المركز الاستشاري البريطاني للاطفال والمراهقين Dr.Hala Hammad

19/02/2024

أبلة فضيلة صاحبة أشهر حواديت.. اعرف فوائد الحكايات الإيجابية للأطفال
Dr. Hala Hammad on the benefits of stories for children in Youm7 article:

" «يا ولاد يا ولاد... تعالوا تعالوا... علشان نسمع أبلة فضيلة راح تحكي لنا حكاية جميلة".. هذه الكلمات كانت أغنية برنامج أبلة فضيلة.

18/05/2023

🌷🌷 مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسرية

العنوان : استشاري نفسي تُحذر: الاكتئاب يُتسبب في أزمة صحية للإنسان وتدهور في عمله

المصدر : موقع اهل مصر

الاكتئاب أصبح من أكثر الأمراض النفسية انتشارا مؤخرًا لعدة أسباب، ويكثر الحديث عن علاجه ومدى خطورته على صحة الإنسان، وخطورة مرض الاكتئاب أنه قد يزور الشخص بأي مرحلة عمرية، فهو مرض من الأمراض النفسية الأكثر انتشارا في العالم، ويحتاج الفرد للعلاج من الاكتئاب إلى أدوية وعلاجات نفسية توضحها لنا الدكتورة هالة حماد استشاري علم نفس عن مدى فاعلية علاج الاكتئاب وكيفية تناوله ومدى تأثيره على الإنسان.

* الإكتئاب وأعراضه وطرق علاجه الإكتئاب وأعراضه وطرق علاجه

مرض نفسي يصيب النفس والجسم ويؤثر على طريقة التفكير وكيفية التصرف كما يؤثر على الحالة النفسية والعاطفية والاجتماعية للشخص، ويؤدي إلى مشاكل كثيرة جسمانية وعاطفية، حيث يؤثر على استمرارية حياتهم الطبيعية واليومية المعتادة، فالاكتئاب يعطي الشعور بعدم رغبة تكملة الشخص لحياته الطبيعية.

متى تُستخدم أدوية الاكتئاب؟

وضحت الدكتورة هالة حماد أعراض الاكتئاب التي تتطلب تناول أدوية وهي:

* أعراض الإكتئاب

يستخدم أدوية الاكتئاب عندما

- تظهر معظم أعراض الاكتئاب عند الشخص وليس مجرد شخص حزين لفترة وقتية أو حزن بسيط.

- كما يجب أن يمر على الإحساس بالحزن والاكتئاب أسبوعين متواصلين وليس مجرد يوم أو اثنين.

- يكون الاكتئاب مؤثر على حياته.

- لا يستطيع النوم.

- لا يمكنه ممارسة هواياته.

- مؤثر على تناوله للأكل.

- مؤثر على علاقاته.

- يشعر بالعزلة أو يضع نفسه في عزلة.

- لا يمكنه أن يعيش حياة طبيعية.

- أعراض نفس جسمانية وهي ( ألم في الجسم – تعب شديد – عدم وجود طاقة – غير مهتم بنفسه)

- وكثيرا ما يصاحب الاكتئاب قلق نفسي شديد.

الإكتئاب والعمل

كما وضحت الدكتورة هالة أن الاكتئاب يؤثر على الحياة العملية ويؤثر على العمل فذكرت أن في حالة الإكتئاب البسيط والمتوسط ممكن أن يواصل العمل ولكن في حالة الاكتئاب الشديد يحدث خلل في العمل، حيث يذهب إلى العمل ولكن أدائه متدهور، حيث يذهب ولا يعمل أو يقوم بعمله بطريقة خاطئة أو بدون أي دقة.

* طرق علاج الاكتئاب

طريق علاج الإكتئاب طريق علاج الإكتئاب

كما وضحت الدكتورة "هالة" أن علاج الاكتئاب الدوائي من متوسط إلى شديد، حيث أن الاكتئاب البسيط يمكن علاجه في بعض الاوقات بجلسات مساندة نفسية وجلسات نفس معرفية، ولكن في حالة الاكتئاب المتوسط والاكتئاب الشديد ولا يستجيب إلى الجلسات لذا لا نتردد في استخدام الدواء.

