دكتور ياسر بغدادى - Dr.Yasser Baghdady

02/11/2025

عزيزي المريض،
قد تسمع أن "أدوية الضغط بتبوّظ الكلى"، لكن الحقيقة أعمق من ذلك.
✅ أدوية الضغط تحمي الكلى، لا تضرها
✅ التأثير السلبي لا يأتي من الدواء نفسه، بل من حالة الكلى قبل العلاج، أو من قلة شرب الماء، أو من غياب المتابعة
✅ المتابعة الدورية بتحليل وظائف الكلى تضمن سلامتك وتمنع أي مضاعفات
أدوية الضغط ليست عدوًا، بل وسيلة لحماية القلب والكلى والدماغ.
وعدم علاج الضغط هو الطريق الأسرع نحو الفشل الكلوي.

01/11/2025

💛 فيتامين B وصحة القلب: وقاية تبدأ من طبقك!
عزيزي المريض،
هل تعلم أن مجموعة فيتامينات B، بما فيها حمض الفوليك (B9)، تلعب دورًا حاسمًا في حماية القلب والأوعية الدموية؟ تشير الدراسات إلى أن تناول كميات كافية من B1، B6، B9، وB12 قد يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فشل القلب، وتصلب الشرايين، وذلك عبر خفض مستويات الهوموسيستين المرتبطة بمضاعفات القلب.
🔍 من يحتاج إلى مكملات؟
- مرضى القلب، خاصة من لديهم تاريخ مع الذبحة الصدرية أو احتشاء عضلة القلب.
- كبار السن، بسبب ضعف الامتصاص الطبيعي لفيتامين B12 مع التقدم في العمر.
- مرضى السكري، من يتناولون أدوية تؤثر على امتصاص الفيتامينات.
- النباتيون، بسبب نقص مصادر B12 في النظام الغذائي النباتي.
- من يعانون من مشاكل في الامتصاص، وقد يحتاجون إلى حقن B12 بدلًا من الأقراص.
⚠️ أعراض النقص:
- إرهاق مزمن
- تنميل في الأطراف
- اضطرابات في ضربات القلب
- ضعف في التركيز والذاكرة
💊 أدوية قد تُسبب نقص فيتامين B:
- ميتفورمين (للسكري): يقلل من امتصاص B12
- مثبطات مضخة البروتون مثل أوميبرازول ونيكسيوم: تقلل من امتصاص B12 وB6
- مدرات البول مثل هيدروكلوروثيازيد: قد تؤثر على مستويات B1 وB6
- المضادات الحيوية مثل تريميثوبريم: تؤثر على B9 وB12
- الأسبرين ومضادات الالتهاب: قد تؤثر على B6 وB12
- الكورتيزون وأدوية الربو: قد تؤثر على B6
🚫 ماذا عن الجرعة الزائدة؟
رغم أن فيتامينات B تذوب في الماء ويُطرح الزائد منها عن طريق البول، إلا أن الجرعات العالية جدًا قد تسبب مشاكل مثل تلف الأعصاب أو اضطرابات في الجهاز الهضمي، خاصة مع B6 وB12.
🥗 هل يمكن الاعتماد على الغذاء؟
نعم! إليك بعض المصادر الطبيعية:
- B1: الحبوب الكاملة، البقوليات
- B6: البطاطس، الموز، الدجاج
- B9: الخضروات الورقية، العدس، البرتقال
- B12: اللحوم، الأسماك، البيض، منتجات الألبان
لكن في حالات مرضية معينة، لا تكفي التغذية وحدها ويجب اللجوء للمكملات تحت إشراف طبي.
📌 تنبيه مهم:
لا يُنصح بتناول مكملات فيتامين B بشكل روتيني لعامة الناس دون وجود نقص مثبت أو عوامل خطر واضحة. الفحص الدوري والتقييم الطبي هما الأساس.
🫀 نصيحة خاصة لمرضى القلب:
احرص على فحص مستويات فيتامين B ضمن تحاليلك الدورية، وناقش مع طبيبك إمكانية إدراج مكملات مناسبة ضمن خطة العلاج، خاصة إذا كنت تتناول أدوية تؤثر على امتصاص الفيتامينات.
💛

29/10/2025

**🦴☀️ عزيزي المريض:
فيتامين د ليس مجرد مكمل غذائي… بل مفتاح لصحتك القلبية والعضلية!**

فيتامين D يلعب دورًا حيويًا في تقوية العظام، دعم المناعة، وتنظيم وظائف العضلات. لكن الأهم من ذلك: *هل يجب قياسه؟ هل يجب علاجه؟ ومتى يصبح ضارًا؟*

