30/09/2024
تعرف ان مشاعرنا اوقات بتأثر علي صحتنا الجسديه 🤔🤔
🚨 في بعض الاوقات لما بنتعرض لبعض الصدمات النفسيه الجسم بيخزنها جواه و بتظهر علي جسمنا علي شكل عادات. زي مثلا :
⚡ هز الرجلين : دليل علي توتر شديد بتعيشه .
⚡ الشد في الاكتاف : يدل علي الاحمال التقيله الغير مرغوب فيها الي بتضطر تتعامل معاها .
⚡ الضغط علي الفك : قمع المشاعر و ده يسبب ضغط مستمر .
⚡ الصداع المستمر : صراع داخلي و تفكير مستمر .
⚡ تساقط الشعر : ده كمان ممكن يكون لسبب نفسي اجهاد عاطفي متكرر او صدمه متكرره .
⚡ القبض علي اليدين : رغبه مكبوته في التحكم و الدفاع عن النفس .
⚡ الم بطن و قولون : ممكن تكون بسبب مشاعر خوف و قلق مكبوته و الجهاز الهضمي بيتأثر بشكل مباشر من الخوف و القلق .
⚡ تصلب الرقبه : و ده لو ليه سبب نفسي ده بيدل علي عدم المرونه في التعامل مع المواقف اليوميه .
🔺صحتنا النفسيه متقلش اهميه عن صحتنا الجسديه . لان ممكن تعبنا مايكونش مرض اد ما يكون تعب نفسي بنمر بيه .
👈 لاي استفسارات او استشارات طبية تقدروا تتواصلوا معانا من خلال رسائل الصفحة او من خلال خدمة او #التليفون علي ارقامنا التالية
📱015 58299885
📞0223955175
#صحةومعلومة #صحتنا #الصحةالنفسية