* تأثير أدوية الاكتئاب

وضحت الدكتورة هالة أن الاكتئاب بسبب نقص في هرمونات السعادة مثل السيروتونين، فأدوية الاكتئاب تؤثر على أمتصاص العقل لهرمون السيروتون بنفس النسبة ما يؤدي في المخ مما يشعر الشخص بالسعادة، لذا هناك أنواع كثيرة من الأدوية وكل نوع لها تأثير على كيماويات المخ التي يحتاجها الإنسان للشعور بالحالة المزاجية الجيدة.

إدمان أدوية الاكتئاب

بسؤالنا عن هل هناك حالات تدمن أدوية الإكتئاب؟ الدكتورة هالة نفت تماما وجود إدمان لأدوية الاكتئاب، ولكن في حالات بعضها وليست كلها عندما يتناول العلاج ويتحسن وعندما يتوقف تعود أعراض المرض ولكن ليست أعراض إنسحابية، مثل الضغط العالي، حيث في حالة تناول الدواء يتحسن الضغط وعند وقوفه الضغط يعلو مرة أخرى هذا لا يعني أنه مدمن.

مدة تناول أدوية الاكتئاب

الإكتئاب وأعراضه وطرق علاجه الإكتئاب وأعراضه وطرق علاجه

أضافت الدكتورة "حماد" أن تكرار الدواء أمر طبيعي حيث يمكن أن يستمر المريض على دواء الإكتئاب لمدة سنوات، وأقل مدة لاستخدام أدوية الإكتئاب من 9 إلى 12 شهر حتى نضمن عدم تكرار أعراض الاكتئاب.

كما وضحت الدكتورة أن هناك أخطاء اجتماعية في المجتمع المصري أن هناك الكثيرين من الناس ينصحوا بعضهم البعض بأدوية الإكتئاب بدون الذهاب إلى الطبيب وهذا خاطيء، وقد يشكل دواء خطرا على الصحة، ولكن هناك أدوية قد تسبب إدمان مثل الفاليم وغيره، ولكن الحكومة تتحكم فيها ولا توصف إلا من خلال روشتة، حيث يتم وصفها لمدة أسبوعين ولا يتم الإكثار منها لكي لا يحدث إدمان.

الآثار السلبية لأدوية الاكتئاب

نفت الدكتورة هالة، وجود آثار جانبية لإدوية الاكتئاب الموصوفة من قبل الطبيب ولكن فيي حالة ظهور أعراض في البداية مثل: الشعور بالإستفراغ، الإمساك.. أو أمور أخرى تشبه ذلك فحينها الجسم يعتاد على الدواء ولا يواجه مشكلة وقد يستمر الدواء مع بعض الأشخاص لمدة سنوات مع نفس الدواء تصل إلى 20 سنة.

مضاعفات الاكتئاب

الإكتئاب وأعراضه وطرق علاجه الإكتئاب وأعراضه وطرق علاجه

أوضحت الدكتورة هالة حماد، أن العلاج ضروري لحالات الاكتئاب المتوسط والشديد وذلك لأن بدون الدواء الإكتئاب يستمر ويؤثر على الذاكرة ويؤثر على علاقاته ويؤثر على عمله ويؤثر على الدراسة، فله أخطار على حياة هذا الشخص، ولا يجب أن نتأخر في إعطاء الدواء لهذا الشخص.

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -

( 22914419 - 01061555586 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني

dr.halahammad.bcc@gmail.com

DrHala Hammad

استشاري نفسي تُحذر: الاكتئاب يُتسبب في أزمة صحية للإنسان وتدهور في عمله

17/05/2023

مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسرية
بعنوان : 10 نصائح لتودعوا فترة الخطوبة دون مشاكل
المصدر : جريدة الدستور

تحلم كل فتاة بفترة خطوبة سعيدة وساحرة، وقد يسير الأمر على ما يرام حتى يتحدد موعد الزفاف وتبدأ التحضيرات للزواج، لتبدأ معها غالبا موجة من المشاكل والصراعات قد تنتهي بالانفصال.

