مركز السلام لعلاج الإدمان والتاهيل النفسي

23/03/2025

افتتاح فرع التجمع البنفسج مستوى فاخر جدا

21/10/2024

هل تشعر بالقلق تجاه سلوك ابنك أو ابنتك؟ إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى وجود مشكلة إدمان:

التغيرات في السلوك: إذا لاحظت سلوكيات غريبة مثل الانفعال الزائد أو الانعزال عن الأصدقاء والعائلة.
التأثير على الأداء الدراسي أو العملي: إذا بدأوا يهملون دراستهم أو شغلهم، ونتائجهم بقت سيئة.
التغيرات الجسدية: احمرار العيون، فقدان الوزن المفاجئ، وتغيرات في الشهية.
التقلبات المزاجية: المزاج المتقلب بين الفرح والاكتئاب.
العزلة الاجتماعية: إذا بدأوا يبتعدوا عن الأنشطة الاجتماعية والأصدقاء، فهذه علامة واضحة. الانعزال عن الأسرة والمجتمع ينذر بخطر كبير.
الكذب والخداع: إذا بدأوا يكذبوا بشأن أماكنهم أو أفعالهم، فهذا إنذار خطير. فقدان الثقة علامة واضحة على تأثير الإدمان.
التغيرات في الاهتمامات: فقدان الشغف بالهوايات أو الأنشطة التي كانوا يحبونها هو مؤشر آخر. الإدمان يجعلهم غير قادرين على الاستمتاع بالحياة.
التغيرات المالية: إذا لاحظت سلوكيات غير طبيعية في التعامل مع المال، مثل إخفاء مصاريف أو طلب المال بشكل متكرر، فهذا قد يدل على الإدمان.

إذا كنت تشك في وجود مشكلة، لا تتردد في التواصل معنا في مصحة السلام ,نحن هنا لدعمك ومساعدتك في إعادة ابنك أو ابنتك إلى المسار الصحيح.
للتواصل: 01145291338

#التعافي #مصحة #الوعي #السلام #السلامة #مساعدة

13/10/2024

13/10/2024

07/12/2023

7 ديسمبر

البقاء رغماً عن مشاعرنا

"إننا نستخدم الأدوات المتوفرة لنا وننمي القدرة علي البقاء رغماً عن مشاعرنا"
الخطوة الرابعة ـ النص الأساسي.

"أبقي رغماً عن مشاعري؟" يتساءل البعض منا "لا شك أنك تمزح!" عندما كنا نتعاطي، فإننا لم نعط أنفسنا الفرصة أبداً لنتعلم كيفية البقاء رغم مشاعرنا. فقد اعتقدنا بأننا غير قادرين علي البقاء رغم مشاعرنا، وأن السبيل الوحيد هو تعاطي المخدرات لتنسينا تلك المشاعر. والمشكلة أن العلاج الذي اخترناه لمشاعرنا تلك، كان هو الذي يقتلنا. وعند ذلك قدمنا إلي زمالة "م. م"، وبدأنا بتطبيق الخطوات الاثنتي عشرة وننضج عاطفياً نتيجة لذلك.

وجد الكثير منا التنفيس العاطفي منذ البداية. لقد أتعبنا التظاهر بأننا مسيطرون علي إدماننا وحياتنا. والحقيقة أن شعوراً جيداً قد انتابنا عندما اعترفنا أخيراً بأنهما لم يكونا تحت السيطرة. وبعد مشاركة بياننا الأخلاقي مع الموجه، بدأنا نشعر وكأننا لا نحتاج لإنكار من نحن أو ما نشعر به حتي يتم تقبلنا. وعندما انتهينا من تعويض أو تصحيح أخطائنا، علمنا بأننا لم نعد بحاجة للمعاناة مع الذنب، فقد أصبحنا قادرين علي مواجهته دون أن يقتلنا. وكلما طبقنا مبادئ زمالة المدمنين المجهولين NA بجد، كلما شعرنا أفضل ونحن نعيش حياتنا كما هي.

البرنامج ناجح اليوم تماماً كما كان دائماً. وبمحاسبة أنفسنا كل يوم والالتزام بالصدق والأمانة حول دورنا في ما يحدث لنا يومياً، والاستسلام للواقع، فإننا نصبح قادرين علي البقاء متجاوزين ما ترميه الحياة في طريقنا من معوقات. وبالاستفادة من الوسائل المتوفرة لنا فقد نمت لدينا القدرة علي البقاء رغماً عن مشاعرنا.

لليوم فقط: سوف لن أنكر مشاعري. وسوف أمارس الصدق واستسلم للحياة كما هي، سوف استخدم وسائل هذا البرنامج للبقاء رغم مشاعري.

04/12/2023

4 ديسمبر 2023

إرادة الله وليست إرادتنا

"إننا نعلم لو دعونا الله لتحقيق مشيئته وإرادته لنا، فإننا سنحصل علي ما هو خير لنا بغض النظر عن تفكيرنا"
الخطوة الحادية عشرة ـ النص الأساسي.

عندما وصلنا إلي زمالة المدمنين المجهولين NA، كانت أصواتنا الداخلية قد أصبحت غير قابلة للثقة ومدمرة للذات. لقد حرف الإيمان رغباتنا، اهتماماتنا وإحساسنا بما هو خير لنا. ولذا كان من المهم جداً ونحن نتعافي أن ننمي في أنفسنا الإيمان بقوة أكبر منا يمكنها أن تمنحنا إرشادات أكثر عقلانية وأكثر قابلية للثقة مما يمكننا تقديمه بأنفسنا. لقد بدأنا نتعلم كيفية الاعتماد علي عناية الله والثقة بالتوجيه الداخلي الذي توفره لنا.

وكما هو الحال مع جميع عمليات التعلم، فإن الدعاء فقط لمعرفة مشيئة الله لنا والحصول علي ما يلزم من قوة لتحقيق تلك المشيئة يحتاج إلي ممارسة عملية. فالمواقف الأنانية المدفوعة بالمصلحة الذاتية التي نمت لدينا أثناء الإدمان، لا يمكن التخلص منها بين عشية وضحاها. فهذه المواقف قد تؤثر علي طريقة صلاتنا ودعائنا. وقد نجد أنفسنا ونحن ندعو ونقول "إلهي خلصني من هذا العيب في شخصيتي حتي أستطيع أن أظهر بمظهر جيد".

وكلما كنا أكثر صراحة وانفتاحاً بشأن أفكارنا ورغباتنا، كلما أصبح التمييز أكثر سهولة بين إرادتنا وإرادة الله. فقد ندعو الله طالبين تحقيق أمر معين نرغب به في وضعية معينة. وندعوه في الوقت نفسه أن يحقق ما يريده هو لنا، وليس ما نريده. وعندما نفعل هذا، فإننا نكون مستعدين لإدراك الهداية الإلهية لنا وتقبل تلك الهداية.

لليوم فقط: إلهي، لقد تعلمت أن اعتمد علي هدايتك لي، رغم أنني لا أزال أحمل أفكاري الخاصة حول كيفية الحياة التي أرغب بها. إلهي هذه هي أفكاري وأعدوك أن تجعلني أفهم بوضوح مشيئتك لي. وفي النهاية حقق إرادتك لي وليس إرادتي.

21/11/2023

21 نوفمبر 2023

تسريح عيوبنا

"لو كانت عيوبنا الشخصية تساهم في صحتنا وسعادتنا، لما وصلنا إلي هذه الحالة من اليأس"
الخطوة السابعة ـ النص الأساسي.

ليس من السهل دائماً البدء بتطبيق الخطوتين السادسة والسابعة. قد نشعر بأن مساؤنا كثيرة لدرجة أصبحت معها شخصيتنا معيوبة بالكاملة. وقد نشعر بالاختبار تحت صخرة. ولا نريد زملاءنا المدمنين أن يعرفوا شيئاً عن نواقصنا تحت أي ظرف من الظروف.

قد نـمـر بوقت نقوم فيه بتفحص كل أقوالنا وأفعالنا، حتي نستطيع التعرف علي العيوب في شخصيتنا والتأكد من كتمانـها. قد نعيد النظر إلي يوم معين، ونشعر أن التشبث بالعيوب عمل شاق. وعندما نفكر ملياً فيما نتشبث به، فإن الجهد غير جدير بالبذل. لقد حان الوقت لنسرح عيوبنا وندعو الله ليزيلها.

ولكن لا يوجد في الخطوة السادسة أو السابعة ما يقول بأننا نستطيع تعلم التحكم في عيوبنا الشخصية. والحقيقة أنه، كلما ازداد تركيزنا علي تلك العيوب، كلما ترسخت في حياتنا. ويحتاج الأمر لشيء من التواضع، حتي نقر بأن عجزنا عن التحكم في عيوب شخصيتنا لا يقل عن عجزنا عن التحكم في إدماننا. إننا غير قادرين علي التخلص من عيوبنا بأنفسنا، ولكن نستطيع فقط أن ندعو الله بخشوع ليخلصنا منها.

