07/10/2025
👶 أول فتره بعد الولادة بتشغل دماغ كل ام تعالي هنا نرغي شوية في الموضوع دا 🫣
بُصي يا ست الكل، انتي لسه خارجة من معركة اسمها "الولادة"، سواء طبيعي ولا قيصري… جسمك تعبان، ومخك مش مستوعب إن البيبي ده طلع فعلاً، وفي وسط ده كله، مطلوب منك:
🍼 ترضعي،
🛏 تنامي،
🧼 تروقي،
👩🍼 تهتمي بالبيبي،
😅 وكأنك خارجة من سبا مش من أوضة عمليات.
فـ نعمل إيه بقى؟
---
🌙 النوم؟ تنسيه شوية بس نحاول نتحايل عليه:
نامي أول ما البيبي ينام، حتى لو الساعة 2 الظهر. مفيش حاجة اسمها "هقوم أطفي الغسالة"!
لو حد جنبك، خليه يشيل عنك شوية... انتي مش سوبر وومان.
---
🍼 الرضاعة؟ صعبة في الأول عادي جدًا:
عادي تحسي إنك مش عارفة ترضعي، ده طبيعي.
البيبي هيفضل لازق في صدرك، ده برضو طبيعي، اسمه cluster feeding.
اشربي كتير، وكلّي كويس، وسيبي الناس تطبخلك.. بلاش تعملي بطولات.
---
🛑 الشيل الكتير؟ لأ لو سمحتي!
بعد القيصري: متشيليش غير البيبي، بس كده.
بعد الطبيعي: برضو متشيليش كتير، حتى لو حاسة إنك تمام، جسمك لسه بيرجع مكانه.
---
💦 الدنيا مش لازم تكون نضيفة زي الصور على إنستجرام:
البيت مش لازم يلمع. البيبي محتاج حضن مش أرض بتبرق.
غسلي وشك، مش لازم ميكب. بس متنسيش نفسك.
---
💬 وأهم نقطة: اتكلمي.
لو حاسة إنك تايهة أو مكتئبة، قولي.
لو مش قادرة تعملي حاجة، قولي.
لو نفسك تعيطي، عيّطي.
---
💗 انتي أم… بس لسه إنسانة، وكل حاجة بالتدريج.
سيبي الناس تساعدك، وما تحاوليش تسيطري على كل حاجة، وافتكري:
أول أسبوع مش مقياس لحياتك كأم... ده بس بداية الرحلة
................................................................................................
📌 العنوان : ٤٤ شارع محي الدين ابو العز الدور الاول
📞 للحجز والإستعلام : 01017647764
