Dr Sally Elsheikh

Dr Sally Elsheikh •🌐Member of International Psychiatric Association & International Society for Group Treatment.
•🥼M.D.,M.Sc.

in Psychiatry—Cairo University.
•Owner and founder of
📍peace of mind— psychiatric center.
•📲01112923333.

06/04/2026

“الغضب الصامت” أخطر بكتير من اللي بيتقال بصوت عالي…
للحجز والاستفسار :
01112923333

19 ش مصدق - الدقى


#وعي

من فاعليات موتمر الطب النفسي بالقصر العينىمناره العلم و النورمستشفى الطب النفسي و مكافحه الادمانالقصر العينى
05/04/2026

من فاعليات موتمر الطب النفسي بالقصر العينى
مناره العلم و النور
مستشفى الطب النفسي و مكافحه الادمان
القصر العينى

العند بين الأزواج مش بيظهر فجأة…هو نتيجة تراكمات صغيرة بتحصل مع الوقت 🔹 إمتى الخلاف بيتحول لعند؟ لما كل طرف يبقى عايز...
04/04/2026

العند بين الأزواج مش بيظهر فجأة…
هو نتيجة تراكمات صغيرة بتحصل مع الوقت

🔹 إمتى الخلاف بيتحول لعند؟

لما كل طرف يبقى عايز “يكسب” مش “يفهم”
لما حد يحس إنه مش مسموع أو مش متقدّر
لما الحوار يتحول لهجوم أو دفاع
لما نكرر نفس المشكلة من غير حل
لما الكبرياء يبقى أهم من العلاقة

🔹 المشكلة مش في الاختلاف…
المشكلة في طريقة التعامل معاه

العند بيخلّي كل طرف يتمسك برأيه حتى لو على حساب راحته وعلاقته…
لكن العلاقة الصحية فيها مساحة للنقاش، مش ساحة صراع

💡 افتكروا:
مش مهم مين الصح…
المهم إزاي نفضل سوا وإحنا مرتاحين 🤍

كتير من الأهالي بيحتاروا…هل الأعراض دي توحد؟ ولا فرط حركة؟ ولا الاتنين مع بعض؟ الحقيقة إن في ترابط فعلاً بين الاتنين 🔹 إ...
01/04/2026

كتير من الأهالي بيحتاروا…
هل الأعراض دي توحد؟ ولا فرط حركة؟ ولا الاتنين مع بعض؟

الحقيقة إن في ترابط فعلاً بين الاتنين

🔹 إزاي؟
اضطراب طيف التوحد أحيانًا بييجي مع أعراض شبيهة بـ فرط الحركة وتشتت الانتباه،
وفي حالات كتير الطفل ممكن يكون عنده الاتنين معًا.

🔹 إيه الأعراض المشتركة؟

صعوبة في التركيز
حركة زائدة أو اندفاع
مشاكل في التفاعل الاجتماعي
تشتت سريع

🔹 الفرق فين؟

التوحد بيأثر بشكل أساسي على التواصل والتفاعل الاجتماعي
فرط الحركة بيركز أكتر على الانتباه والسلوك والنشاط الزائد

🔹 ليه مهم نفهم الفرق؟
عشان التشخيص الصح = خطة علاج صح
وكل حالة ليها طريقة دعم مختلفة

💡 أهم خطوة:
لو ملاحظين أعراض، بلاش تشخيص من نفسنا…
استشارة متخصص هي البداية الصح 🤍

#التوحد

31/03/2026

ثانوية عامة واضطراب القلق والتوتر

د. سالي الشيخ
استشاري الطب النفسي

للحجز والاستفسار:
01112923333
19 ش مصدق - الدقى

تنويه مهم 🚨دي الصفحة الرسمية والوحيدة لد. سالى الشيخ أي صفحات تانية أو حسابات باسم مشابه لا تمثلنا، ومش مسؤلين عن أي محت...
29/03/2026

تنويه مهم 🚨
دي الصفحة الرسمية والوحيدة لد. سالى الشيخ
أي صفحات تانية أو حسابات باسم مشابه لا تمثلنا، ومش مسؤلين عن أي محتوى أو معلومات بتتنشر عليها.
للتأكد من الأخبار الصحيحة، المواعيد، والحجز… تابعونا من خلال المنصات الرسمية 👇
🔗 فيسبوك: https://www.facebook.com/share/1ArDxLNrUn/

🔗 إنستجرام: https://www.instagram.com/drsallymelsheikh

🔗 تيك توك: https://www.tiktok.com/

🔗 الموقع الإلكتروني: drsallyelsheikh.com

ولو قابلت أي صفحة مشبوهة، ياريت تبلغ عنها فورًا 🙏
#تنويه #احتيال

متعة.. لكنها فخ!للحجز والاستفسار:01112923333
25/03/2026

متعة.. لكنها فخ!
للحجز والاستفسار:
01112923333

7 طرق توقف التفكير قبل النوم 😴للحجز والاستفسار :01112923333
25/03/2026

7 طرق توقف التفكير قبل النوم 😴
للحجز والاستفسار :
01112923333

إزاي نوقف دوامة التفكير!! 😶‍🌫️؛للحجز والاستفسار:01112923333
25/03/2026

إزاي نوقف دوامة التفكير!! 😶‍🌫️

؛للحجز والاستفسار:
01112923333

أوقات بنفقد نفسنا في العلاقة من غير ما ناخد بالنا…لحد ما نحس إننا بقينا نسخة مش شبهنا! 🔹 إشارات إنك فقدتي نفسك في العلاق...
24/03/2026

أوقات بنفقد نفسنا في العلاقة من غير ما ناخد بالنا…
لحد ما نحس إننا بقينا نسخة مش شبهنا!

