https://www.facebook.com/564506510075246/

الدكتور احمد أبو ريحانة استشاري نفسي وتربوي, cairo, Cairo (2026)

07/12/2025

هل تحتاج إلى توجيه فوري؟
لحل مشكلاتك التربوية أو النفسية العاجلة، يمكنك الآن التواصل مباشرة مع:
د. أحمد أبو ريحانة استشاري نفسي وتربوي
للاستشارات العاجلة واستقبال المكالمات:
📱 اتصل الآن: [01017710470]
(المواعيد المتاحة لاستقبال المكالمات: من [7 ونصف مساءا] إلى [9 مساءا])

07/12/2025

انا صوتك الداخلي اللي مش عارف تسمعه
01017710470
يوميا من 7 ونصف مساءا حتي 9 مساءا

08/05/2025

حاسس إنك بتغير؟ بتحقد؟ نفسك تبقى زيهم؟ تعالى نهدى مع بعض ونفهم اللي بيحصل جواك…

أيوه، ممكن تكون شايف ناس حواليك ناجحين، بيحققوا اللي أنت لسه بتحلم بيه،
وممكن قلبك يتوجع وتقول: "أنا أقل منهم؟! أنا فيّ إيه ناقص؟!"
وساعات الغيرة تتحوّل لحقد… وتبتدي تكرَه اللي نجح، وتدور على غلطة عنده تريحك نفسياً.

بس خليك واعي… ده مش طريقك.
الحقد مش هيكسرهم، لكن بيكسر قلبك أنت…
وبيخليك تبص على أرزاق الناس وتنسى رزقك اللي ربنا مخبيه ليك.

أوعى تفتكر إنك لو مكانهم كنت هتبقى مرتاح…
النجاح ليه تمن، والتمن ده مش كله ظاهر قدامك.
وربنا قسم الأرزاق بعدل… بس إحنا مش دايمًا بنشوف العدل، إحنا بنشوف اللي قدام عينينا.

ربك بيقول:
"أهم يقسمون رحمة ربك؟ نحن قسمنا بينهم معيشتهم في الحياة الدنيا…"
يعني أرزاقهم مش بإيدهم… دي بيد اللي خلقهم وخلقك.

خد نفس…
واسجد، وقوله: "يارب نظف قلبي من الحقد، واملاني رضا، وعلّمني أحب الخير لغيري زي ما أحب لنفسي."
واعرف إن الرضا مش معناه الاستسلام…
الرضا معناه إنك تبقى هادي ومطمئن، وتشتغل وانت واثق إن رزقك جاي… بس في معاده.
مش متأخر… ده ربك بيجهزك ليه.

طبطب على قلبك، وافتكر دايمًا:
الحقد نار… ولو فضلت مولّعة جواك، هتحرقك انت قبل ما تمسّ حد غيرك.
نقّي قلبك، عشان يلمع مستقبلك.
واشتغل، وادعي، وخلّي عندك يقين… وربك مش هينساك أبدًا.
#طمأنينة

07/05/2025

ابني بيطنشني🗣️💔

07/05/2025

😩 أوقات بنزعق... بنصرخ... بنضرب
مش علشان الطفل "غلط"
لكن علشان إحنا 💥 انفجرنا!

📍 الحقيقة؟
إحنا مش بنربي... إحنا بنفش اللي جوانا
بنفرّغ غضب مكبوت ونعاقب الطفل على احتياجاته… مش على أخطاؤه!

🚨 والنتيجة؟
طفل بيتكسر من جوه 💔
وأم بتنام كل ليلة حاسة بالذنب والندم 😔

فيه تصرفات بنعملها بحُسن نية
لكنها بتسيب جروح في قلوب ولادنا من غير ما نحس 🩹

❌ مش دايمًا الغلط في الضرب أو الصريخ
أحيانًا بيكون في التجاهل… أو إنك تتكلمي بدل ما تحضني
أو تسكتي وقت لازم تتكلمي

💭 مش بنقصد نأذيهم…
بس اللي جوانا بيتصرف قبل ما نلحق نعقل
واللي اتربينا عليه بيطلع... غصب عننا

💬 حسيتي يوم إن التربية بقت حمل تقيل على قلبك؟
بين الاحتواء والانضباط، كل يوم بتحاولي توازني
بس في الآخر بتحسّي إنك ضايعة ومكسورة من جوا 😓

🤯 وأوقات بتحسّي إنك مش قادرة تسيطري ولا تلاقي حلول
وحتى لو حاولتي، الإحباط بيشدك لتحت!

