psychiatry - help consultancy استشارات نفسية

27/12/2024

عيادة د أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي

https://maps.app.goo.gl/Fd6f2Zk43ehhPgxz7

عيادة د أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي
طبيب نفسي - Psychiatrist
ت ٠١٢٢٤١٢٦٣٦٣
٥٦ ش رمسيس متقاطع مع بطرس غالي روكسى

٠١٢٢٤١٢٦٣٦٣
المواعيد الحاليه من السبت ٤ يناير الي الأربعاء ٨ يناير . ..
من الساعه ٤ عصرا الي الساعه ٨ مساء.....

★★★★☆ · Mental health clinic

01/10/2024

القدرات المعرفية في الطب النفسي و مرضى الفصام.
د. أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي. ゚viralシfypシ゚ #الفصام
ت/واتس اب :01224126363

26/09/2024

عيادة د أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي

https://maps.app.goo.gl/Fd6f2Zk43ehhPgxz7

عيادة د أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي
طبيب نفسي - Psychiatrist
ت ٠١٢٢٤١٢٦٣٦٣
٥٦ ش رمسيس متقاطع مع بطرس غالي روكسى

٠١٢٢٤١٢٦٣٦٣
المواعيد الحاليه من السبت ٢٨ سبتمبر الي الأربعاء ٢ اكتوبر . ..
من الساعه ٥ مساء الي ٩ مساء.....

★★★★☆ · Mental health clinic

14/09/2024

عيادة د. أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي.
ت /واتس اب :01224126363 ゚viralシfypシ゚ # الصحة النفسية

14/09/2024

عيادة د أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي
ت/واتس اب :01224126363

08/08/2024

08/08/2024

الأفراط في التفكير.... د. أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي. ت/واتس اب :01224126363

21/07/2024

استشارة الأهل و الأصدقاء في الخلافات الزوجية - د. أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي ت/واتس اب :01224126363

22/06/2024

عيادة د أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي

https://maps.app.goo.gl/Fd6f2Zk43ehhPgxz7

عيادة د أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي
طبيب نفسي - Psychiatrist
ت ٠١٢٢٤١٢٦٣٦٣
٥٦ ش رمسيس متقاطع مع بطرس غالي روكسى

٠١٢٢٤١٢٦٣٦٣
المواعيد الحاليه من السبت ٦ يوليو الي الأربعاء ١٠ يوليو. ..
من الساعه ٤ عصرا الي الساعه 9 مساء.....

14/06/2024

لا تنتظر حكم الناس عليك..... و اجعل وجهك و عملك و قلبك لله فقط فهو العدل في حكمه و تقديره.

14/06/2024

د. أحمد البحيري استشاري الطب النفسي. عيدكم مبارك

07/06/2024

اهم المهارات المستخدمة داخل الأسرة لتعزيز صحة نفسية سليمة بين افرادها:

1. **تعزيز التواصل الإيجابي**: تعزيز الحوار المفتوح والصادق بين أفراد الأسرة لتقدير المشاعر والاحتياجات.

2. **تحديد الحدود الشخصية**: تحديد حدود واضحة بين الأفراد واحترام خصوصية كل فرد دون تداخل.

3. **احترام الرأي الآخر**: تشجيع احترام وتقدير آراء واحتياجات كل فرد في الأسرة.

4. **التدريب على حل الصراعات بشكل بناء**: تعليم الأسرة كيفية التعامل ببناء لحل الصراعات بدلاً من التصاعد.

5. **تعزيز الاحترام والتسامح**: تعزيز قيم الاحترام والتسامح بين أفراد الأسرة لبناء علاقات صحية.

6. **إعطاء الثقة والمساندة**: تحفيز الثقة بين أفراد الأسرة وتقديم الدعم النفسي والعاطفي في الأوقات الصعبة.

06/06/2024

هناك عدة ديناميات وتفاعلات نفسية داخل الأسرة يمكن أن تؤثر سلباً على الصحة النفسية لأفراد الأسرة، ومن الضروري تجنبها للحفاظ على العلاقات العائلية السليمة. اهمها:

1. **نقص التواصل**: عدم التواصل الفعّال بين أفراد الأسرة يؤدي إلى عدم فهم الاحتياجات والمشاعر بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تفاقم المشاكل والصراعات.

2. **التفاعلات السلبية**: مثل الانفعالات المفرطة، الانتقادات المستمرة، التهديدات، السخرية، والتهميش. تلك السلوكيات تسبب جو من عدم الأمان النفسي داخل الأسرة.

3. **عدم وضوح الحدود الشخصية**: عدم وجود حدود واضحة بين الأعضاء في الأسرة يمكن أن يؤدي إلى تداخل في الحياة الشخصية والخصوصية، مما يتسبب في توترات وصراعات.

4. **النمط السلبي لحل الصراعات**: عندما يتم التعامل مع الصراعات بشكل عدائي أو عنيف داخل الأسرة، فإن ذلك يزيد من التوتر النفسي ويؤثر سلباً على العلاقات.

5. **التحكم الزائد**: عندما يحاول شخص ما في الأسرة تحكم الآخرين بشكل مفرط، يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور بالقمع وفقدان الثقة بالنفس.

6. **عدم التسامح والاحترام**: يجب تجنب التعامل بانفعالات سلبية مثل الازدراء، الاستهزاء، وعدم احترام مشاعر الآخرين داخل الأسرة.

7. **التفرقة بين الأبناء**: عندما يتم الميل إلى التفضيل أو التمييز بين الأبناء، يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور بالظلم والتفاخر بين الأفراد.
د. أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي _ ت/واتس اب :01224126363

05/06/2024

كيفية التعامل مع مريض القلق في الأسرة... في خطوات بسيطة:

1. التواصل: كونوا متاحين للتحدث مع مريض القلق بصدق ودعمهم عند الحاجة. الاستماع إلى مشاعرهم دون الحكم عليها يعزز الثقة.

2. الدعم العاطفي: قد تكون كلمة حسنة أو حضن دافئة كافية لمساعدة مريض القلق على التحسن. و في رفع معنوياتهم.

3. التعلم عن القلق: تعلموا المزيد عن اضطرابات القلق وكيفية التعامل معها. قد يساعد ذلك في فهم سلوكيات مريض القلق بشكل أفضل وتقديم الدعم بطريقة فعالة.

4. توفير بيئة داعمة: جعل البيئة المنزلية مريحة وداعمة يمكن أن يساعد في تقليل مستويات القلق. توفير مكان هادئ للاسترخاء وتحفيز على ممارسة النشاطات الإيجابية قد يكون مفيداً.

5. التشجيع على التحديات الصغيرة: قد يكون من المفيد تشجيع مريض القلق على التحديات الصغيرة والتدريجية لمواجهة مخاوفهم بشكل فعال. يمكن أن يساهم ذلك في زيادة ثقتهم بأنفسهم.

6. المواجهة بالإيجابية: تشجيع مريض القلق على التفكير بإيجابية والتركيز على الجوانب الجيدة في الحياة يمكن أن يقلل من تأثير القلق على حالتهم العامة.
الاستعانة بالطبيب النفسي خطوة هامة للتخلص من القلق المرضى.
د. أحمد البحيري استشاري أول الطب النفسي - ت/واتس اب :01224126363