Dr Sally Elsheikh

02/10/2025

كلمة واحدة ممكن تغيّر حياة ابنك!

الطريقة اللي بتكلم بيها ابنك مش مجرد لحظة غضب أو انفعال، دي بتترجم في عقله لسنين طويلة قدام.

🔹 الكلمات السلبية زي: "انت فاشل – عمرك ما هتنجح – مالكش لازمة"
↩️ بتأثر بشكل مباشر على ثقته بنفسه، وبتزود احتمالية:

- القلق والاكتئاب.
- ضعف الدافعية والتأخر الدراسي.
- الانسحاب الاجتماعي أو التصرف بعدوانية.

🔹 الكلمات الإيجابية زي: "أنا واثق فيك – هتقدر – حاول تاني وأنا معاك"
↩️ بتساعد في:

- تعزيز الثقة بالنفس.
- تنمية مهارات حل المشكلات.
- تقوية العلاقة بين الأب/الأم والابن.

ابنك مش محتاج يبقى مثالي.. هو محتاج يحس إنك شايف قدرته وبتدعمه.
كل كلمة بتقولها ليه يا إما هتبني شخصيته أو هتهدها.

30/09/2025

العلاج الجماعي في عيادتنا
الأحد من كل أسبوع
ابتداءًا من 12 أكتوبر
ولمدة 6 أشهر
من الساعة 7م إلى 8:30م
ومتنساش إنك دلوقتي تقدر تحجز جلستك "أونلاين"
للحجز والاستفسار:
01112923333
19 ش مصدق - الدقى
#العلاج الجماعي

29/09/2025

دلوقتي دكتور سالي موجودة علي منصة أطباء مصر

كليه طب القصر العينىالعنوان : ١٩ شارع مصدق الدقىالمواعيد يويما من ١١ ص الى ١٠ مساء ماعدا الجمعهدكتورة طب نفسي في الدقيدكتور امراض نفسية الدقي

29/09/2025

مش أي حد نقول عليه نرجسي !
اعرف السمات الحقيقية للشخصية النرجسية من دكتور سالي الشيخ استشاري الطب النفسي

ومتنساش إنك دلوقتي تقدر تحجز جلستك "أونلاين"
📞 للحجز والاستفسار:
01112923333
📍19 ش مصدق - الدقى


#نرجسي #نرجسية

27/09/2025

النوم مش رفاهية.. ده ضرورة لصحتك⚠️

- قلة النوم بتأثر على الذاكرة والتركيز وبتزوّد فرص التوتر والاكتئاب.

- ضعف النوم بيقلل مناعة الجسم وبيخلي مقاومة الأمراض أضعف.

- الحرمان من النوم مرتبط بزيادة الوزن وأمراض القلب والسكر.

لو بتحافظ على نومك المنتظم، أنت بتحافظ على عقلك وجسمك في نفس الوقت💚.

ومتنساش إنك دلوقتي تقدر تحجز جلستك "أونلاين"
📞 للحجز والاستفسار:
01112923333
📍19 ش مصدق - الدقى

#النوم #السهر

25/09/2025

عقلك وجسمك متصلين أكتر مما تتخيل!

التوتر والقلق المستمر بيرفعوا هرمونات زي الكورتيزول، وده بيضعف جهاز المناعة.

الاكتئاب ممكن يقلل من قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات والفيروسات.

النوم المضطرب بسبب الضغوط النفسية بيأثر على كفاءة الخلايا المناعية.

💡 يعني ببساطة: صحتك النفسية = درع حقيقي لمناعتك.
عشان كده الاهتمام بنفسك نفسيًا مش رفاهية، ده أساس صحتك الجسدية.