لذلك تقدم لكم دكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي، ومستشارة العلاقات الزوجية، تلك النصائح الذهبية، لتودعوا بها فترة الخطوبة بسعادة، وبذكرى طيبة.

-حددوا أهدافكم من الزواج، هل هو الاستقرار وبناء الأسرة، أم الاستقلال عن الأهل، أم الهروب من شبح العنوسة، وكذلك التوقعات المرجوة من الزواج، حسب شخصية شريك الحياة وظروفه، حتى لا تتفاجئوا بنتائج مختلفة.

-ابعدوا عن الأهداف المؤقتة مثل فستان الفرح، حفل الزفاف الأسطوري، و"كيد العوازل"، وإجعلوا هدفكم دائما هو بداية حياة جديدة مبنية على المودة والرحمة والتفاهم.

-خففوا من الضغوط النفسية قبل الزواج، وذلك بأخذ يوم للراحة والخروج، دون التحدث في تفاصيل الفرح، أو الالتفات لأي مشكلات.

-حاولوا التماس الأعذار لبعضكم في تلك الفترة، ولينسحب أى طرف منكم من النقاش عند احتدامه، مع مواصلته في وقت آخر عندما تهدأ النفوس.

-الالتزام بما هو متفق عليه مع الأهل من قبل، وعدم مخالفته سوى برضا الطرف الآخر ومباركته، لتجنب الصدامات بين الأهل.

-محاولة حل المشاكل على مستوى الخطيبين، وعدم تصعيدها للأهل سوى في المواقف التي تستدعي ذلك، لأن مشكلات الأهل غالبا يصعب حلها.

-محاولة تهدئة كل طرف للآخر، والتأكيد على مساندته له، وأنه ليس بمفرده في مواجهة مسئولية الزواج.

-الابتعاد عن وسط الأصدقاء ذوى الخبرات السلبية، وعدم السماع لكلامهم المحبط عن مسئوليات الزواج ومشاكله.

-تخفيف الأعباء المادية قدر الإمكان، بالتنازل عن بعض المظاهر الفارغة، مثل فستان الزواج باهظ الثمن، مركز التجميل المشهور، جلسة التصوير المكلفة، وحفل الزفاف المبالغ فيه، وتقدير ظروف شريك الحياة المادية، وعدم إثقاله بديون قبل الزواج.

-محاولة التنازل من قبل كل طرف حتى تسير الأمور بسلاسة، وعدم ضغط طرف واحد على الآخر وإجباره على التنازل والتضحية.

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -
( 22914419 - 01061555586 ) 022
او عن طريق البريد الالكتروني
dr.halahammad.bcc@gmail.com
DrHala Hammad

تحلم كل فتاة بفترة خطوبة سعيدة وساحرة، وقد يسير الأمر على ما يرام حتى يتحدد موعد الزفاف وتبدأ التحضيرات للزواج..

