30/12/2025
لو إنت مريض سكر وناوي تصوم رمضان بأمان…
يبقى لازم تفهم إن 👇
الوقت ده بالذات هو أنسب وقت تبدأ فيه استعدادك لرمضان
مش قبلها بيومين
ولا مع أول يوم صيام.
ليه؟
لأن في شوية حاجات أساسية لازم تتحضر بدري :
🔹 مراجعة العلاج قبل الصيام
مواعيد الأدوية والأنسولين قبل رمضان
ما تنفعش أثناء الصيام،
وتظبيطها من بدري بيقلل خطر الهبوط والارتفاع.
🔹 تنظيم أكلك ونشاطك البدني
رمضان له نظام مختلف:
فطار – سحور – حركة
وتظبيطهم قبل الشهر
بيخلّي جسمك يدخل رمضان بهدوء واستقرار.
🔹 تعلُّم المتابعة الذاتية لسكر الدم أثناء الصيام
لازم تكون عارف:
✔️ إمتى تقيس سكر دمك
✔️ كام مرة في اليوم
✔️ إمتى تكمل صيامك
✔️ وإمتى تفطر فورًا
✨ وده دورنا في فريق العناية الذكية بالسكري
نبدأ معاك من دلوقتي:
✔️ نراجع علاجك
✔️ نعملك خطة أكل مناسبة
✔️ نحدد مستوى النشاط الآمن ليك
✔️ ونجهزك للمتابعة الصح طول رمضان
رمضان عبادة محتاجة استعداد 👌
وابدأ من دلوقتي عشان تصوم وإنت مطمّن 🌙
📞 للحجز والإستعلام : 01068555765
