12/12/2024
هل الانسولين اكسير حياة ام سبب زيادة وزنك ؟
اليوم أأخذك لزيارة الجزيرة فى غاية الجمال بل هى افضل جزر العالم بلا منازع فأنا لن اخذك إلى جزيرة سيشل الرائعه ولا المالديف
وجزر بورا بورا الساحرتين بل سٱخذك إلى أقرب جزيرة اليك بل أقول إلى جزيرتك التى تملكها دون دفع اى مقابل لها وهى لا تقدر بثمن على الاطلاق... اليوم سنذهب إلى جزر لانجرهانز فى بنكرياسك الصغير الذى قد يزن 81 جرام فقط لكنه بقدم خدمات لن تتخيلها مهما شرحت أو فسرت لأنك ببساطه تملكها وكل مملوك فى اليد بكل أسف زهيد على النفس.... ولن احدثك اليوم عن كل فوائد البنكرياس وجزره وخلاياه وهرموناته بل احدثك فقط عن
الأنسولين وهو هرمون يلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستوى السكر في الدم. ومع ذلك، يمكن أن يؤثر الأنسولين أيضًا على الوزن بطرق مختلفة منها ....
1. تخزين الدهون: الأنسولين يساعد في تخزين الجلوكوز في الكبد والعضلات، ولكن عندما تكون مستويات الأنسولين مرتفعة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة تخزين الدهون في الجسم.
2. الجوع: الأنسولين يمكن أن يؤثر على مراكز الجوع في الدماغ. عندما ترتفع مستويات الأنسولين، قد يشعر الشخص بالجوع أكثر، مما قد يؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام وزيادة الوزن.
3. مقاومة الأنسولين: في بعض الحالات، مثل السمنة أو داء السكري من النوع الثاني، قد تصبح خلايا الجسم مقاومة لتأثيرات الأنسولين. هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم، مما يعزز تخزين الدهون.
4. الحمية الغذائية: النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات المكررة والسكريات يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين، مما قد يسهم في زيادة الوزن.
ومن هنا انت أمام هرمون خطير ربما يكون مميتا فى بعض الأحيان وربما يكون صانع صحتك فى أحيانا أخرى والفيصل دوما وابدا فى علاقتنا باجسادنا كيف نتعامل معها ؟ وكيف نهتم بها ؟ والى اى حد نحب أن نظل فى صحة كاملة مستعدين أن نقدم دوماً فى سبيل تلك الصحة مجهودا بسيط واعتناء قليل باشياء معظم من حولنا يراها عاديه لا قيمة لها ولا تحدث فارق....
وأخيرا سيدى دعنى اهمس فى اذنك قائلا
"جسدك يستحق وانت تستحق"...