16/05/2023

🌷🌷 مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسريةالعنوان : «أفراح بملايين وسعادة بملاليم»..مطالبات بحملات دينية ومجتمعية لنشر ثقافة التيسير والبساطةالمصدر : موقع مكانك الأول للخبر تخلت معظم العائلات خلال الآونة الأخيرة، عن بعض العادات والتقاليد التي عرفت بها الأفراح ، والتي يميزها البذخ وكثرة المصاريف، الأهل يفرحون بزفاف بناتهم أو أولادهم و الأزواج يعانون طوال حياتهم، إذ أن كل فتاة تحلم بحفل زفاف أسطوري، وهذا حقها ما دامت الأحلام لا تكلف شيئاً، ولكن، ماذا تفعل حين تستيقظ على حقيقة الظروف الاقتصادية والواقع الصعب؟وهل فرحة العروسين لا تكتمل إلا بحفل زفاف أسطوري يكلفهما أموالاً طائلة، قصد التباهي والتفاخر فقط، ولعلنا رأينا فرح المطرب الشعبي حسن شاكوش والذي تخطت تكلفته4.5 مليون جنيه، وفي الأخير كانت الإنفصال والفضيحة على الملأ بعد أقل من 40 يوما من الفرح.هناك من يعتقد أنه كلما زادت تكلفة حفل الزفاف زادت الفرحة أو أن ما ينفقه العريس على حفل الزفاف يعد دليلاً على حبه لعروسه أو أن البذخ الذي يصحب حفلات الزفاف هو مقياس للمستوى المادي والاجتماعي للأسر، مما ادخل بعض الناس في دوامة مرهقة مادياً ونفسياً واجتماعياً من المباهاة والتفاخر في مناسبات الأفراح، ما جعلها تتحول من مناسبات للسعادة والفرح، إلى فرص للمباهاة والغيرة والضغط على غير القادرين، وإجباره حتى على الاستدانة واللجوء إلى القروض للوفاء بمتطلباتها، في الوقت الذي يعاني فيه الشباب من معضلة ارتفاع تكاليف الزواج.يتناول «الموقع» هذه الظاهرة الاجتماعية التي أصبحت تسبب مشكلات لا حصر لها، وخطورة المبالغة في تكاليف حفلات الزفاف، وتأثيراتها السلبية في الفرد والمجتمع، تلك التأثيرات السلبية تصل إلى حدود مأساوية أحياناًً، بداية من تورط الأهل والشباب في قروض بنكية ضخمة في بدايات حياتهم، مروراً بمشكلات عائلية وخلافات زوجية تهدد استقرار الأسرة حديثة التكوين، وانتهاء بعزوف عدد غير قليل من الشباب عن الزواج، متأثرين بالنواحي الاقتصادية الصعبة.• حب المظاهرالدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي، تعتبر أن ظاهرة التباهي والبذخ في الأفراح هي ثقافة خاطئة منذ قديم الزمان، ولا تزال مستمرة وبمستوى أعلى مما كان عليه سابقاً، حيث يصل الأمر إلى حد البذخ والإسراف إرضاءً للعروسين أو من أجل أن يقال إن زفاف فلانة أفضل من زفاف علانة، وغير ذلك من المقارنات التي لا تجر سوى الخسائر المادية والخلافات العائلية.وحددت استشاري الطب النفسي خلال حديثها لـ«الموقع»، أن أحد أبرز الأسباب في التكلف في الحياة الزوجية، هو حب المظهر الخارجي، وتجاهل الجوهر الحقيقي للإنسان، لافتة أن تكاليف الزواج متفاوتة في المجتمع بطبقاته، منوهة بأنها في حدود المعقولة، خصوصاً مع النظر على مستوى المعيشة، إذ أن تكاليف الزواج حالياً تعتبر باهظة ومكلفة، قد تصل إلى ما يفوق دخل الأسرة سواء كان متوسطة الدخل أو فقيرة.وأوضحت، أن أسباب التكلف في الحياة الزوجية تُكمن في عدة محاور تشتمل على سلبيات منها حب المظاهر وغلاء المعيشة والمجاملة بين الزوجين إلى جانب رغبة الزوج بالظهور بمستوى لائق أمام زوجته، وكذلك التقليد والتفاخر والتنافس والتباهي أمام الآخرين.