29/06/2025
خلى يومك صحى ومتوازن !⭐
علشان تبدأ يومك صح وتكمله بطاقة وحيوية، لازم تركز على 3 حاجات بسيطة بس مهمة جدًا:
💧اشرب مياه كفاية ⚡
ترطيب جسمك بيحسن تركيزك وبيقلل التعب.
🏃 مارس الرياضة حتى لو خفيفة 👌
حتى المشي نص ساعة يفرق كتير في صحتك ومزاجك.
😴 نوم منتظم وكافي 💫
الجسم بيجدد خلاياه وأجهزته وقت النوم.
ابدأ بخطوة صغيرة النهارده، وعيش حياة صحية كل يوم 🌿
تابع مع فريقنا في #خطوة وهتلاقي الدعم الكامل لصحة متوازنة 🏃♂️
◀️ *فرع شبين القناطر 🏤*
📍 شارع بورسعيد – بجوار البنك الأهلي – أمام صيدلية وائل سمير
📞 للحجز: 01008162605
◀️ *فرع المطرية 🏤*
📍 شارع الغزالي – بجوار مسجد عمر بن الخطاب – أعلى مطعم المزاريطة
📞 للحجز: 01068976287
📲 *للتواصل على واتساب مباشر:*
*01008162605 – 01120145532*
#خُطوة_نحو_خطوة_أفضل
#المطرية
#تأهيل #تغذيه #تخسيس
#جلطات #غضروف
