون أفضل...عافانا الله وإياكم من كل سوء 🤲🤲🤲

#منقول

‏الغدة الدرقية تتحكم في كل شيء💊• صفاء الذهن.💊• الطاقة والمزاج.💊• الوزن والتمثيل الغذائي.•• وعند فشلها، يعاني الجسم كله.إ...
28/06/2025

‏الغدة الدرقية تتحكم في كل شيء

💊• صفاء الذهن.
💊• الطاقة والمزاج.
💊• الوزن والتمثيل الغذائي.
•• وعند فشلها، يعاني الجسم كله.
إليك كل ما تحتاج معرفته عن صحة الغدة الدرقية: 🧵

📌‏1• ما هي الغدة الدرقية؟

هي مركز التحكم الرئيسي في التمثيل الغذائي لديك.

فكّر فيها كأنها منظم حرارة (ترموستات) لجسمك:

• مرتفعة جدًا = تشعر بالقلق والضعف
• منخفضة جدًا = تزداد وزنك وتشعر بالتعب
• في المستوى الصحيح = تشعر بأنك بحالة رائعة

📌‏2. لماذا يعاني معظم الناس:

لأن غدتهم الدرقية تتضرر بسبب:

• البيئة السامة
• الأطعمة المعالجة
• التوتر المزمن
• قلة النوم

📌‏3. علامات اضطراب الغدة الدرقية:

• برودة اليدين والقدمين
• عدم القدرة على فقدان الوزن
• تساقط الشعر
• تعب دائم
• اكتئاب
• تشوش ذهني
هل يبدو لك بعض هذه الأعراض مألوفًا؟
إذاً قد تكون لديك مشكلة في الغدة الدرقية.

📌‏4. أشياء تدمر الغدة الدرقية يجب تجنبها:

• زيوت البذور
• الإكثار من الصويا
• المياه المحتوية على الفلورايد
• السكر المعالج
• المنظفات الكيميائية
• اللحوم المنتَجة في المصانع
أجدادك لم يضطروا للتعامل مع كل هذا.
وهم لا يدركون ذلك.

📌‏5. أطعمة تساعد على شفاء الغدة الدرقية:

• الأسماك البحرية
• الخضروات البرية
• لحم البقر المُغذّى على العشب
• البيض من الدواجن المُرباة طبيعيًا
• الملح الطبيعي الجيد
• مكسرات البرازيل
الغذاء الحقيقي = نتائج حقيقية.

📌‏6. متى تطلب المساعدة الطبية:

إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح لكنك لا تزال:

• تشعر بالإرهاق
• غير قادر على فقدان الوزن
• تعاني من تشوش ذهني مستمر
افحص غدتك الدرقية.
ولا تقبل أن يقول لك الأطباء إن "تحاليلك طبيعية" إذا كنت تشعر بأنك في حال سيئة.

12/03/2025

دخل عليك مريض سكر بيقولك: "أنا صايم، آخد العلاج إزاي في رمضان؟"

- كصيدلي شاطر، لازم تبقى عارف إن تنظيم أدوية السكر في رمضان بيختلف حسب النوع، وده تلخيص سريع:
⏹️⬅️1. الميتفورمين (جلوكوفاج)**
- **قبل رمضان:** بيتاخد قرص مع كل وجبة.
- **في رمضان:**
- لو قرص 500 مجم: **حبة مع الإفطار وحبة مع السحور.**
- لو XR ممتد المفعول: **حبة واحدة بعد الإفطار.**

⬅️⬅️2. السلفونيل يوريا (جليبينكلاميد / داونيل / ديابيتا / دايميكرون)**
- **قبل رمضان:** مرة أو مرتين يوميًا.
- **في رمضان:**
- **داونيل وديابيتا:** تتاخد **حبة عند الإفطار** (وتجنبها وقت السحور عشان خطر هبوط السكر).
- **دايميكرون MR:** لو جرعة واحدة، تبقى **حبة عند الإفطار**، ولو أكتر من قرص، يفضل تقليل الجرعة.

