DR. Nirvana Hafez Speech and Swallowing Clinic

05/06/2025

اطيب الامنيات بعيد أضحي سعيد
عيادة ا.د نيرفانا جمال الدين حافظ
استاذ أمراض التخاطب كلية الطب جامعة عين شمس

05/06/2025

07/05/2025

24/04/2025

24/04/2025

مطلوب اخصائية تخاطب تجيد الانجليزية يومين بالأسبوع
٠١١١٥٩٩٧١٢٥

21/04/2025

https://youtu.be/YGFFrQbHXUc?feature=shared

Happy Easter
Dr Nirvana Hafez

Happy Easter Song for kids | Easter Song for kids | Easter 2025REFRAIN:Spring is here, spring is here Happy easterRefrain 1:Spring is here Com...

05/04/2025

مطلوب سكرتيرة للعمل full time
المرتب و مواعيد العمل جيدة
02 01115997125

21/03/2025

26/02/2025

https://m.youtube.com/watch?v=FPmmKtYKSkg -sheet

طبيب العيلة _ ا . د / نيرفانا حافظ - استاذ ورئيس قسم امراض التخاطب بطب عين شمس _ اعداد الاعلامية / رانيا الشربينى _ على العائلة - 25 فبراير 2025

21/01/2025

What is the biological phenomenon responsible for the gradual loss of muscle mass, strength, and function as we age? 🌿
This is known as Sarcopenia!

Sarcopenia refers to the progressive loss of skeletal muscle mass and strength due to aging. The impact of this condition can be severe, depending on the individual.
How to prevent Sarcopenia?🙏🙏

Stay Active✨️✨️✨️
If you can stand, don’t sit—if you can sit, don’t lie down! Movement is key to preventing muscle loss.
Encourage Movement in the Elderly: When an elderly person is sick or hospitalized, avoid encouraging them to rest or remain in bed. Help them walk, unless they are too weak to do so. Lying in bed for just a week can cause a 5% loss in muscle mass, and seniors often cannot fully recover this loss.
Sarcopenia is more concerning than osteoporosis: With osteoporosis, the primary risk is falling, but sarcopenia not only affects quality of life but also contributes to high blood sugar due to reduced muscle mass.
Idle muscles lead to faster muscle loss: Muscles in the legs deteriorate quickly when not used. Sitting or lying down limits leg movement, weakening muscles. Activities like walking, running, and cycling are excellent ways to build and maintain muscle mass.
Aging Starts from the Feet Up! Keep your legs active and strong as you age. If you don’t move your legs for just two weeks, you’ll lose the strength of a decade! Regular exercises like walking and cycling are vital for maintaining muscle strength.
The feet support the entire body’s weight, making them critical for mobility. So, walk every day to maintain strength and mobility.💪💪

27/12/2024

الصوت الغنائي و كيفية الحفاظ عليه:
مقدمة من اعداد
ا.د نيرفانا جمال الدين حافظ
استاذو رئيس وحدة أمراض التخاطب
كلية الطب - جامعة عين شمس
الصوت الغنائي يختلف عن الصوت العادي في عدة خصائص تشمل طبيعه اهتزازات الثنايا الصوتية و حجمها و طولها و معدل الاهتزاز.
يعرف الصوت الغنائي الرجالي حسب معدل و سرعة الاهتزازات الي صوت باص و باريتون و تينور و كونتر تينور و من اشهر الاصوات الباريتون هو العندليب عبد الحليم حافظ و الباص المطرب الجزائري الشاب خالد ... أما الأصوات النسائية فتتقسم الي التو و ميتسو سوبرانو و سوبرانو
و يعد أشهر الأصوات النسائية الالتو هو صوت الشرق ام كلثوم اما أشهر الأصوات السوبرانو هي المتميزة دائما ماجدة الرومي..
يحتاج الصوت الغنائي الي الرعاية المستمرة و الحفاظ عليه من الاستخدام الخاطئ او العنيف. كما أن تدريبات الصوت الغنائي و التي تهدف الي استخدام التنفس البطني مع انبساط عضلات الحنجرة الخارجية تساعد المستخدم علي الانتقال من نغمة الي اخري بسهولة و بدون الضغط علي عملية اهتزاز الثنايا الصوتية و التي قد تؤدي في حالة الاستخدام السئ المتكرر الي وهن الصوت او البحوحة الوظيفية و المشاكل الطبية العضوية مثل نتوءات الثنايا الصوتية و التورم و اللحمية و غيرها من الاضطرابات الصوتية.