Prof. Dr. Rania ElSallamy

23/04/2026

WeGoVy LIVE LIGHTER✨💜Thanks

13/04/2026

⁨ شم النسيم = فسيخ ورنجة 😋🐟
كلي وانبسطي… بس بالكمية الصح 👀
وبالتعليمات اللي في البوست و اهم حاجة المصدر الموثوق اللي هنشتري منه⁩

24/02/2026

20/02/2026

20/02/2026

29/01/2026

❌ بتعمل دايت أو بتاخد حقن تخسيس… وبتعانى من مشكلة الإمساك

📌 احفظ الريل والكبشن ده
لأنك هتلاقي بروتوكول علاجي متكامل لعلاج الإمساك المزمن من غير اعتماد على مُلينات 👇

🔹 بروتوكول علاج الإمساك المزمن (Step by Step)

1️⃣ تدريب القولون (روتين الحمام):
✔️ ثبّت ميعاد يومي لدخول الحمام (يفضّل الصبح أول ما تصحى)
✔️ متقعدش أكتر من 10 دقايق
✔️ حتى لو مفيش رغبة
➡️ الاستمرارية بتعلّم القولون يشتغل طبيعي

⸻

2️⃣ صباحًا على الريق:
🥄 معلقة شاي زيت جوز الهند
🥤 بعدها ماء منقوع فيه 4 حبات قراصيا منقوعة من بالليل
🚶‍♀️ لو قدرت تمشي شوية بعدها = تحفيز قوي للأمعاء

3️⃣ الفطار (اختار واحدة):
🥣 زبادي + شوفان (ألياف ذائبة) + قراصيا + حبوب شيا وكينوا
أو
🍠 بطاطا متوسطة + زبادي + حبوب شيا وكينوا
💧 مع 2 كوب مياه

4️⃣ الغداء (نقطة مهمة جدًا):
❗ طبق السلطة مش ديما تعالج الإمساك
السلطة الكتير = ألياف غير ذائبة → تزود الزحمة في القولون

✔️ طبق سلطة متوسطة
✔️ خضار مقشور
✔️ إضافة البنجر المسلوق

🥬 أفضل خضار: الكوسة – الملوخية
🍉 أفضل فاكهة: البطيخ – الكنتالوب – البرقوق – البرتقال – الفراولة

5️⃣ العشاء:
نفس اختيارات الفطار ✔️

6️⃣ مكملات داعمة (تحت إشراف طبي):
🔹 Probiotics صباحًا لمدة شهر
🔹 إنزيمات هاضمة قبل الأكل
🔹 Magnesium Citrate

7️⃣ مياه:
💧 حد أدنى 2 لتر يوميًا

8️⃣ حركة:
👟 10,000 خطوة يوميًا

9️⃣ راجع أدويتك:
بعض الأدوية بتسبب إمساك زي:
• أدوية الاكتئاب
• مضادات الحموضة
• بعض أدوية الحساسية
• مدرات البول
➡️ ممكن استبدالها بأدوية لا تسبب الإمساك (بعد استشارة الطبيب)

🔍 لو التزمت بكل ده ومفيش تحسّن:
لازم نحلل
• الغدة الدرقية
• الغدة الكظرية
• التهابات الجهاز الهضمي المناعية

للحجز والاستفسار:
0122-289-1105
0109-250-0955

📍عيادة مساكن شيراتون ١٨
شارع مصطفى رفعت.

📍عيادة التجمع التسعين الشمالى




# حقن التخسيس
Wegovy
Mounjaro

22/01/2026

Wegovy مش مجرد حقنة تخسيس…
ده علاج طبي متكامل بيغيّر صحتك من الجذور 💉🧠

جالي أسئلة كتير قوي عن Wegovy:
هو آمن؟
بيخسّس بجد ولا تريند؟
إمتى أستخدمه؟ وإزاي؟

📌 أي دواء ناجح لازم يجمع بين شرطين:
✔️ الأمان
✔️ الفعالية

وWegovy متوفر فيه الاتنين ✔️✔️

🔬 فعالية مثبتة علميًا:
الدراسات أثبتت نزول وزن يوصل في المتوسط لـ 20٪
وده رقم كبير ومُعترف بيه طبيًا.

🔒 أمان عالي:
حاصل على موافقة FDA
ومُعتمد لعلاج سمنة الأطفال من سن 12 سنة.

💉 طريقة الاستخدام:
حقنة أسبوعية بتركيزات مختلفة
ولازم تكون تحت إشراف طبيب سمنة متخصص
علشان يحدد الجرعه المناسبة لكل حالة.

✨ مميزات Wegovy مش بس تخسيس:
✔️ زيادة الإحساس بالشبع وتقليل Food Noise
✔️ تقليل اشتهاء السكريات
✔️ تقليل محيط الوسط لحد 16 سم
✔️ الحفاظ على الكتلة العضلية
(84٪ من النزول من الدهون مش العضلات)

🫀 فوائد صحية إضافية مهمة:
🔹 علاج فعال لمرضى القلب
🔹 تحسين الضغط والكوليسترول
🔹 علاج الكبد الدهني وتقليل التليفات بنسبة 37٪
🔹 آمن لمرضى الكُلى المصابين بالسمنة
🔹 تقليل الالتهابات وآلام المفاصل خصوصًا الركبة
🔹 مناسب للأطفال والمراهقين من سن 12 سنة

💡 الخلاصة:
Wegovy مش بس هيقلل رقم على الميزان…
ده استثمار حقيقي في صحتك وحياتك.

👇 CTA
اكتبولي في الكومنت أي سؤال عن Wegovy
وأنا هجاوبك بنفسي
يا إما في العيادة
يا إما في ريل جاي 💬👇

📞 للحجز والاستفسار:
0122-289-1105
0109-250-0955

📍 مساكن شيراتون – شارع مصطفى رفعت
📍 التجمع – التسعين الشمالي





# novonordisk
novonordiskegypt
علاج_السمنة
طب_السمنة
التخسيس_الآمن
دهون البطن
الكبد_الدهني
حقن التخسيس

08/01/2026