🛑3. الأنسولين بأنواعه المختلفة**
- **الأنسولين القاعدي (لانتوس / ليفيمير / تريسيبا):**
- غالبًا نفس الجرعة لكن تتاخد مع الإفطار.
- **الأنسولين المخلوط (ميكستارد / ريزوديج):**
- نفس جرعة الصبح عند الإفطار، ونص الجرعة المسائية عند السحور.
- **الأنسولين السريع (نوفورابيد / أبيدرا / هيومالوج):**
- **مرتين يوميًا فقط مع الأكل:** نفس جرعة الإفطار، ونص الجرعة مع السحور.

⬅️⬅️4. المجموعات الجديده**
- **DPP-4 Inhibitors (جالفس / جانوفيا / تراينديا):** نفس الجرعة بدون تغيير.
- **SGLT2 Inhibitors (جارديانس / فارجكسيا):** نفس الجرعة بدون تغيير بس لازم شرب مياه كويس عشان تجنب الجفاف.
- **GLP-1 Agonists (فيكتوزا / أوزيمبك / تروليستي):** حبة أسبوعيًا زي ما هي.

**لو انت صيدلي برنس، هتنصح المريض إنه:**
- يراقب سكره كويس، ولو حس بدوخة أو تعرق شديد، يكسر صيامه فورًا.
- يتجنب تناول أدوية زي **داونيل وديابيتا** وقت السحور عشان خطر الهبوط.
- يراجع الطبيب لو بياخد **أنسولين سريع** عشان يضبط الجرعات.

**سؤال ليك:**
إيه نوع الدواء اللي يفضل تجنبه خالص وقت الصيام بسبب خطر هبوط السكر؟

الحقيقه اللي عنينا مش بتشوفها ..🚫الاختيار في ايدك💪🏼💪🏼
11/01/2025

الحقيقه اللي عنينا مش بتشوفها ..🚫
الاختيار في ايدك💪🏼💪🏼

08/10/2024

صلاحية الأدوية بعد الفتح :

الشرابات السائلة :
على شكل سائل اعتيادي (شهر بعد الفتح).
على شكل معلق مخفف بالماء (أسبوع بعد الفتح).

القطرات والبخاخات :
القطرات ومراهم العين (۲۸ يوم بعد الفتح ).
قطرة الأذن (۳ أشهر بعد الفتح).
قطرة وبخاخات الأنف (۳ أشهر بعد الفتح).
بخاخات الأسنان صالحة لغاية تاريخ الانتهاء.
الأنسولين : صالح لمدة شهر من تاريخ الفتح.

الكريمات والمراهم :
على شكل أنبوب (۳ أشهر من تاريخ الفتح).
على شكل علبة (شهر واحد من تاريخ الفتح)
💙

17/09/2024

#أهم الأدوية المستخدمة في علاج نزيف ما بعد الولادة (Postpartum Hemorrhage Treatment)
* هي:

1_ Oxytocin
2_ Methylergonovine
3_Carboprost tromethamine
4_ Misoprostol
5_ Tranexamic acid.
💙

17/08/2024

🛑🛑مرض التيفوئيد او حمى التيفو
Typhoid fever

مرض 🛑التيفوئيدهو مرض وبائي تسببه جرثومة السلمونيلة التيفية (Salmonella typhi) يصيب الاعمار المختلفة ( ينتشر عادة عند الكبار اكثر من الصغار ) وينتقل بشكل رئيسي عن طريق الماء و الاكل الملوثين بالفضلات وتنتشر الجرثومة في الكبد ، الدماغ ، الطحال ، العظم والامعاء.

🛑اسباب تيفوئيد

من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بمرض التيفوئيد

1- تناول الخضراوات والفواكه الملوثة الغير مغسولة جيداً .

2- انتقال الجرثومة من اليد الى الفم عند لمس مرحاض ملوث وعدم غسل اليد جيداً .
🛑بعد كل هذه العوامل يتم التقاط الجرثومة المسبب للتيفوئيد من خلايا مساعدة في الدم وتقدمها لخلايا مناعية تقوم بالتصدي لها ومقاومتها مما يؤدي لظهور اعراض المرض.

