مركز عين على بكرة للمساندة النفسية

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • مركز عين على بكرة للمساندة النفسية

مركز عين على بكرة للمساندة النفسية مركز عين على بكرة للمساندة النفسية والتنمية الأسرية وا

التعريف بمركز عين على بكرة
مركز عين على بكرة للمساندة النفسية والتنمية الأسرية والإدارية تأسس عام 2007 فى القاهرة – جمهورية مصر العربية ، في مدينة نصر شارع الطيران.. ويقدم المركز خدمة الاستشارات النفسية والإدارية والتدريب فى مجالى الأسرة - بما تشمله من استشارات تربوية واستشارات زواجية- والإدارة .

ويقدم المركز خدماته فى مقر المركز أو بالإنتقال إلى أماكن التدريب العلمية أو المهنية بعد الإتفاق مع الجهات المعنية سواء أكان ذلك داخل مصر أو خارجها لتقديم خدمة التدريب.

الفئات المستهدفة :
الأباء والأمهات – زوجات وأزواج - الأطفال لتدريبهم على المهارات المختلفة – المتخصصين فى علم النفس والإجتماع – العاملين فى مجال الصحة النفسية وتقديم خدمات المشورة –العاملين فى الجميات الأهلية والناشطين فى المجتمع المدنى – العاملين المديرين فى المستويات الإدارية المختلفة.

17/10/2025


فكرة الصواني إللي المطاعم بتنزلها.. وعروض السندوتشين تلاتة أرخص من واحد ونعلي السعر جت شطارة من رجال المبيعات وبتوع البراندينج لأنهم فهموا طبيعة المرحلة واللي من أهم معالمها إن الإنسان مبقاش يسمع نفسه ولا أعضاءه بل أصبح يستجيب لش**ة "هل من مزيد؟!!" اوهموا الناس بالشطارة وإن ليه تاخد سندوتش بتلاتين لما ممكن تحط بس.. بس خمسة جنية وتاخد اتنين.. ودي إللي ابتداها الإقتصاد العالمي لما دخل لك البيبسي والكولا وغيرهم مع البطاطس في نمط حياتك رغم إنها مش من تراثك.. لكن غذى عندك ش**ة هل من مزيد فخلاك تاخد سندوتش بعشرة وتحط ٣ جنية وتاخد بطاطس وحاجة ساقعة وده طبعااااا حسب أسعار زمان..
معظم الصواني الناس مش بتكملها ومعظم الاوفرات بتكون أعلى من قدرتك على اكلها.. وأصبح لهذا عدة اضرار نفسية منها.
- إنك مبقتش عارف حجم بطنك أو سعتك فاللي بيتحط يتاكل.
- إنك بطلت تتذوق لأنك شايف نفسك ضاحك عليه في السعر وكسبان الكم فمش مهم بقى حاطط إيه على إيه المهم انهم أربعة مش اتنين.
- إنك بقيت تحس أنك برنس وعليهم إرضاءك ففي وسط تنافسهم اهانوا آدميتك في رغبة منهم للحصول على الاختلاف زي أنه يرمي لك الأكل على الترابيزة أو يجيبهولك في جروف وغيرها..
خدوا بالكم بطل يبقى لينا ذوق في أي حاجة وقفنا الحواس وبقيت في ايد إللي بيعرض لك..
والموضوع ما بقاش في الأكل بس ده راح للتجميل وكل يوم والتاني تيجي لنا استشارة لست وشها باظ لأنها كانت بتعمل ٣ أو ٤ حاجات مع بعض عشان باكيدج وتلحق العرض..
خدوا بالكم.. إن شاء الله نكمل بقية المجالات إللي بقينا فيها إحنا الزبون إللي بيشتغلوه وهو عايش في وهم إنهم بيشتغلوا لأجله.

08/10/2025

هذا وقد جرت العادة على إننا نعمل حساب للشخص غير المسؤل العصبي إللي عامل فيها مجنون عشان العاقل يتحمل تحت بند "ما أنت عارفه" أو " هتعملي عقلك بعقلها" أو " إنت زعلان من كذا ؟!! أومال لو كان عمل معاك زي فلان؟!! "
بنفضل نعطي مبررات للمتعدين عشان الناس تقبلهم لغاية ما يتعود.. من وهو صغير يقولك هاتعمل عقلك بعقل طفل؟!! طب كبر.. معلش أصله من صغره كده!!! فيبقى مطلوب من البشرية تيجي على المؤدب عشان في واحد صنفناه إنه "هو كده" علما بأن مفيش هو كده لا في شرع ولا أدب.. ياريت يا جماعة نغير.. ونبطل مجاملة على حساب إللي بيتحمل.. الناس بتطق والله العظيم حرفيااا.. خاف ربنا وأنت بتقول لحد إنت محترم وجميل.. في فرق بين المجاملة والغش.. والله العظيم في اوبشن إسمه السكوت لو الحاجة مش مظبوطة ثم لو اتسألت قول للشخص إنك وحش.. غلطان.. حتى لو هاتلفها له في:
- عدت عليك المرة دي.
- خد بالك أكيد إنت حسبتها غلط ومحتاجة منك إعادة نظر.
- متهيألي هنا في مخالفة شرعية.
اشكال كتير تقول إن إللي الشخص بيعمله مش صح.. أرجوكم. داليا الشيمي