👇 يلا دوسي على اللينك…
واكتشفي حاجة جديدة كليًا!
💡 حاجة ممكن تغيّر كل اللي فات… وتبدأي بيها حكاية مختلفة ليكي ولأطفالك ❤️

https://mtbkheltrbia.systeme.io/c1a5a5d1
https://mtbkheltrbia.systeme.io/c1a5a5d1

06/05/2025

4️⃣ 😨 لماذا يخاف طفلي من الغرباء وكيف أتعامل مع ذلك؟
📌 الخطوات العملية:
🤗 لا تجبريه على التفاعل فورًا، بل اتركيه يراقب من مسافة آمنة.
🗣️ تحدثي مع الغرباء أمامه بصوت لطيف ليشعر بالأمان.
🏠 ابدئي بتعريفه على أشخاص جدد في بيئة مألوفة مثل المنزل.
🚫 لا تسخري من خوفه أو تجبريه على الحضن أو التقبيل.
🎭 استخدمي اللعب التمثيلي، مثل دمى تتحدث مع "زائر جديد"، لجعله أكثر راحة.
📌 مثال تطبيقي:
إذا شعر بالخوف عند زيارة الأقارب، احمليه وابدئي بالحديث معهم أولًا. بعد دقائق، اجلسي معه على الأرض، وقدّمي له لعبة ليلعب بها بجانبهم دون ضغط.

5️⃣ 🗣️ كيف أساعد طفلي على تطوير مهاراته اللغوية؟
📌 الخطوات العملية:
📖 اقرئي له يوميًا قصصًا قصيرة مع تعبيرات صوتية وحركات.
💬 تحدثي معه باستمرار حتى لو لم يكن يرد، وعلّقي على ما يراه ويسمعه.
🎶 غني معه أغاني الأطفال التفاعلية، لأنها تقوي مخارج الحروف.
🧸 استخدمي اللعب التخيلي مثل عرائس الأصابع والمحادثات مع الدمى.
🚫 تجنبي الشاشات لفترات طويلة، لأنها تقلل التفاعل اللفظي.
📌 مثال تطبيقي:
أثناء إعداد الطعام، قولي له: "أنا أقطع التفاحة 🍎، هل تريد تفاحة حمراء أم صفراء؟". انتظري ردّه، ولو بإشارة، ثم تابعي: "رائع! هذه تفاحة حمراء!"
6️⃣ 🤱 طفلي متعلق بي جدًا، كيف أساعده على الاستقلال؟
📌 الخطوات العملية:
⏳ ابدئي بفترات انفصال قصيرة، مثل تركه مع شخص آخر لبضع دقائق.
🏡 شجّعيه على اللعب المستقل بتقديم ألعاب تناسب عمره.
🧸 اجعلي وقت الانفصال ممتعًا، مثل قول: "سأذهب دقيقة وأعود لنلعب معًا!".
🚫 لا تختفي فجأة، بل ودّعيه دائمًا بهدوء ليشعر بالأمان.
🎭 استخدمي اللعب التخيلي: دعيه يمثّل دور "الأم" أو "الأب" مع دميته.
📌 مثال تطبيقي:
إذا كان يبكي عند ذهابك إلى المطبخ، قولي: "أنا في المطبخ وسأغني لك، عدّ حتى 10 وسأعود!" ثم التزمي بالعودة فعلًا.

من كتاب 75 سؤال شائع في عقل كل أم

02/03/2025

🔴👶 ورشة "ليه ابني عنيد ومش بيسمع الكلام؟!" 🔥🎤

كل أم بتسأل نفسها:
🔹 ليه ابني بيعاندني في كل حاجة؟
🔹 ليه مش بيسمع الكلام غير بالصراخ والعقاب؟
🔹 إزاي أخليه يسمعني من غير ما أدخل معاه في صراع؟

💡 في الورشة دي، هنعرف مع بعض:
✔️ لماذا يعاند الطفل؟ الأسباب النفسية والعمرية للعناد.
✔️ الفرق بين العناد الطبيعي والعناد المرضي.
✔️ أكثر 5 أخطاء بتخلي الطفل مش بيسمع الكلام.
✔️ لماذا لا تنجح بعض الأوامر مع الأطفال؟ السبب الحقيقي وراء تجاهلهم للكلام.
✔️ طريقة كلام الأم وتأثيرها على استجابة الطفل.
✔️ الحلول العملية: ازاي تخلي طفلك يسمع الكلام من غير عنف؟
✔️ تمارين تطبيقية داخل الورشة لمساعدة الأمهات على التطبيق العملي.
✔️ فقرة الأسئلة والاستشارات الفردية: كل أم تحكي موقفًا صعبًا، ونطبق عليه الحل المناسب.

🎁 مميزات خاصة للمشاركات في الورشة:
📖 كتيب PDF يضم كل التقنيات المستخدمة في الورشة.
✅ مادة علمية منظمة للتدوين وكتابة الشرح أثناء الورشة.
💬 مجموعة واتساب خاصة للمتابعة بعد الورشة.
📜 شهادات حضور للأمهات، لدعم الاستفادة والاستمرارية.