🛑أعراض وعلامات تيفوئيد:-
تظهر علامات وأعراض الإصابة بمرض التيفوئيد على االنحو التال

-ارتفاع تدريجي في درجة الحرارة يستمر عادة لمدة 7-10 ايام .

- فقدان الشهيه .

- خمول وتعب عام .

- الآم شديده في البطن

- تورم مؤلم في الغدد اللمفاوية.

- الإسهال في الاطفال .

- طفح جلدي نقطي وردي اللون على الظهر والصدر، يظهر بعد 3-5 ايام من الحمى، ويختفي تلقائياً بعد عدة ايام.

- البراز المصحوب بالدم .

- تضخم في الطحال بيدأ في اليوم السابع .

- الاسبوع الثالث قد يشعر المريض بالهذيان ، تصعب حركته و يصبح طريح الفراش في هذه المرحلة تهدد حياة المريض .

- الاسبوع الرابع قد يبدأ التحسن بشكل تدريجي و تبدأ حرارة المريض -----

- 🛑تشخيص تيفوئيد:-

قد يلجأ الطبيب إلى التدابير التالية لتشخيص بمرض التيفوئيد على النحو التالي :

🛑اختبار فيدال (Widal test) و هو اختبار يكشف عن وجود أجسام مضادة ويتميز بسهولته و حساسيته و يستخدم لتشخيص التيفوئيد ولكن حاليا اغلب الاطباء لايعتمدون على هذا الاختبار وانما التأكيد عن طريق الاعراض والعلاجات للمرض.------

#الإجراءات العلاجية المتبعة لمرض التيفوئيد

-
🛑تعويض المريض بالسوائل .

🛑نصح المريض بالراحة .

- تناول المضادات الحيوية المناسبة وعادة يتم اعطاء سيبروفلكساسين (Ciprofloxacin) لمدة 14 يوم او علاج المثبريم methporim ،
🛑وايضا مجموعة ampicillin كالamoxicillin vial ويعطى دورة كاملة
🛑وايضا مجموعة cephalosporin مثل الكلافوران

🛑وايضا اعطاء خافض حرارة كالبندول panadol

🛑ومضاد للتقلصات كالRiaba. طرق الوقاية منها النظافه الشخصيه غسل اليدين بالماء والصابون بعد الاستحمام
🤍

طبعا كلنا عارفين الماده الفعاله  latanoprostوانها بتستخدم  في علاج الجلوكوما  او ارتفاع ضغط العين👁️..لكن ليها  off label...
06/08/2024

طبعا كلنا عارفين الماده الفعاله latanoprost
وانها بتستخدم في علاج الجلوكوما او ارتفاع ضغط العين👁️..
لكن ليها off label use و ده بسبب عرض جانبي ليها اصلا
وهو انها بتستخدم في تطويل و ثقل رموش العين🐼 و يصبح لون الرموش اكثر سمارا
،
وتصبح المرأه اكثر جاذبيه😜♥️

🚨طريقه الاستخدام : بنضع القطره علي المسكره و تمسح علي الرموش بها، و تجنب دخول القطره الي العين..

🩷

.. 👈تيجي ناخد معلومه سريعه🏃 عن ماده "fluconazole "👐🏻- تعتبر من الادويه anti mycotic 🤺اللي بتعالج العدوي الفطريه، عشان كد...
04/08/2024

..

👈تيجي ناخد معلومه سريعه🏃 عن ماده
"fluconazole "👐🏻

- تعتبر من الادويه anti mycotic 🤺
اللي بتعالج العدوي الفطريه، عشان كدا ممكن نستخدمها في أمراض فطريه كتير زي
"التينيا"🧖‍♂️

-المميز فيه بقا لما قارنوا تركيزه في طبقات الجلد و تركيزه في الدم، وجدوا ان تركيزه في الجلد اعلي.😲
- عشان كدا لو حد جالك محتاجه يفضل نقوله يتحرك كتير و يعمل مجهود🏃‍♂️🏋️🤸‍♂️🤼‍♂️ لمده
طويله من غير ما يغسل جسمه.