🔹 إشارات إنك فقدتي نفسك في العلاقة:

- بتوافقي على حاجات مش مريحة ليكي عشان ترضي الطرف التاني

- قراراتك بقت مرتبطة برأيه هو مش برغبتك

- بقيتي بتهملي نفسك واحتياجاتك

- خوفك من الخلاف أكبر من تمسكك براحتك

- حاسة إنك “مش كفاية” طول الوقت

- حياتك كلها بقت حواليه… وانتي فين؟

🔹 ليه ده بيحصل؟
عشان أوقات بنربط حبنا لنفسنا بحب الطرف التاني لينا…
وننسى إن العلاقة الصحية لازم يكون فيها “اتنين كاملين” مش واحد بيذوب في التاني

💡 افتكري:
الحب الحقيقي مش بيخليكي تختفي…
الحب الحقيقي بيساعدك تبقي أوضح وأقوى

لو حاسة إنك ضيعتي نفسك…
لسه تقدري ترجعيها تاني 🤍

#العلاقات

مشكلتك مش إنك "مش عارفة تقولي لا" …مشكلتك إنك اتعلمتي إن "لا" = أنانية أو قلة ذوق بس الحقيقة إن الحدود النفسية هي اللي ب...
24/03/2026

مشكلتك مش إنك "مش عارفة تقولي لا" …
مشكلتك إنك اتعلمتي إن "لا" = أنانية أو قلة ذوق

بس الحقيقة إن الحدود النفسية هي اللي بتحميكي، مش بتبعدك عن الناس.

🔹 يعني إيه حدود نفسية؟
هي قدرتك إنك تحددي إيه اللي مريحك وإيه اللي مش مناسب ليكي…
وتعبّري عن ده من غير إحساس بالذنب.

🔹 ليه بنخاف نقول "لا" ؟

خوف من زعل اللي قدامنا

رغبة دايمًا في إرضاء الآخرين

إحساس إن قيمتك مرتبطة بمدى "تضحيتك"

🔹 إيه اللي بيحصل لو معندناش حدود؟

- استنزاف نفسي مستمر
- ضغط وتوتر
- إحساس بالاستغلال أو عدم التقدير

💡 افتكري:
"لا" مش رفض للشخص…
"لا" حماية لنفسك 🤍

ابدئي بخطوات بسيطة:
قولي "هفكر وأرد عليك" ، أو "مش هقدر دلوقتي"
ومع الوقت هتحسي إنك أقوى وأهدى.

كتير من الستات بيعانوا من حاجة اسمها "الاكتئاب الصامت"من بره كل حاجة باينة تمام… أم، زوجة، مسؤولة، وبتضحك كمان…بس من جوه...
24/03/2026

كتير من الستات بيعانوا من حاجة اسمها "الاكتئاب الصامت"
من بره كل حاجة باينة تمام… أم، زوجة، مسؤولة، وبتضحك كمان…
بس من جوه في تعب مش باين لأي حد.

الاكتئاب الصامت…
هو ضغط متراكم، مشاعر مكتومة، وإجهاد نفسي بيكبر يوم بعد يوم من غير ما يتقال.

🔹 من أعراضه:

فقدان الشغف بالحاجات اللي كنتي بتحبيها

إرهاق مستمر حتى من غير سبب واضح

تقلبات مزاجية وصعوبة في النوم

إحساس بالوحدة رغم وجود ناس حواليكي

لوم النفس بشكل مستمر

🔹 ليه بيحصل؟
عشان دايمًا متوقعة من نفسك تكوني "قوية" و"مستحملة" و"مثالية" في كل أدوارك… وبتنسي نفسك في النص.

💡 مهم تعرفي:
إن طلب المساعدة مش ضعف…
وإنك تستاهلي تبقي مرتاحة نفسيًا مش بس "مكملة وخلاص" .

لو حاسة بأي من الأعراض دي… متسبيش نفسك لوحدك 🤍
اتكلمي، وابدئي تاخدي خطوة عشان نفسك.

Address

19 Mosadak Street. . Dokki
Cairo
13421

Telephone

01112923333

Website

https://www.instagram.com/drsallymelsheikh, https://www.tiktok.com/@profsallyelsheikh

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Sally Elsheikh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Sally Elsheikh:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category