📅 الموعد: الخميس 13 مارس 2025 ⏰
من 9:30 مساءً إلى 12:30 بعد منتصف الليل
📍 المكان: أونلاين – [ مباشر عبر تليجرام ]
💰 السعر: [400]

💳 طريقة الحجز:
💵 الدفع عبر فودافون كاش على رقم: [ 010 17710470]
📩 إرسال صورة التحويل للدخول في الجروب الخاص بالورشة.

🚀 دي مش ورشة نظرية، دي ورشة عملية هتغير علاقتك بطفلك للأبد!
📩 احجزي مكانك دلوقتي، وابدأي رحلة التربية بدون صراخ!

🧡 👶 🗣️

28/02/2025

🔥 حوار ناري بين 3 أمهات عن التربية! هتلاقي نفسك فيهم؟ 👀
👩‍👧‍👦 الأم القاسية (أم زمان):
"يا بنتي التربية مفيهاش دلع! 🤨
أنا أمي ربتني بالشدة، وطلعت زي الفل!
العيال لازم يتربوا على "اسمعي الكلام وإلا!" 👊 مفيش مناقشة، مفيش اعتراض، ومفيش بواقي أكل في الطبق! 😤"
👩‍🍼 الأم الرؤوفة (أم اليومين دول):
"إيه ده يا ماما؟ 😳 إحنا في 2025!
أنا ولادي أصدقائي، بحترم مشاعرهم وقراراتهم، مش لازم يحسوا بالخوف! 😍
الطفل محتاج حضن وكلمة حلوة مش أوامر وتهديدات! 🤗 خلينا نربي بالحب مش بالضغط! ❤️"
👀 الأم البصيرة (اللي اكتشفت السر 😉):
"يا حبايبي انتوا اللي اتنين غلطانين! 🙃
الحزم لوحده يطلع العيال متمردين 🧨، والدلع لوحده يطلعهم ضعاف قدام الحياة! 🫠
التربية محتاجة توازن! ⚖️
الحل؟ إنك تكوني أم "بصيرة" 👁️ تعرفي إمتى الحزم وإمتى الاحتواء! ❤️🔥"
📖 "راحة الأم في تربية الأبناء" كتاب هيغير نظرتك للتربية! 🏆
✨ هيخلصك من الحيرة بين الشدة والدلع، وهيساعدك تربي بطريقة متوازنة ومريحة ليكي ولولادك.
🎯 عرض خاص لأول 100 أم فقط! 🤩🔥
📌 السعر: 199 جنيه فقط (بدل 299 جنيه)
📌 طريقة الدفع: فودافون كاش
📌 الاستلام: رابط مباشر بعد التحويل
📩 احجزي نسختك الآن! أرسلي صورة التحويل على واتساب: 010 17710470] 📲
ثم حمّلي الكتاب فورًا من الرابط المرسل إليك! 🚀📥
⏳ العرض متاح لأول 100 أم فقط.. بعد كده السعر بيرجع لطبيعته! 😱💨
👇 مين فيكم الأقرب لطريقتها؟ قوليلي في الكومنتات! 👇 🎤🔥

28/02/2025

📢 🚨 التربية التقليدية vs التربية الحديثة.. والنتيجة؟ كارثة! 😱🔥

👵 التربية التقليدية:
❌ "اسمعي الكلام وإلا..!"
❌ "العيال لازم يتربوا بالعصا!"
❌ "مافيش حاجة اسمها نفسية الطفل!"
➡️ والنتيجة؟ طفل مهزوز، ضعيف الشخصية، مليان خوف وكبت! 😓💔

👩 التربية الإيجابية والكوتشينج:
❌ "حبيبي على راحته، هو يقرر!"
❌ "ما تزعلوش الولد، هو اللي يختار كل حاجة!"
❌ "ممنوع العقاب.. حتى لو غلط!"
➡️ والنتيجة؟ طفل مدلل، عنيد، مش مسؤول، وماعندوش حدود! 🤯🚨

🤲 طيب الحل؟ هل مافيش طريق وسط؟ 🤔
💡 السر الحقيقي هو "ميزان التربية" ⚖️
✔️ حزم بدون قسوة.. ورحمة بدون دلع!
✔️ حدود واضحة.. لكن بحب وتفاهم!
✔️ توجيه واعي.. من غير سيطرة خانقة أو فوضى سايبة!

📖 "البوصلة الذهبية للأم البصيرة" ✨🔑
📌 دليل شامل يجمع بين قوة التربية وضبط النفس، بأساليب عملية ونفسية دقيقة!
📌 كيف توازني بين الحزم والرحمة دون تخبط؟
📌 خطوات واضحة لتنفيذ التربية الصحيحة بكل سهولة!