- طب ليه؟ عشان الدوا يطلع في العرق و يعطي ايفكت موضعي كويس علي الجلد..

🩷

✍️كيف اخفض درجة حرارة طفلي⁉️🤒🤒✋✍️ان ارتفاع درجة حرارة الطفل تحدث نتيجة افراز مواد كيمائيه نتيجة تعرض جسم الطفل للعدوى او...
15/06/2024

✍️كيف اخفض درجة حرارة طفلي⁉️🤒🤒✋
✍️ان ارتفاع درجة حرارة الطفل تحدث نتيجة افراز مواد كيمائيه نتيجة تعرض جسم الطفل للعدوى او نتيجة الالتهاب وترفع هذه المواد ترموستات الجسم الموجوده في جزء من المخ وتجعلها ترتفع ويبدأ الارتفاع عندمايتخطى حاجز ال َ37 ونصف درجه الى 38 وثلاثة شرطات.

✍️كيف تخفض درجة حرارة طفلك في المنزل⁉️🤒⁉️
✍️1-اعمل كمادات ماء فاتر على مساحات كبيره من جلده مثل :افخاذه وتحت الابط وبين الفخذين وعلى جانبي الرقبه☝️🤒✋🤒

✍️2-اجلس الطفل في الحوض تحت ماء الحنفيه لمده لاتقل عن ربع ساعه❗🙄✋

✍️3-استحمام الطفل بالماء لمدة ربع ساعه متواصله❗🙄✋

✍️4-اعط للطفل سوائل كثيره دافئه لتخفيض ارتفاع درجة الحراره سريعا❗🙄✋

✍️5-اعطاء الطفل دواء الباراسيتامول بالتبادل مع الايبوبروفين(اذا لايعاني طفلك من الربو) ✋🙄❗

☝️اذا استمرارتفاع درجة حرارة طفلك بالرغم من اتباع الطرق السابقه لاتتردد في استشارة طبيبك او الذهاب الى اقرب مستشفى.

💜

نصائح للوقاية من أعراض الجو الحار الوقاية أولاً ودائماً:إن كنا نحرض منذ البداية على الوقاية من أعراض الجو الحار والرطب ا...
15/06/2024

نصائح للوقاية من أعراض الجو الحار

الوقاية أولاً ودائماً:
إن كنا نحرض منذ البداية على الوقاية من أعراض الجو الحار والرطب الذي نعيشه كل عام خلال فصل الصيف، فإننا بالتأكيد سنقلَص مخاطر تعرضنا لأي من أعراض هذا الجو الحار.

والوقاية تكون دوماً باتخاذ التدابير التالية:
✅عدم التعرض الشديد للشمس، خصوصاً في الفترة ما بين الثانية عشر ظهراً والرابعة بعد الظهر.

✅شرب السوائل بشكل دائم، خصوصاً الماء، خلال اليوم لمنع الجسم من الجفاف وإصابته بالإنهاك والصداع.

✅التأكد من حصول الأطفال وكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة على الرعاية الصحية بدءاً من عدم التعرض المباشر للشمس وإبقاء أجسادهم مرطبَة طوال اليوم.

✅أخذ قسط من الراحة خلال اليوم، ليستعيد الجسم عافيته وقوته بسبب الجو الحار والرطوبة المرتفعة.

✅إرتداء الملابس الخفيفة المريحة، خاصةً تلك المصنوعة من القطن الطبيعي.

✅إرتداء القبعات خلال الخروج نهاراً، أو حمل المظلة الشمسية لمنع تعرضنا المباشر لأشعة الشمس.

✅منع مرضى الأمراض المزمنة، مثل مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم ومرضى قصور وظائف الكلى ومرضى هبوط القلب الاحتقاني وكذلك الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من التعرض للشمس لفترات طويلة.

مع تمنياتنا للجميع بدوام الصحة وتمام العافية 🌹

💜

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Aisha Basha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram