09/05/2026
كيف أعرف أني أعاني من نقص الحديد؟
إذا كنت مصابًا بنقص الحديد، فقد تظهر عليك الأعراض التالية:
🗸 التعب والإرهاق.
🗸 الشعور بالضعف أو الوهن.
🗸 شحوب أو اصفرار الجلد.
🗸 ضيق في التنفس.
🗸 الدوخة أو الشعور بخفة الرأس أو الإحساس بقرب الإغماء.
🗸 تورم أو ألم في اللسان.
🗸 اضطراب في معدل ضربات القلب.
🗸 تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب.
🗸 الصداع.
🗸 ألم في العظام أو الصدر أو البطن أو المفاصل.
🗸 مشكلات في النمو لدى الأطفال.
🗸 برودة اليدين والقدمين.