Definition clinic

Definition clinic Dr. Mohamed Mahmoud

13/01/2026

رد على اسألتكم
Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

Definition_ClinicDrMohamed_Mahmoud دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية للحجز و الاستعلام...
09/01/2026

Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

08/01/2026

ايه نوع الدايت المناسب ؟
Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

04/01/2026

هو حقق حلمه الدور عليك انت فى تحقيق حلمك ❤️


دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
عناوين العيادات :

🔸️مدينه نصر / 9 عمارات أيوب شارع حسن أفلاطون امام مستشفى عبد القادر فهمى 01000199845
01063644449
🔸️شبين القناطر / النعناعيه بجوار فودافون والبنك الاهلى عماره الفقي الدورالثاني 01221589242 - 01000199876

🔸️الخانكة / امام مجلس المدينة عماره القشيشي الدور الثالث 01114376217 -01149346666حلمك

02/01/2026

الشوكه ويف
Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

31/12/2025

الفكره مش فى عدد الكيلوات الي نزلتيها !!
Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

❓ليه بيزيد وزني قبل الدورة الشهرية؟✅بسبب تقلب الهرمونات اثناء الدورة الشهرية كل خلية بالجسم تحبس الماء، و بعد انتهاء الد...
28/12/2025

❓ليه بيزيد وزني قبل الدورة الشهرية؟
✅بسبب تقلب الهرمونات اثناء الدورة الشهرية كل خلية بالجسم تحبس الماء، و بعد انتهاء الدورة ينزل الوزن
❓كم يزيد وزني خلال الفتره دي ؟
✅اغلب النساء يزيد وزنهم ٢ كيلو
❓أمتى أقدرأخذ وزني و يكون صحيح؟
✅بمجرد انتهاء الدورة الشهرية و قسيه مره الصبح على معدة فاضية و بعد افراغ المثانة
❓وزنت وزني بعد الدورة و كان زايد كيلو؟
✅الكيلو ده ممكن يكون بسبب اخذ راحتك في فترة ماقبل الدورة و اللي في العادة تزيد فيها الشهية
❓كيف ممكن اتجنب زيادة الوزن؟
✅ أشربي المياه لطرد الاحتباس، حافظي على نظام غذائي صحي، اذا تناولتي طعام دسم أو حلو احرصي ان يكون باعتدال، و لا تتوقفي عن ممارسة الرياضة
❓هل يمكن ممارسة الرياضة خلال الدورة؟
✅نعم على أن لا تكون الرياضة عالية الشدة و تكون اقل مدة من الايام العادية


دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
عناوين العيادات :

👑 مدينه نصر / 9 عمارات أيوب شارع حسن أفلاطون امام مستشفى عبد القادر فهمى
السبت و الاربعاء
تخسيس و نحافه و علاج طبيعى
01000199845
01063644449

👑 شبين القناطر / النعناعيه بجوار فودافون والبنك الاهلى عماره الفقي الدورالثاني
الاحد و الثلاثاء و الخميس
من ١٠ل٧
تخسيس و نحافه و علاج طبيعى
01221589242 - 01000199876

👑 الخانكة / امام مجلس المدينة عماره القشيشي الدور الثانى فوق صيدليه القاضى الاثنين
من ٢ل٧
تخسيس و نحافه و علاج طبيعى
01114376217 -01149346666

👑 مساكن ورش ابو زعبل /مدينه الامل علاج طبيعى و سمنه و نحافه
السبت و الاثنين و الاربعاء
١٠ل٢
01114376217
01221589242

🦵يعنى ايه خشونه ركبه   🦵🦵هى عباره حدوث تآكل بغضاريف الركبه و بالعلاج الطبيعى للخشونه مفيد جداً يمنع تطورها وتقليل الأحما...
27/12/2025

🦵يعنى ايه خشونه ركبه

🦵🦵هى عباره حدوث تآكل بغضاريف الركبه و بالعلاج الطبيعى للخشونه مفيد جداً يمنع تطورها وتقليل الأحمال على المفصل وتقليل الالم والتورم والارتشاح بها
Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

أطعمة تزيد الشعور بالجوع 🙃هل شعرت يوما بأنك تأكل أكثر من المعتاد 😒 وأنك غير قادر على السيطرة على نفسك 😔  تسائلت عن السبب...
25/12/2025

أطعمة تزيد الشعور بالجوع 🙃

هل شعرت يوما بأنك تأكل أكثر من المعتاد 😒
وأنك غير قادر على السيطرة على نفسك 😔 تسائلت عن السبب ؟!

