Sarah Gaballah ساره جاب الله

Sarah Gaballah ساره جاب الله صفحة متخصصة في الإرشاد الأسرى والتربوي والاستشارات الزوجيه والتربويه ومقدمه دعم نفسي
(1)

✨ كلمتين وبس ✨التربية محتاجة ميزان حساس جدا 🎭لو كله حزم… القلب يتقفل.ولو كله حنان… الحدود تضيع.السر إن الاتنين يمشوا مع ...
28/09/2025

✨ كلمتين وبس ✨

التربية محتاجة ميزان حساس جدا 🎭
لو كله حزم… القلب يتقفل.
ولو كله حنان… الحدود تضيع.

السر إن الاتنين يمشوا مع بعض:
✅ أحط قواعد واضحة وألتزم بيها (ده الحزم).
✅ وفي نفس الوقت أسمع و أحن وأطبطب (ده الحنان).

💡 الطفل محتاج يعرف إن في حضن يحميه… وفي نفس الوقت في حدود تنظمه.

🔔 سؤالي ليكم:
بتحسوا إنكم أوقات بتميلوا للحزم أكتر ولا الحنان أكتر في التعامل مع ولادكم؟

👂 وشاركونا كمان: إيه أكتر موضوع حابين نفتحه معاكم في ✨ كلمتين وبس ✨ الفترة الجاية؟

بخاف جدا من المدارس🙈🥺كلام الأمهات   .....بفقد علاقتى بنفسى بأولادى بزوجى بجد بحس انى فى ساقيه .وبسأل نفسى سؤال مهم هو دا...
25/09/2025

بخاف جدا من المدارس🙈🥺كلام الأمهات
.....بفقد علاقتى بنفسى بأولادى بزوجى بجد بحس انى فى ساقيه .
وبسأل نفسى سؤال مهم هو دا الى ربنا عايزه منى تجاه نفسى وعبادتى وأنثوتى وأمومتى .

هنا بيبدأ الوجع ان فعلا النؤايا فارقه نجدد النيه ونشوف .

١/هل بساعد أولادى بتعليمهم انهم يكونوا أقرب لمهن ترضى الله عز وجل .
٢/هل طريقتى ترضى ربنا والنبى فى عقابهم والشد عليهم ما هو لمصلحتهم من وجه نظرى .
٣/هل المواد دى وعمرهم الى بيروح هيبنى انسان عقيده ودين ....هل هعرف اجمع دنيا ودين .
٤/العصبيه والغضب الى منهى عنهم شرعا اتعامل ازاى معاهم منشن للمهتمين يحضروا معانا




كل دا وأكتر فى ورشتنا السبت بعد القادم باذن الله
لقاء دعم الأمهات وطرق جديده للتواصل مع أولادنا

✨ كلمتين وبس ✨ساعات لما بتحصل مشكلة… بلاقي نفسي مش قادرة أواجه! 😔فأول حاجة بعملها إني أنام… كأني بهرب من المواجهة.النوم ...
24/09/2025

✨ كلمتين وبس ✨

ساعات لما بتحصل مشكلة… بلاقي نفسي مش قادرة أواجه! 😔
فأول حاجة بعملها إني أنام… كأني بهرب من المواجهة.

النوم بيديني هدنة مؤقتة… بس المشكلة بتفضل زي ما هي ويمكن تكبر أكتر....

✅ الحل مش في الهروب… الحل إننا نتعلم نواجه ونحط حدود ونقول اللي جوانا بطريقة صح.

💡 المواجهة مش ضعف… المواجهة قوة وصدق مع نفسك قبل ما تكون مع غيرك.

🔔 شاركونا:
إيه أكتر حاجة بتعملوها لما بتكونوا مش قادرين تواجهوا موقف؟

👂 وشاركونا كمان: إيه الموضوعات اللي حابين نفتحهالكوا في ✨ كلمتين وبس ✨ الفترة الجاية؟

✨ كلمتين وبس ✨أكتر حاجة بتستفز الأم… لما تلاقي بنتها بترد الكلمة بكلمة 😮‍💨تحس إنها بتعاندها ومش سامعة الكلام!لكن في الحق...
22/09/2025

✨ كلمتين وبس ✨

أكتر حاجة بتستفز الأم… لما تلاقي بنتها بترد الكلمة بكلمة 😮‍💨
تحس إنها بتعاندها ومش سامعة الكلام!

