https://www.facebook.com/712216448649705/

Riyadah 360

Home
Egypt
Cairo
Riyadah 360

أكتـشف قـدراتك ، حـقق نمـوك ، قـد بـثقة.

تقدم تدريباً وجلسات لايف كوتشنج في القيادة، المبيعات، والنمو الشخصي لرواد الأعمال المنفردين، المحترفين، والكوتا الجدد لمساعدتهم على تحقيق نجاح مستدام في أعمالهم وحياتهم

28/02/2026

عنوان الحلقة1 : ليه يومك بيخلص قبل ما مهامك تخلص؟ (هندسة الطاقة)

25/02/2026

🔥🌙 الصيام مش مجرد امتناع عن الطعام… الصيام تدريب للروح والعقل

كتير فاكرين إن الصيام بس حاجة جسدية، بس الحقيقة… الصيام بيحرّك جوانبنا الداخلية: صبرنا، تركيزنا، وطريقتنا في التعامل مع الضغوط.

الصائم مش ضعيف… الصائم أقوى، لأنه بيتحكم في رغبته، في غضبه، وفي تركيزه على المهم.
اللي يقدر يوازن طاقته خلال اليوم، يكتشف إنه يقدر ينجز أكتر، يحل المشاكل بهدوء، ويقود نفسه قبل أي مهمة أو مشروع.

💡 الصيام مش بس عبادة…
الصيام تدريب يومي على قيادة الذات والطاقة والإنتاجية.
اللي يعرف يستغل قوته الداخلية… يحقق نتائج أكبر، ويعيش يومه بتوازن ورضا.

23/02/2026

🧭✨ قيادة الذات… مفتاح القوة الحقيقية

ليه ساعات نحس إننا بنتأثر بكل حاجة حوالينا؟
ليه قراراتنا مش دايمًا بتعكس اللي احنا فعلاً عايزينه؟

السر مش في الظروف ولا في الناس اللي حوالينا…
السر في قيادة الذات.

قيادة الذات مش مجرد اختيار…
دي قدرة على التحكم في مشاعرك، أفكارك، وسلوكك.
دي القوة اللي تخليك تختار مين تكون… بدل ما الظروف تختارك هي.

📌 خطوات تساعدك تبني قيادة ذات قوية:
▪️ اعرف قيمك وأهدافك الحقيقية
▪️ ركّز على تطوير نفسك باستمرار
▪️ تحكم في ردود أفعالك بدل ما هي تتحكم فيك
▪️ استمع لنفسك قبل ما تسمع للآخرين
▪️ احتفل بالنجاحات الصغيرة… كل خطوة بتقربك من أفضل نسخة منك

✨ لما تقود نفسك، هتحس بالثقة، بالتحرر، وبالقوة الداخلية اللي تخليك تواجه أي تحدي.

القوة الحقيقية مش في السيطرة على العالم…
القوة الحقيقية في إنك تتحكم في نفسك، تختار طريقك، وتعيش حياتك بإرادتك 💛

21/02/2026

🌙⏳ بين النية والتنظيم… معادلة صعبة قبل رمضان

ليه كل سنة نقول:
رمضان السنة دي مختلف؟

وليه بعد أيام قليلة
نرجع لنفس دوامة التشتت؟

هل المشكلة في الوقت؟
ولا في إدارتنا ليه؟
ولا في إننا بنستنى رمضان يبدأ…
بدل ما نستعد له من دلوقتي؟

رمضان مش محتاج معجزة…
رمضان محتاج خطة بسيطة ووعي بالوقت.

📌 مع ريادة اعمل لنفسك خطوات قبل رمضان:
▪️ حدد أولوياتك اليومية
▪️ رتّب وقت العبادة والقراءة
▪️ خصص وقت لعيلتك وأصحابك
▪️ حط وقت لمهامك وشغلك بدون ضغط
▪️ عادات صغيرة يومية تصنع فرق كبير

✨ رمضان مش موسم بنجري فيه…
رمضان رحلة بنعيشها بوعي،
ومع ريادة والتنظيم… كل يوم هيبقى بركة 💛

القوة مش في عدد المهام اللي هتعملها…
القوة إنك تحمي وقتك وتعيش الشهر بأهدى وأفضل نسخة منك.

17/02/2026

الذكاء العاطفى فى العلاقات بين التعاطف والحزم

15/02/2026

كيف نتعافى… ونبدأ من جديد؟

10/02/2026

ين القلب والعقل… معادلة صعبة لاختيار شريك الحياة

08/02/2026

تنظيم الوقت

03/02/2026

الرهاب الاجتماعى الخوف من التحدث امامالجمهور

28/01/2026

✨ كلمة شكر من القلب… والعقل
في زمن الكلام فيه كتير…القليل بس هو اللي بيسيب أثر.
خلال شهر يناير، كان RIYADAH360 Podcast محظوظ باستضافة
٨ محاضرين حقيقيين
ناس ما جتش تتكلم علشان تُسمَع،لكن علشان تُنقذ، توعي، وتفتح عقول. كل موضوع اتطرح
كان لمسة وعي وكل كلمة اتقالت كانت مسؤولية قبل ما تكون محتوى.
شكرًا لأنكم اخترتم الصدق بدل الاستعراض والعمق بدل السطحية وتأثير الناس بدل أرقام المشاهدات أنتم ما قدمتوش حلقات… أنتم قدّمتوا قيمة والقيمة… هي العملة الوحيدة اللي بتعيش. باسم كل شخص سمع واستفاد
وباسم كل فكرة اتزرعت وباسم كل وعي اتحرّك
شكرًا لكم واحدًا واحدًا 🤍♥️
والطريق لسه طويل… لكن مع ناس زيكم هو طريق يستاهل.

Wessam Asfour Dr. Dalia Salama Zahra Attia - Z Life Coach Riyadah 360 Asmaa AboBakr
Ashekat Torabha Sherin Fouad Hadeer Elkassas هدير القصاص- للإرشاد الأسري
د.نعمة الشعباني Dr. Neama Elshaabany
عواطف الطاهر

اضغط هنا وانضم لجروب الواتس اب
https://chat.whatsapp.com/EzI5KwWT0bb77VaXDLqcQd

انضم للصفحه الان لتشاهد كل الحلقات والبث المباشر -
https://www.facebook.com/share/1CzAAhGN3y/?mibextid=wwXIfr
الحضور علي زووم. https://us06web.zoom.us/j/8175313925?pwd=vHhvWTVtfcJZ4RSoBBuwlR4x2e3MLN.1

#بودكاست
#القيادة

09/01/2026

I got over 400 reactions on one of my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

Address

Cairo

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Riyadah 360 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?