• تفاخر العائلاتوفي سياق الحديث عن أسباب البذخ في حفلات الزفاف، الدكتور علي شوشان أستاذ الطب النفسي، يقول إن هناك أسباب عديدة تدفع الأفراد إلى المبالغة في الإنفاق عندما يتعلق الأمر بحفلات الزواج، ومن أهمها حب التفاخر والتباهي أمام الآخرين، أملاً في ترك انطباع أفضل لديهم، خصوصاً العائلات التي تُبدي اهتماماً كبيراً بمستوى الأفراح ومظهره، ويعود ذلك إلى أنّ معظم العائلات اعتدن إجراء هذا النوع من المقارنات في ما يتعلق بالمظاهر.وأضاف شومان، خلال حديثه لـ«الموقع»، أن الأمرلا يقتصر على حفل الزفاف بحد ذاته، بل يتسع ليشمل أموراً أخرى عديدة، مثل لوازم العروسين وماشابه ذلك، إذ تخلّف ظاهرة المبالغة في تكاليف الأفراح آثارًا نفسية واجتماعية سلبية،موضحاً أنه لاشك في أن هناك آثاراً سلبية عديدة تترتب على ذلك، في مقدمتها المشكلات المادية التي يمكن أن يعانيها الزوجان بينما هما في بداية حياتهما، ويحدث ذلك عندما يضطر الشاب إلى الاقتراض من البنوك أو الاستدانة من أجل التلبية والخضوع بمتطلبات الزواج.• مظاهر ومبالغةالدكتورة سامية خضر أستاذة علم الاجتماع بجامعة عين شمس، تؤكد أن حفل الزفاف يستمد روعته وتميزه من الفرحة الحقيقية ومن المشاعر الصادقة التي تعم الحاضرين، وليس من المظاهر والمبالغة في الإنفاق، فإنّ خير الأمور الوسط، وأجمل حفلات الزفاف تلك التي تتميز بالبساطة والرقة والبعد عن البهرجة والتكلفة الزائدة التي تسعد العروسين ساعة، وتصيبهما بالتعاسة طوال العمر.وأضافت، أن الهدف من حفلات الزواج هو إعلان الفرح والسعادة بإنجاز أو حدث ما، ومشاركة الأهل والأحباب فيه، لكن الحفلات الآن توجهت المنافسة والتقليد فيمن يقيم حفلاً أفضل وأكثر رفاهية بغض النظر عن موضوع الميزانية، وهل يتوفر مبلغ فائض لإقامتها، أم سوف يتم اللجوء إلى الاقتراض لأجلها.• تغيير الفكر والعرفونوهت، أن مجتمعاتنا ما زالت تحتاج إلى تغيير فكري معرفي وتوعوي في شتى مناحي الحياة، حتى تتقدم وتنتج وتُنتزع من بين عادات جاهلية وقديمة والتي تترتب عليها وعلى المدى البعيد نتائج سلبية وعكسية تؤثر على تلاحم وتكاتف ذلك المجتمع، بالإضافة إلى والمظاهر الرّنّانة التي لا تغني شيئاً متجاهلين التوافق الفكري والمعرفي بين الزوجين، مشيرة إلى أنه لمحاربة هذه الظاهرة السلبية ومنع تناميها، يحتاج الأمر إلى شجاعة ورغبة، وإلى خطوة أولى تتمثل في إطلاق حملات توعية مستمرة عبر المنابر الدينية والإعلامية والتربوية لترسيخ ثقافة التيسير والبساطة ومكافحة الإسراف والمظاهر. للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -( 22914419 - 01061555586 ) 022او عن طريق البريد الالكترونيdr.halahammad.bcc@gmail.com Dr.Hala Hammadhttps://www.almawq3.com/%d8%a3%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ad-%d8%a8%d9%85%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d9%88%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a8%d9%85%d9%84%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%85-%d9%85%d8%b7%d8%a7%d9%84%d8%a8/