لكن في الحقيقة… الرد مش دايما قلة احترام.
ساعات بيكون محاولة إثبات شخصية أو مجرد تقليد للي شايفاه حوالين.

✅ تتعاملي إزاي مع الموقف؟

اسمعيها للآخر قبل ما تردي بعصبية.

وضحي الفرق بين الحوار والجدال.

اختاري وقت هادي للكلام عن اللي بيضايقك.

خلي العلاقة بينكم مبنية على الاحترام مش الأوامر.

💡 التربية مش إن البنت تسمع وبس… التربية إنها تتعلم إزاي تعبر عن نفسها باحترام.

🔔 سؤالي ليكم:
لو بنتك بترد الكلمة بكلمة… هتتعصبي ولا هتستغليها كفرصة للحوار؟

👂 شاركونا رأيكم في الكومنتات:
تحبوا الحلقة الجاية من ✨ كلمتين وبس ✨ تكون عن "العند عند البنات"؟

✨📚 كل عام دراسي وأنتم بخير 🌸جعله الله عاما مليئا بالنجاح والتفوق والسعادة ومليئا بالإنجازات واللحظات الحلوة.... 🌟ابدأوا ...
21/09/2025

✨📚 كل عام دراسي وأنتم بخير 🌸
جعله الله عاما مليئا بالنجاح والتفوق والسعادة ومليئا بالإنجازات واللحظات الحلوة.... 🌟
ابدأوا بقلب متفائل وهمة عالية فالعلم طريق النور ✨

✨ كلمتين وبس ✨أكتر صدمة ممكن توجع قلب ست… لما تكتشف إن جوزها بيتفرج على مشاهد مش كويسة 💔الإحساس بيكون خليط بين خيانة وكس...
20/09/2025

✨ كلمتين وبس ✨

أكتر صدمة ممكن توجع قلب ست… لما تكتشف إن جوزها بيتفرج على مشاهد مش كويسة 💔
الإحساس بيكون خليط بين خيانة وكسرة… وتحس إنها مش كفاية!

لكن الحقيقة… الموضوع مش دايمًا ليه علاقة بيها شخصيا قد ما هو عادة أو ضعف أو حتى هروب من واقع.

✅ إزاي تتعاملي مع الموقف ده؟

اتكلمي بصراحة وهدوء عن إحساسك من غير لوم جارح.

وضحي إن ده بيكسر الثقة وبيأثر على العلاقة بينكم.

شجعيه يطلب مساعدة لو مش قادر يوقف لوحده.

اهتمي بنفسك واحتياجاتك متخليش الموقف يقلل من قيمتك.

💡 الحقيقة إن العلاقة الزوجية مش بس حب… هي احترام وثقة متبادلة.
والتجاوزات دي لو اتسابت من غير مواجهة ممكن تكبر وتكسر العلاقة أكتر.

🔔 سؤالي ليكم:
لو اتعرضتوا لموقف مشابه… هتفضلوا ساكتين ولا هتواجهوا بشجاعة؟

👂 شاركونا رأيكم في الكومنتات:
تحبوا نتكلم أكتر عن إزاي نتعامل مع الخيانة الإلكترونية والمشاهد المؤذية في الحلقات الجاية من ✨ كلمتين وبس ✨؟

✨ كلمتين وبس ✨ماليش صحاب يا ماما…💔جملة ممكن نسمعها من بناتنا وتوجع قلبنا.✅ إزاي نتعامل معاها بحكمة؟اسمعيها للآخر من غير ...
17/09/2025

✨ كلمتين وبس ✨

ماليش صحاب يا ماما…💔
جملة ممكن نسمعها من بناتنا وتوجع قلبنا.

✅ إزاي نتعامل معاها بحكمة؟

اسمعيها للآخر من غير مقاطعة أو استهتار.

طمنيها إن مشكلتها حقيقية ومهمة.