ومتنساش إنك دلوقتي تقدر تحجز جلستك "أونلاين"
📞 للحجز والاستفسار:
01112923333
📍19 ش مصدق - الدقى

#مناعة

24/09/2025

مترميش نفسك فى وحل علاقات مهلكة لمجرد إنك محتاج شوية حنان و اهتمام و كلام حلو..
اختر العلاقة المناسبة ليك
#العلاقات

22/09/2025

تعلن عياده دكتوره سالى الشيخ عن فتح باب الكشوفات المجانيه يوم الخميس من اول ١ اكتوبر من الساعه ٧ الى ٨ مساء لغير المقتدرين على ثمن الكشف و الغير عاملين
و الحجز عن طريق الواتساب
٠١١١٢٩٢٣٣٣٣
و الحجز مسبقًا قبلها باسبوع
جزاكم و جزانا الله كل خير

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من نفس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا ، نفس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة ، ومن يسّر على معسر ، يسّر الله عليه في الدنيا والآخرة ، ومن ستر مؤمنا ستره الله في الدنيا والآخرة ، والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه ، ومن سلك طريقا يلتمس فيه علما ، سهل الله له به طريقا إلى الجنة ، وما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله يتلون كتاب الله ويتدارسونه بينهم ، إلا نزلت عليهم السكينة ، وغشيتهم الرحمة ، وحفتهم الملائكة ، وذكرهم الله فيمن عنده ، ومن بطّأ به عمله ، لم يسرع به نسبه ) .

14/09/2025

دلوقتي مع د. سالي الشيخ هتتعلم إزاي تدعم وتطور ثقتك بنفسك من خلال:
✅ 8 محاضرات أونلاين
✅ مناسبة لكل الفئات
✅ محاضرة كل خميس من 6 لـ 8 مساءً

📍 احجز مكانك دلوقتي!
📞 للحجز: 01112923333

13/09/2025

كتير من الناس بيعانوا من خوف أو قلق شديد أول ما يركبوا الطيارة، وده اسمه رهاب الطيران.
الموضوع مش مرتبط بالشخصية أو القوة.. هو حالة نفسية ليها أسباب وليها حلول.

🔹 أعراض شائعة:

- توتر شديد قبل وأثناء الرحلة.
- خفقان سريع أو ضيق في التنفس.
- أفكار سلبية أو توقع الأسوأ.

🔹 أسباب الخوف:

- تجارب سابقة سيئة.
- مشاهدة أو سماع أخبار عن حوادث طيران.
- قلق عام أو رهاب الأماكن المغلقة.

💡 الخبر الكويس:
رهاب الطيران له علاج من خلال:

- العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
- جلسات الاسترخاء وتقنيات التحكم في التنفس.
- أحيانًا مع أدوية داعمة حسب تشخيص الطبيب.

⚠️ متخليش خوفك يمنعك من السفر أو يقيّد حياتك.. اطلب المساعدة وخد أول خطوة للتغلب على قلق الطيران.

📞 للحجز والاستفسار:
01112923333

11/09/2025

بتقارن نفسك بالناس طول الوقت؟
حاسس إن غيرك سابقك وأنت واقف مكانك؟
بتنسى إن لكل واحد رحلته الخاصة وظروفه المختلفة؟

في كورس "دعم وتعزيز الثقة بالنفس"
مع د. سالي الشيخ هتتعلم:
- إزاي توقف المقارنة وتحرر نفسك منها.
- تركّز على تقدمك الشخصي مش نجاحات غيرك.
- تبني ثقة حقيقية بنفسك من الداخل.

الثقة بالنفس مش رفاهية.. دي أساس نجاحك وسعادتك.
خُطوة النهاردة ممكن تغيّر مستقبلك كله.

📞 للحجز والاستفسار:
01112923333

10/09/2025

🔹 إدمان الآيس (الكريستال ميث) مش مجرد تجربة.. هو أخطر أنواع المخد/ات المنبهة.

📌 أضراره الجسدية:

- تدمير الخلايا العصبية في المخ.
- فقدان الوزن الشديد وضعف المناعة.
- تسوس الأسنان وتساقط الشعر مبكرًا.

📌 أضراره النفسية:

- هلاوس سمعية وبصرية.
- عنف واندفاعية غير مبررة.
- اكتئاب حاد قد يصل للتفكير في الانتحار.

📌 أضراره الاجتماعية:

- انهيار العلاقات الأسرية.
- فقدان العمل والدخل.
- عزلة تامة عن المجتمع.

💡 نصيحة:
الإدمان مرض بيحتاج تدخل علاجي متخصص، والاعتراف بالمشكلة هو أول خطوة حقيقية للتعافي.

📞 احجز استشارتك دلوقتي:
01112923333