مركز القمة للطب النفسي T.R.C Muscat - Oman

28/02/2022

20/08/2021

دعوة لتصحيح مفاهيم مجتمعنا لمكافحة الادمان …
بلدنا محتاجه الوعي ...
اولادنا محتاجين الدعم …

30/12/2019

Merry Christmas 🎁🎄 🎅🏻

12/09/2019

04/09/2019

1998كتاب للیوم فقط
Just For Today
الروح المضطربة 4
سبتمبر ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ
"نحاول أن نتذكر بأننا عندما نصحح أخطاءنا فإننا نفعل ذلك لمصلحة أنفسنا"
الخطوة التاسعة ـ النص بالأساسي. ـــــــــ . ـــــــــ
طالما بقینا مَدینین لغیرنا بتصحیح "تعویض" ما إرتكبناه من
أخطاء في حقھم، فإن أرواحنا ستظل مضطربة وتتراكم فیھا أشیاء نحن في غنى عنھا. إننا نحمل العبء الإضافي لإعتذار ندین بھ لأحدھم، أو غیظ یحملھ شخص بعلینا، أو ندم لم نعبر عنھ. الأمر شبیھ ببیت تعمھ الفوضى، حیث یمكننا تركھ حتى لا نرى الفوضى، أو ربما ننتقل فوق أكوام
المخلفات ونتظاھر بعدم وجزدھا. ولكن، تجاھل الفوضى لن یجعلھا تختفي. ففي نھایة المطاف، تظل الأطباق غیر المغسولة، والسجاد المغطى بفتات الطعام، والأوساخ، وسلال المھملات التي تفیض بالقاذورات في مكانھا تنتظر من یتولى تنظیفھا.
صعوبة العیش بروح مضطربة، تشبھ صعوبة العیش في بیت تعمھ
الفوضى. إذ یبدو أننا نتعثر دائماً فوق مخلفات الأمس. ففي كل مرة نلتفت ونحاول التوجھ إلى مكان ما، نواجھ ما یعیق مسیرتنا. كلما تجاھلنا مسؤولیتنا في التصحیح "التعویض"، كلما إزدادت أرواحنا إضطراباً. وفي ھذه الحالة لا یمكننا إستئجار أحد لیتولى التنظیف نیابة عنا. علینا أن نقوم بالعمل بأنفسنا.
إن قیامنا بما نحتاجھ من تصحیح "تعویض" بأنفسنا یمنحنا شعوراً
عمیقاً بالرضا. وتماماً كما نشعر بعد تنظیف منزلنا وقضاء بعض الوقت للإستمتاع بأشعة الشمس من خلال النوافذ النظیفة المتألقة، فإن أرواحنا أیضاً تستعید حیوتھا عندما نتحرر لنستمتع حقاً بتعافینا. وبمجرد أن یتم تنظیف ما تراكم، فكل ما نحتاج لعملھ ھو الحفاظ على نظافة مسارنا ونحن نسیر.
ـــــــــ . ـــــــــ
للیوم فقط : سوف أتخلص من كل ما سبب لي الإضطراب الروحي بالقیام بما
أدین بھ للآخرین من تصحیح "تعویض".