إن تسريح شيء مؤلم قد لا يقل صعوبة عن تسريح شيء مفرح. ولكن دعونا نواجه الحقيقة، التشبث يتطلب الكثير من العمل الشاق. وعندما نفكر ملياً فيما نتشبث به، فإن الجهد غير جدير بالبذل. لقد حان الوقت لنسرح عيوبنا وندعو الله ليزيلها.

لليوم فقط: إنني مستعد لإزالة عيوبي. وسوف أسرحها وأدعو الله ملتمساً عنايته.

30/10/2023

29 أكتوبر

العيش في هذه اللحظة

"نريد أن نواجه ماضينا دون خوف، ونراه على حقيقته، ونتخلص معه بحيث يمكننا العيش لليوم"
لليوم فقط،،، معايشة البرنامج ـ النص الأساسي.

إن آمالنا في التعافي يمكن أن تتبخر بالتفكير في مساوئ الماضي وما قد يحمله المستقبل من أمور سيئة لنا. كما أن إطلاق العنان للخيال ليذكرنا بالماضي السعيد ولنحلم بما نتمناه في المستقبل قد يشغلنا عن اتخاذ خطوات ذات علاقة بعالم الواقع. ولهذا السبب، نتحدث في زمالة المدمنين المجهولين NA عن العيش والتعافي "لليوم فقط".
ففي زمالة "م.م" نعلم بأننا قادرون على التغير. لقد آمنا بأن الله قادر على إعادة أذهاننا وقلوبنا إلى الوضعية السليمة. حطام الماضي يمكننا التعامل معه من خلال الخطوات. وبالحفاظ على تعافينا، لليوم فقط، يمكننا تجنب إحداث المتاعب في المستقبل.
الحياة في التعافي ليست خيالاً. فبرنامج التعافي يجرد من القوة أحلام اليقظة حول مدى روعة التعاطي وكيف يمكننا التعاطي بنجاح في المستقبل، وأية أوهام حول ما يمكن أن تكون عليه الأمور في المستقبل والتوقعات المضخمة التي تمهد السبيل لخيبة الأمل والانتكاس. إننا نبحث عن مشيئة الله وليس مشيئتنا. إننا نسعى لخدمة الآخرين وليس أنفسنا. وهنا يختفي تمحورنا حول الذات وأهمية التركيز على ما يجب أو يمكن أن تكون عليه أمورنا من حسن وروعة. وعلى ضوء التعافي، يمكننا تصور الفرق بين الخيال والواقع.

لليوم فقط : إنني شاكر لمبادئ التعافي، والواقع الجديد الذي منحتني إياه.

29/10/2023

كتاب لليوم فقط
Just For Today

أنظر من المتحدث 22 أكتوبر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
"مرضنا خبيث لدرجة يمكنه معها أن يضعنا في مواقف مستحيلة"

التعافي والانتكاس ـ النص الأساسي.
ـــــــــ . ـــــــــ

يقول بعضنا "إن مرضي يتحدث إلي". ويقول آخرون "رأسي لن يتوقف". ولا يزال آخرون يشيرون إلى "اللجنة في ذهني" أو "القرد على ظهري"، فلنواجه الحقيقة. إننا نعاني من داء عضال يستمر في التأثير علينا، حتى أثناء التعافي. هذا المرض يعطينا معلومات مشوهة عما يحدث في حياتنا. إنه يقول لنا ألا ننظر إلى أنفسنا سنرى أشياء مخيفة جداً. وأحياناً يقول لنا هذا المرض بأننا غير مسؤولين عن أنفسنا وعن تصرفاتنا. وفي أحيان أُخرى يقول لنا : بأننا السبب لكل مشكلات العالم. فمرضنا يخدعنا لنثق به.

توفر لنا زمالة المدمنين المجهولينNA العديد من الأصوات التي تعاكس إدماننا، أصوات يمكننا أن نثق بها. يمكننا الاتصال بموجهنا لفحص للواقع، ويمكننا الإصغاء إلى مدمن يتحدث عن كيفية نجاحه في محاولته عن الامتناع عن التعاطي. الحل النهائي هو : الاستعانة بقوة الله ثم بتطبيق الخطوات، وهذا ما سيعبر بنا إلى بر الأمان في هذه الأوقات عندما يكون "مرضنا هو المتحدث".

ـــــــــ . ـــــــــ

لليوم فقط : سوف أتجاهل "صوت" مرض الإدمان. وسوف أصغي لصوت برنامجي والقوة التي أعظم منى "الله".

06/06/2023

https://g.co/kgs/AbFXWx

5.0 ★ · مركز لعلاج الإدمان