العلكة 🍬
مضغ العلكة يسبب زياده الشعور بالجوع

المشروبات الغازية الدايت 🥤
الأطعمة التي تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز 🍾
الأغذية المجمدة 🍔

المعجنات و المخبوزات 🍞🫓🥖

رقائق الحلوى في الافطار 🍪

عليك ان تبدأ يومك بشكل صحي 💪🏻☺



دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
عناوين العيادات :

🌼مدينه نصر / 9 عمارات أيوب شارع حسن أفلاطون امام مستشفى عبد القادر فهمى 01000199845
01063644449
🌼شبين القناطر / النعناعيه بجوار فودافون والبنك الاهلى عماره الفقي الدورالثاني 01221589242 - 01000199876

🌼الخانكة / امام مجلس المدينة عماره القشيشي الدور الثالث 01114376217 -01149346666

🌼 مساكن ورش ابو زعبل /مدينه الامل
01114376217
01221589242

واحنا اطفال كان الفطار فى البيت بليله🍵 نعملها طازه لَما ننزل نشتريها من المحل .🌹قمح كامل الحبه محتفظ بجميع  المعادن والف...
23/12/2025

واحنا اطفال كان الفطار فى البيت بليله🍵 نعملها طازه لَما ننزل نشتريها من المحل .
🌹قمح كامل الحبه محتفظ بجميع
المعادن والفيتامنات والالياف نضيفه
عليها اللبن الصحى🥛 من بروتين وكالسيوم ونحلى بعسل ابيض 🍯 ونضيف مكسرات سودانى🥜 مطحون على سمسم اللى فيهم كل الدهون الصحيه خاصا الاوميجا فكان الطفل 👧👨بيأكل وجبه صحيه كامله من غير سد نفس ومن غير ألم بطن ومن غير امساك
دلوقتى
الفطار سندوتشات عيش فينو🥖 معمول بالدقيق الابيض منزوع منه نسبه كبيره من المعادن والالياف فيرفع معدلات السكر بالدم بمعدل سريع وعدم وجود الالياف يتسبب فى امساك مزمن وسد شهيه .بنحط ايه بقى فى السندوتشات لانشون🌭 اللى كلنا عارفين انه مسرطن، كيس شيبسى🍟 اللى كلنا عارفين انه ضار وكله مواد حافظه ونسب عاليه جدا من الدهون المهدرجه المتحوله ونسب عاليه جدا من الملح الخفى جبنه بيضا اللى كلنا عارفين انها مغشوشه لانها من دهن نباتى هل تتخيلوا ان كيلو الجبنه الصحيه بيحتاج الى ٥ كيلو لبن علشان يعمل جبنه صحيه ،طب يبقى ازاى كيلو الجبنه ب٢٠ج ونقول عليها جبنه ؟! وفى الاخر الطامه الكبرى علبه العصير🧃 مع الاطفال مشكله المشاكل
التغذية العلاجيم بتساعدك تغيرى نمط حياتك الغير صحى بنظام صحى يحافظ علينا من الامراض


دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
عناوين العيادات :

🔸️مدينه نصر / 9 عمارات أيوب شارع حسن أفلاطون امام مستشفى عبد القادر فهمى 01000199845
01063644449
🔸️شبين القناطر / النعناعيه بجوار فودافون والبنك الاهلى عماره الفقي الدورالثاني 01221589242 - 01000199876

🔸️الخانكة / امام مجلس المدينة عماره القشيشي الدور الثالث 01114376217 -01149346666

الناس اللي عندها شراهه للحلويات تعمل ايه🤔😀إشرب ماء..ممكن تكون عطشان..😀ممكن يكون عندك اكتئاب ومحتاج تعلي هرمون السعاده😀مم...
21/12/2025

الناس اللي عندها شراهه للحلويات تعمل ايه🤔

😀إشرب ماء..ممكن تكون عطشان..

😀ممكن يكون عندك اكتئاب ومحتاج تعلي هرمون السعاده

😀ممكن تكون جعان والسعرات اللي بتدخل لجسمك قليله..يبقى نظم وجباتك وكل كل ساعتين..

😆لو نفسك في الحلويات قوي..كلها ماتخافش..
بس كلها بعد وجبه كامله عشان الاكل اللي في الوجبه هيقلل امتصاص الحلويات..اطمن ماتقلقش..بس ماتكترش..

😀ممكن تأكل فاكهه بدل الحلويات..

ماتحرموش نفسكوا من حاجه..لان الممنوع مرغوب..بسسسس بالعقل😅😅



دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
عناوين العيادات :

🔸️مدينه نصر / 9 عمارات أيوب شارع حسن أفلاطون امام مستشفى عبد القادر فهمى 01221589242

🔸️شبين القناطر / النعناعيه بجوار فودافون والبنك الاهلى عماره الفقي الدورالثاني 01221589242 - 01000199876

🔸️الخانكة / امام مجلس المدينة عماره القشيشي الدور الثالث 01221589242 - 01114376217

Address

Hassan Aflaton
Cairo

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201221589242

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Definition clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Definition clinic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram