عيادة التخسيس

09/05/2015

احرصى على ان يكون النزول فى الوزن هو دهون وليس سوائل وعضلات فنزول كلاهما يضر الجسم
نزول العضلات يبطئ بل ويخفض من معدل الايض الغذائى لديكي
ونزول السوائل يعرض جسمك لتراكم السموم والسيلولايت والترهلات
نزول دهون مع زياده الكتلة العضلية هو النزول الصحى للوزن والدهون

09/05/2015

الصيف دخل علينا متنسوش تشربوا مياة كتييرة مش اققل من 2 لتر
شيير عشان اصحابك هما كمان يشربوا مياة

10/03/2015

13/01/2015

- الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً (7_9 ساعات) ، حيث أن الحرمان من النوم يمكن أن يؤثر في توازن الهرمونات التي تساعد على التحكم في الشهية.

25/12/2014

4انواع رجيم ل 4 فصائل الدم
لأنقاص وزنك 10% شهريا

12/09/2014

Like and share

12/09/2014

من أهم فوائد الزنجبيل الأخضر:
-علاج الغثيان والقيء.
-علاج الاسهال
-علاج التلبكات المعوية وعسر الهضم.
-مهدىء لالام البطن.
- مهدىء لالم الاسنان .
-مهدىء لالام الروماتيزم والتهابات المفاصل.
- مضاد للالتهابات، ومصدرغني لمضادات الاكسدة التي تقوي المناعة وتحمي الجسم ضد السرطانات وخاصة سرطان القولون.
-يعزز صحة الدورة الدموية والشرايين.
- المساعدة في الاسترخاء وتقليل الاجهاد والتوتر.