ساعديها تفتش في أسباب الإحساس ده: هل خجولة؟ هل اتعرضت لموقف محرج؟

شجعيها تشترك في نشاط تحبه (رياضة – رسم – كورس) عشان تتعرف على ناس شبهها.

علميها إن الصديق مش بالعدد… المهم يكون صديق حقيقي.

شاركيها قصص عن صداقاتك وخليها تحس إن الموضوع طبيعي وبيتغير مع الوقت.

💡 اللي محتاجاه بنتك مش حلول سريعة… محتاجاك تكوني حضن آمن تسمع وتفهم وتطمن...

🔔 ولو الموضوع مأثر على نفسيتها أو دراستها… الأفضل تلجئي لمتخصص يساعدها بخطوات عملية.

👂 شاركونا في الكومنتات:
إيه اكتر موضوع حابين نتكلم عنه ونفتحه معاكم فى سلسلة كلمتين وبس ؟

📚 ورشة  العودة للمدارس📚 Back to School المدرسة راجعة… ومعاها مسؤوليات كتير!توتر، ضغط، امتحانات… ومشاعر أولادنا اللي محتا...
15/09/2025

📚 ورشة العودة للمدارس📚 Back to School
المدرسة راجعة… ومعاها مسؤوليات كتير!
توتر، ضغط، امتحانات… ومشاعر أولادنا اللي محتاجة دعم واحتواء 💭

🎯 في الورشة هنتعلم مع بعض:
✅ إزاي تساعدي أولادك يواجهوا الضغط النفسي بثقة وهدوء.
✅ خطوات عملية للتعامل مع العصبية وإدارة الغضب.
✅ أدوات تخلي البيت أهدى وتساعد على التركيز وقت الدراسة.

💡 محتوى تربوي بسيط وعملي… يخليكي معاهم خطوة بخطوة.
👩‍🏫 الورشة مناسبة لكل ولي أمر عايز يحول فترة المدرسة لوقت أهدى وأنجح.

📍 الحقى الحجز المبكر دلوقتي وابدئي السنة دي براحة وطمأنينة 💪

ما تنسوش المنشن لأصدقائكم المهتمين و استفادوا بعروض الاصدقاء
لو حابه تحجزى معانا مكان اكتبى فى الكومنت كلمة "مدارس"

✨ كلمتين وبس ✨ ابنى بيتفرج على مشاهد غير لائقة في الموبايل! 😟الموضوع حساس فعلًا… لكن أهم حاجة إننا نتصرف بحكمة من غير صر...
14/09/2025

✨ كلمتين وبس ✨

ابنى بيتفرج على مشاهد غير لائقة في الموبايل! 😟

الموضوع حساس فعلًا… لكن أهم حاجة إننا نتصرف بحكمة من غير صراخ ولا عنف.

✅ شوية خطوات تربوية تساعدك:

اتكلمي معاه بهدوء وافتحي مساحة حوار صريح.

حددي وقت للشاشات وشاركيه أنشطة ممتعة بديلة.

اشتركي له في رياضة أو نشاط يخرج فيه طاقته.

لو سنه أكبر ممكن يشترك في عمل تطوعي أو شغل بسيط ينمي مهاراته ويعلمه المسئولية.

علميه مفهوم الاختيار الصح وإن السلوك ده بيأثر على عقله وقلبه ومستقبله.

خليه يعرف إن عنده مكان آمن يسأل ويستفسر بدل ما يدور في أماكن غلط.

💡 التربية مش بس منع التربية إننا نملى وقته وذهنه باللي يفيده ويقويه.

🔔 مهم جدًا: لو لسه مش عارفة تغيري السلوك دا لوحدك الأفضل تلجئي لمتخصص يساعدك بخطوات عملية تناسب ابنك.

👂 شاركونا في الكومنتات:
إيه اكتر موضوع حابين نتكلم عنه ونفتحه معاكم فى سلسلة كلمتين وبس ؟

✨ كلمتين وبس ✨دا معندوش ثقة في نفسه؟ 😔مشكلة بتتكرر مع أولاد كتير وبتبان في كلامهم أو تصرفاتهم اليومية.✅ خطوات بسيطة تقوي...
11/09/2025

✨ كلمتين وبس ✨

دا معندوش ثقة في نفسه؟ 😔
مشكلة بتتكرر مع أولاد كتير وبتبان في كلامهم أو تصرفاتهم اليومية.