31/08/2025

(١)

من أكتر المسببات إللي بشوف إنها بتضيع عمر الناس وصحتهم النفسية هي إنهم مش عارفين إمتى يتوقفوا ؟!!
أما هذا.. فهو موضوع كبييير أحب أحيطك به علما ربما جعل الله لكلمة لنا نصيب من حماية إللي باقي منك..
الحكاية ببساطة إننا اتعلمنا نجري.. ونجري ونجري عشان نوصل لحاجة أو نحافظ عليها.. لكن محدش قال لنا إمتى لااااازم نقف.. امتى يكون الوقوف عن الجري هو إللي صح.. هو المطلوب.. هو الفرض.
لازم تعرف إن مهما كانت قيمة الهدف أو الشخص أو الحاجة إللي بتجري عشانها في وقت التوقف عن الجري عليها هو الحل الوحيد.. طب امتى يكون الوقوف هو الفرض والجري يكاد يكون فشل؟!! لما يكون في الظروف التالية:
١- إنك بتخسر نفسك وإنت بتجري.
٢- إنك بتخسر عمرك بدون نتيجة حقيقية.
٣- إن إللي بتجري له بيجري الناحية التانية في حالة من الممانعة إللي أحياناً بتكون مزاج في حد ذاتها.
٤- إن جريك ما يتقدرش وإنه يتشاف عادي أو إن محدش طلب منك!!!
٥- إن جريك يخسرك دينك وقيمك فتلاقي نفسك بتدوس على كل حاجة عشان توصل لهدف ولا شخص زي إنك تراقبه أو تسلك طريق حرام عشان توصل.
٦- إنك تتحول ل "مجنون" الهدف أو الشخص اللي بتجري عشانهم وكأن حياتك توقفت عليهم فقط وتنسى إنك أكبر وأهم من إن هدف واحد أو شخص يلتهم حياتك كلها دون جدوى أو تقدير أو وصول لحالة الأمان.
فكروا كوبس.. طول مدة العمل في المجال النفسي بنشوف أكتر الناس تدهورا وإصابة نفسية هؤلاء الذين جروا حتى سقطوا ولم يصلوا.. دقعوا كل شيء وخرجوا وأيديهم خالية لا حققوا الهدف ولا حصلوا على حياة مستقرة..
مش دائماً الجري هو الحل المناسب لازم زي ما بتتعلم تجري وبتعتبرها شطارة تتعلم تقف وتقول
No More ..
كفااااية ✋ وأحياناً كتير بيكون ورا التوقف ده شمس جديدة وحصول هين وأشخاص أكثر سهولة لا تحتاج لأن تظل تجري حتى تتحصل عليهم.

22/08/2025


بحاول أراجع حياة بعض الناس إللي حولينا وبنعرف أخبارهم.. ولما بجمع كده أحداث الحياة الصعبة إللي بيمروا بيها بلاقي إن مفيش حاجة بتكسر الإنسان أد الحزن..
كل ما براجع حياة حد زي أنغام مثلاً بلاقي واقعة كبيرة عقبت تعرض لضغط أو ألم وحزن غالباً ما عرفتش تتعامل معاه أو بالأحرى كان أكبر من قدرتها على تمريره..
ده حالنا كلنا.. في حاجات بتقف لنا في الزور ومش بنعرف نبلعها..
وعشان كده جاية أقولك كلمتين...
أرجوووووك حاول فيهم.. اجتهد.. المسألة تستحق ومش بسيطة..
- الناس عارفة هي بتعمل إيه.. مهما كان الإنسان حبيبك بيعمل حاجة تضايقك أزعل مرة ونبه مرتين وبعد التالتة حاول ما تشوفهوش هم شخصياً.. بالبلدي كده طنش.. قول جواك إن ده إختياره وعدي إنت.
- اتعلم تمشي نفسيااااا.. يعني تبقى قاعد في مكان يضايق بس روحك مفصولة عنه.. قاعد مع حد مش مديك حقك بس انت مش خالط روحك معاه.. اتحرر قدر الإمكان ما تدوش فرصة للناس المفروضة عليكم ياكلوا روحكم.. أعمل إللي ضميرك يفرضوا عليك ناحيتهم بس لا تتفاعل معاهم بروحك.
- الناس بتدور على مصلحتها بطرق مختلفة وده حقهم طبعااااا.. عشان كده لا تسرف في التوقع منهم مهما كانت علاقتك بهم.. إلا قلة قليلة.
- عمق العلاقة بينك وبين ربنا عشان تفهم إن حكمة الحياة الأساسية إنها جهاد عشان بس تعدي بسلام وخليها قدام عينك الهدف.. تعدي بسلام..
- كل واحد في النهاية بيختار يتعامل معاك إزاي وبالتالي بيحدد درجة مشاعرك ناحيته فما تقلقش لو حاسس إنك بتقدر وتعطي وتهتم أكتر.. بعد شوية روحك هاتوصلك لأنهم يكونوا مش فارقين معاك.. دي قاعدة إلزامية.. هاتوصل معاهم بعد شوية مواقف لما يستحقوه.. ما تزعلش على إللي راح معاهم فكر في إللي جاي.
- استمتع مع أحبتك.. في مجموعة كده قريبة (بجد) ما تخليش الدنيا تاخدك منهم وياكل روحك ووقتك المفروضين عليك.
داليا الشيمي

19/08/2025

جزء كبير من مشاعر الاكتئاب هاتكون إستجابة طبيعية للظروف إللي بنعيشها وإللي مش في ايدينا نوقفها.. زي ظروف العالم حولينا.. والضغوط الاقتصادية.. وسوء أخلاقيات الناس حولينا.. وسرعة الحياة.. ويمكن ظروفك الشخصية زي إنك كبرت مثلاً.. أو صحياً مش أحسن حاجة..
وهنا...... بيكون عليك تزود المقاومة بما إنك مش هاتقدر توقف الهجوم..
طب وايه اشكال المقاومة ؟!!
- بطل تطلب من نفسك تكون مثالي.
- بطل تدور عن رضا كل الناس.
- استمتع بكل النعم الحلال المتيسرة.
- صلي... صلي.. صلي.. الصلاة مقاومة فيها تجديد عهد مع الله.
- بطل تسمع شكاوى هؤلاء الذين لا يسمعوك إلا شكواهم.
- قرب من أصدقاءك الحقيقيين.
- افهم إن عليك السعي فقط.
- افهم إن الخوف المبالغ بيضيع الحاجة زي الإهمال المبالغ.
- ابتسم.. جرب.. صمم.. ابتسم بدون سبب المخ هايدور لك على سبب دي شغلته زي بالظبط لما يجيب لك كل الحزن أول ما تدمع.
- قلل التزاماتك واعمل إللي تحبه قدر الإمكان.
- أخيراااااااا...
بعد ما تموت ولادك هايتربوا.. شغلك هايجيب مكانك.. فلوسك هاتتصرف بالطريقة المناسبة للورثة مش لرؤيتك.. ما تضحكش على نفسك.. عييييييش.. أجبر الدنيا تديك مساحة ولو في ثقوب داخل حائط خرساني.. المهم.. ما تموتش وأنت ما عشتش. داليا الشيمي

13/08/2025

في نوعين من الناس لازم تعرف خلفيتهم عشان تفهم:
-الناس إللي بطلت تعطي نهائياً
-الناس إللي أصبحت بتعطي (فقط) في إطار (الواجب)
الفئتين دول أعطوا كثيرااااااا بكل قلب وبكل حب وبكل سعي ولم يحصلوا على أي تقدير.. فكانت النتيجة كما رأيت.. وهو أمر سيء.
أما الأسوأ في حقيقة الأمر: فهو إن هؤلاء لا يعودوا كما كانوا أبداااا لأن ألم الشعور بالعوز للتقدير يتجسد أمامهم كلما حاولوا!!

13/08/2025

من نصيب كل إنسان إنه يمر بموقف ما من مواقف حياته تتخلى عنه الناس فيه لأي سبب.. سيدركك هذا الحال لا محالة وتجد نفسك وحدك حتى لو كانت قضيتك عادلة أو لم يكن لك ذنب عظيم.. لا تحزن يا عزيزي هذه بروفة لأهم مشهد في حياتك.. تقوى بنفسك واستند إلى ربك ولا تكره من تركك فقد منحك تدريباً عظيماً قبل أن يأتي الامتحان الأصعب.. عرفت ... فالزم✋
داليا الشيمي

11/08/2025

والله ما شوفت حاجة بتمحو الناس من قلوب بعض زي عدم التقدير! داليا الشيمي

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز عين على بكرة للمساندة النفسية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category