🎯 عرض خاص لأول 100 أم فقط! 🤩🔥
📌 السعر: 99 جنيه فقط (بدل 199 جنيه)
📌 الدفع: فودافون كاش
📌 الاستلام: رابط تحميل فوري بعد الدفع

📩 احجزي نسختك الآن! أرسلي صورة التحويل على واتساب: [رقمك هنا] 📲
ثم حمّلي الكتاب فورًا من الرابط المرسل إليك! 🚀📥

⏳ ماتضيعيش الفرصة! أول 100 أم بس بالسعر ده! 😱💨

25/02/2025

📚 لما المذاكرة تتحول لحلبة مصارعة! 🤯

👩: يلا يا حبيبي ذاكر الدرس ده!
👦: حاضر يا ماما... (ويمسك الكتاب بدون تركيز)
👩: مش شايفك بتذاكر بجد! يلا ركز!
👦: طيب طيب خمس دقايق بس! 😩
👩: خمس دقايق إيه؟ ذاكر دلوقتي حالًا!
👦: مش عاااااوز! 😡

🔥 الصراع بدأ رسميًا! 🔥

💡 الحل الذكي بدل الصراخ والتوتر:

👩 (بدل ما تعصب): طيب، نعمل تحدي؟ ⏳ هنحل ٣ أسئلة بسرعة، لو خلصتهم صح قبل التايمر، ليك نقطة، ولو أنا كسبت، لازم تقول معلومة جديدة عن الدرس! 🎯
👦 (يتحمس): أنا أكيد هكسبك يا ماما! 😆
👩: يلا نشوف... جاهز؟ واحد... اتنين... ثلاثة! 🏁
👦 (يبدأ يذاكر بسرعة عشان يكسب): خلصت قبل الوقت! أنا كسبت!
👩: شاطر يا بطل! طيب، تقدر تشرحلي الدرس كأنك المدرس؟ 🤗
👦: أكيد! الدرس بيقول... (ويبدأ يشرح بحماس)

✅ النتيجة؟ مفيش خناقة، مفيش ضغط، والمذاكرة اتحولت للعبة ممتعة! 🎉

25/02/2025

📌 5 نصائح للتعامل مع أسئلة طفلك المحرجة!

🟢 لا تتجاهلي سؤاله حتى لا يلجأ لمصادر أخرى غير موثوقة.
😌 لا تظهري انزعاجك أو إحراجك عند سماع السؤال.
📖 استخدمي أسلوب الحكايات أو الأمثلة المبسطة عند الحاجة.
🏡 وفري بيئة آمنة يشعر فيها طفلك بالراحة للسؤال.
🧐 لا تكذبي عليه، وإذا كان السؤال معقدًا، أخبريه أنكِ ستبحثين عن إجابة مناسبة.

👩‍👧 كوني مصدر الأمان والمعرفة لطفلك، مش هيلاقي حد أقرب منك! ❤️

24/02/2025

👩‍👦 الحوار الكلاسيكي بين كل أم وابنها! 😂

👩: قوم يابني لمّ اللعب اللي في الأرض!
👦: حاضر يا ماما... (ويكمل لعب كأنه مسمعش حاجة)
👩: أنا قلت لمّ اللعب حالًا!
👦: طيب طيب خمس دقايق بس! 😩
👩: خمس دقايق إيه؟ قوم دلوقتي!
👦: مش عاااااوز! 😡

🔥 الصراع بدأ رسميًا! 🔥

💡 الحل الذكي بدل الصراخ والنكد:
👩 (بدل ما تعصب): طيب، نعمل تحدي؟ ⏳ يلا نشوف مين يلم اللعب أسرع، أنا ولا أنت؟! اللي يكسب له مكافأة 🎁!
👦 (يتحمس): أنا أسرع منك يا ماما! 😆
👩: يلا نشوف... جاهز؟ واحد... اتنين... ثلاثة! 🏁
👦 (يلم اللعب بسرعة وهو متحمس): خلصت قبلك! أنا كسبت!
👩: شاطر يا بطل! خد الحضن والمكافأة اللي وعدتك بيها! 🤗

النتيجة؟ مفيش خناقة، مفيش صريخ، واللعب اترتب بحب! 🥰

🎯 جربي الأسلوب ده مع ابنك وقوليلي النتيجة! 👇😍

الدكتور احمد أبو ريحانة استشاري نفسي وتربوي

07/12/2025

07/12/2025

08/05/2025

07/05/2025

07/05/2025

06/05/2025

02/03/2025

28/02/2025

28/02/2025

25/02/2025

25/02/2025

24/02/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category