✅ خطوات بسيطة تقوي ثقته بنفسه:

أمدحي مجهوده مش بس النتيجة.

أسمعيه للآخر من غير مقاطعة.

شجعيه يجرب حتى لو هيغلط.

أديله مسئوليات تناسب سنه عشان يحس بقيمته.

قولي له إن كل إنسان مختلف ومميز بطريقته.

ابعدي عن المقارنات… لأنها بتكسر أكتر ما بتبني.

💡 كل كلمة بتقوليها ليه ممكن ترفعه أو تكسر جزء جواه...خلي كلامك دايما بناء.

🔔 ومهم جدا: لو قلة الثقة مأثرة على دراسته أو علاقاته أو سعادته… اللجوء لمتخصص خطوة ضرورية.

👂 شاركونا في الكومنتات:
إيه اكتر موضوع حابين نتكلم عنه ونفتحه معاكم فى سلسلة كلمتين وبس ؟

✨ كلمتين وبس ✨برغم إني كبيرة… لسه بلاقي نفسي مش بعرف أخد قرارات! 😔موقف بيحصل مع ستات كتير… وبيسيبهم في حيرة مستمرة.✅ خطو...
09/09/2025

✨ كلمتين وبس ✨

برغم إني كبيرة… لسه بلاقي نفسي مش بعرف أخد قرارات! 😔
موقف بيحصل مع ستات كتير… وبيسيبهم في حيرة مستمرة.

✅ خطوات تساعدك تتغلبي على التردد:

ابدأي بالقرارات الصغيرة اليومية.

اكتبي مميزات وعيوب كل اختيار قدامك.

اسألي نفسك: إيه أسوأ حاجة ممكن تحصل؟ هتلاقيها أبسط مما متخيلة.

صدقي إحساسك… intuition أحيانا بيكون أقوى من التردد.

خدي وقتك للتفكير بس حطي وقت محدد لأن التأجيل المستمر هو اللي بيضيع القرارات.

💡 كل قرار بتاخديه حتى لو بسيط بيبني ثقتك في نفسك ويخلي القرار اللي بعده أسهل.

🔔 ولو لسه الموضوع مأثر على حياتك بشكل كبير… الأفضل تلجئي لمتخصص يساعدك تخطي ده بخطوات عملية.

👂 شاركونا في الكومنتات:
إيه اكتر موضوع حابين نتكلم عنه ونفتحه معاكم فى سلسلة كلمتين وبس ؟

📢✨ محاضرة تربوية ملهمة ✨📢👨‍👩‍👧‍👦 مع بداية الدراسة… بتبدأ الضغوط والأسئلة:إزاى أساعد ولادي يركزوا؟إزاى أتعامل مع توترهم و...
07/09/2025

📢✨ محاضرة تربوية ملهمة ✨📢

👨‍👩‍👧‍👦 مع بداية الدراسة… بتبدأ الضغوط والأسئلة:
إزاى أساعد ولادي يركزوا؟
إزاى أتعامل مع توترهم وعصبيتهم؟
وإزاى أكون داعم ليهم من غير ما أضغط عليهم؟

🎯 المحاضرة دى هتكون فرصتك تتعلم خطوات عملية تساعدك:

تديرى ضغط الدراسة جوه البيت بهدوء.

ترفعى دافعية أولادك من غير زعل ولا عقاب.

تخلقى جو أسري مريح يخلى ولادك يحسوا بالأمان والدعم.

💡 دى مش مجرد محاضرة… دى استثمار فى راحة بالك وراحة أولادك طول السنة.

⚠️ المقاعد محدودة – احجز مكانك دلوقتى قبل ما يتم اكتمال العدد.

📲 راسلنا للتسجيل والحجز01097988132.

Address

العبور
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sarah Gaballah ساره جاب الله posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sarah Gaballah ساره جاب الله:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram