The Perfect Weight

The Perfect Weight The Perfect Weight an online store for original American & European supplements and the best price in Egypt . massage us ;)

The Perfect Weight an online store for original American & European supplements and the best price in Egypt .for contact : 0111 211 2884 , احسن سعر للمكملات الغذائية و حوارق الدهون و المنشطات بمصر كما يوجد لدينا برامج للتغذيه و للتخسيس و اللياقه البدانيه للرجال و السيدات

بمناسبة شهر رمضان الكريم لقد قررت شركة ( The perfect weight ) التوزيع للافراد لال شهر رمان فقط واو عروضنا هو Russian Be...
25/05/2017

بمناسبة شهر رمضان الكريم لقد قررت شركة ( The perfect weight ) التوزيع للافراد لال شهر رمان فقط واو عروضنا هو
Russian Bear 10000
هو منتج عالي البروتين يحتوي على (اعلى 100غم من البروتينات والكازينات ) ويحتوي ايضا على السكر بنسبة 175 غم ودهون 17 غم و 314غم من الكبروهيدرات
و 15.6 من الكلوتامين الذي يعمل على رفع هرمون hgh وبالتالي يقوم برفع هرمون التستيرون بالجسم ويحتوي ايظا على نسبة عالية من الاحماض الامينية وانزيمات تجعل من Russian Bear 10000 يعمل بصروة اطول في الجسم مما يعطيك كتلة عضلية كبيرة
4.5 كيلو
ارجو الانتباه
اولا : ان هذة المنتج صعب الامتصاص بالمعدة حيث يبقة فترة طويلة عند محاولة الامتصاص في المعدة مما يسبب تعب للمعدة والكلية فارجو الانتباه لهذا وانصحك بشرب الماء بكمية كبيرة حتى تتجنب تكوين حصى بالكلية
ثانيا : ان منتج Russian Bear 10000 يعطيك زياد عضلية متكونة من الدهون و البروتينات.

السعر 1250 ج .م
موبيل / 01203025705

احدث و اقوي نظام دايت متطور من
10/10/2016

احدث و اقوي نظام دايت متطور من

احصل علي الوزن المثالي بطريقة صحية ١٠٠٪
10/10/2016

احصل علي الوزن المثالي بطريقة صحية ١٠٠٪

Be more healthy for any questions please feel free to contact me directly :)
10/10/2016

Be more healthy for any questions please feel free to contact me directly :)

11/03/2016

for any supplement plz messege us on the page

10/03/2016

لاي استفسار الرجاء التواصل معنا

01/03/2016

الكثير من المبتدئين يسألون عن النظام الغذائى اللازم إتباعه لزيادة الوزن لذلك
أود أن أطرح عليكم هذا النظام الغذائى المتكامل الخالى من أى نوع من المنشطات...
أولاً:- وجبة الإفطار تحتوى على:-
- لبن طبيعى (بلاش بودره) يفضل يكون جمسى نظرا لإحتواءه على نسب عالية من الكالسيوم حوالى 350 مل
- من واحد إلى إثنين رغيف عيش بلدى كبير (مصدر للكربوهيدرات أو النشويات)
- طبق عسل أسود متوسط الحجم (مصدر للحديد ويعطى سعرات حرارية عالية وطاقه)
- كوب أو إثنين زبادى (مصدر للكالسيوم)
- من 6-8 بيضات يفضل نزع الصفار والإكتفاء بالبياض نظراً لأن القيمة البروتينيه موجودة فى البياض أما الصفار فله بعض الأضرار مثل رفع نسبة الكوليسترول ويسبب أحياناً حساسيه لدى بعض الأشخاص وبياض البيض يعتبر من أفضل انواع البوتين الحيوانى اللتى يمتصها الجسم بسهولة.
- طبق فول بالزيت متوسط أو كبير فالحجم (مصدر للبروتين النباتى)
ثانياً:- وجبة الغداء:-
- طبق أرز كبير حوالى 350 جم أو مكرونه أيضاَ حوالى 350جم
- طبق خضار (أى نوع لا يشطرت نوع معين) ولكن يفضل السبانخ والباميه نظراً لإحتوائهم على نسبة كبيرة من الحديد
- طبق سلطة كبير يحتوى على كل العناصر (جزر - خس - فجل - طماطم - خيار - بصل) يفضل إضافة الزيت والملح إلى السلطة حيث أن الزيت به كمية كبيرة من الدهون المشبعة (saturated fats) التى تزيد من حجم العضلات على عكس الدهون الغير مشبعه (unsaturated fats) هذا الطبق يحتوى على كميه عالية من الفيتامينات التى تساعد على تقوية الأعصاب.
- رغيف عيش بلدى كبير مصدر للنشويات
- بالنسبة للحوم حوالى 200 - 250 جم سواء لحم بقرى أو جمسى ويفضل من الفخذ أو لحم أبيض (فراخ) ويفضل صدور الفراخ أو سمك وأوصيكم بالسمك لأن به نسبه عاليه من الفوسفور الذى يعطى طاقة عاليه نظراً لأنه يدخل فى تركيبADP) (adinosine di phosphate ) الذى يتحول إلى (ATP) (adinosine tri phosphate) وهو المركب الأساسى للطاقة فى الجسم وأيضا به أفضل مصدر للبروتين الحيوانى.
- من الممكن إستبدال الأرز أو المكرونة بطبق من البطاطس المسلوقة المهروسه مضاف إليها بيض مسلوق مهروس وهذا الطبق لذيذ جدا ويجمع بين النشويات والبروتين الحيوانى فى الوقت ذاته.
ثالثاً:- وجبة العشاء:-[size=3]
مثل اللإفطار ولكن يستبدل العسل الأسود بالعسل الأبيض لأنه يعطى للجسد صحة وتغذيه عاليه القيمه .
*** ملحوظة يرجى الإبتعاد عن المشروبات الغازية لأنها تسد النفس وأيضاً الشوكولاته.
*** هذا النظام سيزيد من وزنك مع التدريب والمواظبه عليه ستلاحظ فارق فى الوزن بعد أول شهر مالا يقل عن 7.5 - 10 كجم بدون اللجوء إلى مكمل غذائى أو بروتين صناعى

18/05/2015

للناس اللي بتسال عن الراشان بير دايما احب اقول ان دلوقتي في حاجات احسن منو بكتير نرلت .

07/04/2015

For any supplement call 01100248007

12/12/2013

اسباب بروز الكرش

1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة.
2- الشرب أثناء الأكل.
3- المشروبات الغازية.
4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن.
5- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء.
6- ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب, لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات.
7- أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن.
8- كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان.
9- التركيز على وجبة دسمة واحدة و إهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً.
10- التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة.
11- الأكل وأنت واقفة والأفضل الأكل و أنت جالسة و اجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك.
12- أفضل الرياضات لكل شئ على الإطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن.
13- أسحبي عضلات بطنك إلى الداخل في كل وقت و أي مكان فهو يحسن القوام كما أن الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدار الكعب والمؤخرة لمدة 15 دقيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معاً.
14- تجنب النوم على البطن بشكل نهائي و تجنب النوم على المراتب والفرش الناعمة بكثرة لأن ذلك من شأنه أن يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر والبحث يطول

Danabol is avilabale now ( 350 LE )
04/12/2013

Danabol is avilabale now ( 350 LE )

Address

Dalma Street
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Perfect Weight posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram