06/10/2020
🌺علاج_رائحة الفم_الكريهة🌺 :
_🌺_الحرص على تنظيف الأسنان يومياً 3 مرات على الأقل.
لمن يستخدم أطقم الأسنان ، عليه تنظيفه باستمرار قبل النوم.
_🌺_الحرص على شرب السوائل بكميات كبيرة لأنها تساعد على تخليص الفم من بقايا الطعام.
استخدام البقدونس(الكرفس) ، فهو يحتوي على مادة الكلوروفيل التي تحمي الفم من الروائح الكريهة.
الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الغنية بالتوابل والروائح الناشزة.
_🌺_المواظبة على تغيير فرشاة الأسنان كل شهرين لمنع تكاثر البكتيريا فيها.
_🌺_تنظيف سطح اللسان ، لأنه يحتوي على بقايا الأطعمة والبكتيريا وبالتالي ضرورة تنظيف اللسان باستخدام المستحضرات الخاصة لذلك.
_🌺_الحرص على استخدام العلاج الطبيعي بديلاً عن الكيماويات ، كشرب كوب من الشاي الأخضر بعد وجبة الغداء والعشاء ، حيث يعمل الشاي الأخضر على تنظيف الفم من البكتيريا والروائح الكريهة ، فضلاً عن فوائده في مكافحة التسوس.
_🌺_الاستعانة بأعواد القرفة(الدارسين) في تنظيف الأسنان ، لما فيها من مفعول سحري يعمل على إخفاء رائحة الفم الكريهة.
_🌺_استخدام المضمضة الخاصة بالأسنان المتوفرة بالصيدليات ، حيث تعمل هذه المضمضة على القضاء على البكتيريا التي تعمل على ترك الفم ب رائحه كريهة.
استخدام الخيط الخاص بتنظيف الأسنان لإزالة كل المأكولات العالقة بين الأسنان.
_🌺_مضغ اللبان(العلكه) ، فهو يساعد على إزالة بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان.
🌺طرقالوقايةمن رائحه الفم الكريهه🌺
_🌺الاكثار من شرب السوائل وبقاء الفم رطب للبقاء على اللعاب متواجد في الفم ، وبالتالي لا يسمح للجزيئات والروائح الكريهة في البقاء بالفم لفترة طويلة.
🌺الحرص على استخدام القرفة أو مضغ علكة بنكهات القرفة لقدرتها الكبيرة على محاربة البكتيريا والروائح الكريهة.
🌺الحرص على تنظيف اللسان بالفرشاة فهو يسمح بتراكم البتكيريا بين تشققاته وبالتالي وسط غني لإبراز الروائح الكريهة.
🌺الإبتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المليئة بالبصل والثوم.
الحرص على استخدام النبايات ذات الرائحة الجيدة في الطعام كالنعناع والقرفة.
🌺الابتعاد عن التدخين وجميع أنواع التبغ.
الحرص على المتابعة مع دكتور الأسنان بانتظام واتباع طرق التنظيف الصحيحة التي يوصي بها