---

# # # ✅ هل يجب قياس فيتامين D؟
نعم، خاصة إذا كنت تعاني من:
- آلام عضلية مزمنة أو ضعف عام
- هشاشة عظام أو كسور متكررة
- أمراض قلبية أو ارتفاع في الكوليسترول
- استخدام أدوية مثل الستاتين (لعلاج الدهون)

---

# # # 💊 هل يجب علاجه؟
إذا كانت النسبة منخفضة (أقل من 20 نانوغرام/مل)، فالعلاج ضروري. تصحيح النقص قد:
- يقلل من آلام العضلات المرتبطة بالستاتين
- يحسن تحمل الجسم للأدوية الخافضة للدهون
- يدعم صحة القلب والأوعية الدموية

> **ملاحظة مطمئنة:** تناول مكملات فيتامين D يجب أن يكون تحت إشراف طبيب لتفادي الجرعة الزائدة.

---

# # # 🌞 مصادر طبيعية لفيتامين D:
- التعرض لأشعة الشمس (15–30 دقيقة يوميًا)
- الأسماك الدهنية (السلمون، التونة)
- صفار البيض، الكبدة، الحليب المدعم

---

# # # ⚠️ أعراض النقص والزيادة:

**نقص فيتامين D** تعب، آلام عضلية، هشاشة عظام، اكتئاب، ضعف مناعة

**زيادة فيتامين D** عطش شديد، صداع، غثيان، إمساك، ضعف عضلي، ارتفاع كالسيوم، اضطراب نبضات القلب

---

# # # 💡 فيتامين D والستاتين (علاج الدهون المرتفعة):
دراسات حديثة أظهرت أن المرضى الذين يعانون من آلام عضلية بسبب الستاتين غالبًا ما يكون لديهم نقص في فيتامين D. تصحيح هذا النقص قد يساعدهم على تحمل العلاج دون ألم.

---

# # # ❤️ فيتامين D وصحة القلب:
النقص المزمن في فيتامين D قد يرتبط بزيادة خطر:
- ارتفاع ضغط الدم
- أمراض الشرايين التاجية
- ضعف عضلة القلب

---

📌 **نصيحة ختامية**:
لا تبدأ المكملات دون تحليل. ولا تستمر في العلاج دون متابعة. التوازن هو الأساس.

28/10/2025

عزيزي المريض،
مسح ذري على عضلة القلب (المعروف باسم "سستاميبي") هو فحص غير جراحي يُستخدم لتقييم تدفق الدم إلى عضلة القلب، خاصةً في حالات الشك بوجود ضيق في الشرايين التاجية أو ضعف في وظيفة القلب.
🟢 أولاً، دعنا نطمئنك: هذا الفحص ليس خطيرًا، ولا علاقة له بالأورام أو السرطان.
المادة المستخدمة في الفحص تُسمى "مشعة" لأنها تُصدر إشعاعًا بسيطًا يُمكن رصده بالكاميرا، لكنها لا تُسبب ضررًا عند استخدامها بالجرعات الطبية المقررة.
📌 لماذا يُطلب هذا الفحص؟
- لتقييم وجود نقص في التروية الدموية لعضلة القلب
- لتحديد مدى استجابة القلب للعلاج أو التدخلات
- قبل أو بعد عمليات القسطرة أو تركيب الدعامات
- في حالات الذبحة الصدرية أو ضيق التنفس غير المفسر
⚠️ الاحتياطات قبل الفحص:
- الصيام من 4 إلى 6 ساعات (حسب تعليمات الطبيب)
- التوقف عن بعض الأدوية مثل أدوية القلب أو السكر (حسب التوجيهات)
- تجنب الكافيين قبل الفحص بيوم كامل إذا كان الفحص يتضمن مجهودًا أو دواءً محفزًا
✅ الاحتياطات بعد الفحص:
- شرب كمية كافية من الماء لطرد المادة المشعة من الجسم
- تجنب الاقتراب من الأطفال أو الحوامل لمدة 6 ساعات كإجراء احترازي
- العودة للحياة الطبيعية فورًا بعد الفحص، ما لم يُطلب خلاف ذلك
🧠 تذكّر: هذا الفحص أداة تشخيصية دقيقة تُساعد الطبيب في اتخاذ القرار الأفضل لحالتك، وهو جزء من منظومة رعاية القلب الحديثة.
إذا كان لديك أي استفسار أو قلق، لا تتردد في التواصل معنا. صحتك أولويتنا، وطمأنتك جزء من رسالتنا.

27/10/2025

عزيزي المريض،
تخطيط القلب (ECG) هو أداة بسيطة لكنها مهمة تساعدنا في تقييم صحة قلبك. لا نطلبه بشكل روتيني، بل نلجأ إليه في مواقف محددة، منها:
❤️ عند الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس
💓 في حال وجود خفقان أو عدم انتظام في ضربات القلب
🩺 قبل بعض العمليات الجراحية كجزء من التقييم القلبي
👨‍👩‍👧‍👦 إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض القلب المبكرة
💊 عند استخدام أدوية قد تؤثر على كهرباء القلب
🧓🏻 أو إذا كنت فوق سن الـ 40 وتعاني من عوامل خطورة مثل السكري أو ارتفاع الضغط
هدفنا ليس الإكثار من الفحوصات، بل استخدامها بحكمة لحمايتك.
إذا شعرت بأي من الأعراض السابقة، لا تتردد في استشارتنا.
مع تمنياتنا لك بصحة قلبية سليمة

26/10/2025

26/10/2025

عزيزي المريض،
قد تسمع أن "أدوية الضغط بتتعب الكلى"، أو أن "الدواء بيخلي الجسم يعتمد عليه". هذه معلومات ناقصة، وقد تكون مضللة.
✅ أدوية القلب تُصرف بعد تقييم دقيق
✅ إيقاف الدواء فجأة قد يضر أكثر مما ينفع
✅ المتابعة أهم من البداية
الدواء مش عدو، بل أداة.
والطبيب مش مجرد كاتب وصفة، بل شريك في رحلتك الصحية.

24/10/2025

🌺 **الكركديه وضغط الدم… ما بين الفائدة والخطر!** 🌺

عزيزي المريض،
الكركديه يُعرف بقدرته على خفض ضغط الدم بشكل طفيف لأنه يساعد على **توسيع الأوعية الدموية** وزيادة إدرار البول. لكن هذا لا يعني أنه علاج مضمون أو آمن للجميع.

الإفراط في شرب الكركديه أو تناوله بجانب **أدوية الضغط** قد يسبب **انخفاضًا حادًا في الضغط** أو **دوخة وضعفًا عامًّا**. كما أن استجابته تختلف من شخص لآخر بناءً على العمر، الحالة الصحية، ونوع الدواء المستخدم.

تذكّر أن الكركديه **مكمّل طبيعي فقط**، وليس بديلًا للعلاج الطبي. قبل إدخاله في روتينك اليومي، **استشر طبيبك** لتجنّب أي تفاعل أو مضاعفات.

صحتك ليست مجالًا للتجارب — اسأل، تأكد، ثم استخدم بحكمة. 🌿

#الكركديه

23/10/2025

عزيزي المريض....هل ضروري الوقاية من أمراض القلب بأن نأخذ أسبرين بعد سن ال 40؟؟؟؟

22/10/2025

عزيزي المريض،
قد تسمع كثيرًا عن "تنظيف الشرايين" أو "إذابة الدهون بالقسط الهندي" أو "علاج الضغط بالأعشاب". الحقيقة أن القلب لا يحتاج إلى وصفات سحرية، بل إلى رعاية علمية دقيقة.
✅ ارتفاع الضغط لا يُعالج بالكركديه فقط
✅ انسداد الشرايين لا يزول بمشروب على الريق
✅ النبض السريع ليس دائمًا "توتر" أو "عين"
القلب عضو نبيل، يستحق منك أن تستمع لصوته الحقيقي—not the noise of social media.
أنا لا أبيع وصفات، بل أشاركك ما أراه كل يوم في العيادة:
مرضى تأخروا بسبب نصيحة خاطئة، وآخرون أنقذهم الفحص المبكر والتوجيه الصحيح.
اختر أن تكون واعيًا.
اختر أن تسأل طبيبًا، لا منشورًا.

21/10/2025

عزيزي المريض
🩺 الزيارة الأولى بتشخص، لكن المتابعة هي اللي بتضمن إن العلاج ماشي صح.
الضغط بيتغير، القلب بيتأثر، والدواء ممكن يحتاج تعديل.
كل زيارة متابعة بتمنع مشكلة قبل ما تكبر.
خليها عادة، مش رد فعل.