06/05/2023

هل فيه مساحة إن الأبناء يعرفوا طبيعة المشاكل اللي بين الأب والأم؟ وإيه المسموح إنهم يعرفوه؟
د. هالة حماد استشاري الطب النفسي هتقولنا في
برنامج ( ماما دوت ام ) علي قناة DMC
للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -
( 22914419 - 01061555586 ) 022
او عن طريق البريد الالكتروني
dr.halahammad.bcc@gmail.com
DrHala Hammad
https://www.facebook.com/watch/?v=1011232082802717

01/05/2023

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج مع الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسرية
برنامج ( السفيرة عزيزة ) علي قناة DMC
للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -
( 22914419 - 01061555586 ) 022
او عن طريق البريد الالكتروني
dr.halahammad.bcc@gmail.com
DrHala Hammad

السفيرة عزيزة - اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج مع د. هالة حمادالحلقة بتاريخ: 22/5/2021لمشاهدة الحلقة كامله: https://cutt.ly/...

20/04/2023

كل عام وانتـم بخير والامة الاسلامية وبلادنا العربيـة بخير
بمناسبة عيد الفطر المبارك اعاده الله علينا بالخيـر واليـمن والبركات .

دكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين

DrHala Hammad

17/04/2023

د. هالة حماد استشاري الطب النفسي: حددي الهدف من نصيحتك لزوجة ابنك..عايزه تنتقديها ولاّ عايزه فعلا تفيديها؟

برنامج ( ماما دوت ام ) علي قناة DMC
للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -
( 22914419 - 01061555586 ) 022
او عن طريق البريد الالكتروني
dr.halahammad.bcc@gmail.com
DrHala Hammad
https://fb.watch/bIlPtrcAzK/

03/04/2023

يا ترى كام مرة قولتي لنفسك " انا مش قادرة خلاص تعبت... "
يا ترى كام مرة حسيتى انك منهارة نفسيا وعصبيا ومش قادرة تكملى وقولتى مش لاعبة ....
يا ترى كام مرة حسيتى انك مش عايزة و لا قادرة تعملى حاجة ......
يا ترى كام مرة حسيتى انك مستفزة ..غضبانة ..شايطة مش مستحملة كلمة
لو حاسة انك دايما مضغوطة ومتعصبة طول الوقت
لو حاسة بعدم التقدير و اللامبالاة والاستهتار من الاولاد
انت محتاجة ترتاحى ... محتاجة توفقى تفكير شوية
متقلقيش .. تابعينا و هنعرفك ازاي تخرجى من الاحساس ده و تكوني أحسن و تشوفى الدنيا بنظرة جديدة🌹
مع الدكتورة هالة حماد / إستشارى الطب النفسي للاطفال والمراهقين و العلاقات الاسرية و عضو الكلية الملكية البريطانية للطب النفسي

https://www.facebook.com/BlueBlueElsokhna/posts/pfbid0TLeeWJyDWJiUDJhqYRJfuTaVe9v7vvDqvt3gAhaLE7FUU5u4zJC7dagGEj4jst6vl

27/03/2023

العند والندية يفسدوا أي علاقة.. دي شوية نصايح من د. هالة حماد استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية


برنامج ( ماما دوت ام ) علي قناة DMC
للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -
( 22914419 - 01061555586 ) 022
او عن طريق البريد الالكتروني
dr.halahammad.bcc@gmail.com
DrHala Hammad
https://www.facebook.com/watch/?v=1044386613093028&extid=WA-UNK-UNK-UNK-AN_GK0T-GK1C&ref=sharing

22/03/2023

كـل عــام وانتـم بخيــر والامــة الاسـلاميــة وبـلادنـا العربيــة بخيـــر
بمنـاسبـة شهر رمضان اعـاده الله علينــا بالخيــر واليــمن والبـركـات .

الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسرية

DrHala Hammad

15/03/2023

الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسريةطريقة توضح طريقة لتعليم طفلك بسهولة علي قناة MBC2 مصر - برنامج من القلب للقلب
للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -
( 22914419 - 01061555586 ) 022
او عن طريق البريد الالكتروني
dr.halahammad.bcc@gmail.com
DrHala Hammad

» Watch Full Shows & Episodes Free: http://onmbc.net/60501nf9oMBC MASR2 ON SOCIAL: ►Like MBC MASR2 on Facebook: http://...